學會辨別癌癥征兆

學會辨別癌癥征兆

咳嗽不停，痰中帶血，警惕肺癌肺癌的典型征兆是刺激性咳嗽、痰中帶血、胸痛等，約2/3有頑固刺激性咳嗽。與感冒、支氣管炎咳嗽不同，這種刺激性咳嗽用抗生素無法減輕，通常是間斷性咳血痰或痰中帶血絲，或咳嗽有大量泡沫痰，伴隨喉部哮鳴音、胸悶、氣促等表現，短期內體重明顯下降，有不明原因的低熱。若上述癥狀持續2-3周不緩解，建議就醫。

無法解釋的體重驟降，警惕胰腺癌、胃癌、食道癌、肺癌體重是健康“風向標”，其突然減輕是機體出現慢性消耗的表現，可伴隨貧血、乏力、發熱等。如果飲食運動均未改變，但體重在一兩個月內下降10%左右，伴有厭食、腹瀉、便秘等，要警惕上述幾種癌癥。不過，導致體重驟降的疾病很多，最好請醫生進行綜合判斷。

疼痛，警惕骨癌、睪丸癌疼痛是多種癌癥的癥狀，多見于中晚期，骨癌和睪丸癌早期就可能出現疼痛。骨癌早期疼痛具有固定性、持續性特點，夜間尤甚，且日益加重。當感到腰背、四肢、關節等處疼痛、腫脹，找不到創傷、炎癥、風寒等誘因，就要提高警惕。睪丸癌疼痛常是局部隱痛、脹痛，痛感不是很強烈，手摸睪丸能發現不對稱，患側體積增大，有下墜感。

長期便秘、腹瀉，大便有血或呈深色、黑色，警惕結腸癌、直腸癌大便形態、顏色以及排便規律的變化，是結直腸癌最直接的早期表現。40歲以上人群，若出現稀便、黏液便、膿血便，或便中帶血，呈鮮紅色或果醬色，長期下腹部不適，如腹脹、腹痛、腹鳴或隱隱作痛，且有原因不明的貧血、消瘦、無力，腹部可觸摸到腫塊，需及時就診。不過，便血是臨床上較復雜的一種癥狀，痔瘡、上消化道出血等也可能導致，但性狀、顏色不同，若只發現便中帶血不必過于恐慌，聽從醫生指導即可。

乳腺不規則腫塊或乳頭血性溢液，警惕乳腺癌80%的初診乳腺癌患者，是因無意中摸到乳腺腫塊而就診。腫塊多為單發，以無痛性腫塊居多，少數伴有隱痛或刺痛，邊緣不規則、表面不光滑，若還伴有乳腺皮膚的“酒窩樣”或“橘皮樣”改變，建議就醫。非妊娠期女性乳頭流出膿液、漿液、血液等，可能是乳腺增生、乳腺導管擴張癥或乳腺癌表現，需請醫生進一步判斷。

長期口腔潰瘍，口內舌頭有白色斑點，警惕口腔癌口腔潰瘍通常10天內會自行愈合，長時間不愈合的潰瘍可能是結核性潰瘍或者癌癥。若潰瘍伴有反復出血及不明原因的麻木、灼熱、干燥感，且超過兩周不愈合，就要警惕?？谇话装呤且环N上皮異常增生的癌前損害特征，也需要留意。

（《生命時報》）

“老來瘦”也要防“三高”

衡、不注意鍛煉，也會出現這種體質。因此比較瘦的老人每年也要做一次體檢，以便及早發現問題。

也可以自我檢查一下。痰濕體質的人面色看起來比較暗，沒有光澤；舌苔比較厚膩；常常感到口發黏，有時候會有痰；經常感到身體困倦，特別是吃完飯后覺得很困，很想睡覺，而且有睡不夠的感覺；經常大便稀溏；也可能出現反復上火。如果有這些癥狀或不舒服的感覺，就要做做體檢，找到問題后及時調治。

體瘦的老人在保證營養充足的前提下注意均衡營養，不要吃太多魚、肉、蛋等高熱量食品；辛辣的食品比較容易化熱，甜食容易困脾生濕，也不要多吃。要多吃帶皮的五谷雜糧，好處是既均衡了飲食結構，又有利于痰濕等體內垃圾的清除?？梢杂脦さ霓曹尤?、玉米、高粱、全小麥熬雜糧粥喝，也可以加上紅薯、山藥、蘿卜、土豆等熬粥。（

