肝硬化如何治療和保養，需掌握七大原則

肝硬化如何治療和保養呢？肝硬化是一種很難治愈的肝病，很多患者為此頭疼不已，甚至有些心態不好的患者都要放棄治療了。千萬不能這樣，不管什么疾病，患者擁有一個良好的心態，能夠在疾病的治療過程中起到很大幫助。肝硬化治療固然重要，在治療過程中有效的進行保養，也是不可忽視的。因此，肝硬化患者只要保持一個良好的心態，積極配合醫生進行治療，主動對自己的身體進行有效保養，就能夠最為有效的治療肝硬化。今天向大家介紹肝硬化治療保養的七大原則，肝硬化患者學會了這些，在面對自己的病情時就不會那么盲目。

好情志益養病

我們應該知道，很多疾病的發生和情緒是息息相關的，所以說，我們有必須調整好情緒，這對治療疾病是非常有好處的。

《內經》中說：“百病皆生氣”。人的性格有內向和外向之分，外向的人需要發脾氣來調節身體機制；內向的人容易憂思、恐懼，往往會引起機體疾病。人常說“心寬體胖”，調制好情志是治病的第一道關卡。那么，情志應該怎么去調理呢？

一是要做到沒心沒肺，通俗地說就是什么也別當回事。二是遇上困難要有松柏精神。松柏不畏嚴寒風雪，傲然挺立，人的精神也一樣，不能隨便被擊垮。以肝硬化為例，得了肝硬化切忌自己嚇自己，正確的做法是積極就醫，聽從醫囑，治療疾病時應做到戰術上重視，戰略上藐視。

少飲酒降風險

酒精性肝病在肝硬化中占了非常重要的位置。肝硬化最基本的病理機制是濕熱，而酒相對于肝病來說也屬濕熱，對肝硬化的形成有促進作用；同時肝硬化患者本身肝的整體功能較弱，如果再飲酒，會加重肝的負擔，導致疾病進一步惡化。因此對肝硬化患者來說，喝酒無異于喝毒藥。另外，酒精性肝病或慢性乙肝引起的肝病也必須戒酒。

順四季巧調養

“天人合一”是傳統中醫養生的核心理論，它最早出自《黃帝內經》。“天”指大自然，“人”指身體，“合一”則是順應的意思。天人合一是指既要保持自身的規律，又要順應宇宙的規律。四季養生就是順應自然，古人注重春夏養陽，秋冬養陰。

春天是生發的季節，肝硬化及慢性肝病患者，肝臟的疏泄功能不足，陽氣生發亦不足，所以春天多發情緒變化，易致肝功波動。鑒于此，春季注重陽氣生發對肝病患者來說非常重要。此時，醫生在醫治此類疾病時也較為注重疏肝健脾，作用是促進肝臟的疏泄功能，使情緒、飲食各方面的生理變化處于相對陰陽平衡的狀態。

秋冬養陰，注重肝臟的藏血功能。每日保持子時到丑時前（凌晨一點到三點）入睡，血液便會歸于肝臟，血液中的營養物質在肝臟里儲存的時間越長，對肝細胞功能的修復越好。反之生活不規律，經常熬夜的人就會傷陰，表現為黑眼圈、臉色晦暗等。

對于肝病患者而言，春天早睡早起，晨起后外出鍛煉，是有利于陽氣生發的。夏天也應早睡早起，但到冬天要做到早睡晚起，睡眠時間要相對延長。原因是冬天天氣寒冷，對機體的陽氣有一定傷害作用，適當多睡對肝臟的調養和恢復有益。總之，起居一定要適應氣候寒熱溫涼的變化。

運動好講適度

經常會有人問肝硬化或肝病患者應該怎么運動？答案是，如果是慢性乙型肝炎患者，肝功正常，運動量就要增加。但如果肝功異常甚至患有肝硬化，則要減少運動量。運動時，講究動靜有時、勞逸結合，具體運動量以運動后不覺得累為標準。運動方式的選擇也要因人而異。外向的患者可能喜歡出去鍛煉，而內向的患者則喜歡在家里做些踢腿、彎腰等運動。需要注意的是，在肝硬化活動期，一定要臥床休息，尤其是有腹水、出血等情況時，在家靜養是比較好的調節方式。

