高校排球教學中大學生控制能力培養重要性

劉曉軍

摘要：排球是我國高校體育教育重要的教學項目，同時也備受大學生群體的喜愛和歡迎，排球運動對豐富校園生活以及培養體育人才都起到關鍵的作用。在排球教學中，培養學生的控制能力對提高排球教學效果、加速排球教學進度、提高學生運動能力以及激發學生排球興趣都有重要影響。本文主要針對高校排球教學中學生控制能力培養的重要性進行分析和闡述，希望給予我國高校體育教育以參考和借鑒。

關鍵詞：高校；排球教學；控制能力培養；重要性

排球作為傳統的三大球之一，在我國受到大學生群體的喜愛和歡迎，同時，我國作為世界排球大國，在排球競技中更是取得過輝煌的歷史。在高校體育教學中開展排球教學，可以對學生的身體協調性和控制力進行很好的鍛煉，并且培養學生頑強拼搏、勇于爭勝的品質。

一、控制能力對排球學習的影響

（一）與學生興趣成正比關系

大學生群體接受新鮮事物的能力更強，隨著世界大學生運動會影響力的不斷擴大，大學生的運動意識也逐漸加強，我國是世界排球大國，尤其是女排，在世界中更是具有較高的地位。因此，無論是從個人愛好還是從國家榮譽的角度，加強學生控制能力培養可以激發學生對排球的濃厚興趣。

（二）與運動能力成正比關系

在排球運動中，學生要將團隊控制和個人控制充分結合，在提高個人運動能力的同時，提高團隊的技戰術能力。加強學生控制能力培養，可以提高學生的運動能力，進而幫助團隊在比賽中獲取優異的成績。

二、排球教學中培養學生控制能力的重要性

（一）提高教學進度

學生的對排球的興趣與控制能力成正比，如果學生對排球運動充滿興趣，教學進度就會進行的十分順利。當前在我國高校排球教學中，雖然教師也制定了可行科學的教學計劃，但是在實際教學中，如果學生不能充分控制排球，就會占用大量的教學時間，進而沒有過多的時間進行訓練。而只有通過大量的訓練，學生的技戰術水平以及運動能力才能有效提高。因此，教師要充分認識到控制能力對教學進度的重要性，并且將對排球的精準控制作為一項基本教學項目。在提高學生對排球興趣的同時，培養學生對排球的控制精準性，將更加先進的技術傳授給學生，提高學生的排球水平。

（二）決定教學質量

從排球項目的培養規律分析，加強學生控制能力的培養，可以充分滿足學生對排球運動的技能需求，調動學生對排球的興趣以及學習的積極性。在教學中，教師通過培養學生控制能力，可以提高學生有關排球的各方面技術，進而提高教學質量。第一，培養學生控制能力可以激發學生對排球的熱情，并且產生濃厚的排球興趣，進而將被動學習變為主動學習，有利于教學質量的提高。第二，通過控制能力訓練，學生可以快速掌握排球的基本技能，進而開展技戰術訓練，相對于排球單項技術來說，控制能力訓練要比枯燥的單項訓練更具有趣味性。

三、在排球教學中培養學生控制能力的相關途徑

（一）培養學生的位置準確性

在排球競技中，位置準確性主要體現在以下兩個方面：第一，在排球團隊中，學生要明確位置職責，即作為球隊的副攻、主攻以及二傳手，要準確把握自身的作用和位置。在排球實際運動和訓練中，學生不能代替他人的作用，同時也不能依靠別人補充自己的位置，在統一指揮和戰術下，要發揮自己的位置功能。第二，在排球運動中，學生要發揮作用，準確的將球擊發出去，例如在進攻中，要將球擊向對方的防守薄弱區，實現己方得分。又例如，自由人要準確的接球，配合二傳手以及副攻將球準確傳給主攻，完成攻防轉換。這種位置的準確性，需要學生精確的判斷對方擊球落點以及己方隊員點位，及時化解各種危機，配合隊友完成得分。

（二）培養學生的方向準確性

在排球運動中，體育教師需要培養學生的方向準確性，對排球方向進行有效控制，是排球教學的重點以及難點內容。培養學生的方向準確性需要經過長時間的練習，并且在實踐中結合自身經驗，進而不斷得到提高和強化。在排球比賽中，準確控制排球方向，直接決定了擊球落點的準確，這種訓練并不是一蹴而就的，而就并非排球專業和體育專業的學生而言，缺乏一定的體育基礎。因此，教師要在教學中采用科學的教學方式，對學生加以有效的訓練。

首先，教師要組織學生開展控制擊球力度訓練，在點球和傳球中，教師要引導學生注重對力度的控制，按照教學要求，學生要掌握力度的控制技巧，對擊球高度以及距離進行有效控制。隨著能力的不斷提高，學生會更加準確的控制擊球力量，進而將擊球力量控制在精確的范圍內。

其次，教師要組織學生開展控制擊球方向和位置訓練，在學生能夠合理控制擊球力量的前提下，學生要把握擊球的方向和位置，保證自己在不同位置下，都可以通過對力量的控制，完成對擊球方向的把握。甚至通過擊球位置與擊球力量的結合，對球在旋轉中的方向實現動態變化，增加對方球員攔球以及接球的難度。

最后，上述控制訓練均為靜態，即學生的單方面訓練，在排球比賽中，雙方球員都時時處于活動中。因此，需要學生在最短時間內，對對方的防守薄弱區進行有效判斷，進而做出落球點和擊球方向準確的擊球。想要實現這一教學目的，教師要組織學生開展實戰對抗，以比賽為教學出發點，從力量控制訓練開始，進行具有操作性和覆蓋性的排球教學。讓學生在歡快、刺激以及對抗的氛圍下體會排球運動的激情和魅力，提高學生的學習主動性和積極性，在訓練中不斷完善自己的各項排球技巧。

四、結語

總而言之，在高校體育教學中，排球運動可以有效提高學生的身體綜合素質，促使學生掌握排球專業技能，幫助學生樹立終生體育的運動意識。因此，教師要在排球教學中，不斷優化教學方式，對學生的控制能力進行有效培養，讓學生充分感受排球運動所帶來的快樂，促進學生身心的健康發育，為學生全面素質的提高奠定基礎。

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