《中國老年》）

什么疫苗都打未必好

按照《疫苗流通和預防接種管理條例》，我國疫苗可分為兩大類。一類疫苗是指政府免費向公民提供，公民應依照政府規定受種的疫苗。目前一類疫苗以兒童常規免疫疫苗為主，包括乙肝疫苗、卡介苗、脊灰減毒活疫苗、無細胞白百破疫苗等，大家應當嚴格按照規定的免疫計劃定時接種；二類疫苗是對一類疫苗的補充，可根據個人的實際需要進行選擇。比如被狗咬傷后，就必須注射狂犬疫苗；長期在人員流動密集區工作的人群（如護士、醫生），以及65歲以上老人或體弱多病等人員，可在流感季選擇接種流感疫苗。

但是，短時間內重復、大量注射疫苗，非但不能提高免疫疾病的能力，反而可能造成免疫麻痹，即機體產生相應抗體的能力降低，影響對疾病的預防。比如，最近一些患者看到網上流傳“疫苗中含有的人血白蛋白能促進傷口愈合”，就來門診要求注射疫苗。這樣做的后果一方面會抑制肝臟自身合成的白蛋白，加重病情；另一方面會增加病毒感染的風險，白蛋白由人類血漿制成，雖經過加工滅活和去除了可能包含有的傳染性病毒，但理論上仍然可能存在未知的或新發病毒及病原體傳播疾病的潛在風險。

因此，大家一定要在正規機構接種疫苗。每次注射前也要告知醫生曾經的接種狀況。要知道科學的免疫接種應是既不漏打、少打，也不重打、多打。

（華龍網）

警惕拔罐的常見誤區

所有人都可拔罐不是所有人都適合拔罐，孕婦及年紀大且患有心臟病者拔罐應慎重。孕婦的腰骶部及腹部是禁止拔罐部位，拔罐容易造成流產。而年紀大且患心臟病的人以及高血壓病人拔罐時也要慎重。還有，局部有皮膚燙傷、潰瘍面的患者也不宜拔罐。

未弄清痛因就下手如果是一些慢性病所帶來的疼痛如腰脊勞損，或是扭傷，在患者明確病因并有醫囑的情況下是可以自己使用的，這樣也有利于治療。但疼痛的原因有時是非常復雜的，所以，不提倡人們在不清楚病因時就使用拔罐來自我診療，因為不對癥的拔罐雖然不會對身體造成傷害，卻會貽誤病情，可能帶來嚴重的后果。另外皮膚有破損，或患有易出血疾?。ㄈ缪巡　⒀“鍦p少、紫癜等）的人也不適合使用拔罐療法。

拔罐后就洗澡可以洗完澡后拔罐，但是絕對不能在拔罐之后馬上洗澡。因為這時候的皮膚處于一種非常脆弱的狀態，這時洗澡很容易造成皮膚破裂、發炎。特別是洗冷水澡，由于此時皮膚的毛孔正處于張開狀態，所以很容易著涼。建議拔罐后的1-2小時洗澡，水的溫度要稍高一些。

時間越長越好一般以從拔罐拔上到起罐不超過十分鐘為宜，如果是身體不太好的老人或小孩，時間要減半。時間過長不但會傷害到皮膚，還可能會引起皮膚感染。

同一位置反復拔拔罐的時候，可以在多個位置拔，以增加治療效果。一般拔火罐最好不要拔胸前和肚子，因為這樣拔是沒有科學依據的。建議主要拔腰部、背部，肩膀。

（《醫藥養生保健報》）

民間有俗話說“有錢難買老來瘦”，認為“體瘦的老人就健康”，其實這是一種片面的認識。健康的老人胖瘦只是衡量指標之一，老年人身體機能減退，臟器老化，本身就容易出現“三高”；如果以為自己比較瘦就不注意飲食結構的均衡，那就大錯特錯了，這樣做的后果就是：身體很容易向痰濕體質的方向發展。形體肥胖的人比較容易出現痰濕體質，形體瘦弱的人不注意飲食結構的均

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