不同水平男子網球運動員底線擊球速度比較研究

杜 賓

（北京體育大學，北京 100084）

不同水平男子網球運動員底線擊球速度比較研究

杜 賓

（北京體育大學，北京 100084）

在網球基本技術中，底線技術被認為是發球技術之后最為重要的技術，隨著科技的發展、器材的進步，球員的底線擊球可具備強大的攻擊性，成為在場上占據主動與克敵制勝的有利武器。本研究的目的是比較不同水平球員底線擊球速度之間的差異，以期為球員訓練指導提供參考。

網球；底線擊球；速度

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

不同水平男子網球運動員底線擊球速度。

1.2 研究方法

1.2.1 測量法 （1）測試對象為20名男子球員，分為高水平組與一般水平組，高水平組10人，均達到國家一級運動員，專業訓練年限為14.0±1.5年；一般水平組10人，均達到國家二級運動員，均未參加過專業訓練，訓練年限為6.2±2.0年。（2）測試儀器。使用Bushnell雷達測速槍測試球速。使用發球機進行喂球，保持喂球速度、方向的一致性。（3）測試流程。球員在底線之后準備，首先進行正手測試，向斜線和直線區域各擊10個球組（共20個球），組間有1min的休息時間，正拍擊球測試結束后，進行反拍擊球測試，測試過程與正拍一致，球員一共需要完成40次擊球。考慮到每名球員的個體差異，不對球員使用的球拍、擊球的站位、握拍和所使用的技術進行規定。

1.2.2 數理統計法 對所收集到的數據通過SPSS 21.0統計學軟件進行處理與分析。

2 結果與分析

2.1 不同水平球員正手擊球速度的比較

高水平組球員正手平均擊球速度為130.04km/h，其中斜線擊球速度為130.02 km/h，直線擊球速度為130.07km/h；一般水平組球員正手平均擊球速度為111.08 km/h，其中斜線擊球速度為112.28km/h，直線擊球速度為 109.87km/h。從描述性統計得知，高水平球員正手擊球平均速度高于一般水平組球員，且2組球員直線擊球速度。通過表1不同水平球員正手擊球速度方差分析得知，組別主效應顯著，高水平組球員擊球速度顯著高于一般水平組球員（P＜0.05，η2=0.538）。線路主效應不顯著，組內不同擊球線路之間擊球速度不存在顯著性差異（P＞0.05，η2=0.005）。線路與組別間交互作用不顯著（P＞0.05，η2=0.121）。通過以上數據得知，不同水平球員正手擊球速度存在顯著性差異，高水平組球員擊球速度顯著高于一般水平組球員。不同線路間擊球速度不存在顯著性差異，說明球員并不會因為改變擊球線路提高或降低擊球的速度。組別與擊球線路交互作用不顯著，說明擊球線路并不是導致組別差異的因素。

關于球員正手擊球的速度，球員要獲得更快的擊球速度，必須保證球拍的高速運動，身體各部位必須協調配合，才能把身體的動量傳遞到球拍上，最終轉變為擊球速度。網前截擊，強調擊球落點的準確性，參與產生最終速度的身體部位就會減少，并且各個部位的運動會同時發生。而在底線擊球，則需要更多的身體部位參與，各個部位需要協調配合。擊球過程的每一個部位動作可以看做是一個獨立的環節，去除其中任何一個環節都將喪失一定的擊球速度。想要獲得理想的擊球速度，需要各個環節高度的協調配合，如果有環節運動錯失時機或順序錯亂，都將對擊球的效果產生不良的影響。底線擊球過程中身體的各個環節一般遵循由近端到遠端的發力順序。而上臂的旋內動作是唯一不屬于其動力鏈的環節。從訓練的角度，遵循運動鏈的完整性和協調性，改進和完善技術，提高擊球速度，可以取得良好的效果，并有效減少傷病發生的可能。具體來說，球員通過角動量和線動量來提高擊球速度。線動量常用于碰撞問題的分析，在一次碰撞中，力作用很短的時間，則改變了被撞物體的動量。這一關系被稱為線動量定理，表示被撞物體線動量變化等于作用于該物體的合力沖量。在網球底線擊球過程中，球拍產生的力經過很短的時間（通常是0.04s）產生沖量從而改變了球的線動量。由沖量定義可知，線動量的變化可以是由一個較小的力作用較長的時間，也可以是一個較大的力作用較短的時間獲得的。球拍與球的撞擊實驗中，球拍觸球時由于產生較大的速度而產生的力也較大，力作用的時間則較短。球拍速度與擊球速度成正相關關系，隨揮動作也會對擊球的動量產生影響。球拍在與球的碰撞過程中，球拍的動量用于改變球的直線動量。這樣的現象可以用沖量——動量的定理來解釋。在擊球過程中，球拍與球的接觸時間非常短，而且不能夠延長，球拍在擊球時的速度對球拍到球的動量轉移具有非常重要的作用，球員唯一可以做的是盡可能地延長維持在擊球方向作用于球拍的力，以增加球拍及球的動量。如果沒有隨揮動作或隨揮動作很短暫，則必然會減慢擊球前的球拍速度。球員在擊球時會加快球拍的速度，球拍速度的最大值是在觸球的瞬間。隨揮動作能使球拍盡可能長時間地跟隨球的預定軌跡運動。隨揮動作的另一個作用是減少傷病的發生，在向前揮拍過程中，肌肉力量增加以幫助向前加速運動，但觸球后，則需要通過對側肌群的強力收縮來減小手臂和球拍的動量，以停止其原有的運動。在隨揮階段這些肌肉將處于離心收縮狀態，如果沒有緩沖動作，將會導致這些肌肉的損傷。綜上所述，技術水平與擊球速度關系密切，擊球速度可作為區分高水平球員與一般水平球員的關鍵指標之一。

