大學生幸福體驗與不同戀愛關系狀態的相關研究
——以韓山師范學院本科生為調查對象

徐學，王晶晶，趙立瓊，謝紅梅

（1．韓山師范學院教育科學學院，廣東潮州521041；2．澳門城市大學教育學院，澳門999078；3．解放軍第303醫院全軍心理衛生指導中心，廣西南寧530021；4．韓山師范學院門診部，廣東潮州 521041）

大學生幸福體驗與不同戀愛關系狀態的相關研究
——以韓山師范學院本科生為調查對象

徐學1，王晶晶2，趙立瓊3，謝紅梅4

（1．韓山師范學院教育科學學院，廣東潮州521041；2．澳門城市大學教育學院，澳門999078；3．解放軍第303醫院全軍心理衛生指導中心，廣西南寧530021；4．韓山師范學院門診部，廣東潮州 521041）

為探討當前大學生幸福體驗程度及其與不同戀愛關系狀態間的相關，采用大學生總體幸福感量表（GWS）對韓山師范學院276名大學生進行測查。結果表明，大學生總體幸福感與全國平均水平大體持平，且在性別、城鄉上無顯著差異；戀愛關系狀態中“很好”、“較好”與幸福感顯著正相關，且自我報告戀愛關系“很好”的大學生總體幸福感顯著高于其他大學生群體，其他大學生群體總體幸福感差異不顯著。據此建議：學校教育中應倡導大學生拓展人際交往、引導大學生把握自身狀態、輔導大學生處理戀愛關系、指導大學生調整戀愛心態，幫助大學生正確看待戀愛現象，通過多種途徑創造幸福人生。

大學生；戀愛關系狀態；總體幸福感

幸福是人類追求高品質生活的精神目標。長期以來，人們致力于探尋幸福產生的秘訣，試圖打開幸福的黑匣子，以期找到體驗更強、更多幸福感的方法與途徑。毫無疑問，戀愛是人類追求幸福、獲得幸福體驗的重要途徑之一[1]。不僅如此，戀愛還有利于幸福的保鮮，在一項持續8周的研究中，研究者發現處于戀愛關系中的人比未戀愛的人在總體上體驗更多的積極情緒[2]。對于大學生群體而言，他們正處于Erikson所描述的心理發展第六階段[3]，戀愛是他們體驗親密感、避免孤獨感，完成所處心理階段發展任務、獲得身心和諧發展與幸福體驗的重要手段。由此可見，大學生戀愛與幸福感獲得關系緊密。

事實上，不少大學生正在期待或已經身體力行，試圖通過戀愛尋求屬于自己的幸福。據袁立的一項調查結果，高達81%的大學生有戀愛想法，約有46%的學生正處于戀愛狀態中[4]。劉曉明、曾天德通過疏理近年來大學生戀愛觀有關研究，也總結出當前大學生戀愛現象普遍化、戀愛動機多樣化等特點[5]。面對如此龐大的大學生戀愛群體，我們不禁思考：這些試圖通過戀愛獲得幸福感的大學生，是否最終如愿以償，獲得高幸福體驗呢？如果事與愿違，如何通過教育手段幫助他們提升幸福感？文章通過調查研究，試圖了解不同戀愛關系狀態大學生幸福體驗程度，并據此提出教育建議，以期為高校開展大學生心理健康教育工作、提高大學生思想政治教育實效性等提供參考。

一、研究設計

（一）研究對象

采用隨機抽樣方法，選取廣東韓山師范學院一至四年級本科生作為研究對象。本研究共發放問卷312份，剔除掉回答不完整、有規律重復等無效問卷后，回收有效問卷共計276份，有效回收率88.5%。研究對象中男生72人，女生204人，平均年齡23.1歲；192人暫未戀愛，84人正在戀愛，戀愛人數占30.4%。

