普通高校健美操教學(xué)存在的問題與對策研究

關(guān)毅

【摘要】隨著現(xiàn)代社會的飛速發(fā)展，人們的生活水平不斷提升，健身成為人們生活中必不可少的一個部分，大學(xué)生對自身的各方面的要求也越來越高，同時高校體育教學(xué)的改革也更加深入，健美操逐漸進入高校，現(xiàn)在已經(jīng)成為體育選修課中一門重要的課程。健美操作為一門新的體育項目，有著很多優(yōu)點，不僅可以健身，提升運動者的身體素質(zhì)，還有健美的功效，有助于塑造良好的身體形態(tài)。然而，普通高校健美操教學(xué)中仍然存在很多問題，需要教育者不斷發(fā)現(xiàn)和改進。本文通過對當(dāng)前普通高校健美操教學(xué)現(xiàn)狀的調(diào)查，發(fā)現(xiàn)其中存在的問題，進而提出一些針對性的解決對策和建議。

【關(guān)鍵詞】普通高校；健美操教學(xué)；教學(xué)方法

健美操作為一項新興的體育運動，具有很強的節(jié)奏感和美感，主要目的是健身和健美。在高校開設(shè)健美操課程非常符合學(xué)生身體發(fā)展的需求，同時也是符合課程改革要求的。健美操在普通高校的體育課程中，很受女同學(xué)的喜愛，但是受到傳統(tǒng)體育教學(xué)觀念的影響，健美操教學(xué)中仍然存在諸多的問題，需要給予改正和完善，從而更好地發(fā)揮健美操課程在高校體育教學(xué)中的作用。

1.普通高校開展健美操課程的意義

1.1 起到增強體質(zhì)的作用

當(dāng)前大學(xué)生不良的生活作息習(xí)慣以及不愿意參加體育活動，導(dǎo)致其身體素質(zhì)越來越差。在體育課程中學(xué)生不愿積極參與的一個重要原因就是課程的設(shè)置單調(diào)乏味，學(xué)生缺乏對其的興趣。將健美操加入到高校體育的課程中，可以豐富教學(xué)的內(nèi)容，提升學(xué)生對運動的興趣。同時健美操這項運動的效果非常好，通過運動，學(xué)生身體肌肉的面積會明顯增大，肌肉的力量和彈性也會顯著提高，運動中消耗多余的脂肪，有助于塑造良好的身形；健美操還可以促進學(xué)生骨骼發(fā)育，增加骨密度，提高其抗壓和抗彎能力；健美操對于改善心血管功能也有顯著效果。

1.2 磨煉學(xué)生的意志的作用

學(xué)生在將來步入社會后，會面臨很多不可預(yù)知的困難和挫折，這就需要其具備較強的抗壓能力和堅強的意志力。長期的健美操鍛煉有助于培養(yǎng)學(xué)生的審美情趣，使其對工作和生活保持長久的熱情和責(zé)任心，進而提高他們的社會適應(yīng)能力。同時，健美操作為一項力度和幅度都較大的運動，如果堅持鍛煉，需要克服練習(xí)中的各種困難，在這個過程中，學(xué)生會培養(yǎng)出頑強的意志力。

2.普通高校健美操教學(xué)中存在的問題

2.1 教學(xué)內(nèi)容單一

當(dāng)前的健美操課程中，教學(xué)的主要內(nèi)容是傳授一些套路動作，教師僅僅是簡單地教受一些動作方法，教學(xué)過程和內(nèi)容沒有創(chuàng)新，教師沒有對健美操的深層教學(xué)進行開發(fā)與運用，學(xué)生不能得到良好的指導(dǎo)，因此對健美操的認識模糊且缺乏興趣。

