伙伴互助式小組心理輔導的探索

【摘要】小學中高年級學生處在注重朋輩交往階段，他們的思想和行為易受同伴影響。教師可以組織伙伴互助式小組心理輔導，在爭取外在支持系統(tǒng)支持的基礎上，引導伙伴間相互溝通交流、相互鼓勵支持、相互提醒和促進改變。

【關鍵詞】伙伴互助；追求目標；有效形式；支持系統(tǒng)

【中圖分類號】G441 【文獻標志碼】A 【文章編號】1005-6009（2017）24-0040-03

【作者簡介】吳偉紅，江蘇省吳江實驗小學（江蘇蘇州，215200）副校長，高級教師。

近年來，很多小學在中高年級開設了面向全體學生、以預防和發(fā)展為目標的班級心理輔導課。實施過程中，發(fā)現(xiàn)整班學生的身心發(fā)展不同步，對于各類輔導主題的興趣和主動性不同拍，內心的體驗感悟也大不同。心理輔導課無法篩選學生，輔導教師只能做普適性的交流，很多學生的困惑或需求被壓在心里。而這個年齡段學生的獨立意識增強，不愿主動來“陽光小屋”尋求心理教師的幫助。另一方面，他們處在注重朋輩交往階段，思想和行為易受同伴影響。為此，筆者嘗試組織伙伴互助式小組心理輔導，引導伙伴間相互溝通交流、相互鼓勵支持、相互提醒和促進改變。

一、滿足需求——伙伴互助式小組心理輔導的追求目標

每個學生有自己的成長節(jié)奏，不同階段會遇到不同的心理困惑和需求，輔導教師開設不同主題的輔導小組，讓學生跨班級或年級自愿報名。因為有性質相似的內在需求，小組成員積極主動參與，個性化的成長需求得到滿足。

（一）伙伴互助式小組心理輔導的內容

小組輔導的重要對象是正在遭遇持續(xù)性或短暫性適應不良問題的學生，組織有同質問題或困惑的學生一起接受輔導，他們之間會有一種親切感、認同感，愿意一起學習探討，解決心理困惑。

1.學習心理輔導。有些學生因為長期學習成績落后逐漸失去信心，挫敗感讓他們的學習生活失去光彩。輔導教師嘗試組織“學習我能行”小組輔導。根據(jù)班主任推薦和本人自愿報名的方式，篩選出目前學習后進但有學習潛力的6名學生。輔導目標是幫助學生建立相互信任的伙伴關系，敢于面對學習困難，激發(fā)學習信心，改進學習習慣，提升學業(yè)成績。在輔導過程中，在安全、開放的氛圍中，每個成員具體描述遇到學習挫折或失敗時的想法、情緒和行為。通過分享，原本壓在心里，害怕被教師和同學發(fā)現(xiàn)的緊張、擔心、慚愧、失望等消極情緒因被伙伴認同而淡化，從而敢于正視學習困難。隨后，輔導教師重點引導每個組員做具體的學情分析，確定針對性的學習目標，主動尋找任課教師、家長與同學等幫助資源，采取切實行動，每周進行反饋交流，肯定點滴進步，一起解決目前困難。同伴們的相互肯定、鼓勵與支持，激發(fā)了學生的學習自信，提升了學習效果。

2.人際交往輔導。中高年級學生在人際交往方面存在的障礙，主要是習慣站在自己角度，不善換位思考，不能接納他人不同的意見。輔導教師利用沙盤這種輔導工具，開設“我有好人緣”6人輔導小組，每周輔導1次，連續(xù)6周。通過集體創(chuàng)作沙盤作品，呈現(xiàn)每個人在人際交往方面的狀態(tài)。前幾次輔導，大家的作品亂七八糟，氣氛也不和諧：有學生不能嚴格遵守團體創(chuàng)作沙盤的規(guī)則，看著別人擺放忍不住發(fā)表自己的意見；有學生只顧自己，看到他人某個物品不合心意就想移動，因不能移動而情緒煩躁；有學生不知道自己要擺放什么，一味順著別人，內心卻不舒服。輔導教師需要接納每個學生的情緒和行為，引導學生體驗擺放過程中的感覺，作品擺放后相互交流各自的感受和想法，在自我表達和傾聽同伴表達過程中，增加了相互的溝通。當作品整體相對和諧統(tǒng)一，組員配合比較自然時，結束本期輔導。有學生感言懂得了要相互溝通，每個人是平等的，不能只考慮自己；有學生感言與同學意見不同時，能夠靜下心來聽取他人的想法；有學生感言自己的脾氣變好了。

