高職院校體育選修課花式跳繩課程設置的探究

花式跳繩作為一項重要的體育活動，近年來受到了很多學生或者教師的青睞，并且在提高學生的身體素質等多個方面有著良好的促進作用。因此，本文簡要介紹了目前高職院校體育選修課花式跳繩的重要作用，進而論述了如何更好地在高職院校體育課程中進行花式跳繩課程設置的策略。

【關鍵詞】高職院校；體育選修課；花式跳繩；課程設置

花式跳繩不僅融合了我國傳統跳繩元素，而且也在想一門單獨體育運動發展過程中具備了現代體育運動特征。當前，歐美國家在花式跳繩的推廣方面取得了明顯的成就，并且也讓花式跳繩成為了全民建設中的重要項目之一，相對而言，我國花式跳繩雖然具有著良好的群眾性與社會性，但是在推廣方面特別是向高職院校的推廣方面仍舊處于探索階段。在此背景下，認識到花式跳繩作為高職院校體育選修課的作用、提高對花式跳繩課程的重視程度、對花式跳繩課程設置做出探討等工作，都有利于我國高職院校花式跳繩課程的持續發展。

1 高職院校體育選修課花式跳繩的重要作用

高職院校開設相關的體育選修課，不僅能夠更好地提高學生的身體素質和心理素質，而且通過選修課程的形式，能夠給予學生更多的選擇自由。本文通過調查和分析，認為高職院校體育選修課花式跳繩的重要作用，主要體現在以下幾個方面：

1.1 更好地提高學生的體育課程興趣

目前，隨著網絡時代的到來，使得很多學生都過度沉迷于網絡，參與體育課程的積極性不高，經常會出現逃課的現象。而在高職院校體育選修課中增加花式跳繩的課程設置，能夠更好地提高學生對體育課程的興趣，主要體現在以下幾個方面：第一，花式跳繩已經成為世界級比賽的重要體育項目，并且我國的運動健兒在賽場上取得了較好的成績。教師能夠更好地利用多媒體的課程，為學生播放世界賽上花式跳繩的相關視頻，使得學生能夠進一步提高對花式跳繩的興趣，積極主動地參與到體育課程的教學過程中；第二，本文對參與花式跳繩的學生進行了調查發現，很多學生都存在一定的跳繩基礎，這就說明很多學生對跳繩項目比較感興趣。而他們可以通過參加花式跳繩的體育選修課程，更好地提高自身的跳繩技巧，從而能夠達到心理上的滿足，使得身體素質得到強化，能夠更好地完成高職院校體育選修課程的教學目標。

1.2 花式跳繩可以提高協調能力

對于花式跳繩來講，其具有一定的節奏，所以對于學生的協調能力提出了更高的要求，協調能力主要體現在以下幾個方面：第一，學生自身協調能力的提高，學生在進行花式跳繩的過程中，需要通過手和腳的配合，能夠不斷加強手腳的協調能力，跟著一定的節奏進行跳繩，學生能夠掌握一定的節奏感，能夠更好地控制手腳的動作；第二，花式跳繩不僅僅可以讓學生自己進行操作，還可以多名學生組成小組進行參與，學生通過小組之間花式跳繩的活動，能夠更好地進行組內交流與協助，同時培養學生的團隊合作能力。同時，不同的小組還可以對花式跳繩的方式進行創新，更好地發揮學生的想象能力。

2 高職院校體育選修課花式跳繩課程設置的策略

根據以上的分析和論述可知，目前高職院校體育選修課花式跳繩對于學生的身體素質有著較高的促進作用，同時能夠更好地培養學生的身體協調能力和團隊合作能力。所以，為了更好地促進花式跳繩在高職院校體育選修課中的應用，必須要對其課程設置進行相應的改革，為此可以參考以下幾個方面的策略：

2.1 認識到花式跳繩在促進學生身心健康成長方面的重要作用

對于高職院校體育選修課程來講，主要為了提高學生的身體素質和心理素質，從而能夠培養出德智體美勞全面發展的高素質人才。而根據以上的分析可知，花式跳繩能夠滿足高職院校體育選修課程的基本要求，對于提高學生的各方面素質都有著一定的促進作用。因此，高校必須要充分認識到花式跳繩在體育選修課程中的重要作用，并進行相應的推廣活動：第一，教師可以通過組織趣味運動會等形式，將花式跳繩的形式展示給更多的學生，能夠吸引更多的學生參與到花式跳繩的體育選修課程中來，使得這一項體育運動能夠更好地在學生中推廣開來；第二，高校需要為花式跳繩體育項目的開展提供一定的條件支持，主要包括：場地的支持、教學設備的支持等等，同時高校還需要建設相關的網絡設施，使得體育教師能夠更好地通過網絡獲取花式跳繩的相關教學資源，更好地促進花式跳繩體育選修課教學課程的開展。第三，由于花式跳繩的課程設置是有限的，因此高校可以成立與花式跳繩相關的學生會組織，能夠讓更多的學生參與到花式跳繩的運動中來，不僅可以在體育課程中參與花式跳繩的相關活動，還可以利用課余時間更好地發展學生的花式跳繩愛好。

2.2 完善花式跳繩的課程設置

為了更好地發揮花式跳繩在提高學生身心素質中的重要作用，完善高職院校體育選修課花式跳繩的課程設置，還需要進行以下幾個方面的努力：第一，理論課程與實踐課程合理安排，為了更好地讓學生進行花式跳繩的學習，還需要合理安排相關的課程，例如：理論課程中可以講解花式跳繩的技術重點，同時可以讓學生觀看相關的花式跳繩比賽等等，能夠從中獲得更多的啟發；實踐課程允許學生親自參與到花式跳繩的活動中，通過實踐來提高自身的花式跳繩技巧；第二，合理安排花式跳繩的考核機制，一方面：在對學生的花式跳繩課程進行考核的過程中，需要嚴格按照體育課程的人才培養目標進行，不僅僅要求學生掌握一定的花式跳繩技巧，還應該注意學生的團隊合作能力及課堂表現等等，從而對學生的學習過程進行綜合、合理地評價；另一方面，允許學生對考核機制提出相應的完善意見，使其能夠更好地滿足學生對花式跳繩課程的要求，進一步發揮學生在課堂中的主體作用。

參考文獻

[1]李素文.花式跳繩在云南省高校推廣的可行性研究[J].運動，2016（16）：52-53.

[2]遲妍.提高學生跳繩興趣的有效教學策略研究[J].當代體育科技，2016（18）：88-89.

[3]張維維.花式跳繩運動推廣現狀的調查研究[J].青少年體育，2015（01）：115-116.

作者簡介

魯濤（1970-），女，江蘇省連云港市人。現為成都職業技術學院基礎部講師。研究方向為體育教學。

作者單位

成都職業技術學院 四川省成都市 610041