揚州鑒真國際馬拉松對揚州市區全民健身意識的影響探究

□婁心晨（揚州大學體育學院江蘇揚州225000）

揚州鑒真國際馬拉松對揚州市區全民健身意識的影響探究

□婁心晨（揚州大學體育學院江蘇揚州225000）

近年來，揚州鑒真國際馬拉松越來越受到大眾的關注，尤其受到揚州市民群眾的熱烈響應，在“全民健身“的大背景下，健身意識也隨著揚州鑒真國際馬拉松（以下簡稱“揚馬”）的不斷推行收到了潛移默化的影響。這一系列的影響總體來說圍繞揚馬活動的開展逐步形成，并正在不斷地完整化。生活條件日益優越的今天，越來越多的人們開始意識到健康的重要性，并受到馬拉松這一類的體育活動影響，積極地投身到健身的海洋中，享受全民健身帶來的健康生活。在市民對揚馬了解程度，群眾健身意識層次及健身活動參與度，全民健身普及程度等方面，本文結合揚州鑒真國際馬拉松以及揚州市民健身意識的現狀，對二者之間的種種聯系展開探究。

揚州鑒真國際馬拉松揚州市民全民健身意識影響

1、選題依據

揚州鑒真國際馬拉松賽始創于2006年，開展至今已是第十二個年頭。經過這么多年的努力與積淀，無論從辦賽規模、參賽人數、還是影響廣度上來說，揚州鑒真國際馬拉松（以下簡稱“揚馬”）已經成為了國內最高級別馬拉松賽事之一。隨著近年來“揚馬”宣傳力度的不斷擴大，越來越多的人群選擇投入到其中，其影響力越來越大。在全民健身大力推行的今天，健康成為了人們迫切需要追求的東西，人們投身到健身的領域，從事各種各樣的健身娛樂活動，健身意識也有了顯著地改善，更加科學化、專業化的健身理念也順勢被普及。隨著人們生活價值觀的不斷更新變化，以及“全民健身”活動的開展，越來越多的人開始意識到健康的重要性，并在日常生活中選擇一定的健身方式鍛煉自己的身心。人們的健身意識在不斷的得到強化和改變，尤其是對于揚馬的“東道主”——揚州市民來說，在揚馬的熏陶下，健身意識更是有了顯著的變化。揚州鑒真國際馬拉松的影響力日益擴大，無論是從體育賽事角度，還是社會效益角度，亦或是經濟體育角度，揚州馬拉松所帶來的益處是無可替代的。

1.1、研究目的

探究相關體育賽事活動對于市民健身意識提升等方面的影響，強化群眾市民的健身意識，找到適合的方法合理調動群眾市民參與健身的積極性，促進“全民健身”的推行，提高國民健康水平。

2、研究對象與方法

2.1、研究對象

揚州市鑒真國際馬拉松對揚州市區全民健身意識的影響。

2.2、研究方法

（1）文獻資料法。

本人在學校圖書館查閱相關書籍，通過查閱中國知網以及各種期刊、資料文章等，收集了包括揚馬的歷史、全民健身意識的培養方式、馬拉松對城市各方面的影響、全民健身的時代背景等資料，經過學習與理解，對相關知識進行整合，并加以自己的思考，獲取有用的信息資源。

（2）問卷調查法。

在論文的準備階段就已經設計好相關問卷，于馬拉松的宣傳準備期內在揚州的繁忙交通路口，以及人流量較大的路段進行問卷的派發與收集，調查對象為揚州市市民，通過問卷的形式收集群眾意見，采用抽樣調查的方法進行調查。以揚州交通要道隨機群眾為樣本分發回收400份問卷，回收400問卷份，回收率100%,有效問卷400份，回收有效率100%。

