高中學生同伴交往中存在的問題及對策思考

蘇澤芳

荀子說：人之生也，不能無群也。人是社會的動物，具有合群性，從馬斯洛的需要理論來看，人的歸屬感，社會交往，友情都屬于較高層次的需要。對于處在心理斷乳期的中學生來說，同伴交往有著重要意義，但現實中有不少中學生在同伴交往方面存在這樣那樣的問題，以學校心理咨詢師的角度看，怎么幫助青春期的孩子解決這些問題呢？

一、中學生同伴交往中存在的常見問題

（一）認知特點導致交往問題

中學生的思維已經由具體的形象思維發展為抽象的邏輯思維為主，并且從初中階段的經驗型抽象思維向高中階段的理論型抽象思維發展。由于抽象邏輯思維的發展，青少年對自己、對周圍環境的看法發生了改變。表現在以下幾方面：

1.喜歡爭論。由于抽象邏輯思維發展導致青少年對自己、對周圍環境的看法發生了改變。表現在他們能夠獨立地、批判地思考，對同學、教師、家長、書本都有自己的認識和看法。他們喜歡爭論和懷疑，敢于發表自己的意見，即使是片面的意見。這在同伴交往中容易導致由于觀點不同而產生的矛盾對立。

2.自我中心。中學生自我意識開始增強，尤其獨生子女受多方面呵護自尊心也特別強，容易形成自我中心的認知方式。加上社會閱歷有限，心理上也不成熟，因而經常是先在自己頭腦中塑造一個理想的模型，然后根據自我塑造的這個模型在現實生活中尋找朋友，一旦現實中的同學和自我塑造的模型不符合就容易產生交往問題。

3.理想主義。由于抽象思維的發展，中學生能超出現實，想象現實中并不存在的各種可能性，現實越不完美，他們的想象就越完美。他們能想象更理想的家庭、宗教、政治和道德系統并想探究實踐它們的可能性。這種理想主義導致他們往往看不慣現實生活中的種種弊端，又由于理想和現實有差距，往往成為愛吹毛求疵的人，對同學有更多的芥蒂之心，不容易敞開心扉。

（二）情緒問題導致交往問題

情感成分是人際交往的重要部分，人與人之間的交往通常是由情感而萌發的。中學生由于感情豐富、變化快，忽冷忽熱，忽晴忽雨，有時對人對事過于敏感又不重客觀，重一時而不重全面，使行人際交往缺乏穩定性，產生各種問題。

1.緊張。有些中學中有交往的欲望，但無交往的勇氣。常常表現為與人交往時（尤其是在大眾場合下），會不由自主地感到緊張，害怕以至手足無措、語無倫次，嚴重的有社交障礙或者廣場恐怖癥。當然特別嚴重的還是占很少比例，大部分呈現出來是緊張、害羞等特點。

2.嫉妒。表現為對他人的長處、成績等心懷不滿。他們心理承受能力較差，經不住挫折。容不得甚至反對別人超過自己。對勝過自己的同學輕則蔑視，重則仇視，有的甚至不擇手段地攻擊、報復對方。嫉妒的種類很多，有的因容貌，家庭條件等因素而產主嫉妒；有的因智力、能力，交往等因素產生嫉妒。由此而引起各種交往問題。

3.自卑。在交往活動中，自卑表現為缺乏自信、自慚形穢，自認為失敗的體驗多，成功的體驗少，感覺別人會看不起自己，其實深層的體驗是自己看不起自己。當出現深層體驗時，便覺得自己什么都不行，似乎所有的人比自己強得多。因而，在交往中常感到不安，將社交圈子限制在狹小范圍內。

4.孤僻。孤僻有兩種情況，一是孤芳自賞，自命清高，不愿與人為伍，與人不合群，自己將自己封閉起來；另一種屬于有某種特殊的怪僻，使人無法接納，從而影響了人際交往。這里不包括自閉癥患者。自閉癥癥候群患者基本無法和同伴建立常態的交往關系。

（三）能力水平導致的交往問題

交往能力的欠缺是影響中學生人際交往的重要原因之一。不少中學生自認為缺乏交往的經驗，尤其是成功的經驗。他們想關心人，但不知從何做起，想贊美人，可怎么也開不了口或詞不達意，又或者不知道用怎樣的話題引起對話。

二、解決對策思考

（一）認知方面

針對上述中學生的認知特點，在充分肯定他們思維發展的基礎上，提供新的視角，運用角色扮演，空椅技術等心理咨詢技巧，讓學生體驗更多角色背景下產生的想法；也可以將學生自我中心意識中的理想化模型進行具象化，使學生逐漸實現現實化，走出自我中心的幻象，確立切合實際的交友想法；或者用尋找證據、統計打分，和不合理信念辯論等認知調節技術從而達到改變錯誤認知的效果。比如，一位初二女生因為感覺全班同學都排擠自己而獨自痛哭，甚至說無法再在班級待下去。通過運用尋找證據的認知技術，使她逐漸意識到不是全部同學排擠自己，而是其中一個她一直以為是好朋友的同學不理她，這個同學的冷漠才是真正刺痛她的原因。當這個核心問題從以偏概全的思維中被理清楚后，她感覺到了被理解和被接納，漸漸有了走出痛苦的力量。

（二）情緒方面

個性心理品質的提高是改善人際交往質量的根本方向。交往中的雙方情緒越穩定，雙方的關系也越穩定。這就需要中學生努力完善自我，協調好情緒，不被大喜大悲所控制，改變忽冷忽熱的慣性。比如，在讀初二的小芳很容易和人吵架，同學們評價她喜怒無常。通過心理輔導才知道小芳有很重的自卑情緒，總認為自己長的丑，別人都不喜歡自己。這里的情緒和錯誤認知是雙生兒，既要做認知調節，也要做情緒疏導。

（三）能力方面

“良言一句三冬暖，惡語傷人六月寒”，由于語言和話題不當導致的交往問題，可以采用對話練習和頭腦風暴的技巧加以反復訓練，用同質團體輔導的形式效果更佳。比如，可以把同樣具有此類問題的同學組成一個輔導小組，在小組學習中提高語言表達和話題選擇能力。其中值得注意的是，傾聽也是一種非常重要的語言能力。雖然不說話，但是通過聚精會神的，接納式的傾聽，也可以獲得良好的同伴互動關系。所以這也是一種必須訓練的能力。

除上述幾個方面之外，還需要提示中學生，人際交往中的一個重要原則：“你要別人怎樣待你，你就得怎樣待別人”。通過這樣的自我訓練也可以逐漸走出自我中心的泥沼。

處于“心理斷乳”期的中學生，他們需要面對心理上脫離父母而獨立成長的渴望，又要面對學習、生活、生理上的各種變化帶來的恐懼、孤獨和煩惱。如果有良好的同伴關系則可以使這個階段變得有支持，情感上得到最大限度的共鳴和理解。在同伴團體中還可以獲得信息分享機會，學習溝通合作和競爭，獲得作為社會人的歸屬感。這些最終對于完成埃里克森所說的“自我認同”任務有著非常重要的作用。