重飲食有原則

中醫非常講究飲食，而且飲食它在疾病的發生發展以及調養的過程中一直都有非常重要的作用。

肝病患者的飲食講究“三高一低”，即高蛋白質、高糖、高維生素、低脂肪。需要注意的是，肝硬化患者如果伴有糖代謝異常，就不可攝取高糖飲食。對普通的急慢性肝炎患者而言，高糖對肝臟的修復是有好處的，但亦不可過量。

中醫常說藥食同源，那么藥補和食補哪個更重要呢？老話常說“藥補不如食補”，能用食療的疾病最好不用藥療，在治病過程中，最好選擇藥食同源的食品，既符合飲食習慣，同時也起到了治療作用。

另外，飲食一定要有節制，具體來說，應該做到三點，一是隨其所好。中國地大物博，各地飲食習慣不一。如四川人喜食辣椒，因為四川濕氣較大，吃辣椒能溫陽化濕。飲食調養時也不可完全打破原有的生活規律，要隨其所好，但一定要有節制。二是要定量，切勿暴飲暴食，從養生角度講每餐應吃七八分飽。早中晚三餐葷素搭配，營養均衡。三是要定時，規律飲食對脾胃的生理調節功能有好處。

具體到肝病患者，除了上述原則外，還應做到清淡飲食，少吃煎炸、腌制食品。此外，還可根據自身體質情況選擇飲食。如肝虛明顯、腰酸腿軟、情緒不佳的患者，可多吃補肝食物，藕、蓮子、絲瓜、枸杞、話梅等都是不錯的選擇；脾虛比較明顯的患者，可以吃牛肉燉胡蘿卜，或者燉雞的時候放點黃芪、小米、紅棗，此類人應少涼食；腎虛明顯的患者，可多食山藥。

總之，肝病患者對油膩、生冷、辛辣應盡量避諱，寒涼傷脾胃，辛辣生熱，油膩影響消化；同時一些影響肝臟、脾胃功能的食物，也應盡量少食。

用對藥治好病

患者在治療肝病的過程中，首先，一定要將用藥史跟大夫說明，肝病大夫會根據患者既往用藥和病情合理治療，避免藥物之間互相作用，影響治病進程。其次，萬不可輕信偏方、保健品。肝病的治療是一個長期的過程，有的需要治療幾年甚至更長時間。目前對肝臟損害的藥物有很多，所以不可亂用藥，一定要咨詢醫生。

并發癥有對策

肝硬化發展到晚期容易出現腹水，絕大部分是由低蛋白血癥和門靜脈高壓引起的。低蛋白血癥用食品補養是最好的治療方法，另外要注意低鹽，每日用鹽需控制在小于2克。利尿劑的使用要聽從醫囑，如果患者出現低鉀情況，可適當吃些橘子、黃瓜、香蕉，嚴重者可口服氯化鉀。

還有一些肝硬化患者會出現上消化道出血，其主要由門靜脈高壓引起，其中很多出血現象是因為吃了較硬的食物劃破了消化道，肝硬化患者的凝血機制本來就較差，因而造成了吐血。這種情況應多軟食、流食，避免粗制的帶刺食物。如果出現消化道出血，一定要禁食，通過營養液補給身體所需，恢復后再從流食、半流食、細軟逐漸恢復正常。

還有一部分患者肝臟伴有腎臟綜合征，出現蛋白丟失，這時一定要注意，尤其對肝昏迷的病人，一定要控制蛋白質的攝入量。因為肝昏迷的病人本身肝臟功能不正常，對蛋白質的分解不完全，進而產生血氨，會刺激影響大腦，使人出現昏迷。此外還要保持大便通暢，多吃水果，補充些益生菌。

學會這肝硬化治療保養的七大原則，肝硬化患者就能夠戰勝對肝硬化的恐懼，知道與肝硬化的斗爭也是有章可循的，并在肝硬化的治療過程中有效的緩解病情。長期堅持七大原則，肝硬化治愈也不是沒有可能；即便是無法治愈，也能夠穩定病情，防止肝硬化腹水等各種并發癥的發生，有效的延長自己的壽命。

來源：中國肝健康網