爵士舞引入高中體育課的理論分析

【摘 要】爵士舞是屬于一種外放性的舞蹈，它是在美國爵士音樂的基礎上發展起來的一種舞蹈形式，強調力量的爆發和控制，能提高肌體協調性、肌肉控制和動作的速度。雖然說必須具有非常好的技巧才能成為一位成功的爵士舞者，但是幾乎每個人都能掌握它的基礎舞步，而且爵士舞的表演空間很廣，極具個人的色彩和獨特的風格。將爵士舞引入高中體育選項模塊教學，能豐富目前傳統的體育教學內容，改變傳統教學模式，適應新課程標準發展的要求，為學校體育提供新思路。

【關鍵詞】爵士舞；高中體育課；理論分析

1 選題背景

在近6年的健美操實際教學及近6次帶隊參加廣東省、市健美操啦啦隊比賽經驗中得出：學生喜歡具有藝術氣質特征的項目，并覺得簡單易學，容易掌握動作感覺，能夠鍛煉身體，還能塑造形體；在廣州市曾舉辦的大課間街舞比賽及全國啦啦操聯賽爵士啦啦操比賽中，這兩次參與的學生表現出了積極的熱情及高頻率的練習度，并一度引領我校整個校園的文化活動表演。如在2012年我校秋季運動會開幕式表演節目中，從表演形式結果分析，全校52個行政班，其中43個行政班都采用了有著時尚爵士等元素的國內外時尚團體的MV舞蹈小段落，有近2個班的同學采用爵士舞中高難度跳躍技巧動作。同時越來越多的中學生參與到這項活動中，他們在課余會組織成一個個小團體學習及練習。在普通高中課程標準實驗教科書《體育與健康》（必修.全一冊）教師教學用書下冊中就有將街舞作為體操類時尚健身項目之一作簡單定義介紹、其動作分析及教師教學建議等，以鼓勵中學生個性張揚，培養他們創新意識及創造能力。

2 研究的意義及價值

隨著人類文明進程的不斷深化，體育的價值和地位已經得到了人們的認可，體育也從傳統觀念和模式中蛻變為一種多元的活動，隨之而來的就是體育價值和效用的多元性特征，而體育融合藝術就是其中的一個特征之一。政府部門呼吁素質教育和課程改革，近幾年來國內的體育院校先后成立了體育藝術系，顯然這是順應了現代化體育發展的趨勢，為培養體育藝術方面的教師人才做出了一定的貢獻，迎合了人們對體育文化生活的需求，同時也說明了體育界的許多人士己經嗅到了社會對體育藝術強烈渴望的氣息。2004年8月17日，教育部頒發了有關體育、藝術項目工程的通知一“體育、藝術2+l”的項目，體育、藝術2+1是指通過學校組織的課內外體育教育和藝術教育活動，讓每個學生在九年義務教育階段能夠掌握兩項體育運動技能和一項藝術特長，為學生的全面發展奠定良好的基礎。這就更加促進學生積極的參加學校組織的課內外體育教育和藝術教育活動。爵士舞目前還屬于舞蹈范疇，是藝術類課程，而將它引入體育教學，無疑是將體育與藝術一個很好的融合，其具有獨特的“體育”與“藝術”的雙重功效，具有健身、娛樂，提升自我氣質和個性發展的作用。

3 相關概念認識

3.1爵士舞起源與發展

爵士舞蹈是非洲舞蹈的延伸， 由黑奴帶到美國本土， 而在美國逐漸演進形成本土化、大眾化的舞蹈，爵士舞發源于19世紀末美國南方和中西部尤其是新奧爾良一帶的下等舞場，吸收了芭蕾、現代舞、街舞、拉丁舞的元素和技巧，又因不斷的創新， 發明新舞步， 逐漸地使美國人對這些充滿韻律節奏感的黑人舞蹈感興趣，于是久而久之逐漸變成喜氣洋洋、都市型的音樂和舞蹈；上世紀 30 年代后半期至 40 年代， 爵士舞演化成有三種類型的表現方式： 第一種是具有強烈古典芭蕾味道的現代爵士舞， 第二種是受了黑人及拉丁舞蹈影響的爵士舞， 而最后一種是摻雜了詼諧音樂及踢踏的混合爵士舞。

3.2爵士舞音樂

從音樂的角度來看，最早的爵士樂實際上是剛從奴隸制解放出來的美國南方黑人，運用非洲風格演奏的歐洲音樂，它強烈的切分音節奏非常有性格，而這也成為后來的爵士舞在抑揚頓挫的處理上與眾不同的動律特色。

