普通高校特殊體育課程教學改革方向的探討

劉金海

摘要：普通高校的特殊體育課程是針對患有慢性疾病、損傷、肢體殘障，或傷病出院后回歸學校但不能正常參加體育課的大學生群體開設的體育課。近年來，在這一特殊體育課程的教學過程中遇到了很多新的情況，包括教學對象情況復雜多樣、部分疾病的年輕化、生活方式和健身方式改變對學生的影響等。針對這些情況，高校的特殊體育課程必須從課程定位、課程內容和教學方法等方面入手進行改革。

關鍵詞：普通高校；特殊體育課程；教學改革；課程定位；課程內容

在我國的幾乎每所普通高校中，都有一部分特殊體質的大學生，他們或患有慢性疾病、損傷、肢體殘障，或傷病出院后回歸學校但不能正常參加體育課。雖然這一群體在每所高校的比例較小，但從全國來看，他們是一個不容忽視、急需特殊關懷的群體。早在2002年《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》[1]中就提出：對部分身體異常和病、殘、弱及個別高齡等特殊群體的學生，要開設以康復、保健為主的體育課程。之后很多高校積極響應，開設了針對這一群體的特殊體育課程，雖然課程名稱和課程內容不盡相同，但為這些體質特殊的大學生能夠適應日常生活、回歸正常體育課做出了積極的探索。但是，近10年來隨著社會的進步，人們生活方式有了很大的改變，而大學生體質水平卻是連年下降。在這種情況下，高校的特殊體育課程也遇到了新的情況，急需進行教學改革。

一、普通高校特殊體育課程面臨的問題

（一）教學對象的情況多樣化

普通高校中的特殊體質大學生，其情況多種多樣。劉俊潔[2]在調查武漢市普通高校特殊體育課程時把這一群體分為四類：一是損傷或病愈恢復期，約占39.8%；二是榷患慢性疾病，約占32.9%；三是體質虛弱，約占16.8%；四是肢體殘障，約占10.5%。宮華[3]將體質弱勢學生大致分成三類：第一類是指身體患有殘疾而不適宜參加常規體育活動的；第二類是指身體患有各種慢性疾病及其他疾病的學生；第三類是指身體偏肥或偏瘦、基本運動素質偏差及其他情形的學生。我校近兩年參與特殊體育課程的學生情況包括：心血管及血液疾病18例，先心較多；軀干損傷9例，大多為腰椎間盤損傷；四肢關節損傷與骨折康復期22例，大多為膝關節損傷；先天和后天骨病8例，包括殘疾人4例；神經系統疾病5例，包括殘疾人2例；其它各種內科疾病和外科手術康復期21例，病情多種多樣。由于教學對象的情況復雜多樣，課程目標和教學內容也應該是多種多樣的，給教學帶來很大的挑戰。

（二）部分疾病的年輕化

早在2006年東南大學附屬中大醫院門診的統計顯示：“坐出問題”的青少年患者增多，由久坐引發的腰椎間盤突出癥、前列腺炎、尿路感染等疾病呈現明顯的“年輕化”趨勢[4]。近年來，很多我們傳統上認為的中老年疾病都有年輕化趨勢。圣磊[5]報道了120 例青少年頸椎病患者，年齡 16～30 歲，平均21 歲。頸椎病的發病年齡呈明顯年輕化趨勢，并逐年遞增，頸椎病已不再是一種中老年特有的疾病。2013 年《新英格蘭醫學雜志》公布數據顯示：中國20～39歲人群中，糖尿病患病人數高達 3.2%，而糖尿病患病前期人數達到了9.0%，以上充分說明糖尿病已經開始在中國年輕人中流行[6]。此外，關于心腦血管疾病、高血脂、高血壓、肥胖等疾病的年輕化經常見諸報道。我校近2年參與特殊體育課程的學生中也有腰椎間盤突出、高血壓、糖尿病的例子。

（三）生活方式和健身方式的改變

近年來隨著社會的發展，人們的生活方式有了很大改變，這些改變也影響著大學生的生活，久坐不動、低頭族、手機控等現象在大學校園日益嚴重。前面提到的很多疾病的年輕化與此有非常密切的關系，久坐不動的生活方式導致代謝性疾病發生率的提高，這已經是很多醫學和體育科研工作者的共識。另外，很多青少年腰椎和關節的損傷雖然大部分是由于運動或意外受傷引起，但是缺乏運動導致肌肉、骨骼和關節長期缺乏鍛煉也是很重要的原因。另一方面，隨著國內外健身行業的興起，出現了很多新的健身理念和方法，健身俱樂部不斷推出新的器械和鍛煉方式，野外休閑體育活動形式多種多樣。特殊體質大學生雖然參與較少，但信息時代的他們卻有著不同程度的了解。在這種情況下，很多傳統的體育鍛煉方式已經不能引起他們的興趣，利用傳統的運動項目作為課程內容也很難激發出他們鍛煉的熱情。

