舞獅運動對大學(xué)生免疫機(jī)能的影響探討

蔡占峰

【摘要】由于科學(xué)技術(shù)及網(wǎng)絡(luò)的不斷發(fā)展，傳統(tǒng)的戶外運動及體育運動已經(jīng)逐漸被手機(jī)上網(wǎng)及打游戲替代，越來越少的大學(xué)生在戶外進(jìn)行運動，給自身的免疫機(jī)能帶來一定的影響。為了提高大學(xué)生免疫機(jī)能，進(jìn)行舞獅運動顯得非常必要。選擇本校體育專業(yè)大學(xué)生30名作為觀察對象，進(jìn)行舞獅運動前后對30名體育學(xué)生的身體進(jìn)行全面的檢查，觀察實施舞獅運動前后30名大學(xué)生身體各項指標(biāo)的差異情況。為了分析舞獅運動對大學(xué)生免疫機(jī)能的影響，筆者針對舞獅運動及大學(xué)生免疫機(jī)能進(jìn)行了探討及分析，詳細(xì)報告見下文所示。

【關(guān)鍵詞】舞獅運動 大學(xué)生 免疫機(jī)能

舞獅運動屬于中國典型的民族特點的傳統(tǒng)運動項目之一，舞獅運動在一千九百九十五年開始被列為全國正式比賽項目范圍內(nèi)，不僅能促進(jìn)身體鍛煉，還能豐富生活，是全國人民健身主要項目之一。近年來，隨著經(jīng)濟(jì)及社會的發(fā)展，舞獅運動接收到了各種國際的錦標(biāo)賽、邀請賽及精英賽，加大了舞獅運動愛好者的溝通與交流，舞獅運動從人體科學(xué)的角度看對身體機(jī)能的影響不大，能幫助大學(xué)生在速度、耐力、心肺功能及力量等方面進(jìn)行鍛煉，有一定的健康效果，能有效提高大學(xué)生的面免疫機(jī)能，提高大學(xué)生的身體素質(zhì)。

一、資料與方法

（一）研究資料

選擇本校體育專業(yè)大學(xué)生30名作為觀察對象，30名大學(xué)生均為男生，學(xué)生的年齡基本分布在18至23歲之間，大學(xué)生平均年齡為（20.10±0.58）歲，身高均保持在170至181厘米左右，平均身高為（176.02±1.20）厘米，體重均保持在58至69千克之間，平均體重為（63.12±2.52）千克。本次觀察均經(jīng)過了每位學(xué)生的同意。

排除標(biāo)準(zhǔn)：存在嚴(yán)重心血管疾病、年齡在十八周歲以下、存在某些身體機(jī)能缺失及存在嚴(yán)重哮喘疾病的學(xué)生[1]。

入選標(biāo)準(zhǔn)：我院體育專業(yè)學(xué)生、年齡在18歲以上、體重控制在70公斤以內(nèi)的大二至大四學(xué)生。

（二）方法

30例大學(xué)生在保證每日膳食及訓(xùn)練時間一致的前提下進(jìn)行前后免疫機(jī)能各項指標(biāo)差異的對比。對30例大學(xué)生進(jìn)行舞獅運動的訓(xùn)練，將每次的訓(xùn)練時間規(guī)定為一個半小時，一個半小時內(nèi)包括十分鐘熱身時間、十五分鐘速度耐力訓(xùn)練、30分鐘復(fù)習(xí)及強(qiáng)化訓(xùn)練時間、15分鐘學(xué)習(xí)新動作及技巧時間還有20分鐘整理活動的時間，每周訓(xùn)練三次。在30例大學(xué)生進(jìn)行舞獅運動訓(xùn)練前后采用遙測心率儀測定心率變化情況、采用利德曼生化技術(shù)及自動化分析儀測定免疫球蛋白A、免疫球蛋白G、血壓、肺活量等免疫機(jī)能的變化情況。在學(xué)生進(jìn)行演練前及演練后立即采集不同時間段的空腹靜脈血進(jìn)行檢測，將2毫升用于冷藏保存進(jìn)行血清免疫球蛋白的測定，將4毫升進(jìn)行流式細(xì)胞的檢測。

（三）療效判定

觀察實施舞獅運動前后30名大學(xué)生身體各項指標(biāo)的差異情況。免疫機(jī)能各項指標(biāo)主要包括測定大學(xué)生的心率變化、血壓變化、免疫球蛋白A、免疫球蛋白G及肺活量等的變化。肺活量是指不限定時間的情況下一次最大吸氣后再盡量最大呼吸的氣體量，是肺部一次機(jī)能活動量，反映人體生長發(fā)育的重要指標(biāo)之一。