（二）研究工具

采用段建華的總體幸福感量表自編大學生戀愛問卷。總體幸福感量表（GeneralWell-Being Schedule，GWS）由“對健康的擔心”、“精力”、“對生活的滿足和興趣”、“憂郁或愉快的心境”、“對情感和行為的控制”以及“松弛與緊張（焦慮）”等6個分量表組成[6]，該量表共有33題，Cronbach a系數為0.928。得分越高，表明總體幸福感越強烈。該量表全國常模總體得分73.4，其中男性為75分，女性為71分；筆者自編大學生戀愛情況問卷包括大學生的性別、年級、生源地以及不同戀愛關系狀態（分為關系“很好”、“較好”、“一般”、“暫未戀愛”4個選項）等方面問題。所收集到的數據用SPSS17.0軟件進行統計處理。

二、研究結果

（一）大學生總體幸福感現狀

通過對大學生總體幸福感進行統計分析，發現大學生平均總體幸福感74.7，略高于全國常模。其中男生平均總體幸福感得分為69.7，略低于男生全國常模；女生平均總體幸福感得分為74.3，略高于女生全國常模。

（二）不同性別、生源地大學生總體幸福感差異檢驗

對不同性別、生源地大學生總體幸福感進行獨立樣本t檢驗，結果見表1、表2。說明不同性別、不同生源地大學生之間總體幸福感差異不顯著，性別、生源地不是影響大學生總體幸福感的主要因素。

表1 不同性別大學生總體幸福感差異檢驗表（M±SD）

表2 不同生源地大學生總體幸福感差異檢驗表（M±SD）

（三）大學生總體幸福感與不同戀愛關系狀態的相關分析及差異檢驗

對大學生總體幸福感與不同戀愛關系狀態進行相關分析及F檢驗，結果表明：戀愛關系“很好”及“較好”的大學生與總體幸福感相關顯著，其他群體與總體幸福感相關不顯著（見表3）。從整體上看，處于不同戀愛關系狀態的大學生，總體幸福感有顯著差異；經過事后比較發現，戀愛關系很好的大學生，總體幸福感顯著高于戀愛關系較好、一般及暫未戀愛的大學生，表明戀愛關系很好的大學生體驗更強的幸福感，但其他幾種戀愛關系狀態的大學生總體幸福感并無差異（見表4）。

表3 不同戀愛關系狀態與總體幸福感的相關分析

表4 不同戀愛關系狀態下總體幸福感差異檢驗表（M±SD）

三、分析與討論

（一）大學生總體幸福感無性別、生源地差異

國內外關于幸福感性別差異的研究較多。盡管有人認為女性比男性體驗更多的消極情緒[7]，但一般認為兩者幸福感不存在性別差異[8]，或者女性更幸福[9]。在本研究中，大學生總體幸福感與全國平均水平大致持平，女大學生總體幸福感略高于男大學生，但兩者并無顯著差異，即大學生幸福與否和性別無關。可能是由于社會文化中多元價值取向的不斷滲透，以及社會分工中性別角色的逐步淡化，導致原先與性別自動捆綁、束縛個性自由的成分不斷分解，性別差異逐漸淡化，不同性別大學生承擔相似的社會角色，因而均能在現代社會享受自由空間，產生大致相同的幸福體驗。

在一些跨文化、跨地域的研究中，探討了不同文化背景以及不同生活環境下人們的幸福感差異程度。大部分研究都支持了城市群體幸福感高于農村群體幸福感的結果，并認為經濟因素是一個重要的解釋變量。在本研究中，城市、農村大學生總體幸福感大體持平，并不存在顯著差異。研究結果恰恰印證了Veenhoven關于經濟對幸福影響受邊際遞減規律影響的理論[10]。該理論認為，經濟對于幸福的影響只有在經濟水平較低的情況下才產生效用，隨著經濟水平的發展，經濟對幸福的作用受邊際效用遞減規律影響逐漸降低。過去農村地區較城市貧困，導致農村大學生幸福感低于城市大學生，而隨著近些年來我國城市化進程進一步加速，城鄉差異進一步縮小，城市、農村大學生對物質條件的感知已逐漸接近，經濟因素對農村大學生幸福感的影響日益變小，從而導致城鄉大學生總體幸福感總體持平。

