淺談如何做好中學生的健康教育工作

王月芹

摘 要：青少年是國家的未來，民族的希望，青少年健康理念包括生理健康、心理健康、社會適應良好和道德健康，青少年的健康發展關系國民素質的提高，關系到國家、民族的命運和前途，也是全面構建社會主義和諧社會的重要基礎，做好青少年健康教育工作是全社會共同的責任。

關鍵詞：中學生；健康教育；意義；內容；策略

中學開設健康教育課的宗旨，就是使其內容能夠為學生身心發展服務，并滿足他們的家庭和社區的需要，更重要的是，健康教育的方法能使其對學生的思想、學習、行為和生活方式長期起作用，更好促進學校的教育教學工作提高教學效率保證教育質量。這就要求我們提高自身素質，透徹了解學生的心理，上好健康教育課。每一個學生都希望得到老師的關心和愛護，當然中學生也不例外。希望能得到老師的關心和愛護是學生的一種心理需要，當一個學生感到周圍的人對他都十分關心時，他心中便會有一種溫暖、安全的感覺，就會充滿自信和快樂。

一、中學生健康教育的意義

1.時代發展的需要。當今世界競爭日趨激烈，其實質是人才的競爭，世界各國都越來越重視培養人才的質量和規格，重視提高人的素質，在人的素質結構中，居核心地位和起關鍵作用的是人的心理素質。美國學者戴爾·卡耐基調查了世界許多名人后認為，一個人事業上的成功，只有15%是由于他們的學識和專業技術，而85%是靠良好的心理素質和善于處理人際關系。

因此，我們的基礎教育，應該加大改革力度，加強心理健康教育，培養新世紀所需的良好心理素質的人才。健康學科有責任、有義務培養學生良好的心理素質去面向未來、面向世界、面向現代化。

2.學生全面發展的需要。教育的根本目的是提高人的素質。素質教育的目標是促進學生全面發展，我們可以根據素質結構的三類要素（生理素質、心理素質、社會文化素質）來確定素質發展的目標：德育、智育、美育、勞動技術教育是對應社會文化素質提出的；體育是對應生理素質而提出的，對應心理素質的要求我們應該進行心理素質教育（心理健康教育）。六育之間有交叉重疊之處，但又有各自的目標、內容，不能相互替代。過去的教育忽視心理素質的培養。沒有心理健康教育，學生沒有良好的心理素質，其素質是片面的，畸形的。

3.可提高健康教師的教育及心理健康教育能力。心理素質教育不僅是心理學教師的義務，也應是每一位課任教師的責任。然而在課堂教學中進行心理教育是一件很有藝術的、艱難的事。為了承擔健康學科心理健康教育的使命和重任，健康教師不僅要加強專業知識、教育學、心理學知識的學習，不僅要更新觀念，不斷優化自身的心理素質，而且還要提高教學藝術，提高心理教育的能力，才能有效地培養學生的心理素質，才能完成教育教學任務。

二、健康教育的內容

1.生理健康教育。生理健康教育應從以下兩方面著手：

（1）結合生物教材，把生理健康教育融入課堂。人體生理衛生"，主要研究人的生命活動規律和衛生保健，教師可以把生理健康教育融入課堂。課堂內的生理健康教育，首先是中學生生理發育的特征，其次要使學生了解和掌握一些青春期衛生保健知識，了解青春期常見疾病的預防和防治及生殖系統常見疾病的防治。

（2）走出課堂，進行生理健康咨詢和宣傳。學校可以委派生物教師或請醫生開展健康咨詢服務，解答學生成長過程中的諸多煩惱。另外，教師可以結合"免疫"和"傳染病"的教學，讓學生積極配合當地衛生宣傳工作，使學生在宣傳傳染病防治的基礎上，正確認識生理健康的重要性。

2.心理健康教育。心理健康教育的內容主要包括青春期心理健康及青春期心理衛生、個性與個性修養等。

（1）青春期心理發展特點、青春期心理健康及心理衛生教育。結合教材，讓學生充分了解青春期心理變化，了解青春期常見心理障礙和心理疾病，并采取積極和科學的調適方法，講究心理衛生，培養健康心理。

