失眠又怕冷，到底陰虛還是陽虛？

王學斌

39歲的李先生因近一個月入睡困難，入睡后多夢、易醒，醒后再難入睡，每晚最多睡4個小時，并伴見頭腦昏沉、脹痛，心煩，精神差，乏力，咽中痰多，胃脘部喜暖怕冷，下肢怕冷，經常雙膝關節、雙腿酸痛，陰囊潮濕，大便稀。李先生體格健壯，聲音洪亮，腹部肥胖，面色暗；脈診雙手脈弦滑，寸關大尺小；唇舌暗紅，苔薄黃。

詢問生活史得知，李先生因工作需要，經常上夜班，睡眠規律被打亂；以前喝酒、吃肉比較多；最近因家庭原因，常發脾氣。

結合李先生體質及癥狀，辨證為上有郁熱并下有寒濕，簡稱上熱下寒證。治療當清上焦郁熱，溫下焦寒濕。

上有郁熱 下有寒濕

李先生吃了第1服藥當晚便呼呼大睡，睡得很香。吃完3服藥睡眠好，頭昏頭漲、胃脘及下肢怕冷感均減輕，心情好轉，全身力氣增加。李先生繼續治療，前后共服14服，癥狀基本消失，每天睡得很踏實，過得很舒服。

李先生長期飲酒、吃肉多，導致濕熱體質，此類體質的人外觀紅胖，形象比喻叫“紅蘋果”體形。此種體形的人，臨床上很常見，多為中年男性，應酬多，好酒肉，脾氣大，常為濕熱內蘊體質。一般濕和熱在一起比較麻煩，因為熱氣容易往上走，擾亂心神導致失眠、多夢、心煩、易怒。而且李先生因家庭原因常發脾氣，中醫上講“怒則氣上”，發脾氣使氣血往上涌，加重失眠、多夢、心煩等癥狀。

與此同時，濕邪容易困厄人體的氣機，導致人體正常的陽氣不能升發，就像陰霾籠罩著大地，不見陽光。陽氣溫煦、興奮的功能不能發揮，整個人就表現為頭昏沉、身體沉重、乏力、無精打采。另一方面，濕邪屬陰，就像水往低處流一樣，它容易往下走，同時又損傷陽氣，長此以往，便導致下半身寒濕的狀態，癥狀表現為胃部喜暖怕冷、大便稀、陰囊潮濕、下肢怕冷酸痛。綜合起來便是一個上熱下寒的狀態。

寒熱錯雜需辨證論治

濕熱在一起常導致癥狀錯綜復雜。在門診上經常見到這種上熱下寒的情況，這時候一些有中醫常識的患者朋友就搞不清楚自己是“陽虛”“陰虛”了——腳涼、喜暖、怕冷，是陽虛，又心煩、失眠是陰虛，我到底是陰虛呢還是陽虛呢？其實這屬于寒熱錯雜證中的上熱下寒證的表現。此時若單獨清熱養陰，容易加重寒濕癥狀；單獨溫陽除濕，又易加重上熱的情況，因此，需要專業的中醫師辨證論治。

用藥的同時，要注意調整作息規律、節制飲食、控制情緒，因為人體的五臟六腑、形體神志作為一個統一整體，任何一個方面出現問題都可導致失眠，當然也可以引起其他疾病。所以，中醫養生保健中“食飲有節”“起居有常”“不妄作勞”便是三個重要方面。