華夏中學學生體質健康上升趨勢因素的分析

郎曉彤 何 彬

（1遵義師范學院體育學院，貴州 遵義 563000；2 六盤水市鐘山區一中，貴州 六盤水）

1 研究對象和方法

1.1 研究對象

本課題的研究對象是華夏中學參與《學生體質健康標準》測試的在讀中學生，選擇華夏中學2013級2013年和2015年的900名學生進行的。

1.2 研究方法

采用數據統計法、文獻法，對華夏中學2013級的學生在校經過兩年的學習和鍛煉，按《標準》要求進行身體形態、身體機能、身體素質的測試，各項指標按男女分組計算，將學生2013年的原始成績的平均值與經過兩年的鍛煉后的2015年的平均值作比較，從而得出華夏中學學生身體各指標的現狀。

2 華夏中學學生體質健康的現狀

華夏中學2013級在校學生連年的體質測試數據見表1-2。

表1 男生體質健康現狀

表2 女生體質健康現狀

從表1、2中對學生的身體形態、身體素質、肺活量指數等進行分析。

2.1 身體形態

身體形態是反映身體健康發展的一個外在表現，它由長度、寬度、圍度以及相互之間的關系表現出來的，他們可以間接的反應出人體的身體形態[1]。從表中可以得出，2013年到2015年男生身高平均增加了約3cm，體重平均增加了約4.7kg。女生身高增加了約1cm，體重增加了約2kg。從增長的數值可以看出男女生身體形態總的發展是以細長型向適中型發展，得出華夏中學學生身體經過兩年的體育活動更加健康。

2.2 肺活量指數

肺活量指數是反映單位體重上的肺活量，是人體體質狀態中最為重要的靜態心肺功能指標，而耐力跑則是反映動態心肺功能指標[2]。對評價學生的體質健康具有非常重要的意義。從上表可以看出，2013年到2015年華夏中學男生的肺活量增加了758ml，女生的肺活量增加了226.5ml，肺活量的增加是學生日常生活中積極參加體育活動的表現，尤其是參加了大量的耐力性運動。

2.3 身體素質

身體素質一般是人體在活動中所表現出來的力量、速度、耐力、柔韌等機能。身體素質是一個人體質強度的外在表現[1]。從表中可以得出，2013年與2015年相比身體素質都有了不同程度的上升，表現在速度素質（50米跑）男生平均上升了0.313s，而女生平均上升了0.3s；耐力素質（男生1000米、女生800米）男生平均上升了11.4s，而女生平均上升了31.8s；爆發力（立定跳遠）男生平均上了10cm，而女生平均上升了2cm；柔韌素質（坐位體前屈）男生平均上升了1.7cm，而女生平均上升了2.59cm；男生的力量素質（引體向上）平均上升了1.1個；女生的一分鐘仰臥起坐平均上升了4.5個。

綜上所述華夏中學體質健康狀況有以下表現，肺活量上升非常顯著，其他身體素質力量、速度、耐力、柔韌等都有不同程度的上升，各種素質的上升都表明華夏中學學生體質的上升，是他們通過體育活動鍛煉的結果。

3 華夏中學學生體質健康上升的因素

3.1 自然地理環境

3.1.1 自然條件因素

華夏中學地處貴州省盤縣紅果鎮，盤縣的地勢是西北高，東部和南部較低，中南的地勢是高低起伏較大。由于地勢的間隙抬升和南北盤江支流的切割，形成了境內層巒疊嶂，山高谷深的高原山地地貌。正因為多山林，至今已發現原生中草藥30多種。農村因距離鎮很遠，很多的小孩子傷風感冒都是到山上采草藥給孩子治病，吃的藥都是天然的，沒有任何的添加劑。孩子從小吃的蔬菜和糧食都是自家田里種的，沒有任何的農藥，糧食也都是五谷雜糧。從小不挑食，營養均衡，所以隔絕了一些藥物和食物中帶來的不健康的要素，從而孩子們的體質從小都得到了最本質的健康發展。