表1 不同水平球員正手擊球速度方差分析一覽表

2.2 不同水平球員反手擊球速度比較

高水平組球員反手平均擊球速度為114.09km/h，其中斜線擊球速度為112.62 km/h，直線擊球速度為115.57km/h；一般水平組球員反手平均擊球速度為107.84 km/h，其中斜線擊球速度為108.25km/h，直線擊球速度為 107.43km/h。從描述性統計得知，高水平球員反手擊球平均速度高于一般水平組球員，且2組球員直線擊球速度之間的差別更為明顯。表2數據顯示，通過不同水平球員反手擊球速度方差分析得知，組別主效應不顯著，高水平組球員擊球速度與一般水平組球員不存在顯著性差異（P＞0.05，η2=0.152）。線路主效應不顯著，組內不同擊球線路之間擊球速度不存 在顯著性差異（P＞0.05，η2=0.111）。線路與組別間交互作用不顯著（P＞0.05，η2=0.174）。通過以上數據得知，不同水平球員反手擊球速度不存在顯著性差異，高水平組球員擊球速度并沒有顯著高于一般水平組球員，不同線路間擊球速度不存在顯著性差異，說明球員并不會因為改變擊球線路提高或降低擊球的速度。組別與擊球線路交互作用不顯著，說明擊球線路并不是導致組別差異的因素。

對雙手反拍技術而言，擊球速度不僅與肌肉的爆發力有關，肌肉的協調能力在擊球速度上也起到了重要的作用。但長期的專項訓練也會導致肌肉發展的不均衡，如左臂與右臂之間肌肉力量不均衡。除此之外，一些部位的肌肉發展不均衡將會存在損傷風險，如肩部旋內肌肉與旋外肌肉，或者是軀干左側和右側的豎脊肌發展不均衡，則需要進行必要的矯正，保持肌肉發展的均衡性，這可以優化技術動作，并降低運動損傷發生的可能性。另外，軀干下部肌肉力量的穩定性對完成向前揮拍擊球，以及預防損傷的發生起到了關鍵性的作用。核心穩定性包括了能穩固腰椎肌肉之間的協調運動，提高這部分肌肉力量會為四肢的發力、動力鏈的有效傳遞打下基礎。球員肌肉力量的增加意味著對每次擊球所需要的總能量比例減小，這樣有助于保持技術動作多次重復后的穩定性，有助于保持擊球的平均速度。特別是當球員后擺拉拍時，為了儲存能量和增加球拍的位移距離肩部肌肉處于拉伸狀態，擊球之后的隨揮動作，緩沖肌肉的旋前運動，肌肉都處于離心狀態。所以，在訓練內容中需要包括肌肉在緊張狀態下的離心收縮，特別是在肩部，肌肉的穩定性將保證上臂肌肉完成旋內動作，并以免損傷發生。肌肉在緊張狀態下的拉伸訓練，是擊球技術訓練的一個重要部分，使得柔韌性的訓練與力量訓練相輔相成。通過柔韌訓練可以使肌肉彈性勢能的發揮得到優化，增加特定關節的運動范圍，改善神經對肌肉協調性的控制能力。

表2 不同水平球員反手擊球速度方差分析一覽表

3 結論與建議

3.1 高水平組球員正手擊球速度顯著高于一般水平組球員，反手擊球速度2組球員并不存在顯著性差異。2組球員之間差距主要體現在正手擊球速度。

3.2 2組球員正手斜線擊球速度與直線擊球速度并不存在顯著性差異，反手斜線擊球速度與直線擊球速度同樣并不存在顯著性差異，且擊球線路并不是影響球員擊球速度組別差異的因素。

3.3 建議教練員在青少年技術訓練過程中，關注球員擊球速度，以此指標作為衡量其技術改進并提高的關鍵指標。

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1674-151X（2017）02-036-02

10.3969/j.issn.1674-151x.2017.04.019

投稿日期：2016-12-09

杜賓（1980—），在讀碩士研究生。研究方向：網球。