3.3爵士舞動作特點

爵士舞在身體各部位的使用上，具有全面和夸張的特質，在黑人土風舞擺臀頓足等動律基礎上，配以時緩時急的步伐和多種修飾性很強的動作語匯，具有藝術舞蹈所需要的一些本質的內涵。爵士舞技巧主要是利用曲膝，使身體重心更接近地面，保持重心低，使下肢具有彈性，而上半身的各關節則可保持松弛狀態，并可迅速做出節拍上需求的動作，使得在動作上獲取多樣性的變化，包括快速的移動重心，特別是水平移動姿勢，讓身體各個部位如頭，肩，腰，臀，軀干做獨立的動作，強調角形及線條性的動作。

3.4爵士舞分類

爵士舞還有很多分類，比如morden jazz、new jazz、jazz funk等等；morden jazz是早期的百老匯爵士舞，以肢體的性感動作和各種道具的配合為主，new jazz是強調音樂與動作的配合，快節奏的動作交替的表現形式， jazz funk是強調力量的爆發和控制，對于肌體協調性、肌肉控制和動作的速度要求比較高。

4 相關研究

在國外，爵士舞在基本動作技術的研究上也形成了完整且規范的理論系統，非常值得我們學習和借鑒。歐美國家，不僅在一般性的舞蹈俱樂部或是娛樂場所有爵士舞的教學和傳播，即便是在大學或專修學校，爵士舞作為一門獨立的舞蹈形式也已廣泛被傳播并用于系統的教學之中。不論是學院派的規范教學體系，還是商業運作下的自主傳播系統，爵士舞在部分歐美國家的發展均兼具傳統規范性和流行創新性的優勢。

而在國內的研究，通過本人搜索中國知網數據庫，2001年到2012年間，明確研究爵士舞的碩士論文只有3篇，相關期刊中共24篇針對爵士舞進行研究。

4.1爵士舞基礎動作、內容、風格的研究

其中5篇是對爵士舞動作技術、舞蹈風格、動作隊形創編的研究，如程瑾的《爵士舞基礎動作技術類型與內容的初步研究》中全面地、系統地構建了爵士舞初學者基礎動作技術類型與內容，包括基本身體位置與形態、身體局部獨立運用技術、基本移動技術、基本跳躍技術、基本彈踢技術、基本旋轉技術、基本制動力運用技術和基本節奏韻律的控制等八大基本技術。劉明燕《當代爵士舞基礎動作技術類型及其內容》中指出爵士舞并不只是局限于其規范性和標準型，同時它也看重學生的審美力。

綜合觀點得之：爵士舞孕育于19 世紀的美國，而它的根卻來自古老而遙遠的非洲民間舞；分傳統爵士和當代爵士，爵士舞基礎動作技術包括身體位置與形態、身體局部獨立運用、移動、跳躍、彈踢、旋轉、制動力、節奏韻律控制等八大基本技術；具有非常強烈的節奏感，它輕重拍的交替，快慢節奏的體現以及肌肉的張弛都是制動力體現的方面；柔韌素質和力量素質是學習爵士舞所必須具備的，同時它也看重學生的審美力，學生在學習時必須要加強對美的感悟，這樣才能使舞蹈更具感染力和表現力；符合人體運動科學原理，能充分發揮身體潛在的能力，具體來說，主要是合理運用內力（肌肉收縮力）和外力（人體的重力、支撐反作用力等），并根據動作的要求，改變身體和身體各部分之間的相對位置，從而完成運動的方法。

4.2爵士舞在各省、市發展現狀研究

其中3篇是對爵士舞發展現狀的研究，如張宏婧的《長春市大眾健美操與爵士舞開展現狀的比較研究》中指出爵士舞健身人群的職業分布較集中，以大中小學生為主，合計所占比例為 79.08%；大多數爵士舞健身者選擇以完善個性、強身健體、追求時尚為動機；爵士舞的消費要高于健美操的消費水平；爵士舞學員恰恰和健美操學員的結果相反，絕大部分學員需要教練指導，健身教練的理論水平較健美操教練低；教練員水平是影響長春市當前健美操和爵士舞在俱樂部開展現狀的主要因素；健美操和爵士舞不管是在高校還是在俱樂部兩者鍛煉環境基本相同；從賽事組織與交流狀況上來看健美操和爵士舞組織比賽交流的方式不同，健美操賽事交流形式比爵士舞多。張宏婧在其《長春市高校爵士舞開展現狀》中指出長春市高校爵士舞選修課存在教師數量普遍偏少，幾乎沒有專門的爵士舞教師，要想更好的為學生提供更豐富的教學內容，并且適當地改變教學內容，學校就要利用假期對教師進行專門的培訓。學校領導和有關部門要重視爵士舞的課程建設和課程發展，加大對爵士舞的投資力度。