（二）大學生總體幸福感與不同戀愛關系狀態的關系

戀愛一定幸福嗎？已有研究表明，大學生戀愛行為的確能產生親密溫暖感，部分降低孤獨感[11]，促進其完成發展任務，獲得幸福體驗[12]。本研究結果也表明，自我報告戀愛關系“很好”、“較好”的大學生與幸福體驗顯著正相關，且關系“很好”的大學生幸福感確實顯著高于其他人群，說明戀愛能有條件地帶來更高的幸福體驗，也即和諧的戀愛關系才能增強幸福體驗。

然而，對于其他戀愛人群來講，戀愛帶來的幸福體驗并未如愿提高。自述戀愛關系“一般”的大學生總體幸福感得分最低（僅為60±20.8），甚至還低于暫未戀愛大學生（73.1±13.5）。這是因為與大學生戀愛相伴隨的常常還有戀愛沖突、情感倦怠、戀愛焦慮等負性情緒[13-14]，在一定程度上抵消由戀愛帶來的積極情緒體驗。此外，性行為系統的過度激活對浪漫之愛、關系滿意度和穩定性都具有消極作用[15]。由此可見，希望通過戀愛來提升幸福感的大學生可能要更為審慎，如果不能較好地處理戀愛關系，甚至會出現事與愿違的現象，拉低原有生活滿意度。

對于暫未戀愛的大學生而言，他們雖然不能從戀愛關系中獲得幸福感，但從同伴關系中同樣也能獲得幸福體驗。有研究者認為，人際互動中的親社會行為能促使個體自身、行為接受者及旁觀者獲得幸福感[16]，而跨性別的友誼與戀愛關系一樣存在“依戀”與“呵護”因素，促使個人避免危險，獲得保護與支持[17]，進而提高生活滿意度，獲得幸福感。

四、結論與教育建議

從本研究結果來看，大學生總體幸福感與全國平均水平大體一致，大學生總體幸福感在性別、城鄉上沒有顯著差異，但戀愛關系“很好”的大學生總體幸福感顯著高于其他大學生群體。基于以上結論，學校在德育與心理健康教育中可考慮通過開展講座、開設課程、開展體驗式活動等方式，從拓展人際交往、端正戀愛動機、提升應對能力、調整戀愛心態等方面，幫助大學生正確看待戀愛事件，理性追求幸福體驗。

（一）倡導大學生拓展人際交往，發展同伴友誼

幸福能從良好的戀愛關系中獲得，同樣也能從家庭、同伴、師生等其他社會關系的支持中獲得[18]，特別是良好的同伴關系能幫助個體獲取更多的支持、自尊、快樂，以及更高的生活質量、自我評價，從而顯著提高幸福感[19]。值得一提的是，友誼式的異性交往也是大學生幸福體驗的重要來源。超過八成的學生表示，與異性同伴友誼性質的交往，會產生一種不可名狀的愉悅感[20]，這種特殊的相互吸引力、激發力即通常所講的“異性效應”。在學校教育中，高校除了要通過各種形式的課程、活動等倡導大學生敞開心扉、放開胸懷，主動與家人、同伴、老師、社會等進行良性互動，從中獲得社會支持與心理能量；同時，還應著重提倡積極、健康的異性交往，以友誼性質的同伴交往促進大學生積極情緒體驗，進而獲得幸福感。

（二）引導大學生把握自身狀態，端正戀愛動機

大學生戀愛并不全是因為愛，這一觀點已成共識[21]。研究表明，大學生試圖通過戀愛來緩解生活、學習的焦慮、壓力甚至是排遣孤獨、寂寞等較為常見，這種心理被稱為代償心理。戀愛本應該是一件“發乎情、止乎禮”的事情，試圖通過戀愛來代償大學生活的空虛、無聊，又或者是單純由于性吸引而戀愛等現象，通常不能產生預期的幸福體驗，反而可能會由于動機不純而產生各種戀愛壓力，進而產生生活困擾。如盡管戀愛確實能在一定程度上幫助大學生降低一般孤獨感，但也容易讓大學生因脫離群體而感到更強烈的社會孤獨感[22]。由此可見，大學生由于戀愛動機不純容易導致代償失敗，非但不能解決原有問題，反而新增多種心理壓力，是一種得不償失的行為方式。在學校教育中，高校應引導大學生對“什么是戀愛”以及“為了什么戀愛”等話題進行思考，在加強大學生對自身狀態、戀愛相關問題把握的基礎上，幫助大學生調整戀愛動機，以避免其由于代償失敗所導致的負性情緒體驗。