3.情緒管理輔導。情緒影響一個人的行為，有些不善于管理情緒的學生在學習和生活上會遇到很多困難。小學高年級學生的情緒管理難點是學會管理憤怒和焦慮兩種情緒。輔導教師分別組織“我能管理憤怒”和“考試我能正常發(fā)揮”輔導小組。前者的輔導對象是脾氣火爆的6名學生，輔導重點是認識憤怒情緒，學會合理表達憤怒。第一次輔導，先讓他們交流讓自己憤怒的事情及憤怒時的想法和行為表現(xiàn)。然后討論憤怒給自己帶來的好處及壞處。這些學生都說是因他人引起自己的憤怒，表達憤怒的方式是亂發(fā)脾氣，也認為這樣不好，讓同學遠離自己，但卻不能改變。引導他們認識到憤怒是一種自我保護，是為了讓他人妥協(xié)或改變。第二次輔導，通過一個故事，讓他們明白憤怒來自自己的想法和思維方式，是源自我吃虧了、我受委屈了或被侮辱了的心理。引導組員利用前面交流的引發(fā)憤怒的場景，相互演練，然后各自說感受，讓他們學會換位思考。第三次輔導，引導學習合理表達憤怒情緒的方法。先讓他們找出自己曾經(jīng)合理表達憤怒的方法，給予肯定，然后再練習一些新方法。考慮到這些脾氣暴躁學生背后大多有一個脾氣暴躁的家長的現(xiàn)實，同時輔導他們面對他人脾氣暴躁時自己應對的方法。通過輔導，這些學生管理憤怒情緒的能力增強。后者的輔導對象是遇到重要考試或比賽焦慮過度的8名學生，輔導重點是讓他們以正確心態(tài)看待考試。通過小組交流對考試的認識，同伴之間相似的情緒體驗讓內心共鳴，自動釋放了部分焦慮情緒；通過學習深呼吸放松法、積極做好考前準備、平靜面對考試后果等輔導，幫助他們學會以合理的心態(tài)面對重要考試或比賽。

（二）伙伴互助式小組心理輔導的有效形式

1.訪談互助輔導。輔導教師通過預設一些談話提綱，引導小組成員相互溝通、相互交流。這種方式具有較大彈性，學生自愿分成3～5人小組，根據(jù)被訪學生的情況，對訪談內容進行調整。輔導教師在五年級學生中進行“認識我自己”訪談小組輔導，了解學生對自己的滿意度，肯定他們的滿意部分，讓他們獲得成功體驗。重點是引導他們面對不滿意的部分，敢于正視缺點和不足，引導正確分析看待這些所謂的缺點和不足，積極尋找改變方法，激發(fā)自信。給六年級學生進行“規(guī)劃我的未來人生”訪談小組輔導，組織學生相互交流自己20年后的身份、現(xiàn)在已經(jīng)擁有哪些能力及需要學習哪些能力。小伙伴之間相互啟發(fā)、相互支持，播下夢想的種子，從而產(chǎn)生學習動力。

2.伙伴助人輔導。心理特級教師鐘志農(nóng)提出：“一個在正確指導下的班級團體中所經(jīng)歷的觀點碰撞、討論分享等同伴互動過程，實際上就是一種‘非專業(yè)工作者作為幫助者所采取的人際間的幫助行為’。”高年級學生遇到一些矛盾或困惑不愿意尋求教師解決，主要原因是如果特意去教師辦公室尋求幫助，會被同學認為是打小報告而遭到排斥，他們在意來自伙伴的幫助和引導。輔導教師在五、六年級各開設“心靈小伙伴”輔導小組，對報名的學生有兩個要求：人際關系好及愿意做班級小調解員。輔導重點是通過體驗活動幫助他們提升協(xié)調班級同學矛盾的能力。在情景模擬調解同學矛盾時，所有成員都進行演練，體驗到了怎樣的調解效果最好。組員們初步掌握換位思考、有效溝通等技巧，在班級生活中發(fā)揮溝通協(xié)調作用，促進班級和諧。

二、貼心見效——伙伴互助式小組心理輔導的原則

（一）情境和諧

臺灣心理專家吳武典曾說：“在團體中所展現(xiàn)的溫暖、真誠、支持、信任、同理等特質和氣氛，均有助于成員的成長或問題解決。通過人際互動，團體里每人都期待有所反應或相互認同，這會對個人形成壓力。這種壓力往往暗示著成員要‘順勢而為’或依照他人的愿望行事。”小組前期活動，重點建立小組成員間相互支持和信任關系。在同質困惑的小組輔導中，引導每個學生交流自己的進步點，其他成員都要鼓掌祝賀。同伴相互肯定、相互支持、關系融洽，更加投入地參與輔導，讓每次輔導成為一次愉悅的學習體驗。