綜合觀點得之：爵士舞開展現狀方面的研究還不夠成熟，只是對少部分省市大學、俱樂部等做調查，調查面小，不能反映目前國內開展的整體現況；但反映了目前爵士舞師資不夠強大，不夠專業，賽事交流、活動開展較少等方面的問題。

4.3爵士舞與教學相關的研究

隨著爵士舞的盛行，其與教學的研究也日漸增多，它為我國爵士舞理論研究邁出了可喜的一步。其中8篇是對爵士舞和大學、中學教學相關的研究。如鄭疆《爵士舞蹈在高職高專中的教學探討》研究得出爵士舞教學能滿足學生的情感需要，激發學生的思維能力，調動學生的創新能力。鄭華玲《爵士舞對大學女生體重及肺功能影響的實驗研究》實驗得出爵士舞訓練不僅能鍛煉練習者的上肢力量、腰腹部力量以及腿部力量，而且還能增強全身關節、韌帶、肌肉彈性以及靈活性。

5 結論

5.1爵士舞訓練對提高身體協調性、柔韌性和平衡性非常有效，能有效的增強練習者呼吸器官的功能，提高心肺工作能力，有益于練習者腦部的運作等，以其所具有的體育功能、藝術功能和教育功能，在優化育人、實現教育培養目標過程中發揮著獨特作用，因而將成為建設學校園文化的重要內容；同時爵士舞教學則應注意身體全面發展、由易到難、動作由簡到繁、動作與音樂協調配合、形神兼備等的原則，借助現代科技媒體，收集、編輯、整理各種教學資料，并以錄像的形式保存，擴大學生的知識面，還可采用“小團隊”教學形式，讓學生組成集體，用以集體為單位的表演和競賽提升學生學習熱情，提高學習效率。

5.2時代對注重人精神生活的要求、滿足人們的健身和心理需求以及能夠進一步推動體育課的創新和發展的速度證明了我國體育課程與多元藝術要素融合是非常有必要的。新時代體育意義對體育藝術類課程的要求證明我國體育課程與多元藝術要素融合是可行的。將爵士舞引入高中體育選項教學，有利于豐富課程內容，普及爵士舞的基礎動作及理論知識，幫助學生正確學習相關內容；幫助學生塑造形體，提高自信；同時提高學生的學習興趣、學習熱情；體現健康美、運動美、造型美，具有高度藝術性、觀賞性和鍛煉價值；還能鍛煉其自主學習的能力，培養他們終身體育的意識；同時能順應潮流的發展，迎合學生追求時尚、發展個性和追求新穎的學習興趣，非常接近學生的心智和體能發展水平；還能體現時代精神，與促進學生發展素質教育的目標是一致的，打破學校體育選項以三大球、田徑、體操等為項目的傳統體育教學內容；她不僅具有鮮明、歡快、健美和時尚的特征，還具有獨特的教育價值，能夠廣泛的開展并成為學校體育教學不可缺少的一部分；將體育課與多元藝術要素融合能為我國的基礎教育階段體育發展提供更多的空間和更高的高度。

5.3對爵士舞引入高中體育選項教學的創新和科學設置，促進體育課更加順利的進行，豐富學生的課間與課余生活，發揮其在中學體育中的作用，更好的促進普通高中學生體質的健康發展，同時能形成比價完整的體系，成為特色項目。

參考文獻：

[1]程瑾.爵士舞基礎動作技術類型與內容的初步研究[D].武漢體育學院，2009.

[2]張晶晶.從美國爵士舞的發展流變看流行舞蹈的發展特征[J].校園歌聲，2008.

[3]鄭疆.爵士舞蹈在高職高專中的教學探討[J].中國校外教育理論，2010.

[4]鄭華玲.爵士舞對大學女生體重及肺功能影響的實驗研究[J].吉林體育學院學報，2012.

[5]鄭莉.流行舞蹈之爵士舞風格類型初探[J].北京舞蹈學院學報，2013.

作者簡介：

李艾紅（1983～），中學一級，碩士，研究方向：體育教學。