跆拳道教學中的問題與技巧的運用

趙麗華

摘要：隨著現代社會的快速發展，體育已成為人們日常生活不可缺少的一部分，跆拳道作為一項以腿法為主要進攻手段的運動項目，具有較高的技擊實用性和觀賞性。隨著中國運動員在競技場上的出色表現，大學跆拳道也進入了快速發展階段，越來越多的大學課程里設置了跆拳道必修和選修課程，大學課程里的跆拳道教學為群眾體育提供了堅實的基礎，更培養了大學生的終身體育意識，但是伴隨著跆拳道運動快速發展的同時，發現更多在大學體育教育中存在的問題和不足。

關鍵詞：跆拳道教學 教學中問題 教學技巧 終身體育習慣

中圖分類號：G8074文獻標識碼：A文章編號：1009-5349（2016）13-0222-01

跆拳道是一項時尚的運動，它主要以健與美為價值取向，不僅具有強身健體的作用，同時也對提高人的自信心以及耐挫能力有著關鍵性的影響。隨著跆拳道在大學生中的普及，人們越來越重視跆拳道教學技巧技法的研究，因此本文將如何對大學生進行跆拳道技術和文化教學進行簡要分析，發現教學中的問題，探索更有效的教學技巧，從而促進大學生的全面發展，為社會輸送全能性人才。

一、關于跆拳道課程在大學體育中的作用體現

1.開設跆拳道課程的必要性

跆拳道是一項既能防身又能健身，而且具有文化內涵的體育運動項目，它已被越來越多的大學生所喜愛和接受。跆拳道是一項全身協調配合的運動項目，主要通過各種套路和各式各樣的腿法來表現，具有很好的增強人體的各項身體素質的作用。

2.培養學生終身體育意識

學校體育的最后一個環節是高校體育，它是學校體育與社會體育的轉折點，是由課堂被動練習變為自主鍛煉，將鍛煉身體內化為自身的需求，是養成終身體育意識的重要時期。討論跆拳道課程在高校中的開展情況，有利于充分弘揚跆拳道運動，培養學生體育鍛煉的習慣，提升學生鍛煉興趣，逐步建立終身體育意識。

3.體現了德育教學的價值

跆拳道這項以禮始以禮終的運動，其教學和訓練都蘊含著豐富的德育內容：可以培養學生勇敢的精神和堅強的意志；可以培養學生的文明行為和美好的情操；可以培養學生集體主義觀念和吃苦耐勞的精神。跆拳道教學像其他運動項目一樣，教給學生技能，提高學生的身體素質，它還注重培養學生謙虛、禮讓、克制和寬容的品質，使受教育者的身體素質和文化素質得到全面發展，從而達到寓德于教、陶冶情操的目的。

4.改善性格，提高自信

跆拳道是一項對抗性的運動項目，對抗性相當激烈，大學生練習跆拳道可有效克服恐懼、羞澀、畏縮、懦弱等心理疾病。跆拳道強調氣勢，發聲揚威，無論品勢還是競技，都在氣勢上給人以威嚴感。同時，其“禮義、廉恥、忍耐、克己、百折不屈”的跆拳道精神，更能夠使學生修身養性，養成克服困難、戰勝敵人的信心，培養勇于拼搏的精神。使大學生意志品質得到磨練，自信心得到提升。

二、大學體育中跆拳道授課的技巧與問題

跆拳道運動是一項比較復雜的運動，技術含量高，對學生的身體條件要求高，教師要充分利用好現有的教學條件進行教學。目前，跆拳道的教學都是傳統的教學方式，教師講解示范，學生反復練習，最終達到掌握知識的傳統模式。眾所周知，隨著現代技術的發展，現代教學在各個學科中都已應用，主要包括多媒體網絡、錄音錄像等。隨著高校體育的改革，在高校利用現代教學手段是提高教學質量的手段。再者，跆拳道品勢復雜多變、方向、路線變化多，傳統的教學不可避免地存在弊端。

每個學校跆拳道課程的上課內容都是由任課教師自主設計的，沒有統一的教學大綱，課時少，內容多，學生的學習效果一般。教師在傳授技術動作的同時缺少跆拳道精神文化內涵的傳授，不能達到內外兼修的目的。在考核內容上只考技術，沒有理論?？梢?，跆拳道考核內容不夠全面，大多缺少理論考試，理論知識課的教學時數安排較少。不能體現跆拳道運動的禮義廉恥、忍耐克己的精神內涵，為了使學生對跆拳道有更深的了解，應適當增設理論課。

三、大學體育中跆拳道授課提高教學質量的對策

1.制定合理的教學內容、考核內容

學習或編寫新的高校跆拳道教材，教材內容的運動負荷要適合青年學生特點，把有利于學生身體健康作為教學的出發點。跆拳道教學和訓練的考核標準要完全符合上課的教學內容，考核的內容要全面且有代表性，不可以只重技術輕理論。對學生的學習要作出全面正確合理的評價。

2.教學方法要多樣化

跆拳道教學是一個復雜的過程，教學內容多，要完成任務和達到一定的教學效果就要打破傳統的教學模式，要善于把傳統的教學方法與現代教學方法合理結合起來，才會使跆拳道的課堂內容豐富，極大地激發起學生學習跆拳道的興趣。

參考文獻：

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