如何上好心理健康教育課

蘇賜堅

〔關鍵詞〕心理健康教育；校本課程；設計

心理健康教育又稱心理素質教育，簡稱心理教育或心育。它是教育者運用心理科學的方法，對教育對象心理的各層面施加積極的影響，以促進其心理發展與適應、維護其心理健康的教育實踐活動。心理健康教育是一門年輕的課程，對于非心理專業的教師來說比較陌生。所謂校本課程，即立足本校，為本校學生發展服務的課程。我作為專職心理教師，從2006年至今，針對學生的心理問題設計過數十篇教案。下面我就心理健康教育校本課程的設計談談自己的經驗。

一、了解學生

當初，學校的專職心理教師只有我一人，在數百教師數千學生的校園里，我成了另類，孤單寂寞無助陪伴著我，處于沒有課本、沒有作業測試、沒有同行聽課交流，甚至連期末學生教學評價也常被遺忘的現狀。更有學生在課堂上振振有詞地對我說：“我沒有心理問題，我不要上心理課。”所有這些，讓我壓力重重。因為這門課程沒有教材，加上對學生的了解不足，開始的一段時間我如幼兒學走路般磕磕碰碰。我雖熱情而滿懷信心地摸索著去備課上課，但還是導致許多學生反映說：“老師說的不是我們想聽的。”

對此我彷徨過焦慮過。為什么學生不喜歡不接受心理課？為什么學生會聽不懂？遇到問題，我沒有回避與退縮，而是想方法去解決。“沒有調查就沒有發言權”，我通過設計開放式的問卷，讓學生寫一寫想在心理課中了解的主題或內容，或者給老師提些如何上好心理課的意見等。我將收集到的信息進行分類整理。同時，自己也通過對比與反思，發現以前在心理課上存在的問題：比如未能以學生為本，有的主題離學生較遠，有的只有理論而缺少與學生接近的案例或故事說明等等。為了更好地了解學生，我曾經布置過班級心理日記的作業，平時留意觀察并與學生交流，注意校訪的家長及心理輔導室來訪學生的情況，主動聯系年級組長或班主任獲取學生的信息。

二、確定主題

對學生普遍存在的主要心理問題了解之后，就容易確定要上課的主題了，可以說了解學生是確定設計主題的依據與基礎。上課課題名稱一般要遵循簡潔明了和有吸引力的原則，各課之間最好能有一定的關聯性和系統性。

比如說，在這學期初，我經過調查發現，學生對如何適應初中的學習、學會與人交往、時間的管理等方面存在較大的困惑。對此，我一共設計了十八節不同主題的心理課，比如破冰之旅、做一個受歡迎的人、適應初中新生活、做時間的主人、有效溝通、認識心理健康教育、知識改變命運、品格成就未來、如何制訂學習計劃、優秀中學生十大學習習慣、記憶探秘、提高注意力、用心感恩、學會負責、價值拍賣會、誰能活下來、生命最后的話等。“破冰之旅”等五課屬于適應的主題，“知識改變命運”等六課屬于自主學習的主題，“用心感恩”等五課屬于生命教育的主題。這些主題課有一定的關系又相對獨立，都針對學生的主要心理問題進行了疏導。學期末，我經過調查發現，這些主題給大部分學生留下了比較深刻的印象，讓他們體驗到解除困擾后心靈成長的快樂。

三、設計與編寫教案

在了解學生與確定上課主題后，接著就是設計與編寫教案。教案首先要明確教學目標與任務，要思考如何引入主題，吸引學生參與的興趣，然后圍繞教學目標，設計有梯度的問題引導學生進行探究與交流，逐步完成教學任務與達成目標。

比如，我曾經在網絡上看過“清華大學校長對畢業生說的一段話”，為此我設計了“清華大學校長的五大忠告”這一教案。首先是引入提問：同學們想過今后要讀大學嗎？是否想讀清華大學呢？也許我們無法人人都上清華大學，但是，我們可以一起來聆聽清華大學校長對其畢業生說過的一段話——清華大學校長的五大忠告（板書課題），請同學們發揮想象力，如果你是清華的校長，你會給學生提什么樣的忠告呢？（請學生發言，教師給予適當回應）然后在課題下面板書：方向比努力更重要；能力比知識更重要；健康比成績更重要；生活比文憑更重要；EQ比IQ更重要。

接下來，我讓學生說說自己喜歡清華大學校長的哪點忠告，并分析原因。在學生回答的基礎上我給予一定的補充和拓展，加深學生的理解。最后是學以致用，讓學生到黑板上寫一寫“什么比什么更重要”，我再加以點評。這是該主題一節課時教案的設計情況。

四、在教學實踐中發現與完善

編寫好教案并非大功告成，還要經過教學實踐才能檢驗教案設計的效果如何。對于好的部分要保留，不好的部分要整改。比如，在講授“清華大學校長的五大忠告”這一主題時，因為要在一個課時講完，我講得較快，學生討論交流較少。在后來的調查作業中，部分學生提到了這一主題，其中有同學說：“老師，‘清華大學校長的五大忠告很好，但是您講得太快，我感覺有些內容還是不容易理解，比如什么方向啊、EQ啊、IQ啊，能否通過例子或故事說得具體些呢？”后來，恰好有相關專家來我校檢查，他們也聽了我講的這堂課，并肯定了好的方面，同時建議我分成五課時上，一節課講一個忠告。我接受了他們的意見，重新調整設計，增加了大量內容，特別是與忠告相關而又貼近學生生活的事例，比如加入了哈佛大學關于學習目標的調查、魏永康的故事、洪戰輝的故事、EQ測試等，還加強了討論交流的環節。這一調整后，學生在課堂上的反應比之前要好得多了。

總之，心理健康教育校本課程的設計需要教師多方面調查了解學生，掌握他們的心理狀況和學習、生活狀況，精心設計、編寫教案，還要不斷進行反思調整，不斷學習與交流。

（作者單位：廣東省雷州市第二中學，湛江，524200）

編輯/劉 芳 終校/于 洪