提高籃球中考成績的教法研究

姜文生

（中國人民大學體育部 北京 100872）

提高籃球中考成績的教法研究

姜文生

（中國人民大學體育部 北京 100872）

隨著中考體育的相關規定的實施，中考體育成績在升學成績中占到40分的比例，所以中考中的足球、籃球、排球和中長跑等項目越來越受到中學生的重視，該文以中國人民大學朝陽學校、北京師范大學第二附屬中學，中國人民大學附屬中學，3個學校中學生共計90人為研究對象，運用文獻綜述法、對比分析法和數理統計等方法，主要通過對學生中考中的籃球項目成績的數據和所采用的教學方法進行分析研究，將學生籃球障礙運球繞桿技術存在的問題進行細分，同時對比在教學過程中采用的教學方法，經過對比研究分析，確定出有效的教學方法，制訂系統科學的訓練計劃，從而達到提高中考籃球障礙運球繞桿的運動成績的目的，也為其他體育測試項目提供科學的理論依據。

中考體育 分層教學 籃球 教學方法

1 文獻綜述

2009年北京市教委根據國家青少年體質健康標準改變了中考體育的部分項目和分數，增加了男女生繞標志桿15 m往返籃球運球項目，刪減了立定跳遠項目，體育中考的分值也有了相應的提高。此項改革使得中考體育變得更加多樣化和合理化，提高了初中學生對體育學習的興趣并增加了體育練習的時間。此次改革對初中體育教學也有了更高的要求，在鞏固基本體育練習和基本身體素質訓練的基礎上，需要加強學生對于技巧性的練習和心理素質的鍛煉。輔以傳統的考試項目，例如耐久跑，仰臥起坐，實心球投擲等，達到了全面測試學生身體素質和綜合素質的目的，也為進一步的中考體育改革打下了良好的基礎。

綜上所述，在國內中考體育籃球教學方法及考試成績相關對比的研究較少，對于籃球的教學方法仍處在應試教育的階段，束縛了學生對籃球運動的理解，因此也制約了學生學習籃球的積極性，從而也是學生的學習效果不是很理想，基于這種情況，籃球中考項目的科學系統的教學方法的研究是迫在眉睫的。

2 研究對象及方法

2.1 研究對象

該文以中國人民大學朝陽學校、北京師范大學第二附屬中學，中國人民大學附屬中學，3個學校中學生共計90人為研究對象，其中男生54人，女生36人。

2.2 研究方法

2.2.1 文獻資料法

查閱了與該研究相關的國內外研究數據，通過整理關于國內籃球教學，初中生籃球教學方法等相關的文獻，為該文提供了一定的理論基礎。

2.2.2 測試法

針對每個學校選取的30名學生所采用的不同教學方法進行教學實驗，分前后兩次對學生進行一次籃球障礙運球項目進行測試，收集數據進行分析。

2.2.3 數理統計法

使用SPSS軟件對相關數據進行分析處理。對數據進行對比分析。

2.2.4 對比分析法

對各個學校籃球測試成績進行對比分析，得出采用不同教學方法所取得相應成績數據。

圖1 兩種教學方法測試效果對比

3 結果分析

所選取的3個學校的90名學生，采用兩種不同的教學方法進行階段性訓練。經過兩個階段采用不同教學方法進行訓練，對比前一種傳動的應試教育的教學方法，采用新的全面的靈活多樣的教學方法，后者成績均得到了較大幅度的提高，因此，此種教學訓練方法有效、可行(見圖1)。

學生在第一個階段中采用傳統的應試教學方法，主要練習繞桿運球的練習，學生的最終測試成績得到了小幅提高；學生在第二階段中采用全面靈活多樣的教學方法，重點強化運球技術，加強原地運球基本功的練習,并采用了游戲和比賽的方法，刺激學生的主觀能動性和學習的興趣，此階段學生運球基本功得到提升。

4 結論與建議

4.1 結論

通過以上數據的對比，兩個階段采用不同的教學方法都對學生的成績有所提高，但最終結果有較大差異，采用全面靈活多樣的教學方法成績提高比較明顯，但是也存在一定的問題，就是教學過程中所用的時間要比傳統的教學方法要長，因此合理安排教學時間是后者要考慮的問題。

通過以上研究及實踐得出：從教學方法上看傳統的教學方法是針對中考體育試中籃球障礙運球項目進行的訓練。在學生有一定基礎的情況下進行熟練程度的練習，使得學生在短時間內，掌握考試項目中的主要技術，但是這樣的教學方法屬于速成型教學方法，屬于應試教育，雖然成績較低學生的能取得一定的提高，但是違背了中考體育的初衷，就是刺激學生參加體育鍛煉和終身體育的積極性。

采用全面靈活的教學方法主要以籃球基本技術練習為主，練習過程中添加一系列的游戲和比賽，把學生的主觀能動性發揮到極致，最后針對不同學生加強繞桿技巧的訓練。這樣循序漸進地訓練使學生的成績逐漸提高，但是這樣的教學方法要有足夠的時間保障，適用于備考時間充裕的學生。

4.2 建議

基于兩種教學方法的對比研究，要使學生在中考體育的籃球項目中取得優秀的成績，在教學方法中應該根據學生的基礎條件有所不同，教學方法應從基礎練習做好，讓學生從基本體育素質和技巧上得到有效的提高，教學過程中應采用靈活多變的游戲和比賽，以刺激學生的積極性，克服學生練習基本功時的枯燥心理，熟練掌握籃球基本技術后，再結合考試相關內容進行“障礙運球繞桿”的技巧性訓練，更有利于學生身體素質、心理素質的綜合發展，從而在將來的考試中取得理想的成績。

4.2.1 重視籃球基本技術的練習

籃球基本技術是籃球項目考試的基礎，包括球性練習、行進間運球練習和行進間變向練習等，而且籃球運動也屬于技術性運動項目，要在學生進入中學階段就應該重視基本功的練習，為以后的成績提高打下堅實的基礎。

4.2.2 以靈活的教學方法提高學習興趣

在籃球教學過程中，應該加入多種相應技術練習的游戲和比賽項目，以刺激學生的積極性和參與熱情，提高學生對籃球學習的興趣，鞏固學生的基本技術能力，不僅可以提高學生的籃球中考成績，還能讓學生對參加籃球運動產生自信心，為將來養成參加體育運動的習慣打下堅實的基礎。

4.2.3 心理素質的培養

中考學生正處于青春發育期，心理素質較為薄弱，所以教學過程中要重視學生心理素質的培養，首先要讓學生認清自己的技術水平，看清自己的能力，讓學生了解自己有足夠的能力在考試中取得優秀的成績;其次教師需要讓學生了解在測試中可能出現的突發情況，教會學生根據不同的情況做出應對的方法，對成績較差或心理素質較差的學生要激勵他們。在考試現場，教師可以對學生進行心理輔導和戰術輔導，使學生自己以有效的心理調節和心理暗示方式舒緩壓力。

[1]盧元鎮.社會體育學[M].北京：高等教育出版社，2001.

[2]田麥久.運動訓練學[M].北京：高等教育出版社，2006.

[3]毛振明，吳鍵.中學生體育考試與達標[M].北京：人民體育出版社，2013.

[4］婁曉紅.恢復體育中考對昆十中初中生體育學習的影響[J].課程教材教學研究:教育研究,2011(1):59-61.

[5]李曉東.北京市中考體育考試改革對初級中學體育教學影響的研究[D].北京體育大學,2011.

G841

A

2095-2813(2017)04(c)-0135-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2017.12.135