探析鋼琴演奏中心理素質的培養和訓練

馬一榕

摘 要：鋼琴演奏者的心理變化會對演奏的成敗及演奏效果起到至關重要的作用。擁有良好的心理素質，并且能夠結合現場的情況進行及時的調節，才能將演奏者的才華發揮出來。所以，我們需要對鋼琴演奏者對心理調節和心理素質培養進行詳細的研究，掌握其中的規律，幫助演奏者提高鋼琴演奏的技藝。

關鍵詞：鋼琴演奏 心理素質 培養 訓練

1、良好心理素質的重要作用

在鋼琴教學中，除了技術的問題，我們常常會遇到這樣的情況：有的學生自然條件很好，訓練也很規范刻苦，平時彈奏的很流暢很完整，但一到考級或考試、音樂會演出時就會發揮失常，也有的學生在演奏時稍有干擾就不知所措，演奏水平大打折扣。而有的學生平時表現的并不突出，但上了臺卻發揮很穩定，這正是心理素質的好與差影響著學生們的表現。有很多老師表示“每聽完一場學生的鋼琴演奏會，對在演奏中學生經常發生的“拋錨”現象老師感到非常遺憾。孩子們一般都經過長時間的認真準備，對樂曲的理解和總體的熟練程度都已經很嫻熟了，也能夠在一定程度上表現出樂曲的風格，然而在演奏過程中卻會發生突然的停止———“拋錨”。有的經短暫的間歇尚能繼續演奏，但有的學生就好象腦子一片空白，完全彈奏不下去。一般來說，演奏者在一定的條件下有緊張心理反應是正常的，適度的緊張心理不會影響演奏效果，而過度的緊張心理卻會給演奏者帶來很大的表演障礙。當今社會，人們對心理素質的關注與研究越來越重視，因為人要生活，要交際，要工作，要學習，人們要面對成功與失敗，這個時候有一個良好的心理素質就變的尤為重要。通常人們在談論成功的時候，很多人會評價到運氣、才干、能力、機會等，這些對于成功人士來說無疑都是很重要的。但是通過幾年的教學工作，當一次次的觀看同學們的表演，在臺上對音樂的表現，筆者越發的感覺到心理素質在所有的因素中顯得是那么的重要，它甚至在關鍵時刻決定著一個人的成與敗。一個具有良好心理素質的人應該充分具有適應環境的能力，能充分地了解自己，并對自己的能力做出適當的評價，能適度地發泄情緒和控制情緒，善于總結經驗，在一定條件下，能有限度的發揮個性……舉一個最實際的例子，當同學們在舞臺上表演時彈著平常不常彈的三角鋼琴，如果沒有良好的心理素質，是很難將自己的作品彈的像臺下一樣好的。原因在于，首先，演奏的環境變了，平時我們只局限于小小的琴房，很少在一些比較大的正式的場合演奏鋼琴。其次，聽琴的人變了，平時我們都是一個人在琴房里，自己練自己的，很少主動彈給自己的同學、自己的家人聽一聽，就連平時去上專業課彈給自己的專業老師聽都會有些許的緊張，就更不用說大考上所有的鋼琴老師都坐在下面那種心理上的壓力了，第三，將考試的成敗得失看的過于重要也是導致心理緊張的一大原因。學生彈奏不好是因為她不能適應新的環境，對自己不夠自信，她們不知道該如何降低在臺上那種莫名的緊張與恐懼。在這里筆者要指出，平時技巧上的不過關也是導致學生們考試緊張的重要原因，因為自己最清楚自己，如果在臺下都沒有解決好的問題，又怎么能夠奢望在臺上出現奇跡呢。老師常說心理活動是鋼琴演奏藝術的核心和動力。心理放松是鋼琴演奏的基礎，并在一定的條件下成為演奏成敗的決定因素。如果沒有很好的心理素質，就算在臺下演奏的多么精彩，但到了臺上一緊張，出現失誤是一定的。所以，建立演奏者的信心是最重要的。完滿的演奏不是單有技巧就可以的，一次成功是多方因素的綜合，技巧固然重要，但需要我們練就很好的心理素質，在任何場合下都不慌不忙，從容淡定的發揮出自己最好的水平。