（3）數理統計法。

運用數理統計的方式對收集的文獻材料以及問卷調查所反映的信息進行歸納，總結出其說明的現象。

（4）邏輯分析法。

在收集的問卷信息中，不同分類的問卷總體說明了不同人群的想法，對不同類別的信息進行分析比較，通過對比的方法反映所研究的重點，使文章更加客觀并具有說服力。

3、結果與分析

3.1、揚馬與其他城市馬拉松的對比

揚馬對比于其他城市馬拉松有很多優點，也有一些不足。相對于上海馬拉松，廈門馬拉松等較大的馬拉松賽事，揚馬顯得更加“年輕”，充滿活力。在參賽規模上，揚馬屬于半程馬拉松，與廈門馬拉松，上海馬拉松相比，不算大，但參與人數卻一點都不少，這一點充分說明了揚馬的受歡迎程度。在眾多參與者的反響的調查中，甚至普遍認為比國內其他馬拉松賽做的要好，多數人認為揚馬官方在細節上非常注重，是它最吸引參賽者的地方。例如，賽道十分漂亮，城市文化有獨特魅力，一些小的設施做的非常人性化，方便參賽者。當然也有一些小不足，例如，賽道封閉度有待加強，獎品設置過于單調，急救反應速度稍慢之類的小問題。總體來說，相對于其他城市馬拉松，揚馬恰恰是做好了細節。雖說由于城市規模原因目前沒有舉辦全程馬拉松，但好的半馬比全馬更有群眾吸引力。揚馬已經用實力和態度贏得了民心！對比國內其他的馬拉松聯賽，揚馬以其獨特的城市文化，鮮明的辦賽風格，獨樹一幟的辦賽理念成為國內各城市馬拉松的領跑者。從多年前的青澀、稚嫩，成長到了今天的參天大樹。

3.2、揚州市區市民對揚馬的看法

從調查的整體結果來看，揚州本地市民對于揚馬的喜愛程度非常高，有106位受訪群眾表示非常喜愛揚馬，十分愿意參與其中，享受健身的樂趣。即使沒有參與到其中，也非常喜愛的群眾有184位，兩類人群加起來共有290位，占比72.5%，可以說，揚馬受群眾喜愛程度非常高。還有22位受訪者在受訪之前并不知道揚馬，但是由于訪問原因，已經開始知道揚馬，并對此表示的相當的興趣。此外，有76位受訪者表示知道揚馬，但不是十分感興趣。這可能與揚馬的宣傳深度有一定的關系，從這一點可以看出，宣傳手段與措施還有需要改進的地方，經過合理的宣傳與廣告普及，相信這類人群可以很大幅度的減少，甚至沒有。值得一提的是，這項調查中，還有12位表示不知道揚馬的受訪者同時也不感興趣，但這個數據應該在可接受人群范圍內。

表1 揚州市民對揚馬的看法

3.3、歷年揚馬市民參與度

由表1可見，近年來，揚州國際半程馬拉松的人氣居高不下，并且一直處于國內的領先水平，來自各個地方的群眾都投入到其中，不同性別、不同年齡、不同職業、不同競技水平的人們都參與到其中，在很大的一個范圍內掀起了一股運動健身高潮，這一點十分有利于《全民健身計劃綱要》的實施。從圖表中可以看出，近年來，揚州馬拉松的參與人數日趨穩定，這與揚馬的辦賽計劃，辦賽預算與既定目標相對應，也是揚馬逐步向穩定成熟發展的表現。

表揚馬歷年來市民的參與程度

3.4、揚州市區市民的健身意識以及健身活動參與程度

問卷中顯示，有74.25%的本地市民認為經常運動對身體有相當的益處，剩下的103位群眾也都認為運動有一定的益處，所以可以看出，居民對于健身的益處，以及重要性有一定的認識，幾乎沒有人認為健身對身體毫無益處,人們已經初步具備了一定的健身意識。另外，群眾對健身活動也是參與程度非常高，有137位群眾經常會參加體育鍛煉運動，占比34.25%，228位群眾偶爾也會參與體育鍛煉運動，占比達到57%，只有35位群眾不參加體育鍛煉運動，而經過分析可以看出，這35位群眾基本都從事相關體力勞動的職業。所以認為自己平時根本不缺乏體育運動。所以，我們可以看出，居民對于體育運動的參與程度很高，全民健身活動的開展已經有了相當顯著的起色?？傮w來說，大多數居民都了解健身，也愿意參與健身，這一現象與揚州鑒真馬拉松的耳濡目染和全民健身活動的開展都是息息相關、密不可分的。

