沙盤游戲療法在大學生就業心理問題咨詢中的應用探析

羅元珊

(中山市實驗中學 廣東 中山 528400)

沙盤游戲療法在大學生就業心理問題咨詢中的應用探析

羅元珊

(中山市實驗中學 廣東 中山 528400)

沙盤游戲治療作為心理咨詢與治療中的重要技術之一，在心理咨詢中廣為使用。面對日益嚴重的大學生就業心理問題,加強對大學生就業心理問題的研究和干預工作具有重大價值。本文提出在大學生就業心理問題咨詢中，引入沙盤游戲治療的必要性和可能性，以期為沙盤游戲治療在大學生就業心理問題咨詢中的應用提供指導。

沙盤游戲治療；大學生；就業心理問題

根據教育部數據顯示，2017年全國普通高校畢業生達到795萬，在經濟下行壓力大的不利環境下，大學生的就業形勢尤為嚴峻，并且由于就業競爭激烈、就業周期延長、就業質量差等諸多現實因素的疊加，致使部分大學生在求職過程中因心理落差過大、就業壓力過大而出現了焦慮、恐懼、自信心下降、失眠、厭食、情緒不穩定、孤僻等心理危機信號，有的甚至出現了焦慮、抑郁、自卑、人際關系緊張、自閉、報復社會、自殺等嚴重心理危機。因此，對大學生就業心理問題進行有針對性的理論及實踐研究，能后切實幫助大學生走出就業心理危機，維護大學生心理健康水平，通過幫助大學生改善就業中遇到的心理問題，從而提高大學生綜合就業素質，實現從學校到社會的良好轉變。

沙盤游戲療法作為一種心理咨詢與治療的方法之一，不僅可以起到心理診斷與治療的作用，同時也可以起到心理輔導與教育的作用[1]。沙盤游戲療法強調咨詢師通過創造一個自由與安全的環境和空間，使人的心理問題或者創傷經驗，不再是被隱藏和壓抑，而是通過沙盤游戲以投射的方式呈現，獲得表現和轉化。沙盤游戲療法應用于心理咨詢與治療中，部分高校也開始嘗試將沙盤游戲療法引人大學生就業心理問題的咨詢與輔導中。

一、沙盤游戲療法簡介

沙盤游戲療法(sandplay therapy)主要是指使用沙、沙盤、人或物的微縮模型來進行心理治療與心理輔導的一種方法。強調創作過程本身的自發性和自主性是發盤游戲療法的基本特點，充分利用非言語交流和象征性意義是沙盤游戲療法的本質特征。沙盤游戲作為一種治療方法受榮格積極想象技術及其理論的啟發，精油洛溫菲爾德和多拉/卡爾夫等人的不斷努力，再加上古代傳統的啟迪和兒童天性的自發表現，在二十世紀六十年代最終形成并得以問世，一開始這一療法的主要治療對象是兒童，現在已逐漸擴展到成年人的心理分析與治療。同時，沙盤游戲治療廣泛的應用于醫療系統、教育系統、社區及企業機關等各個領域[2]。

在實際的咨詢之中，沙盤游戲治療主要分為六個階段：創造沙盤世界、體驗和重建沙盤世界、治療階段、記錄沙盤世界、鏈接沙游體驗和現實世界、拆除沙世界。 沙盤游戲治療以威脅性較小的方式，有效減少來訪者的防御，通過利用象征性的物件來構建來訪者的內在心理世界，能夠有效的促進個體化的過程，并且能夠增強其對成人世界的把握能力，并且通過具體的物件，能夠將來訪者的內在想法和感覺提供有形的證據。最后，沙盤是一種處理許多生活實踐的強有力的工具，這些生活事件包括創傷、人際關系問題、個人成長、靈性自我的整合和轉化等。

二、大學生就業心理問題的原因分析

研究表明，大學生的就業心理特征主要表現為：知識學歷程度高而社會化程度低；情緒波動度高而自抑程度低；自我認可度高而人際協調力低；成才急切度高而抗挫能力低。 大學畢業期間，大學生面臨著人生的重大抉擇，面臨的應激事件很多，大學生之所以會產生各種各樣的就業心理問題，主要是與大學生的認知結構、個性特征、就業抗逆力較低等有關。下面將從認知因素理論、情緒因素理論、社會因素理論等方面來分析大學生產生就業心理問題的原因。