（2）個性與個性修養教育。為了使學生的個性得以充分、自由、全面、完善的發展，教師在教學中，可以潛移默化地對學生的學習目的、動機、興趣、理想、氣質、性格、世界觀等方面因勢利導，培養學生良好的個性心理品質，加強個性修養。

3.社會適應健康教育。首先，實搞好德育工作，把思想政治、勞動觀念、紀律、集體主義和愛國主義教育寓于課堂教學之中。

其次，不可放松文化科學知識學習和能力的培養，使學生形成正確的世界觀、人生觀及高尚的審美觀，提高學生的社會適應性。在中學開設專門的心理健康教育課程，幫助學生了解心理科學知識，掌握一定的心理調節技術。

三、教學策略

1.用教師的情感來感染中學生。在教學中，教師的情緒感染力是一種間接的、同時又是無形的情緒情境。教師是影響學生最積極，最活躍的因素，教師平時有意無意的眼神，表情，語言都會對學生產生極大的影響。有的學生因父母不在家，得不到父母的關心和愛護，所以他們比一般學生更加需要教師的關心和愛護。需要教師通過“以情動情”來培養積極情緒，喚起學習的信心。

2.充分發揮集體的力量，使學生真正體驗到在集體中的溫暖。在教學中，我一方面采取正面疏導，一方面在班級開展“手拉手”活動，動員班里的優秀生在學習上幫助他們，使每個同學都感到老師和班級都在真心實意關心、愛護他們，從集體的溫暖中樹立信心。

3.刻苦鉆研教材，在新課標的指導下認真備課，認真上課，因為“要給學生一碗水，教師要有一桶水”，這樣才能更好地駕馭教材教好課，高質量地完成自己的教育教學任務。同時，自己的一言一行對學生的表率作用是最重要的，因而教師作為典范，要隨時隨地審慎地注意個人的健康行為對學生的影響。

4.緊跟形勢，在全體教師中提倡轉變教育理念，要從以往的應試教育模式轉為素質教育模式。訓練學生動腦、動手和動口。培養學生的綜合實踐能力，注重學生全面的發展。作為健康教育課教師，更應該了解本地區內部自然和社會環境條件下中學生的背景和衛生條件，最大限度地增強以學生為中心的學校、家庭、社區的聯系，使學生將所學到的健康知識應用于實踐服務社會，以利于增強全民族的身心素質。

5.以身示范，以情感人，德高為師，身正為范。我們教師要求學生不能怎樣，自己就先要做到。教育過程中，不體罰或變相體罰學生，要以情感人，通過多種形式的教育方法讓學生認識到自己的錯誤并改正不再犯。這對于學生的健康成長是十分重要的。讓學生在學習過程中，需要解決的問題，通過自己的調查、試驗和學生之間討論來尋求答案，這樣親身體驗和努力探索的過程將會使學生受益匪淺。

6.注意非智力因素在教學中重要作用，加強學生的興趣培養。興趣是學生的動力；在教學中，教師在教學中注意教學方法的多樣性。課堂上中學生受不了單調乏味折磨的，教師必須時時地給他們的身體和大腦的各種各樣的實際煅煉機會，如在課堂上問一些問題，插入一些小幽默故事，展示實物，觀看畫片、幻燈、標本、模型教師如能成功地激發和保持學生們的興趣，定會產生很好的即時效果和長期效果。在現實生活中，有許多激勵和保持學生對健康教育感興趣的方法，如關于《腸道傳染病的預防》知識、“二號病”的危害性，讓學生聽了駭人聽聞，因而讓學生上課注意力更集中，求知的欲望更高，興趣更濃。

總之，隨著素質教育的深入開展，中學生健康教育已成為目前學校德育教育中的一項重要內容。在學校素質教育不斷深入發展的今天，研究和探索中學生健康問題具有十分重要的意義。

參考文獻：

[1]蔡素芬，淺議班主任如何做好學生的身體健康教育，《大東方》， 2015年第8期.

[2]王為群，做好中學生青春期健康教育的體會，《社區醫學雜志》， 2005年第 3卷.