2、心理素質培養育訓練的方法

2.1從不同角度來提高心理素質。與音樂演奏有關的各種心理因素包括緊張、記憶、感受、情緒和情感等，都可以在鋼琴演奏中出現，所以要針對鋼琴演奏的實際情況，有計劃、有目標地進行反復訓練。有的演奏者譜子背的不好，常常演奏中斷，那就需要在背譜上下工夫；有的演奏者總是思想不集中，那就需要端正態度，加強注意力集中的培養。總之，從不同角度提高和進行心理素質的調整訓練是鋼琴演奏者必須做的。

2.2心理適應的模擬訓練不可少。學生平時練琴大多都是立式鋼琴，但如果是在音樂會或是在正式場合，都是三角鋼琴。這種環境、形式上發生的變化，肯定會影響到演奏者的情緒。在訓練時要想達到演出時的心理狀態，最好到演出實地進行練習.熟悉和了解掌握現場鋼琴的情況，增加個人的自信心。現在有很多各種類型的鋼琴比賽，很好的提供了上臺表演和鍛煉的機會。對演出場地的環境、鋼琴、燈光、音響等了解和訓練，只有在不斷的“演出”中積累各種經驗，才能越來越好的演奏鋼琴，最終的目的就是為了提高演出的成功率，達到能夠在舞臺上游刃有余的演奏，從而獲得與觀眾心靈上的共鳴。

2.3演奏經驗的積累，是達到心理素質的成熟必要手段。實踐出真知，心理素質的成熟是在實踐中得來的，鋼琴演奏者如能經常參加各種演出比賽，無論多大的場面都能鎮定自若，鋼琴彈奏起來得心應手，這說明演奏者是自信的，心理素質是極高的。所以說鋼琴演奏心理素質好來自于經驗的積累和自信心。因此，在學習過程中，要創造機會主動多參加演奏實踐活動。正規的音樂會要爭取參加，其他的比賽項目也要多參加。總之，無論哪種演出形式，哪種演奏規模，只要你參加了，肯定會對培養演奏者的心理素質有幫助。另外，不但演奏前要有準備，演奏后還要有總結.不但要總結演奏過程中出現的問題，還要總結心理上的、情緒上的問題，只有經過不斷實踐，演奏者的心理素質最終會達到非常成熟。

2.4演奏者要做好演出后的心理反思。演出結束后，演奏者要學會對演奏過程進行總結，并對其進行心理反思。因為在演奏過程中，演奏者在舞臺上需要全身心的投入，情緒和技藝達到和諧統一，這時的演奏者對于自身的評價會比較主觀，或自視甚高、或太過謙虛。總之，在舞臺上進行的自我心理評估是有失偏頗的。因此，要實現演奏水平的提升，演奏者必須在演奏結束后進行全面的總結，尤其是對自身的心理狀態進行準確的評估。為保證評估的客觀性，演奏者可以通過觀看演出錄像，或者組織演奏同行的交流活動對自身的現場表現進行全方位的討論，進而得出客觀的結論，使演奏者找到提升心理素質的方向。

3、結語

鋼琴演奏不僅是對演奏者演奏技藝的檢驗，同時也是對鋼琴演奏者心理素質的一種挑戰。整個鋼琴演奏過程需要演奏者調動所有的技藝和情感來提升表現力，同時還需要建立穩定的心理素質作為演奏的基礎，只有保持平穩的心態，演奏者才能發揮出正常的演奏水平，使鋼琴演奏表現出應有的魅力。

參考文獻：

[1]楊妙.鋼琴演奏中心理素質的培養[J].中小企業管理與科技（上旬刊），2011，12：260.

[2]陳蕾.論鋼琴演奏中的心理素質的訓練[J].音樂大觀，2014，06：84-85.

[3]李仙娟.鋼琴演奏中良好的心理素質及演奏心態的培養[J].科教導刊（中旬刊），2014，07：

189-190.