我不美麗

孔令明

〔關鍵詞〕自我接納；小學生；心理輔導

一、案例簡介

在一節四年級學生的心理課上，為了活躍氣氛，我帶學生們玩起了一個趣味游戲。規則是這樣的，由我任意喊一個學生的名字，他左右兩邊的同學要迅速站起來，站得慢的同學到講臺旁邊來，手扶講臺做兩個俯臥撐，男生做完后面向全班大喊：“我很強壯！”若是女生，則大喊：“我很美麗！”聽完規則，全班都興奮起來，性格外向的學生手舞足蹈，巴不得馬上到講臺前表演一番；文靜的學生則悄悄地抿嘴笑。

在學生們期待的目光中，游戲開始了。第一位“中獎”的是一名小個子男生，他大搖大擺地走上前，手撐講臺干凈利索地做了兩個俯臥撐，然后環顧四周，夸張地鼓起腮幫，怪聲怪調地說了聲：“我很強壯……”看著他滑稽的表演，學生們個個笑彎了腰。游戲繼續，第二位站慢了的是一位叫蘭蘭的女生，她皮膚黝黑，體型特別，大約有普通學生的兩倍。得知自己要上前表演，她撅起小嘴，遲遲未動。

“快啊，只是玩游戲！”在同學們的催促下，蘭蘭慢騰騰地走向講臺，手扶講臺做了兩個幅度很小的俯臥撐，輕輕地從嗓子里擠了一句：“我很美麗。”做完便陰沉著臉回到座位上。

這時，我感覺到了她的不情愿，正盤算著怎么鼓勵她一下，突然有人舉手報告：“老師，蘭蘭哭了。”我順著他指的方向看去，可不是，蘭蘭雙眼噙滿淚水，緊緊咬住嘴唇忍住哭。我的心里“咯噔”一下，一定是剛才的游戲中“我很美麗”這句話傷害了她。

正在這時，下課鈴響了。我走到蘭蘭身邊，俯身問她為什么傷心，蘭蘭低著頭，一聲不吭，胖胖的小臉漲得通紅。

這時，周圍的幾名女生七嘴八舌地說：“許多男生都說她胖！”“是的，他們老笑她。” ……聽到這里，蘭蘭把頭埋進手臂，忍不住抽泣起來。

站在一旁的我心情十分復雜：一方面感到自責和懊惱，為什么在設計游戲時沒有考慮這部分相貌或體形特別的孩子？為什么游戲時沒有看出蘭蘭的不愿意，并加以支持？另一方面對這個孩子感到歉疚，平時經常因為體形受到同學的非議，本來內心就不認同自己的體型，今天的游戲非要逼她說出違心的話，進一步刺痛了她。

二、案例分析

在小學低年級，兒童一般是以一種自我欣賞的態度來照鏡子的，但到了中年級，他們開始對自己的相貌“橫挑鼻子豎挑眼”起來。有的覺得自己的眼睛過小了，而嘴巴又太大了，有的甚至埋怨父母把不良的基因遺傳給了自己。有的長相或體形特別的會感到自卑（如蘭蘭）。發展心理學的研究表明，小學中高年級的孩子接近青春期，這是人認識自我并急于肯定自我的人生階段，而自己的外部形象更是他們進行自我評價的重要方面。他們會覺得自己的外貌幾乎就是自我的全部象征，直接關系著自己在同齡人中的地位與尊嚴。他們往往忽略了自我的其他方面：如品質、意志、能力等。通過對蘭蘭的分析，我發現她對自己的評價比較單一（主要集中在相貌方面），班級其他學生對如何正確評價他人、真誠接納別人等方面也做得不夠好。

三、輔導方案與實踐

1.運用朋輩輔導策略，對蘭蘭進行個別輔導

既然蘭蘭對自我不夠接納的原因主要來自相貌，不妨先轉移注意力，讓她關注自己其他方面的優點，從而全面評價自己。我將蘭蘭和她的朋友們約到了心理咨詢室。

我問其他女生：哪些同學喜歡和蘭蘭做朋友？有幾個學生“刷”地舉起手來。我偷偷看了看蘭蘭，她抿嘴笑了笑。

我進一步問那幾名女生：“你們喜歡她什么地方呢？”

聽到這，那幾個女孩想了想，就說開了：“她平時挺大方的，有一次我橡皮沒了，她主動借給我。”

“她從來不去妨礙別人。”

……

蘭蘭的眼神逐漸明亮起來，溫柔地看了看她的同伴。愉快的談話在繼續，在溫馨的氛圍中，蘭蘭感受到了同伴們對她的接納，也對自己的優點有了全面的認識。上課鈴響了，這些小家伙愉快地離開了心理咨詢室。這場由游戲引起的風波暫告一段落，但如何直面問題、進行深層次輔導刻不容緩。

2.開展團體輔導

在心理輔導課上，我設計了游戲“尋葉比賽”。規則：先仔細觀察葉子的形狀，當老師喊“1”時，將樹葉送至組長處，組長弄亂。當老師喊“2”時，到組長處尋回自己的葉子。在1分鐘內尋回自己的葉子則獲勝。通過游戲讓學生體會到“世界上沒有兩片完全相同的葉子”，每個人都是獨一無二的。

游戲過后，直接對“不喜歡自己相貌的某一方面”的情況展開調查，大多數學生都舉了手，這讓蘭蘭意識到：原來大多數同學都有這一煩惱，她的煩惱很普遍。后來，我通過介紹馬云、劉羅鍋、丑娘等人的故事，讓學生們感悟到：與一個人的外表相比，智慧、善良、愛心等方面是最重要的；最后，引導他們認識到，作為一名小學生，平時應多閱讀，提升內在氣質，衣著干凈整潔、巧妙搭配，從內而外接納和完善自我的本來模樣。

在另一節心理輔導課上，通過“你的美我來說”“傳遞欣賞卡”等活動引導學生尊重別人，接納別人與自己的不同。

四、輔導效果

經過近一學期的跟蹤和輔導，蘭蘭終于接納了自己的體形，變得自信、大方、樂觀。在學校組織的“博雅少年”評比活動中，獲得了“陽光少年”的稱號。她所在班級的學生們對自己的評價也比較客觀、全面，班級總體氛圍較融洽。

五、總結與反思

隨著蘭蘭案例的結束，我對心理輔導工作有了更深入的思考。

1.學生的普遍問題應是團體輔導的指南針

在學校里，我們心理組的教師早早制定了每年級輔導計劃，我所執教的四年級是以“情緒輔導”為主。當蘭蘭一事發生時，我感覺到這一問題的普遍性，于是將原先的上課內容后移，重新確定了團體輔導內容。心理健康教育工作服務的對象是學生，學生此時此地反映出的普遍問題也應是團體輔導的一部分，值得我們“大費周折、大動干戈”。

2.心理輔導應當時刻以學生為中心

從心理游戲中蘭蘭一事暴露出我平時對“游戲的設計”和“游戲過程中的觀察”不夠細致和敏銳。如何在團體輔導過程中真正體現“關注所有學生”的生本觀念？如何真正投入到課堂中的每一環節？是我今后教學中需要注意的方面。

（作者單位：江蘇泰州實驗學校，泰州，225300）

編輯/張 帆 終校/于 洪