“1+8”成長加油站

王芳

摘要：當下，我國高校大學生的成長主流趨勢是好的，但仍然存在一些問題。部分大學生面對現實生活的壓力，出現情緒感性化，處理問題感性化等諸多問題。而今大學生的學習生活等方面是以宿舍為單位，因此大學生心理健康教育與學生宿舍的有機結合便成為了預防和解決大學生心理問題、情緒化發展、心理疾病發生的重要手段，也是促進高校大學生理性成長的重要舉措。本文將著重對“1+8”成長加油站在高校設立的必要性做進一步探討。

關鍵詞：心理問題，高校大學生，“1+8”成長加油站

【分類號】G641

項目資助：河南師范大學輔導員工作精品項目

一、“1+8”成長加油站實施背景與思路

據調查，大學生在不同階段會遇到學習、生活、考研、情感、就業等方面的困惑和壓力，面對如此種種，部分學生可能無法應付由此帶來的各種心理困擾。為了預防和解決此類問題，1+8”成長加油站以宿舍為依托，與輔導老師貼心交流，以便給學生提供一個全方位的心理輔導愛心服務站，以“一周一寢一交流”為服務特色，幫助學生正確面對生活學習中的各種壓力，保持健康的心理狀態，讓同學們在自信、友愛、互助的環境中學會理性成長。

“1+8”成長加油站采取“三效合一”的工作機制，即輔導老師，心理委員，宿舍長三者共同努力解決學生在校期間可能遇到的心理問題，幫助學生保持健康良好的心態。當宿舍成員面臨心理壓力，存在心理困惑的時候，可以由宿舍長進行引導，加油站全方位支持，學生可以通過閱讀書籍等對自己采取“自我診斷”；也可以與班級心理委員交流，采取“合作診斷”的方式，從而緩解不良情緒。

二、“1+8”成長加油站實施原則

（一）全員參與，全方位考慮

心理輔導是通過對學生的引導、協助和服務，來促進學生的成長和成才，因此輔導老師在制訂心理輔導計劃時必須著眼于全體學生，因而確定心理輔導活動內容時要考慮大多數學生共同需要或者普遍存在的問題，組織團體輔導活動時努力創造條件，讓盡可能多的學生參與其中，特別是要給那些性格內向、不善于表達的同學說出自己的想法，誘導其與之進行交流。因此“1+8”成長加油站要以思想引導與心理輔導相結合，活動體驗與學科滲透相統一，學生自我調適與老師輔導有機聯系，家長溝通與學生交流相輔助的形式成長。

（二）預防、矯正與發展相結合原則

矯正，當發現學生不適應的行為時，來幫助學生理解自我，盡可能消除負面情緒和不適應型行為；預防，幫助學生理解心理學相關知識和方法，學會處理生活中發生的問題，來應對壓力、挫折、情感困惑等等，學會理性成長；發展，在合適的情況下，引導學生樹立正確的人生觀、價值觀，認識自己，能夠發揮自身潛能，讓學生生活各個方面更好的發展，理性成長成才。就整體而言，三者應相互配合，相互促進。

（三）尊重與理解學生原則

“尊重與理解”，在成長加油站交流過程中，要尊重和理解學生，不能帶著個人情緒和情感。尊重，為尊重每個學生的權利和人格尊嚴等等。理解，就是要求輔導老師和其他輔助的人員以平等的態度和情感去看待事情，去了解學生。自尊、自重、自信一直是健全人格的重要征，也是成長加油站所要追求的重要目標之一。

（四）保密性原則

成長加油站的輔導人員等應對學生給予絕對保密，不得透漏所談話或者其他的相關內容；尊重學生的個人隱私權，不能在加油站以外的其他地方隨意談論來訪學生的問題。如因工作需要不得不引用咨詢事例時，應對材料進行適當處理，不得公開來訪者的真實姓名、單位或住址等。

三、“1+8”成長加油站實施內容

（一）個別心理輔導與咨詢。個別心理輔導與咨詢是心理咨詢老師通過與學生一對一的溝通互動來實現，常用的方式有個別交談、電話咨詢、信函咨詢、個案研究等。它是維護和增進學生心理健康的有效手段之一。

（二）團體心理輔導。團體心理輔導，是在團體情境中提供心理幫助與指導的一種心理輔導形式。它是通過團體內人際交互作用，促使個體在交往中通過觀察、學習、體驗，認識自我、探討自我、接納自我的過程，調整改善與他人的關系，學習新的態度和行為方式，以發展良好的助人和自助能力。

（三）建立科學完善的跟蹤反饋系統。針對接受輔導學生的不同情況，采取不同的后續跟蹤措施。對于初次心理咨詢已初見成效的學生，心理咨詢老師通過電話和回訪形式定期跟蹤觀察，了解其后續的心理狀況。對于初次輔導未見成效的學生，心理咨詢老師根據情況安排下一次預約咨詢，并采取新途徑、新方法進一步為其解決問題。

（四）心理健康教育講座與宣傳。定期舉辦各種心理專題講座、報告，以增加學生的心理健康知識。同時利用學校宣傳條件進行多種方式的心理健康知識宣傳，如廣播、宣傳欄、班級墻報、板報都是心理健康教育的內容或欄目。通過營造學校心理健康氛圍，來增強學生自覺維護心理健康的意識。

四、“1+8”成長加油站實施關鍵

（一） 充分認識大學生心理健康的本質是前提

在學生心理工作中，要透過現象看本質，要根據其表面行為深入探討行為背后的動機和需求，從而更好地了解學生真正的心理狀態。對學生的具體情況和問題，實事求是地進行分析，引導他們明辨是非，幫助他們調整看問題的角度，建立新的思維模式，從而才能從根本上解決心理問題。

（二）建立完善的運行機制是關鍵

專門制定的《“1+8”成長加油站心理咨詢基本原則》和《咨詢中心管理制度》構成了“1+8”成長加油站的基本運行機制，保證了站內工作的有序進行，明確了站內老師的工作職責，使得大家分工合作，提升工作效率。

（三）學生的心理健康要做到早預防、早發現

學生的心理問題往往是受環境長期影響而產生的，所以要長期舉辦特色活動，鼓勵學生們積極參加。此外為了將心理健康教育滲透到學生生活的方方面面，也需要不斷在學院的官方微博、微信及QQ群中更新發布心理健康的小知識、小案例，從多途徑、多角度幫助學生解決心理問題。

五、“1+8”成長加油站實施意義

黨的十八大提出，帶領全國各族人民推動科學發展、促進社會和諧，而高校大學生是珍貴的人才資源，是民族的希望，是祖國的未來，是構建和諧校園的主體條件，也是構建和諧社會的后備軍，因此關注高效大學生的心理健康問題及理性成長也非常關鍵?！?+8”成長加油站以一種獨特的方式解答學生生活、學習、情感等方面的問題。輔導老師以加油站為依托為同學們提供心理幫助，與同學們交流，幫助學生排解不良情緒，將學生的疑慮、困惑解決在萌芽當中，從而促進學生理性成長。

參考文獻：

【1】 李悅.大學生心理健康教育對策研究.吉林大學 2012