其一，認知因素理論。大學生就業認知因素是指由于大學生在就業過程中對主客觀因素的認知及判斷有關。主要包括大學生對自身能力、個性、技能、自我認知自我評價與對社會環境、就業形勢等內外因素的認知。部分大學生的思想陳舊，盲目的認為大學生是社會的“天之驕子”，缺乏對客觀事實的理性認識，就業期望過高，自我評價和評估過高，導致在求職的過程中表現好高騖遠，眼高手低，給用人單位留下輕浮、不可靠的印象而導致求職失敗。由于求職的挫敗影響到學生本身的自我評估與自尊心，這種矛盾與沖突導致學生在就業過程中產生不同程度的心理問題。

其二，情緒因素理論。據有關資料統計，對大學生就業影響最大的當屬情緒因素。情緒是大學生心理健康的晴雨表。大學生就業情緒出現浮躁和波動，是心理成長期中不可避免的現象。如焦慮、抑郁、恐懼、挫折等就業心理問題都是情緒因素所致。大學生在求職擇業過程中普遍出現焦慮和煩躁不安甚至恐懼、挫折的心理。這種狀態不僅會抑制大學生的正常思維能力，而且會使大學生的注意力難以集中，記憶力明顯減退，從而影響正常的學習和生活。

其三，社會因素理論。人是作為社會人而存在的，尤其是大學生正處于人格逐漸完善和成熟的階段，容易受社會思潮和社會觀念的影響，受暗示性較強，缺乏主見，人云亦云，從眾心理較為突出。因此在就業的過程中缺乏獨立的理性判斷，跟風就業，和自身的能力和興趣相悖，最后導致慘淡收場。同時，大學生群體容易忽視各人之間的差異性，對自身缺乏正確的認證和評價，盲目的將自己與其他同學進行比較，希望找到一份令別人羨慕的、十全十美的工作，這種思想導致就業的挫折，從而滋生各種挫折情緒。

三、沙盤游戲療法應用于就業心理問題中的應用。

在就業心理問題咨詢中，有意識的應用沙盤游戲療法的理念和技術，使學生在包容、安全、啟發性的環境中理性的認識自我，探索自我，發展自我，就能有效提高大學生的職業成熟度。以下將從沙盤游戲治療的特點的角度來論述它適用于大學生就業心理問題咨詢的應用：

其一，沙盤游戲治療能夠提高大學生就業心理素質和認知水平。沙盤游戲通過具體的物件和材料等來象征來訪者的內心世界，能夠具體化來訪者的內心想法和體驗，在這個具體的、看得見的“世界”中，來訪者能夠直觀的在生理上、情緒上、心理上和精神上感受到，在治療師的引導下，這能夠有效的增進大學生的認知水平。許多大學生的心理問題便是由于缺乏理性的自我認知與自我評估導致的。因此，審視自己、認識自我,并做好自我評估在就業中至關重要。而沙盤游戲治療的是天然的幫助來訪者認識自己、了解自己、接納自己，能夠對自我有正確的認知和評價的工具。

其二，沙盤游戲治療具有威脅性較小的特點，這一優點能夠有效的減低大學生在就業心理問題咨詢中的羞恥感和防御性。沙盤游戲可以軟化防衛，減少抗拒，無需任何語言，來訪者所關心的問題便會自然的呈現。部分大學生對于就業挫折存在無法啟齒的羞恥感，而沙盤游戲作為一種非談話療法的工具，能夠更加具體的呈現來訪者的困惑和心靈世界。

其三，沙盤游戲能夠有效發掘大學生來訪者自身的內在資源和優勢，幫助來訪者提升在就業困境中問題解決的能力。在沙盤游戲治療中，來訪者在治療過程中是主動的、有意識的，能夠克服他們的無助感和自卑感，并且在具體的沙盤世界中，也能夠在體驗的過程中發掘來訪者自身的潛在資源和能力，從而通過沙盤游戲賦予大學生主動解決問題的能力，提高就業綜合素質。同時，沙盤游戲在探索內在心理沖突與矛盾方面有無可比擬的優勢，大學生在就業中由于擇業與選擇的沖突等心理問題，可以有效的通過沙盤游戲治療得到幫助。

[1]李江雪,申荷永.沙盤游戲療法的理論與應用[J].大慶師范學院學報,2004,24(3):6-9.

[2]張日昇.箱庭療法[M].北京:人民教育出版社,2005:4.

羅元珊(1992.02-)，女，陜西安康人，碩士研究生，應用心理學。