山西省高職院校學生體育健身意識調查研究

王勇

摘要：本研究主要通過文獻資料法、問卷調查法、邏輯分析法等研究方法對山西省高職院校學生體育健身意識的現狀進行研究，了解和分析山西省高職院校學生體育健身意識的基本情況，根據調研所掌握的現狀分析其優勢和存在的問題，并針對山西省高職院校學生體育健身意識的現狀中存在的問題，提出了相應的改善策略。

關鍵詞：山西省；高職院校學生；體育健身意識

我國高職院校學校體育的發展進步以及高職院校學生良好體育鍛煉習慣的養成一直是我國各級教育部門以及各個高職院校近年來所迫切解決的重要問題。從山西省高校招生計劃來看，高職類院校招生人數超過每年高校招生總數三分之一，如此龐大的學生群體更要求相關部門要確保山西省高職院校學生體育健身事業落到實處。要培養良好的健身意識首先需要對現階段山西省高職院校學生的體育健身意識的現狀進行深入了解和研究，這樣才能從起點出發，從根本上確保山西省高職院校學生能夠形成自身良好健身意識和體育鍛煉習慣。

1研究對象與方法

1.1研究對象

本文的研究對象是山西省高職院校學生體育健身意識現狀。本研究的調查對象是山西省部分高職院校的部分在校大學生，且學生選取于不同性別和不同年級。

1.2研究方法

1.2.1 文獻資料法

根據本文的研究需要，閱讀有關的社會體育學、學校體育學、心理學論、高等教育學等教材和專著，收集、整理相關文獻資料。

1.2.2問卷調查法

根據研究的現實需要，并遵循問卷設計的基本原則，本研究設計了調查問卷，對問卷的效度、信度進行了檢驗，進行實地發放和有效回收。

1.2.3數理統計法

本研究所有數據均采用Excel軟件進行數據統計，對有關內容進行檢驗和分析。

2結果與分析

2.1山西省高職院校學生體育鍛煉情況

要分析和研究山西高職院校學生體育健身意識，首先需要大致了解山西省高職院校學生體育鍛煉的基本情況。

從表1中所列出的數據可以反映出，在所調查的部分山西省高職院校學生中，選擇經常從事體育鍛煉的學生數量最少，僅占到調查人數的18.8%。大多數學生參加鍛煉頻率較低且毫無規律性，同時也很少進行主動鍛煉。由此可以看來，山西省高職院校學生體育鍛煉的主動性比較差，大部分同學都是在學校和集體的壓力下被動的參與體育活動，還沒有形成良好的體育鍛煉習慣，這就導致了高職院校學生體育健康狀況持續下降的情況出現。

2.2對體育鍛煉與健康關系的認識

從調查中發現，有413人（56.9%）覺得體育鍛煉對自己的身體健康會有好處，在所列舉出的七個因素中排名第三，而不吸煙飲酒以及保證充足的睡眠則排在前兩位，認可人數分別占總人數的83.8%和65.9%，同時認為規律作息以及適當參加娛樂活動的人數也比較多。以上結果表明，雖然大部分學生能夠認識到體育鍛煉對身體健康所帶來的積極意義，但是對于體育鍛煉是保證健康的最基本方式的認識還存在一定的不足。

2.3山西省高職院校學生對全民健身的認識

我國現階段在大力推廣全民健身計劃，但是相對于歐美發達國家來說仍然存在較大差距，尤其是在網絡游戲和其他娛樂媒體的沖擊下，青少年將更多的余暇時間用于多媒體娛樂，而幾乎停止了戶外的身體鍛煉，青少年體質健康也逐年下降，因此，科學看待全民健身計劃和終身體育思想，有助于形成正確的體育觀念。

從表2中看到仍有91.9%的山西省高職院校學生對于全面健身計劃未聽說或不清楚，這與我國大力推行全民健身計劃的宗旨背道而馳，與我國提高全民體質健康的宏偉目標也有較大出入。但是就目前來看，山西省高職院校對于全面健身的宣傳力度還不夠，還沒有讓學生真正把全民健身作為日常生活的重要部分去加以重視，這必然會影響學生體育健身意識的培養。

2.4山西省高職院校學生參與體育鍛煉的動機

表4中對山西省高職院校學生體育鍛煉動機的調查可以發現學生的體育鍛煉動機具有多元化的特征，并且目標性極強。調查數據可以充分顯示，現階段山西省高職院校學生對于體育鍛煉的基本功能能夠形成明確的認識，大多學生能對于體育鍛煉對身體健康所帶來的積極作用給予肯定。由于缺乏科學指導或者限于場地器材的不足而無法深刻感受到體育健身和體育鍛煉所帶來的娛樂感和幸福感，這部分人的體育健身意識是極不穩定的。

3結論與建議

3.1結論

（1）山西省高職院校學生參與體育鍛煉的頻率少，學生體育鍛煉內容單調，鍛煉情況不理想。

（2）山西省高職院校學生對于全民健身的了解情況很不理想，大多數學生只是聽說過全民健身，而不了解其內容。

（3）山西省高職院校學生的體育鍛煉態度狀況并不理想，有相當一部分學生不喜歡體育鍛煉，沒有感受到體育鍛煉對身體的改變，還沒有真正的享受到體育鍛煉和體育健身活動所帶來的幸福感，學生的體育鍛煉認知現狀在總體上不樂觀。

3.2建議

（1）各學校要逐步增加體育理論課程的比重，其次，要提升老師的理論授課水平，要求教師要將教材所規定的教學內容同全民健身內容結合起來。

（2）學校的體育教師應該主動向學生講授一些流行體育健身項目的參與方法與競賽規則，讓學生對于這些項目的陌生感逐漸消失，同時也增加對于這些體育項目的理解程度。

（3）學校應根據學生的興趣開展不同項目的體育選修課程，讓不同興趣愛好的同學根據自己對于不同項目的興趣自由選擇體育課程的內容。同時，學校要積極招聘一些大眾體育項目專長的體育老師，將類似于瑜伽、體育舞蹈、健身、自行車等近年來社會普及度很高的項目引進到學校中來。

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