中小學教師的職業生涯發展問題與對策

【關鍵詞】中小學教師；職業生涯發展；對策

【中圖分類號】G443 【文獻標志碼】B 【文章編號】1005-6009（2017）24-0036-02

【作者簡介】1.吳敏，江蘇省無錫市輔仁高級中學（江蘇無錫，214123）心理輔導中心教師，高級教師，主要研究方向為學校心理輔導；2.張冬梅，江蘇理工學院心理教育研究所（江蘇常州，213001）副所長，教授，主要研究方向為團體心理輔導、心理咨詢。

中小學教師職業生涯發展，是指教師的職業素養、能力、成就、職位等隨著時間軌跡發生變化的過程，及相應的心理體驗和心理發展歷程。中小學教師的職業生涯發展在不同階段會面臨不同的挑戰與機遇，教師不僅要了解職業生涯發展過程中各階段的任務，探討個人問題與價值觀，培養生涯決策與發展能力，還要做好相應的心理調適，克服職業生涯發展中的阻礙，促進職業生涯健康發展，從而增強職業生涯滿意度與成就感。

王老師是一名新教師，剛踏上工作崗位，他感到了諸多不適應：備課、上課、聽課、被聽課、參加各類比賽，事情多得手忙腳亂，還要擔心自己所教班級的成績不能太難看，每天都“壓力山大”。他時常困惑，這樣的日子什么時候才到頭。

吳老師是高一年級班主任、英語備課組長，每天工作很多，批改作業、備課、出考卷、教研活動、帶徒弟等。一到假期，只想好好睡一覺，放松一下，對于評高級職稱等專業上的發展，根本沒有時間考慮，出現職業倦怠，工作只求無過，不求有功。

楊老師幾年前就評上了高級教師，在教學上頗有威望，年輕老師都很佩服她。隨著年齡增長，楊老師感覺自己的體力與精力明顯下降，對教學工作心有余而力不足，她準備在退休前“混混日子”。于是，上課也不像以前那樣認真備課，總是用以前的教案，吃老本。可是，最近她發現有點“混”不下去了，學生在課上的反應和前幾年不一樣，有時學生提的問題，自己回答不上來，特別是學生及其他年輕教師使用的網絡語言，讓她感覺自己成了“外星人”。

從以上三個案例，可以看到不同年齡階段的教師所面臨的職業生涯發展方面的問題。王老師是一名年輕教師，剛踏入工作崗位，還沒有適應教師角色，工作中出現焦慮與茫然，感到自己陷入困境之中。吳老師是一位中年骨干教師，學校對她委以重任，使得她每天像陀螺一樣運轉，不停地趕著完成各項工作，專業發展處于停滯階段。楊老師是一位資深教師，教學經驗豐富，然而社會發生日新月異的變化，教材不斷更新，學生快速成長變化，她卻沒有跟上時代的發展。教師的工作對象是年齡段相對固定的學生，但是教師的年齡卻在逐年增加，如果教師不及時更新自己的知識結構，與學生間的代際差異會越來越明顯，甚至會落后于時代。

中小學教師的職業生涯發展是一個專業發展、心理成熟與成長的過程，是對自我和環境進行不斷評估，確定不同階段的職業生涯發展目標，實施職業生涯行動，并不斷調整目標與行動的動態發展過程。在中小學教師的職業生涯發展的過程中，會經歷從新手教師的上崗適應、中年教師的成熟與心理高原，到老年教師的保守與緩慢退縮階段。在不同的發展階段，教師需要對各階段的發展任務合理認知，面對環境的挑戰，做好知識、能力與心理上的準備，采取與之相應的職業生涯發展行動。

一、新教師：撰寫專業日志，開啟教師之旅

剛參加工作的新教師，需要完成的是心理上對教師這一職業的認同，不斷地將教學知識轉化為教學能力，實現由學生向教師的角色轉變，適應學校的運作系統與業務要求，獨立開展教學工作。教師專業日志是一種有目的的反思性教學文件，包括教師日常工作記錄、教師的個人生活與心理成長日記。新教師可以借助撰寫專業日志，對角色轉變與成長進行自我管理。如王老師可以記錄自己備課、上課、聽課及參加各類比賽的內容、時間、結果和情緒體驗，通過對這些工作過程的總結，改進工作、調整情緒，對后續工作有一個恰當的心理預期。其次，記錄自己勇于接受挫折、不畏懼失敗的事件，增強自己的心理承受力與耐挫力，鼓勵自己大膽實踐。第三，記錄自己學習和反思的情緒與心態。新教師要多聽課、多學習，特別是向資深教師、骨干教師學習，看看他們是如何上課的。當上完一堂課后，要及時反思：某個知識點是否講透了，換種方式講會不會更好；為什么學生上課的情緒不高，發言不積極；面對作業時，學生為什么會流露出痛苦的情緒。只有及時進行反思，才有助于教師的成長。

二、中年教師：找準定位，突破心理高原現象

經過十多年甚至二十年的教學實踐，中年教師基本上都是學校的骨干教師、中流砥柱，承擔著各種各樣的學校職務。部分教師會出現心理高原現象，即教學能力僵持在某種水平上難以突破。這個階段教師的主要發展任務是發揮潛能，突破自我，找準定位。中年教師可以通過回顧整理教學心理檔案，總結經驗、突破自我。教學心理檔案也可以說是課程教學的心路歷程，記錄了教師對所教課程的教學體驗與心理感受等。首先，教師要根據自身的情況，找準自己的定位。在教學心理檔案的整理過程中，教師要不斷反思：我的教學風格特點是什么？我的長處是什么？如何克服教學中的焦慮情緒？環境給我的壓力是什么，我是如何應對的？目前遇到哪些困境，需要哪些資源的幫助？目前努力的目標是什么？接下來努力的一小步是什么？其次，有舍有得，理性決策。當中年教師身兼數職，既是班主任、備課組長，又是中層領導時，就需要教師做出自己的選擇：是走行政這條路呢，還是往專業方面發展？如果兩頭都要兼顧的話，只會讓自己疲憊不堪、負重前行，造成很大的心理壓力。教師要學會在多項選擇之間權衡利弊，對自己的選擇進行合乎邏輯的解釋，做出理性的決策。最后，中年教師要不斷努力，突破自己的心理高原狀態，追求獨特的教學風格和人格魅力，尋求和嘗試新的職業生長點。

三、老教師：分享教師之旅，完善自我

任何行業都推崇年長的從業者，教育行業也不例外，因為老教師經驗豐富、見多識廣，可以與年輕教師分享自己的教師生涯，分享成功經驗與心情故事。同時，隨著時代的迅猛發展，知識更新速度快，老教師的部分保守經驗就顯得落后于時代。因此，老教師要樹立終身學習的理念，不斷更新知識，勇于改變自己的固執，放下架子，虛心學習，完善自我。其次，老教師要保持一種開放的心態，永葆激情，多與學生及年輕教師交流，樂意接受新事物。接觸新事物時，不要一開始就持否定的態度，先耐心了解清楚所有的信息再做評價。最后，老教師要支持青年教師成長。面對自己年齡增長、體力不佳的情況，克服失落感與挫敗感，采取積極的應對方式，做一些力所能及的事情，以平和的心態迎接退休。

沒有方向、缺乏規劃的人生，就像白紙一樣，簡單地疊在一起。教師需要對自己的職業生涯做恰當的規劃，知道自己在不同的職業生涯發展階段應該做什么，將來要往哪個方面發展，促進自己在自我職業規劃的過程中成長。