盤縣因多山境內礦藏資源豐富。金、銀、銅、鐵、鉛、鋅、鈣、汞、石膏、石棉、大理石、冰洲石、煤層氣等20多種礦物質均有分布。其中銅、鐵、鋅、鈣都是人體必須的礦物質元素，這些礦物質元素能增強機體的抗感染能力、提高機體的免疫力和調節人體正常生理功能。

家長和孩子不用去刻意的補充身體必須的礦物質，從而孩子的身體形態得到了良性的發展。多山的地方環境污染程度明顯沒有其他地方嚴重，從山上流淌下來的水都能直接飲用。這就杜絕了空氣和水源中的不健康物質，孩子的健康的到來最根本的保障。

3.1.2 山區家庭環境因素

農村的學生和城市里的學生有很大的差別，農村的孩子上學沒有爺爺奶奶、外公外婆的接送，而且為了上學每天還要走上幾公里的山路，在周末，他們還要幫助自己的父母干農活，有時還要到山上去放牛、打材，但到了山上他們有了很多的娛樂方式，如打寶、捉迷藏等，這些就逐步增強了農村孩子的身體素質，并且也培養了孩子們吃苦耐勞的能力，為體育鍛煉打下了基礎。

3.1.3 山區校園環境因素

華夏中學的學生都是來自于盤縣37個不同的農村，在農村的初中和小學，因地理環境，這里除了大山還是大山，在這些大山里沒有網吧，沒有游戲機場，沒有游樂場等娛樂設施，而且農村場地有限，孩子們的娛樂很有限，學校開展的活動也不是那么的豐富，其中有特色的是陀螺、滾鐵環。

陀螺比賽是每個參賽的學生一人一個陀螺，比賽開始后兩人用鞭子使兩個陀螺相互碰撞，誰的陀螺先倒地誰就輸。通過陀螺比賽發展學生的手臂力量和應變能力。

滾鐵環比賽對場地的要求不是那么的嚴格，在草地、亂石、水塘、窄路等地方都能進行，根據時間長短計算成績。通過滾鐵環比賽發展學生跑的能力和手對器械的控制支配能力。

這些比賽對學生的體質發展都起到了很大的促進作用，在慢慢的成長過程中，有了一定的身體基礎。在來到華夏中學后，由于有教師的指導和體育器材的多樣性，學生很快就對體育器材和鍛煉產生了濃厚的興趣。這為他們的體質打下了不可抹滅的基礎。

3.2 生活習慣

在華夏中學有嚴格的作息制度，為學生養成一種有規律的生活方式提供了條件；在學校食堂都是按需取食，幫助學生養成了不偏食、不暴飲暴食、營養結構平衡；學校實行封閉式的管理，學生外出的時間有了規定，同時規定在教室、課堂上禁止使用手機，這樣有利于避免學生成為游戲機、計算機前的靜態生活群體和成為玩手機的低頭一族。所以，學生在學校的時間除了學習，就是從事體育活動和身體鍛煉，而且能夠積極的投入到里面。

3.3 校園體育文化濃

教育部部長周濟強調，積極探索體育教學改革，逐步建立符合素質教育要求的體育考核評價制度，喊響了“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的口號[3]。為了更好的貫徹和實施中央的7號文件精神，華夏中學制定了嚴格的鍛煉要求。要求除了走讀生以外，在校學生每天早晨出早操，早操的內容是全校學生跟隨音樂慢跑30分鐘，在上完早晨第二節課后要求全體學生在操場上進行廣播體操時間為三十分鐘。在學校領導的大力支持和鼓勵下，在班主任的帶領下，全校學生積極參加各種球類、武術、象棋等體育社團活動，并在下午第三節課后進行這些社團活動。學校將智育和體育并重，并將體育發展納入了學校教學工作計劃中，建設了盤縣第一個標準的田徑運動場，學校體育管理體制健全。因此，學校體育文化氛圍濃，充分地調動了學生的積極性，是學生體質健康上升的重要因素之一。

