我離死亡那么近，你卻不理解我的抑郁

小婚家說： 在湖南湘潭一小區內，一位年僅31歲的媽媽留下一封遺書，帶著兩歲多的兒子和幾個月大的女兒，從13樓縱身一躍，離開了人世。

那封被瘋傳的遺書里，書寫了她生前的諸多痛苦經歷：產下孩子第二天就被丈夫懷疑患了性病，夫妻三觀不合，公婆不諒解，丈夫多次家暴甚至嫖娼，而那時的她卻獨自一人經歷著產后抑郁的折磨……

有人說，她太傻，為一個根本不愛自己的男人自殺；有人說，她太自私，竟拿兩個孩子的命做賭注；也有人說，她太無情，留下愛她的人痛苦不堪。

可是，她的痛，她的恨，她的一切情緒，很多媽媽們都感同身受，因為她們經歷過和她一樣黑暗得如同地獄一般的時光。

也因此，小婚家在微信平臺上發表的《31歲媽媽帶倆娃跳樓：我離死亡那么近，你卻不理解我的抑郁》一文，引發了熱議。

【她們都曾經歷過產后抑郁】

藍 | 看到這篇文章我太有感觸了，跟我的情況好像。我也是兩個孩子的媽媽，也曾體會過那種絕望，跟公婆住一起的隱忍壓抑，丈夫的不理解、不體貼……

戒戒 | 看著心疼！懷孕辛苦不可怕，生娃劇痛也不可怕，最可怕最難熬的真的是月子里的各種心理、生理的痛苦。我也曾經在月子里差點兒抑郁到想去死，想離家出走，想離婚……

SO瘦小萌 | 剛剛生下寶寶那一年，我的日子也是黑暗的。還記得那個冬天，糾結和無助讓我徹夜難眠。不過，我還是挺過來了，為了孩子，為了父母，只能先讓自己的內心強大起來，慢慢地改變一切。

【她們這樣應對產后抑郁】

清風配烈酒 | 看了這篇文章睡不著覺，揪心！可能旁人無法理解她的那種絕望吧，尤其是遭受了身體和心靈上的煎熬之后。其實，這時候，朋友的鼓勵挺重要的，我就是這樣走過來的。所以，如果她的朋友們當時能在一旁鼓勵一下她，她或許就能想開了。

謝雨 | 這個媽媽的痛，我也感同身受過。說說我的經歷，就是家人的支持和理解很重要。痛苦的時候，我就主動講給他們，向他們求助，他們也愿意幫助我。如果情況比較嚴重，現在心理咨詢也挺普及的，可以去找咨詢師。總之，千萬別自己硬扛。

【其實，每個人都可以做得更好】

何云霞 | 看到這篇文章時，我腦海里想的是對自己的兒媳婦要好，愛屋及烏！

拼搏進取 | 我作為一個男人，看完這份遺書心都碎了！好可憐的女人和孩子！自己以后一定要更體貼、忍讓、關心自己的妻子！愿你帶著孩子在天堂沒有煩惱！

顥月當空 | 我現在還沒有結婚，也沒有經歷過生育那樣的事兒。看完整篇文章后，我覺得太可怕了。最近剛和女朋友吵了一架，現在只想說，我要好好愛她。