積極心理學(xué)視角下大學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)設(shè)計研究

李小青 宋傳穎

摘 要：針對大學(xué)生心理健康教育課程的困境，以積極心理學(xué)理念為指導(dǎo)，對學(xué)校心理健康教育課程設(shè)計的總體思路、教學(xué)模式、教學(xué)評價進行探討，期望確立以積極心理學(xué)為導(dǎo)向的學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)體系。

關(guān)鍵詞：大學(xué)生；心理健康教育；積極心理學(xué)

中圖分類號：G642 文獻標志碼：A 文章編號：2096-000X（2017）05-0088-02

Abstract： In order to solve the predicament of college students' mental health education curriculum， and to take the positive psychology as the instruction， the general train of thought， teaching mode and teaching evaluation of the school mental health education curriculum design are discussed， and it is expected to establish the psychological health education course oriented by positive psychology Teaching system.

Keywords： college students； psychological health education； positive psychology

當(dāng)前大學(xué)生的心理問題頻發(fā)，大學(xué)生心理健康教育課程已成為高校開展心理健康教育和預(yù)防心理問題突發(fā)的重要手段之一。然而，受消極心理學(xué)和傳統(tǒng)教學(xué)模式影響，該課程存在重理論輕實踐、重灌輸輕體驗、重矯正輕發(fā)展、重知識輕能力的問題。因此，如何改革和創(chuàng)新教學(xué)設(shè)計，使心理健康教育課成為更有助于學(xué)生應(yīng)對心理困惑、改善人格品質(zhì)、提升心理素質(zhì)的實用性課程，是高校心理健康教育面臨的重要研究課題。與此同時，在反思傳統(tǒng)心理學(xué)及學(xué)校心理健康教育困境的前提下，20世紀末積極心理學(xué)的思潮順勢誕生，旨在倡導(dǎo)用一種積極的態(tài)度解釋各種心理現(xiàn)象，致力于研究人類的積極品質(zhì)。積極體驗、積極人格、積極的社會組織系統(tǒng)是積極心理學(xué)研究的三大支柱，其中積極情緒體驗是核心，積極體驗中又以主觀幸福感的研究最多，在整體上形成了“一個中心三個支撐點”的理論體系。積極心理學(xué)的核心思想是心理學(xué)研究的關(guān)注點應(yīng)該從單純的問題取向轉(zhuǎn)移到人類正向品質(zhì)的研究與培養(yǎng)，通過挖掘人類自身擁有的潛能和力量來達到積極預(yù)防和積極治療的目的。這為更好地組織設(shè)計大學(xué)生心理健康教育課程提供了新的思路。

一、積極心理學(xué)取向課程教學(xué)設(shè)計總體思路

（一）主張突出學(xué)校心理健康教育的教育與發(fā)展性目標

根據(jù)心理學(xué)研究的三大歷史使命，學(xué)校心理健康教育通常具有三大功能：一是心理健康教育的教育與發(fā)展功能；二是心理健康教育的預(yù)防功能；三是心理健康教育的治療功能[1]。其中第一項功能的價值取向是積極的，后兩項功能相對消極，目前的大學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)都過于偏重后兩項功能，而忽視了第一項功能，導(dǎo)致大學(xué)生心理健康教育課程實效大打折扣。積極心理學(xué)倡導(dǎo)關(guān)注人的積極方面，主張心理健康教育的目標應(yīng)該回歸到“重培養(yǎng)促發(fā)展”上，突出學(xué)校心理健康教育的教育與發(fā)展功能。

（二）主張構(gòu)建學(xué)校心理健康教育的積極內(nèi)容

長期以來，我國的大學(xué)生心理健康教育深受傳統(tǒng)的消極心理學(xué)研究取向的影響，在教學(xué)內(nèi)容設(shè)置上過分關(guān)注心理問題的預(yù)防與矯治，忽視了學(xué)生心理潛能的開發(fā)和積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)，偏離了大學(xué)生心理健康教育應(yīng)該以教育與發(fā)展為主，促進全體學(xué)生成長發(fā)展的最終目標。積極心理學(xué)是在反思傳統(tǒng)心理健康教育模式的基礎(chǔ)上產(chǎn)生的，并不完全否認消極心理學(xué)的作用，只是主張將心理健康教育的著力點從關(guān)注消極方面轉(zhuǎn)移到關(guān)注積極方面，希望通過積極品質(zhì)的培養(yǎng)來抵消消極因素的影響。而且積極心理學(xué)認為 “智慧、感恩、樂觀、美德、幸福”等積極因素是人類所固有的特質(zhì)，在教育教學(xué)過程中，如果這些積極的特質(zhì)被培育與強化，那么與其相對的消極的特質(zhì)就會改變與消退[2]。我國學(xué)者孟萬金教授基于積極心理學(xué)的理念提出了諸如增強主觀幸福感、開發(fā)心理潛能、改善學(xué)習(xí)能力、完善積極人格等14項學(xué)校心理健康的核心內(nèi)容[2]。