3.4 教師對學生的影響因素

因學生都來自于鄉鎮的初中，在那里沒有很好的體育教師，所以體育課開展的不好，有的地方甚至都沒有開展。來到華夏中學以后，對于體育課產生了濃厚的興趣，而教師在認真貫徹“陽光體育”，讓學生在快樂中學習，在學習中找到快樂，喊出了“我運動，我快樂，我健康”的口號。教師圍繞教學內容按區別對待、因材施教等教學原則對待學生。體育教師主動關心學生的身體狀況，這樣的教師深受學生們的喜愛，從而很快的激發了學生鍛煉的積極性和主動性。另外，學校體衛藝處的領導還有對每位教師的課堂進行監督、評分、指導不足之處，從完善體育教學工作中的不足。

3.5 學生自身的因素

學校學生都來自農村，學生不甘落后的自尊心比較強，意志堅定，又有每個學期的體質健康測試的鞭策，激勵著他們能夠在空余的時間里自主、積極地進行體育鍛煉，在晚自習過后還要去田徑場跑幾圈。自尊心和意志能夠讓學生忍受勞其筋骨的艱辛、拉長韌帶的疼痛，這些必然引起學生身體素質的上升。[4]

4 建議

4.1 進一步加大體育設施的投入，加強學校室內體育場館的建設

因華夏中學每年招收的學生都在不斷的增加以及校園體育文化濃烈，體育場地出現飽滿的現象，學?，F有的場地已經不能滿足學生們在學校開展廣泛的體育活動。在遇到天氣不好的情況下，學生們沒有上體育課的地方，學習的體育理論知識得不到實際。所以進一步加強學校室內體育場館的建設，讓學生在天氣不還的情況下也能進行正常的體育活動，讓學生廣泛的體育興趣的到發展，從而使更多的學生能夠參與到體育活動中來，從而增強學生的體質健康。

4.2 優化衛生保健服務體系，提高學生衛生保健意識

建設以衛生保健為中心的課程體系，促進學生身體健康、預防疾病以及滿足學生基本衛生的需求。[5]體育教師對加強學生體育衛生保健理論知識的學習，掌握擺脫疾病的方法和技能，提高學生衛生保健意識，創造屬于自己的健康生活。

4.3 促進學生家長思想的轉變

在經濟社會快速發展的今天，大多數學生家長的思想已經開始發生轉變，更加關注身體健康和生活質量，開始注重和引導孩子從事體育鍛煉，但有些學生家長的傳統思想束縛，認為學生的任務是學好各科理論知識考個好大學，從而忽略里學生的體質健康。因此學校體育教師要與學生家長多聯系，促使學生家長從思想上發生轉變，不是重智力教育輕體育教育，而是德、智、體、美全面發展。

5 結語

提高青少年體質健康要進一步加大宣傳力度，讓社會了解學生要德、智、體、美全面發展；政府應加大對學校體育設施的投入和管理，為學生提供充足的體育場所[6]。少年強，則國富。學生體質健康單獨是華夏中學學生體質的提高還不夠，要國強必須是全國青少年的體質增強。要少年強，必須國家、社會、學校三方共同努力轉變重智育輕體育的教學觀念。

[1] 秦中梅.大學生體質健康現狀與對策[J].西南師范大學學報（自然科學版）,2009（4）:2-34.

[2] 李明.顏虹.Michael JD.2004年西安市11～17歲青少年超重和肥胖現狀及其相關因素[J].中國醫學科學院學報,2006.28（2）:234-239.

[3] 中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見（中發[2007]7號文件）[z].

[4] 黎偉.大學生身體現狀深度分析與對策分析[J].運動,2013(20).10.20.

[5] 杜發強.樊晶晶.我國青少年學生體質健康致因探析[J].體育與科學,2014,32(3).5.22.

[6] 張秀麗.張永榮.高誼.馮永麗.高寶華《國家學生體質健康標準》測試下大學生體質健康現狀及其影響因素分析[J].安徽體育科技,2011（2）:1-143.