“1+8”成長加油站

王芳

摘要：當(dāng)下，我國高校大學(xué)生的成長主流趨勢是好的，但仍然存在一些問題。部分大學(xué)生面對現(xiàn)實(shí)生活的壓力，出現(xiàn)情緒感性化，處理問題感性化等諸多問題。而今大學(xué)生的學(xué)習(xí)生活等方面是以宿舍為單位，因此大學(xué)生心理健康教育與學(xué)生宿舍的有機(jī)結(jié)合便成為了預(yù)防和解決大學(xué)生心理問題、情緒化發(fā)展、心理疾病發(fā)生的重要手段，也是促進(jìn)高校大學(xué)生理性成長的重要舉措。本文將著重對“1+8”成長加油站在高校設(shè)立的必要性做進(jìn)一步探討。

關(guān)鍵詞：心理問題，高校大學(xué)生，“1+8”成長加油站

【分類號(hào)】G641

項(xiàng)目資助：河南師范大學(xué)輔導(dǎo)員工作精品項(xiàng)目

一、“1+8”成長加油站實(shí)施背景與思路

據(jù)調(diào)查，大學(xué)生在不同階段會(huì)遇到學(xué)習(xí)、生活、考研、情感、就業(yè)等方面的困惑和壓力，面對如此種種，部分學(xué)生可能無法應(yīng)付由此帶來的各種心理困擾。為了預(yù)防和解決此類問題，1+8”成長加油站以宿舍為依托，與輔導(dǎo)老師貼心交流，以便給學(xué)生提供一個(gè)全方位的心理輔導(dǎo)愛心服務(wù)站，以“一周一寢一交流”為服務(wù)特色，幫助學(xué)生正確面對生活學(xué)習(xí)中的各種壓力，保持健康的心理狀態(tài)，讓同學(xué)們在自信、友愛、互助的環(huán)境中學(xué)會(huì)理性成長。

“1+8”成長加油站采取“三效合一”的工作機(jī)制，即輔導(dǎo)老師，心理委員，宿舍長三者共同努力解決學(xué)生在校期間可能遇到的心理問題，幫助學(xué)生保持健康良好的心態(tài)。當(dāng)宿舍成員面臨心理壓力，存在心理困惑的時(shí)候，可以由宿舍長進(jìn)行引導(dǎo)，加油站全方位支持，學(xué)生可以通過閱讀書籍等對自己采取“自我診斷”；也可以與班級(jí)心理委員交流，采取“合作診斷”的方式，從而緩解不良情緒。

二、“1+8”成長加油站實(shí)施原則

（一）全員參與，全方位考慮

心理輔導(dǎo)是通過對學(xué)生的引導(dǎo)、協(xié)助和服務(wù)，來促進(jìn)學(xué)生的成長和成才，因此輔導(dǎo)老師在制訂心理輔導(dǎo)計(jì)劃時(shí)必須著眼于全體學(xué)生，因而確定心理輔導(dǎo)活動(dòng)內(nèi)容時(shí)要考慮大多數(shù)學(xué)生共同需要或者普遍存在的問題，組織團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)時(shí)努力創(chuàng)造條件，讓盡可能多的學(xué)生參與其中，特別是要給那些性格內(nèi)向、不善于表達(dá)的同學(xué)說出自己的想法，誘導(dǎo)其與之進(jìn)行交流。因此“1+8”成長加油站要以思想引導(dǎo)與心理輔導(dǎo)相結(jié)合，活動(dòng)體驗(yàn)與學(xué)科滲透相統(tǒng)一，學(xué)生自我調(diào)適與老師輔導(dǎo)有機(jī)聯(lián)系，家長溝通與學(xué)生交流相輔助的形式成長。

（二）預(yù)防、矯正與發(fā)展相結(jié)合原則

矯正，當(dāng)發(fā)現(xiàn)學(xué)生不適應(yīng)的行為時(shí)，來幫助學(xué)生理解自我，盡可能消除負(fù)面情緒和不適應(yīng)型行為；預(yù)防，幫助學(xué)生理解心理學(xué)相關(guān)知識(shí)和方法，學(xué)會(huì)處理生活中發(fā)生的問題，來應(yīng)對壓力、挫折、情感困惑等等，學(xué)會(huì)理性成長；發(fā)展，在合適的情況下，引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的人生觀、價(jià)值觀，認(rèn)識(shí)自己，能夠發(fā)揮自身潛能，讓學(xué)生生活各個(gè)方面更好的發(fā)展，理性成長成才。就整體而言，三者應(yīng)相互配合，相互促進(jìn)。

（三）尊重與理解學(xué)生原則

“尊重與理解”，在成長加油站交流過程中，要尊重和理解學(xué)生，不能帶著個(gè)人情緒和情感。尊重，為尊重每個(gè)學(xué)生的權(quán)利和人格尊嚴(yán)等等。理解，就是要求輔導(dǎo)老師和其他輔助的人員以平等的態(tài)度和情感去看待事情，去了解學(xué)生。自尊、自重、自信一直是健全人格的重要征，也是成長加油站所要追求的重要目標(biāo)之一。

