學生心理抗挫能力培養的策略及途徑分析

黃秋環

【摘 要】青少年身心健康發展和其所具有的心理抗挫能力有著密不可分的聯系，如何提高初中生心理抗挫能力已成為急需要解決的重大問題之一。因此，本文作者客觀分析了培養初中生心理抗挫能力的重要性，探討了學生心理抗挫能力培養的策略和途徑。【關鍵詞】學生；心理抗挫能力；培養；策略；途徑；分析 一、培養初中生心理抗挫能力的重要性就心理抗挫能力來說，是指在面對挫折時，個體所呈現的心理承受能力，也就是說，他們有效應對挫折、困難的能力。在復雜的社會環境中，初中生正處于成長的重要階段，是否能夠有效應對人生道路上的挫折和其自身具有的心理抗挫能力有著密不可分的聯系。通常情況，如果初中生具有較高的抗挫能力，在遇到挫折的時候，他們對挫折不會有太大的反應，很快也能走出挫折的霧霾，不會受到挫折的消極影響，如果其抗挫能力較低，一旦遇到挫折，其心理以及行為極易出現異常情況，很難在短時間內恢復過來，極易出現心理健康問題，情況嚴重的話，將無法投入到學習中。針對這種情況，培養初中生心理抗挫能力的重要性尤為重要，能夠將人生道路上遇到的挫折有效轉化為前行的動力，避免受到其消極因素影響，樹立正確挫折觀的基礎上，正視人生道路上遇到的挫折，學習文化知識的基礎上，擁有健康的心理，擁有“積極、樂觀”的生活態度。二、學生心理抗挫能力培養的策略和途徑1、加大宣傳力度，正確認識挫折在素質教育背景下，學校必須將德育教育工作落到實處，將培養學生抗挫能力巧妙融入到德育教育中，采用多樣化形式，比如，校園廣播、校園板報，結合各階段學生各方面情況，貼近他們的生活實際，選取具有代表性的事件，巧妙融入挫折、抗挫小技巧等，營造一種良好的德育教育氛圍，對其德育教育的同時，對挫折有正確的認識，學會辯證看待人生道路上遇到的挫折，在遇到挫折、困難的時候，能夠迎難而上，而不是一味地逃避，進而，為提高他們的抗挫能力做好鋪墊。2、借助學科教學，培養學生心理抗挫能力從某種角度來說，課堂是學生進行學習的關鍵性場所，也就是說，一天中有2/3的時間學生都是在學校度過的。在培養他們心理抗挫能力過程中，教師可以根據學科特點、性質等，進行學科教學的過程中，對其進行針對性地心理抗挫教育，促使他們更好地認識挫折，培養自身戰勝挫折的自信心、勇氣等，有效提高自身綜合素質。2.1榜樣示范法在初中階段，語文、思想品德等學科中涉及到很多古今中外有效戰勝挫折的名人，教師可以巧妙抓住這點，培養學生心理抗挫能力。以“物理”學科為例，在課堂教學過程中，教師可以圍繞課程知識內容，創設良好的教學情境，構建高效課堂，引導班級學生積極、主動參與到課堂教學中，結合教學環節，利用多媒體輔助教學工具，讓學生觀看相關的圖片、視頻，學習“牛頓、法拉第、愛迪生”等在進行科學實驗中如何面對無數次失敗，又如何走向成功，使其在學習重要課程知識的同時，深受這些科學家的感染，將其作為自己人生道路上學習的榜樣，認真向他們學習，坦然面對人生道路上的挫折，培養自身更多優秀的品質。2.2歷史回顧法就歷史學科來說，其中更是包含著多樣化的德育教育素材，也是培養學生心理抗挫能力的重要素材。在學科教學過程中，教師可以讓班級學生觀看相關的短片、圖片，全方位了解一系列不平等條約的簽訂，全面、深入了解發生的一系列歷史事件，比如，虎門銷煙、太平天國運動、鴉片戰爭，在準確把握章節重點、難點知識的基礎上，使其深刻感受到中國近代歷史充滿“辛酸、血淚”，寫滿了挫折，屬于挫折的抗爭，不斷被那些抗戰英雄的高貴品質所感染，不斷向這些歷史英雄學習，培養自己越挫越勇、越戰越強的高貴品質，不被困難打倒，逐漸提高自身心理抗挫能力。三、借助角色扮演，培養學生心理抗挫能力在培養學生心理抗挫能力過程中，教師要定期開展以抗挫為主題的不同形式班會活動，采用多樣化形式全方位了解班級每位學生抗挫具體能力，讓他們以小組為單位，分配給他們難易程度不同的任務，要求每個小組選取一名組長，組長要根據組員各方面情況，明確分工，扮演不同的角色，到講臺上進行表演，使其在表演中深刻感受正確面對挫折的重要性，學會換位思考，逐漸掌握應對挫折的重要技巧以及方法，將其靈活應用到實際中。教師不要過多干預學生，隨時觀察學生表演情況，根據其在面對挫折中的行為表現，對其進行針對性引導，有效培養其抗挫能力，培養他們的堅強意志。四、結語總而言之，青少年是祖國的下一代，也是社會主義建設中不可忽視的核心力量，其健康成長直接關乎國家的繁榮發展。初中教師必須轉變傳統思想觀念，堅持以人為本理念，根據初中生各方面情況，借助學科教學、角色扮演等，有效培養學生心理抗挫能力。以此，提高其綜合素質，更好地學習文化知識。【參考文獻】[1]任淑琴.對學生心理承受能力培養的思考[J].太原大學教育學院學報，2011，04：30-32.[2]胡祖明，陳顯坪.調整學生心理與能力培養淺析[J].中國電力教育，2010，06：188-189.[3]方輝葉.注重學生心理素質培養承受挫折能力[J].學周刊，2012，17：53.endprint