（三）輔導大學生處理戀愛關系，應對戀愛困境

對于大部分大學生來說，戀愛關系是一種初次嘗試的新型人際關系，由于缺乏必要的經驗參照，在遇到關系沖突、戀愛壓力甚至面臨分手等挫折情境時，部分大學生不能理性應對與處理，因而陷入戀愛困境。從本質上來看，戀愛關系本身就是一種特殊的人際關系，維護戀愛關系的能力獲得既可能來源于自身經驗積累，又可以通過培訓和練習獲得。對于大學生而言，學校教育是一種更易獲得的資源方式。高校可以通過開展正式的課程，也可以通過學校心理健康教育與咨詢中心、學生朋輩心理健康隊伍等心理學團隊招募團體進行相關知識的傳授、相關技能的訓練，從而達到幫助大學生提升戀愛關系維護能力、戀愛沖突應對能力，走出戀愛困境、享受戀愛帶來的幸福體驗的目的。

（四）指導大學生調整戀愛心態，創造幸福人生

大學生戀愛受挫是一種較為普遍的人際情感創傷事件，容易導致戀愛雙方產生痛苦的情緒體驗。盡管有研究認為，分手是個體積極改變關系，促進自我發展的一種行為[23]，但對于大部分個體而言，戀愛關系的結束仍然會產生與其情感投入程度相匹配的挫折體驗。認知加工理論認為[24]，個體對創傷性信息的自動注意偏向是心理創傷得以維持的來源，而情緒ABC理論也提出，認知偏差是導致不良情緒和行為后果的原因[25]。由此可見，處理由于戀愛帶來的負性情緒的方法，應集中在如何調整戀愛心態上。學校在教育教學過程中，可通過團體活動、個體咨詢等方式，有針對性地對有需要的大學生提供指導，多方面、多渠道幫助大學生改變認知、調整情緒，助推大學生實現幸福人生。

總之，大學生戀愛行為和幸福體驗是事關大學生個體成長與發展的個體性事件，也是一件有關學校管理、家庭和諧、社會進步的社會性事件。高校在學校教育過程中，應注意整合校內外資源，引導大學生正確看待戀愛現象、恰當處理戀愛關系、積極應對戀愛挫折，以積極的心態和飽滿的熱情走上幸福的人生之路。

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A Study of the Correlation Between College Students’Experienceof Happinessand Their Stateof Love——ACase Analysis of Hanshan Normal University

XU Xue1,WANG Jing-jing2,ZHAO Li-qiong3,XIE Hong-mei4
（1.College of Education Science,Hanshan Normal University,Chaozhou,Guangdong,521041; 2.Faculty of Education,City University ofMacau,Macau,999078; 3.MentalHealth Center,No.303Hospital of PLA,Nanning,Guangxi,530021; 4.ClinicofHanshan NormalUniversity,Chaozhou,Guangdong,521041）

To explore the level of college students’experience of happines,a total of 276 college stu?dentswere assessed with generalwell-being scale(GWS).The results show that the college students’compre?hensive sense of happiness is the same with the national average,and there are no significant differences be?tween gender,urban and ruralareas;There are significantpositive correlations between the experience ofhap?pinesswith love relationship of“very good”and“good”,and college studentswho reported love relationship of“very good”have generalwell-being significantly higher than other groups.Accordingly,it is suggested school education should advocate in college students expanding their interpersonal relation,guide them to grasp their own status,teach them to handle their love relationships,guide them to adjust the attitude of love,help stu?dents to view love correctly,and createhappy life throughmany kindsofways.

college students；state of love relationship；generalwell-being

G 444

A

1007-6883（2017）02-0100-05

責任編輯 溫優華

2016-11-10

廣東省高校大學生心理健康教育與咨詢工作委員會（粵東地區）教育科研課題（項目編號：韓合【2016】095號）。

徐學（1982-），男，湖南湘陰人，韓山師范學院教育科學學院講師，碩士。