（四）保密性原則

成長加油站的輔導(dǎo)人員等應(yīng)對學(xué)生給予絕對保密，不得透漏所談話或者其他的相關(guān)內(nèi)容；尊重學(xué)生的個(gè)人隱私權(quán)，不能在加油站以外的其他地方隨意談?wù)搧碓L學(xué)生的問題。如因工作需要不得不引用咨詢事例時(shí)，應(yīng)對材料進(jìn)行適當(dāng)處理，不得公開來訪者的真實(shí)姓名、單位或住址等。

三、“1+8”成長加油站實(shí)施內(nèi)容

（一）個(gè)別心理輔導(dǎo)與咨詢。個(gè)別心理輔導(dǎo)與咨詢是心理咨詢老師通過與學(xué)生一對一的溝通互動(dòng)來實(shí)現(xiàn)，常用的方式有個(gè)別交談、電話咨詢、信函咨詢、個(gè)案研究等。它是維護(hù)和增進(jìn)學(xué)生心理健康的有效手段之一。

（二）團(tuán)體心理輔導(dǎo)。團(tuán)體心理輔導(dǎo)，是在團(tuán)體情境中提供心理幫助與指導(dǎo)的一種心理輔導(dǎo)形式。它是通過團(tuán)體內(nèi)人際交互作用，促使個(gè)體在交往中通過觀察、學(xué)習(xí)、體驗(yàn)，認(rèn)識(shí)自我、探討自我、接納自我的過程，調(diào)整改善與他人的關(guān)系，學(xué)習(xí)新的態(tài)度和行為方式，以發(fā)展良好的助人和自助能力。

（三）建立科學(xué)完善的跟蹤反饋系統(tǒng)。針對接受輔導(dǎo)學(xué)生的不同情況，采取不同的后續(xù)跟蹤措施。對于初次心理咨詢已初見成效的學(xué)生，心理咨詢老師通過電話和回訪形式定期跟蹤觀察，了解其后續(xù)的心理狀況。對于初次輔導(dǎo)未見成效的學(xué)生，心理咨詢老師根據(jù)情況安排下一次預(yù)約咨詢，并采取新途徑、新方法進(jìn)一步為其解決問題。

（四）心理健康教育講座與宣傳。定期舉辦各種心理專題講座、報(bào)告，以增加學(xué)生的心理健康知識(shí)。同時(shí)利用學(xué)校宣傳條件進(jìn)行多種方式的心理健康知識(shí)宣傳，如廣播、宣傳欄、班級(jí)墻報(bào)、板報(bào)都是心理健康教育的內(nèi)容或欄目。通過營造學(xué)校心理健康氛圍，來增強(qiáng)學(xué)生自覺維護(hù)心理健康的意識(shí)。

四、“1+8”成長加油站實(shí)施關(guān)鍵

（一） 充分認(rèn)識(shí)大學(xué)生心理健康的本質(zhì)是前提

在學(xué)生心理工作中，要透過現(xiàn)象看本質(zhì)，要根據(jù)其表面行為深入探討行為背后的動(dòng)機(jī)和需求，從而更好地了解學(xué)生真正的心理狀態(tài)。對學(xué)生的具體情況和問題，實(shí)事求是地進(jìn)行分析，引導(dǎo)他們明辨是非，幫助他們調(diào)整看問題的角度，建立新的思維模式，從而才能從根本上解決心理問題。

（二）建立完善的運(yùn)行機(jī)制是關(guān)鍵

專門制定的《“1+8”成長加油站心理咨詢基本原則》和《咨詢中心管理制度》構(gòu)成了“1+8”成長加油站的基本運(yùn)行機(jī)制，保證了站內(nèi)工作的有序進(jìn)行，明確了站內(nèi)老師的工作職責(zé)，使得大家分工合作，提升工作效率。

（三）學(xué)生的心理健康要做到早預(yù)防、早發(fā)現(xiàn)

學(xué)生的心理問題往往是受環(huán)境長期影響而產(chǎn)生的，所以要長期舉辦特色活動(dòng)，鼓勵(lì)學(xué)生們積極參加。此外為了將心理健康教育滲透到學(xué)生生活的方方面面，也需要不斷在學(xué)院的官方微博、微信及QQ群中更新發(fā)布心理健康的小知識(shí)、小案例，從多途徑、多角度幫助學(xué)生解決心理問題。

五、“1+8”成長加油站實(shí)施意義

黨的十八大提出，帶領(lǐng)全國各族人民推動(dòng)科學(xué)發(fā)展、促進(jìn)社會(huì)和諧，而高校大學(xué)生是珍貴的人才資源，是民族的希望，是祖國的未來，是構(gòu)建和諧校園的主體條件，也是構(gòu)建和諧社會(huì)的后備軍，因此關(guān)注高效大學(xué)生的心理健康問題及理性成長也非常關(guān)鍵。“1+8”成長加油站以一種獨(dú)特的方式解答學(xué)生生活、學(xué)習(xí)、情感等方面的問題。輔導(dǎo)老師以加油站為依托為同學(xué)們提供心理幫助，與同學(xué)們交流，幫助學(xué)生排解不良情緒，將學(xué)生的疑慮、困惑解決在萌芽當(dāng)中，從而促進(jìn)學(xué)生理性成長。

參考文獻(xiàn)：

【1】 李悅.大學(xué)生心理健康教育對策研究.吉林大學(xué) 2012