（三）主張學(xué)校心理健康教育實施積極情感教育，增強主觀幸福感

積極心理學(xué)認為學(xué)校心理健康教育普及心理知識固然重要，但最根本的還是要通過培養(yǎng)學(xué)生的積極情感，來增強其主觀幸福感，塑造其積極的人格品質(zhì)，發(fā)展積極的人際關(guān)系，最終讓學(xué)生養(yǎng)成一種即使在困境面前也能積極尋找積極因素的思維方式，并內(nèi)化為一種世界觀、人生觀、價值觀。這樣學(xué)生才能真正快樂與幸福。

二、積極心理學(xué)取向的課程教學(xué)模式設(shè)計

傳統(tǒng)的心理健康教育課程教學(xué)模式單一與機械，過于重視理論層面的傳道授業(yè)解惑，學(xué)生參與度不夠，缺乏親身體驗，更難有情感上的共鳴，未能實現(xiàn)教學(xué)相長的協(xié)調(diào)統(tǒng)一，教學(xué)效果比較差。其實學(xué)校心理健康教育是學(xué)生求知的過程，也是師生情感互動的過程。積極心理學(xué)理念下的學(xué)校心理健康教育課程應(yīng)該注重學(xué)生的實際體驗，通過積極體驗式教學(xué)模式不僅讓學(xué)生學(xué)有所獲，而且感同身受，陶冶積極情感，增強主觀幸福感。基于此，結(jié)合我國學(xué)者周華、胡國良等人的研究成果[3]，在人本主義教學(xué)思想的指導(dǎo)下，提出了“分享·體驗·內(nèi)化”的教學(xué)模式。該模式是一種情境式、對話式、體驗式、應(yīng)用式的活動過程；是師生、生生共享經(jīng)驗、智慧、知識的過程。具體的操作程序分為四步：

1. 創(chuàng)設(shè)情境，融入情感。首先教學(xué)氛圍要安全、積極、平等、和諧，創(chuàng)設(shè)一個信任、融洽的心理安全環(huán)境；其次教師要積極情感卷入，用尊重、真誠、熱情、積極關(guān)注的態(tài)度對待學(xué)生，激發(fā)學(xué)生熱情與興趣；最后用圖片、故事、心理劇等形式觸動學(xué)生內(nèi)心世界，通過感同身受的共情融入情境，感人物所感，思人物所思。

2. 分享與領(lǐng)悟。首先點題，引導(dǎo)分享的主題與方向；其次組織與鼓勵，但不評判，讓學(xué)生彼此交流與情感和思想碰撞；最后實現(xiàn)學(xué)生的自我感悟、自我反思、自我探索。

3. 總結(jié)與整合。首先，學(xué)生代表進行評述總結(jié)；然后教師進行整體評述與拓展；再次，學(xué)生結(jié)合教師評述與拓展進行新舊知識重構(gòu)，進一步強化心得體會與能力。

4. 實踐與內(nèi)化。通過布置實踐任務(wù)與課后作業(yè)的形式，把所學(xué)相關(guān)知識與技能加以應(yīng)用，通過親身體驗加以內(nèi)化提升。

三、積極心理學(xué)取向的課程教學(xué)評價設(shè)計

學(xué)校心理健康教育課程的目的不單純地在于心理學(xué)理論知識的傳授和單個心理品質(zhì)的培養(yǎng)，也不僅僅在于心理問題的矯正，而是在于學(xué)生整個心理世界構(gòu)建，重在整個心理素質(zhì)的提升和幸福感的培養(yǎng)。所以傳統(tǒng)的教學(xué)評價方式對大學(xué)生心理健康教育課程意義不大且容易誤導(dǎo)其組織與實施。在積極心理學(xué)思想的指導(dǎo)下，作者認為大學(xué)生心理健康教育課程考核方式應(yīng)該以學(xué)生主觀體驗為基礎(chǔ)，以學(xué)生積極參與、自我分析報告、團體心理劇等形式為手段，關(guān)注學(xué)生積極思維理念的獲得、積極人格品質(zhì)的培養(yǎng)、主觀幸福感的形成。具體評價中實施過程評價，評價手段上實行自評、他評及心理品質(zhì)測量相結(jié)合。

參考文獻

[1]孟萬金.論積極心理健康教育[J].教育研究，2008（5）：44.

[2]孟萬金.積極心理健康教育[M].北京：中國輕工業(yè)出版社，2008：8.

[3]周華，胡國良.大學(xué)生心理健康教育課“分享·體驗·內(nèi)化”教學(xué)模式探索與實踐[J].東北農(nóng)業(yè)大學(xué)（社會科學(xué)版），2013（11）：120-124.