2.2 教師的專業(yè)水平有待提升

目前高校教師在進行健美操教學(xué)時，只是簡單傳授套路動作，沒有體現(xiàn)出健美操本身的重要性。導(dǎo)致這種情況的一個很重要原因就是教師自身缺乏對健身相關(guān)的知識，從而使課堂教學(xué)的效果明顯降低。在普通高校的體育課程中，健美操是學(xué)生非常喜愛的一門課程，這主要與學(xué)生該時期的生理和心理特征決定的，并且這一時期學(xué)生正處于生長發(fā)育的階段，也是塑造身形的一個最好時期，他們非常希望有一種既可以鍛煉身體，還能放松身心的運動項目，而健美操就是一個很好的選擇。但是學(xué)生與外界的聯(lián)系是不足的，因此不能夠緊跟健美操的前沿，如果教師的專業(yè)知識不夠系統(tǒng)、技能不佳，思想和信息不能和健美操的發(fā)展緊密相連，則會很大程度地挫傷學(xué)生的求知欲望，這對開展健美操教學(xué)非常不利。

2.3 教學(xué)評價方法局限

目前大多數(shù)普通高校對于健美操課程的考核標(biāo)準(zhǔn)仍然是對學(xué)

生獨自完成一套動作來評分，這就過分重視終結(jié)性評價而忽視了過程教學(xué)的重要性。

3.全面完善普通高校健美操教學(xué)的對策

3.1 轉(zhuǎn)變觀念，樹立正確的指導(dǎo)思想

高校應(yīng)該加強對健美操的宣傳活動，通過多種方式，比如校園網(wǎng)、論壇、校群等等，將健美操的知識傳播給更多學(xué)生和老師，讓他們更加深入全面地了解健美操，讓他們明白健美操既是健美的好方式，也能達到健身和健心的良好效果，從內(nèi)在與外在全面獲得提升。同時，讓學(xué)生認識到健美操不僅僅是屬于女生的運動，男生同樣可以參與，并且要鼓勵更多的男生加入。通過開展宣傳，改變學(xué)生對健美操傳統(tǒng)的認知。對于體育教師，同樣需要加強宣傳，幫助教師真正認識到健美操教學(xué)的根本目的，建立起培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識的思想。

3.2 改善教學(xué)場地和配套設(shè)施

要適當(dāng)?shù)卦黾油度耄纳平虒W(xué)中的配套設(shè)施。資金允許可以建設(shè)健美操房，給學(xué)生提供良好的室內(nèi)活動空間，同時可以購置配套的設(shè)備，比如健身球、踏板和橡皮筋等等輔助器械。這樣可以為學(xué)生提供了更多的健美操鍛煉的形式，同時彌補了徒手教學(xué)的不足，兩者有效結(jié)合起來，實現(xiàn)鍛煉的最終目的。

3.3 運用靈活、創(chuàng)新的教學(xué)方法

隨著科技的迅速發(fā)展，多媒體技術(shù)開始應(yīng)用于方方面面，在健美操教學(xué)中同樣可以應(yīng)用，可以讓學(xué)生觀看健美操的表演或比賽，從而使學(xué)生更好地對健美操動作有了解，同時學(xué)生可以跟著視頻進行練習(xí)，發(fā)現(xiàn)自己的不足之處。

3.4 提高教師的能力，提升教學(xué)水平

健美操教師應(yīng)該注重對自身專業(yè)知識的提升，不斷更新健美操知識，在教學(xué)方法上摒棄傳統(tǒng)的單一教學(xué)模式，應(yīng)該依據(jù)每個學(xué)生自身的特點進行教學(xué)活動，充分激發(fā)出學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，調(diào)動出他們的積極性和創(chuàng)新性，使學(xué)生主動進行學(xué)習(xí)，不僅收獲健美操的動作，還實現(xiàn)強身健體的目標(biāo)。

3.5 完善考核制度，提高考核效果

在評定學(xué)生的成績時，不僅僅是對健美操的完成情況進行評分，還要依據(jù)學(xué)生在之前課堂上學(xué)習(xí)態(tài)度、體育能力以及創(chuàng)造性思想進行綜合的評定。同時，還需要考慮到每個學(xué)生基礎(chǔ)水平以及進步程度，全方面地構(gòu)建一個健美操考核評價體系。

4.小結(jié)

在當(dāng)前普通高校健美操教學(xué)中，依然存在著許多問題，需要高校根據(jù)自身的條件，努力創(chuàng)造良好的教學(xué)硬件條件，培養(yǎng)出高素質(zhì)、經(jīng)驗豐富的專業(yè)教師隊伍，從而培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，科學(xué)合理地教學(xué)，更好地發(fā)展健美操運動。

參考文獻：

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