初中體育與健康教學中學生心理健康教育的實踐研究

代娣

摘 要：隨著新課程的不斷推進，在初中體育與健康教學中，教師不僅要教授學生一定的知識與技能，更重要的是在體育與健康教學中對學生進行心理健康教育，提升學生的心理健康水平，讓學生能夠適應社會的發展。對初中體育與健康教學中學生心理健康教育進行探究。

關鍵詞：體育與健康；心理健康；教學目標；教學評價

隨著新課程的不斷推進，在初中體育與健康教學中提出了關于對學生心理健康的認定標準，主要包括：智力水平、情緒穩定性、學習適應性、自我認知程度、社會適應性、行為習慣等多項內容。因此，在初中體育與健康課程的教學中，教師不應仍以傳統的教學方式和教學內容展開教學，而應以心理健康標準為核心，以培養學生心理健康為目的進行有效的教學。

一、心理健康概述

心理是心理對象、心理活動過程的簡稱，包含認知、情感、意志這三個過程。心理健康是指人在內部環境和外部環境等各種因素的作用下，能適應社會上的任何情況，并能有效克服其中出現的挫折和困難。一般我們認為心理健康有兩層含義，一是心理沒有疾病，這是心理健康最基礎、淺層的含義；二是可以以一種積極發展的心態進行社會活動，這是心理健康的本質含義。而本文所提及的培養學生心理健康主要指第二種。

二、培養學生心理健康的實踐策略

1.教學目標具體化

在體育與健康教學中，對學生開展心理健康教育，需要讓培養目標具體化。因此，在開展教學的過程中，教師應結合心理健康的標準，有效制定課堂教學目標。

首先，培養學生的心理健康，需要讓學生認識到體育活動對心理和身體的積極作用，讓學生從根本上重視體育與健康課程。其次，教師要注重在教學過程中培養學生和諧的人際關系，培養學生對自身進行正確的認知，進而提高自信心。再次，培養學生良好的心理品質和社會適應能力。最后，還需要培養學生的情緒自控能力。通過上述對體育與健康課程教學目標的具體化，有利于教師在課堂中優化教學設計，讓教師結合教學目標開展相適應的教學內容，進而對學生進行有效的心理健康教育。

2.教學內容明確化

在體育與健康教學中，對學生開展心理健康教育需要使教學內容明確化。因此，可以結合具體的教學目標，制定有效的教學內容。

在體育與健康教學中，主要的教學內容有這樣幾個方面：首先是為學生講解健康知識，通過讓學生掌握一定的健康知識可以讓學生樹立正確的健康觀念，幫助學生預防心理疾病的產生。其次是心理品質教育，讓學生形成積極的學習態度和樂觀面對困難的心理，使學生的個性逐步健全和完善。再次是情緒調控教育，讓學生能夠在遇到問題時積極調控自己的心態，成為自己心理的主人。最后是社會適應教育，讓學生在成長的過程中可以建立和諧的人際關系，進而適應社會的需求與發展。

3.教學方法多元化

在體育與健康教學中，教師可以采用多元化的教學方法培養學生的心理健康。通過多元化的教學方法可以有效激發學生的學習興趣，促使學生有效參與到課堂教學中，進而促進學生的全面發展。

因此，在體育與健康教學中，教師可以采用以下教學方法進行教學。（1）游戲教學法。愛玩是孩子的天性，教師可以在課堂中設計相關的心理健康小游戲，這樣不僅能激發學生的學習興趣，還可以緩解學生的身心，對學生的心理起到有效的調節作用。（2）創設情境法。教師可以通過創設真實的情境，讓學生在真實的情境中有效疏通情感，促進良好心理健康狀態的形成。（3）小組合作教學法。教師可以讓學生以團隊為單位參與教學活動，在教學活動中，學生在小組中進行交流、合作，有助于學生構建和諧的人際關系，同時也有助于培養學生適應社會的心理品質。

4.教學評價科學化

在初中體育與健康教學中，教師不僅要以學生的成績作為評價標準，更應以促進學生全面發展為目的，以更加科學化的標準來對學生進行評價。

首先，在體育與健康教學中，評價的內容應該更加全面化，可以將學生的學習態度、情緒表現、品格精神等內容作為綜合因素對學生進行更加系統的評價。其次，教師在評價的過程中，不僅要對學生的完成結果進行評價，還要注重對學生的學習過程進行評價，這種評價方式同時也有助于增強學生的學習興趣，有利于學生健康心理的形成。最后可以采用豐富的形式開展教學評價，可以將教師點評、學生自評、學生互評這三種方式有效結合起來，進而更加有效地促進學生心理健康的發展。

綜上所述，隨著新課程的不斷推進，提升學生的心理健康水平，讓學生能夠適應社會的發展成為教育界的重要議題。本文從初中體育與健康課堂教學的角度，對如何培養學生的心理健康進行了探究。希望通過本文，可以促進心理健康教育在初中體育與健康課堂教學中的有效開展，進而促使學生健康成長。

參考文獻：

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