二、普通高校特殊體育課程的教學改革方向

（一）課程定位

一般情況下，我們把體育課程目標分為運動參與目標、運動技能目標、身體健康目標、心理健康目標以及社會適應目標等5個方面。但是特殊體育課程不應該這樣定位。吳燕丹[7]認為我國普通高校的特殊體育課程改革嚴重滯后于大學體育發展的進程，并提出調適性體育課程的理念，把這一課程定位為：以適應特殊需要學生的水平和發展的身體練習為主要手段，通過合理的體育教學和積極的運動體驗，達到主動調節身體、心理、社會三維的健康和諧狀態為目標的一門公共必修課程。許文鑫[8]對特殊體育課程目標與現實教學存在脫節的現象進行分析討論，并從生命關懷的視域確立大學特殊體育課程的8大課程目標，以保證身體練習障礙學生最大限度獲得體育學習的權利。作者認為，特殊體育課程的目標應該為：一是改善健康體適能和補償身體補償缺陷，提高適應日常生活的能力；二是改善心理健康，形成樂觀開朗的生活態度；三是培養鍛煉習慣，從運動中獲得快感，提高運動自我效能。

（二）課程內容

目前，我國高校的特殊體育課程沒有統一的課程標準和教學大綱，內容多為學校自行安排。劉俊潔[2]研究發現，武漢市58.3%的高校教學內容以實踐為主，25%的高校以理論為主，只有16.7%的高校兼顧理論與實踐。實踐課的教學內容有太極拳、太極劍、養生氣功、保健按摩操以及球類，其中除太極拳和球類與學生興趣基本一致外，其他項目與其體育興趣有較大出入。理論課的內容主要是體育、學校體育、終身體育以及康復保健知識。趙春琪[9]對河南省22所高校進行調查，發現特殊體育課多為定期或不定期的理論課，且課時較少，大多學校穿插在正常體育課中進行，特殊群體學生對參與的課堂體育項目產生的鍛煉效果并不認同。并提出應以簡便易學的輕運動量的項目如太極拳、初級劍、養生功、健身跑走等項目為主。

作者認為，由于特殊體質大學生大多有恐懼運動的心理，且缺乏科學運動的知識，所以課程內容應該有理論和實踐兩部分。理論部分除了有保健知識外，還應該增加運動生理、體育保健和運動康復的內容。實踐部分不能以某一個運動項目為主，因為其身體的特殊性，很多技能難以掌握，學生并不能從中體會到運動的成就感，有可能影響其運動自我效能的改善。而應該是從提高健康體適能的角度安排內容，由三部分內容組成：有氧訓練、肌肉力量訓練和柔韌性訓練。有氧訓練包括快走、慢跑和蹬臺階等，后兩者可以借鑒現代體能訓練理論中的功能性訓練和核心力量訓練，采用經過簡易化改良后的無器械訓練和小器械訓練。這樣可以保證不同身體情況的學生都能夠有適合的運動方式，從而激發其鍛煉的信心和熱情，并從中體會運動帶給身體和心理的變化。

（三）教學方法與手段

教學目標與內容體系的變化，必將導致教學手段與方法的革新，針對不同的個體，采取多樣化的教學手段也將成為今后體育課程教學改革的熱點課

題[10]。作者認為，特殊體育課程的教學方法與手段，不僅要避免枯燥的說教，還要注意應用流行的健身小器械，如Bosu球、健身球、腹健輪和彈力繩等。另外還可以采取學生喜歡的手機APP進行輔助鍛煉和檢測，比如可以用手機測心率APP監測負荷強度，用一些運動軟件中的徒手拉伸和力量練習小動畫進行動作指導等。

三、小結

對于普通高校中的特殊體育課程，目前還有一部分高校并沒有開展。已經開展的高校中，無論是課程內容，還是教學方法和手段方面，都處在探索階段。本文力求針對近10年來特殊體質大學生群體的變化和健身方式方法的變化，提出特殊體育課程改革的方向，希望能夠對這一課程的教學有所裨益。

參考文獻：

[1]教育部.全國普通高校體育課程教學指導綱要[J].中國學校體育，2002（6）：5.

[2]劉俊潔.武漢市普通高校特殊體育課程教學現狀調查研究[J].當代體育科技，2016（28）：108+110.

[3]宮華.遼寧省大學生體質弱勢群體體育教學現狀與對策研究[J].哈爾濱體育學院學報，2012（01）：56-58.

[4]杜恩.“坐出毛病”的青少年患者增多[N].新華日報，2006-05-26（D02）.

[5]圣磊，朱龍飛.頸椎病年輕化趨勢的調查及X線表現[J].中外醫學研究，2012，10（03）：60-61.

[6]崔芳.糖尿病的年齡分布特點及患病年輕化相關因素分析[J].糖尿病新世界，2015（24）：195-198.

[7]吳燕丹，黃漢升.從“保健”走向“調適”——高校特殊體育課程的定位[J].體育學刊，2006（03）：131-134.

[8]許文鑫，吳燕丹.和諧社會背景下大學特殊體育課程目標的理論構建[J].西安體育學院學報，2008（02）：106-109.

[9]趙春琪.河南省高校特殊體育課程開設現狀與可持續發展探索[J].職業時空，2009，5（03）：153-155.

[10]徐芝芳，曾錫銀.大學生體質弱勢群體與體育教學的探討[J].吉林體育學院學報，2009（01）：97-98.

（作者單位：沈陽師范大學體育科學學院）