（四）統(tǒng)計學(xué)分析

采用spss17.0軟件對30例大學(xué)生進(jìn)行舞獅運動前后的身體免疫機(jī)能變化情況進(jìn)行處理，心率變化、血壓變化、免疫球蛋白A、免疫球蛋白G及肺活量等的變化均為計量資料，采用均數(shù)標(biāo)準(zhǔn)差（`x±s）表示；當(dāng)P小于0.05表示進(jìn)行舞獅運動訓(xùn)練前后對比的各項心率變化、血壓變化、免疫球蛋白A、免疫球蛋白G及肺活量等指標(biāo)的差異有統(tǒng)計學(xué)意義；當(dāng)P大于0.05表示舞獅運動訓(xùn)練前后對比的各項心率變化、血壓變化、免疫球蛋白A、免疫球蛋白G及肺活量等指標(biāo)的差異無統(tǒng)計學(xué)意義。

二、結(jié)果

30例大學(xué)生在進(jìn)行舞獅運動訓(xùn)練前后身體免疫機(jī)能的各項指標(biāo)：心率變化、血壓變化均存在較為顯著的差異（P<0.05），統(tǒng)計學(xué)有意義；具體數(shù)據(jù)見表1所示：

30例大學(xué)生在進(jìn)行舞獅運動訓(xùn)練前后身體免疫機(jī)能的各項指標(biāo)：免疫球蛋白A、免疫球蛋白G及肺活量等存在顯著差異（P<0.05），統(tǒng)計學(xué)有意義；具體數(shù)據(jù)見表2所示：

三、討論

良好的運動水平及技術(shù)水平是良好身體素質(zhì)的基礎(chǔ)，舞獅運動要求大學(xué)生身體素質(zhì)較強(qiáng)，且對速度、力量、耐力、柔韌性及靈敏性具有較高的要求，舞獅運動最關(guān)鍵的就是奔跑速度，特別是舞獅后面把位運動員的速度，舞獅運動強(qiáng)度較大，且密度較高，能有效提高大學(xué)生的呼吸系統(tǒng)及心臟循環(huán)系統(tǒng)，在增強(qiáng)大學(xué)生身體素質(zhì)及培養(yǎng)大學(xué)生毅力的前提下提高大學(xué)生的免疫機(jī)能。

舞獅運動主要影響免疫球蛋白的分泌率，通過改變大學(xué)生血清中的含量，影響機(jī)體的免疫機(jī)能，一定強(qiáng)度的運動、持續(xù)運動時間及周期均會影響免疫球蛋白的產(chǎn)生。有規(guī)律的有氧運動能有效提高血清免疫球蛋白含量，能提高機(jī)體的免疫力，長期進(jìn)行舞獅運動能促進(jìn)機(jī)體對增強(qiáng)免疫能力的細(xì)胞因子及生長素及內(nèi)啡肽等激素的釋放，提高血清免疫求蛋白水平及機(jī)體的免疫能力進(jìn)行提高。血壓是判斷心血管功能的主要方式，在進(jìn)行舞獅運動中收縮壓升高主要反映心肌收縮力加強(qiáng)，心肌變粗，心容量加大，心博持續(xù)有力；舒張壓主要反映動脈血管的彈性及外周小血管的阻力，使得血管得到舒張，外周阻力下降，促進(jìn)毛細(xì)血管及動脈端的血液流入靜脈，加速靜脈回流。肺活量是反映肺容積及肺擴(kuò)張能力，在經(jīng)過舞獅運動后能增加呼吸肌的力量，保持肺組織的彈性，增加胸廓的活動度，改善肺泡的功能，提高大學(xué)生的免疫機(jī)能[2]。

綜上所述，舞獅運動對大學(xué)生免疫機(jī)能的影響較大，能有效提高大學(xué)生免疫機(jī)能及身體素質(zhì)。

參考文獻(xiàn)

[1]鄭傳鋒，周勇，李程秀等.舞獅運動對大學(xué)生免疫機(jī)能的影響[J].陜西師范大學(xué)學(xué)報：自然科學(xué)版，2012，40（3）：104-108.

[2]陳秀英.對當(dāng)代大學(xué)生體育鍛煉運動性免疫機(jī)能“原認(rèn)知能力”的研究[J].濟(jì)寧師范專科學(xué)校學(xué)報，2005，26（5）：109-112.