（二）生成體驗

小組輔導形式有討論交流、情景模擬、行為練習等，重點讓每個學生有所體驗感悟。而每個學生的體驗不同、感悟不同，要針對不同的體驗靈活引導，幫助學生生成更豐富的體驗。對五年級學生的訪談輔導中，讓每個成員交流自己滿意和不滿意的方面，使其因同伴認同而喜悅、因同伴共鳴而釋然。對于共同糾結的方面，輔導教師進行相應引導。有一組進行訪談時，大家都不滿意自己的粗心，考試沒有取得期望的成績，輔導教師引導大家正確看待粗心，分析導致粗心的四種原因：第一種是對知識半懂不懂；第二種是對知識掌握不熟練；第三種是學習時心不在焉；第四種是考試時過度緊張。他們找到各自粗心背后的原因，更明確自己的學習目標，更有學習信心。

（三）循序漸進

鐘志農(nóng)認為：“因為對于學生的成長而言，無論是認知的轉化、情感的升華，還是情緒的調控、行為的訓練，都有一個發(fā)生、發(fā)展、蘊蓄直至提升的漸進過程，都需要有一段相對來說比較充分、比較集中的輔導時間。”每個小組輔導頻率基本每周一次，每次確保40分鐘，具體時間根據(jù)輔導主題及進展確定，短期一至兩次，中期四至十次，長期在二十次以內。每次輔導都確定重點，循序漸進。例如，六年級“學習我能行”輔導小組，第一次的輔導重點是建立信任關系；第二、第三次重點是尋找并分析主科（語文、數(shù)學、英語）學習上的優(yōu)勢及困難；第四至第六次重點是改進學習方法，尋找提升點；第七次至第十次重點是確定每周小目標，體驗進步的快樂感；最后兩次輔導重點是以積極心態(tài)面對學習，激發(fā)學習潛力。

三、前延后拓——伙伴互助式小組心理輔導的支持系統(tǒng)

一個人的心靈成長需要內在環(huán)境的滋養(yǎng)，同時需要外在環(huán)境的助力。輔導教師要善于尋找系統(tǒng)支持力量，關注學生的后續(xù)發(fā)展。

（一）外力支持

學生都來自班級這個大環(huán)境，輔導教師要積極爭取任課教師和班級同學的支持。例如，組織全體五年級學生小組訪談，因為涉及學生多，可用午間自習時間進行。輔導教師給所有任課教師留言，告知訪談目的是讓學生宣泄一些負面情緒、提升自信，也加強同學之間的交流、增進友誼，推動好習慣的養(yǎng)成；同時告知輔導時間和自由分組名單以及會耽擱午間休息和做作業(yè)時間，這樣的溝通有利于得到教師們的理解和支持。輔導教師讓學習輔導小組成員在本班找兩個支持伙伴，邀請這些小伙伴在前后期各參加一次活動，前期正式邀請他們給伙伴學習上的幫助，后期邀請他們交流伙伴進步的地方，讓受幫助伙伴向他們表達感謝，從而幫助這些學生學習獲得他人幫助與支持的有效方法。必要時，要與家長聯(lián)系。如五年級的一個男生，人緣差，大家都不愿意跟他一組來訪談。經(jīng)過動員，有一組男生讓他加入。訪談中，他對自己極不滿意，看不到自己任何優(yōu)點，不接受伙伴們對他的肯定。追蹤原因，是因為家長對他過于嚴格，長期批評否定。輔導教師隨后約家長進行了交流，當家長有了改變，這位學生也隨之有了改變。

（二）后續(xù)關注

小組輔導過程中，輔導教師關注的焦點是每一個成員以及成員行為的改變。小組親密關系的建立及團體成員感情的投入，會引起成員態(tài)度和行為的改變。小組輔導結束后，鼓勵學生用自己的力量去適應學習、適應環(huán)境。有的學生離開這個溫暖的伙伴群體會有失落感，在學習生活中遇到困難會有沮喪，消極情緒會帶來負面行為，習慣養(yǎng)成上會有反復。輔導教師最好有后續(xù)關注，如有學生覺得力量不夠，就歡迎他再次回來蓄能。輔導教師可與班主任進行溝通交流，請班主任在平時學習生活上給予這些學生鼓勵支持。同時，輔導教師也要放下過高期待，伙伴式互助輔導最主要的目的是讓學生體會到被同伴關注、肯定、支持的美好感覺，在心田播下一顆積極、正向的種子。

同伴是個體認知最為重要的共同構建者，通過伙伴互助式輔導，滿足學生個性化的內心需求，引領學生經(jīng)歷“認知的轉化、情感的升華、情緒的調控、行為的訓練”相互轉化的動態(tài)過程，促進學生良好心理品質的形成。