3.5、群眾從揚馬中獲得的收獲

從問卷中可以看出，不同人群從揚馬中獲得的收獲是不同的。大致可以分為兩類，參與到揚馬中的群眾和尚未參與到其中的群眾。參與到揚馬中的群眾多數認為自己獲得了健康的身心影響，獲得了超越自我的感受。在運動中感受到了積極地生活態度和堅持不懈的工作態度等。另外一類，尚未參與到馬拉松中的群眾，主要表示收到了很大的感染力，而且對揚馬表達出了很強烈的參與欲望，但由于種種原因還未參與，在沒有了解到揚馬之前，對健身，健康等方面不夠重視，不懂得參與健身的重要性，而在揚馬順利舉辦了這么多屆后，健身意識有的顯著地提高，對全民健身的理解也上升到了一個新的臺階。

3.6、馬拉松帶給群眾的健康理念，提高居民對體育健身文化的認識和理解

國際馬拉松的主題“和諧，交流和發展”從側面印證了馬拉松賽事不僅僅是簡單地體育競技賽事，更是國家與國家，地區與地區之間最好的交流方式之一。同時，馬拉松精神在社會生活中也得以體現，在各行各業，亦或是生活的各個方面，都需要馬拉松精神。而拋開這些不談，人們已經將馬拉松式的慢跑作為最簡單，實用，使用率最高的一種健身方式，在慢跑中感悟健康生活的理念，人們將重心轉移到健康積極地生活和和諧的發展上，在增強體質，愉悅身心的同時，提高了生活品味，培養了競爭的意識，與堅忍不拔的性格，還鍛煉人們團結合作的能力。從這個方面來說，運動已經超出了它原本的被人們理解的范疇，運動已經開始融入人們的生活，學習，工作等各個方面。積極參與健身的國人們正在用運動的方式展現出蓬勃的精神風貌與積極地生活態度，鑄成了當前中國一道亮麗的民生風景線。

4、結論與建議

4.1、結論

（1）揚州鑒真國際半程馬拉松近年來受到很大程度的響應，但是發展遇到瓶頸，需要及時改進。從新的方向去考慮馬拉松的走向與發展可能帶來更大的影響力；

（2）揚州國際半程馬拉松有很大的參與熱度，但是參賽選手年齡、性別、職業等都過于集中，全民參與的程度不是很廣泛；

（3）揚州國際半程馬拉松的開展對于揚州市民健身的意識，有了顯著促進作用，全民健身意識正在穩步走向專業化、規范化；

（4）揚州本地市民對揚馬的了解程度很高，推動了揚州全民健身活動的發展。但是總體了解深度不夠，還有待提高；

（5）市民對于揚馬有著不同的價值取向，健身意識有了階段性的提高，不再僅僅停留在競技名次上；

（6）揚州市民對于馬拉松都做了一定的準備，但是準備的充分程度還有待提高，從側面說明居民具有一定的健身意識體系，但是這樣的體系不夠完備，不夠規范，需要用其他方式加以引導。

4.2、建議

（1）為揚州鑒真國際馬拉松制定新的發展戰略，創新出新的宣傳普及手段方法，為揚馬的接下來的成長提供新的機遇；

（2）倡導不同年齡、不同職業、不同性別的人群都參與到其中，才能做到真正的全民健身，增設更適合普通人群的項目，使競賽更加具有對不同人群的吸引力。；

（3）加深對揚馬的宣傳深度，讓市民們真正讀懂揚馬，讀懂揚馬給我帶來的真正意義；

（4）引導全民建立合理完備的健身意識體系，樹立更加正確的健身價值觀。

[1]陳俊婷,周海琴.揚州鑒真國際半程馬拉松賽發展狀況淺析[A].體育大視野,2014(35),4.

[2]林景華,王維川.滿腔熱情迎接全民健身熱潮的到來[J].福建體育科技,1996(4).

[3]曉杜.全民健身利在千秋[J].體育教學,1995(6).

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