牡丹江市區廣場健身操開展現狀調查與分析

李紅記宋揚葛菁

(1.遼寧師范大學海華學院 遼寧沈陽 116029; 2.沈陽科技學院 遼寧沈陽 110167 ;3.牡丹江師范學院 黑龍江牡丹江157011)

牡丹江市區廣場健身操開展現狀調查與分析

李紅記1宋揚2葛菁3

(1.遼寧師范大學海華學院 遼寧沈陽 116029; 2.沈陽科技學院 遼寧沈陽 110167 ;3.牡丹江師范學院 黑龍江牡丹江157011)

該課題采用文獻資料法、問卷調查法、實地訪談法和數據統計法等,通過對牡丹江市區廣場健身操的開展現狀,從健身操種類、場地設施、教練水平、收入水平、組織管理及練習者動機等方面,為更快、更有效地普及廣場健身操,對此提出合理規劃城市、提高教練水平、加強組織管理、激發練習者的興趣等建議,也為我國廣場健身操水平的提高提供一定的理論借鑒。

廣場健身操 牡丹江市區 現狀 分析

1 目的

該課題通過對牡丹江市區廣場健身操開展現狀的系統調查與研究,旨在揭示影響廣場健身操的各種因素,為發展廣場健身操提出意見與建議,從而推動全民參與到廣場健身操的行列中,更好地為人們的身心健康方面所服務。

2 研究對象與方法

2.1 研究對象

以牡丹江市區參加廣場健身操的鍛煉者為研究對象,共926人。分別在牡丹江4個市區(東安區、西安區、愛民區、陽明區),各選取2個鍛煉點,1個大鍛煉點(200人以上),1個小鍛煉點(100人以下)。大鍛煉點發放問卷80份,小鍛煉點發放問卷36份,但陽明區發放問卷35份。

2.2 研究方法

2.2.1 文獻資料法

大量查閱圖書館有關廣場健身操方面的資料及書籍,隨時關注有關廣場健身操的最新方針,積極借鑒有關方面的經驗和成果。

2.2.2 問卷調查法

對練習廣場健身操的練習者隨機發放調查問卷共962份,回收895份,回收率為93.03%,有效率為90.44%。

2.2.3 實地訪談法

分別對8個大型運動廣場和8個小型運動廣場進行實地訪談,了解和掌握場地設施、教練水平及城市管理等情況。

2.2.4 數據統計法

該課題把在調查中所有獲取的數據,用EXCEL軟件進行統計與處理,最終繪制成電子表格。

表1 牡丹江市區參加廣場健身操練習者的鍛煉頻率(n=926)

表2 牡丹江市區參加廣場健身操練習者的年齡情況(n=926)

3 牡丹江市區廣場健身操現狀

3.1 牡丹江市區廣場健身操練習者基本信息

從表1可直觀的看出,在調查的926名練習者中,堅持每周經常鍛煉廣場健身操練習者的人數較多,只有極少部分練習者未養成經常參加廣場健身操鍛煉的習慣。在調查問卷中統計出,經常參加廣場健身操的女性比例高達78.99%,而男性僅占總體的21.01%,由此可以得出結論,參加廣場健身操的男性與女性的比例失衡,且女性比例遠遠高于男性。

從練習者的年齡段來看,表2中的數據顯示:45～59歲年齡段參加廣場健身操的人數最多,其主要原因是此年齡段的練習者有較為充足的時間和精力來完成固定的運動鍛煉;其次是60～74歲年齡段的練習者,其主要因素為此年齡段的練習者迫切需求其自身的身心健康;再次是青少年,一部分人還在接受學校教育,也有一部分人剛剛步入社會,由于他們在校期間受學校體育的積極影響,在此階段仍保持著較高的運動熱情,且這部分人群還沒有走入家庭,其鍛煉的時間也就相對充裕;而29～44歲年齡段的鍛煉人數較少,主要是此年齡段的練習者正處于事業的關鍵期,即使他們有強烈的運動訴求,但受事業和家庭的影響,大多不會把時間和精力放在運動鍛煉方面;而最少的鍛煉群體為75歲及以上的練習者,他們因自身年齡及身體機能的限制,絕大多數的老年人喪失運動能力,更不會走入人群較多的運動場所。

表2 牡丹江市區參加廣場健身操練習者的年齡情況 (N=926)

3.2 牡丹江市區居民參加廣場健身操的動機

對調查問卷結果進行統計,其結果顯示出牡丹江市區居民參加廣場健身操的原因排行順序為:增強體質-喜愛此項運動-娛樂消遣-人際交往-打發時間,由此可以說明增強體質是人們參加廣場健身操的主要目標。關于市民參加廣場健身操的調查結果顯示:受朋友影響的占28.34%,受家人影響的占25.53%,受組織者宣傳的占18.77%,以上數據表明良好的氛圍可促進人們參加運動鍛煉動力,提高人們參加運動鍛煉意識。

3.3 牡丹江市區廣場健身操的種類

牡丹江廣場健身操不僅形成了一定的規模,其種類的多樣性可供練習者自由選擇,此項運動受不同年齡段女性的喜愛,目前為止最受歡迎的舞種為“僵尸舞”,此項運動由佳木斯所傳來,它的特點是腳步以行進間踏步為基礎,其頻率與音樂的節奏相一致,手臂以簡單的上舉或下擺等動作組合而成,運動時間相對較長、運動幅度相對偏小、動作難度相對較低,因此一直被廣大群眾所喜愛;健美操項目也深受練習者的喜愛,在健美操的練習中,其音樂的振奮和旋律的帶動,可使練習者的內心不由自主的產生歡快的感覺,在不知不覺中完成了運動練習;再如交誼舞深受中年人的喜愛,韻律舒緩,節奏分明,動作簡易,在完成動作時可單獨完成也可與搭檔一起完成,增加了與舞伴之間的交流。還有拉丁舞中的恰恰,其舞姿的妙曼,在整個跳舞的過程中注重腰胯的扭動,這也正是大多女性所忠于他的原因所在。除此之外,還有探戈、秧歌和老年迪斯科等種類的廣場健身操。

3.4 牡丹江市區廣場健身操指導情況

牡丹江市區至目前為止指導員的水平參差不齊,一共有195名社會體育指導員。其中,一級指導員有68人,且均為與體育相關專業的畢業生;二級指導員有61人,雖然不是體育專業的畢業生,但他們接受過體育活動組織管理的專業培訓;還有66名沒有級別的業余社會體育指導員,他們大多是體育愛者或者是退休人員;牡丹江共有282.2萬人口,平均每14471個人有一個指導教練,說明牡丹江市區的社會指導員數量較少。

3.5 牡丹江市區廣場健身操的場地設施

牡丹江市區有大型廣場大約有8個,其場地寬廣且平坦,可滿足周圍社區群眾的參加廣場健身操的需求。小型廣場大約有8個,雖然小型廣場也可滿足小型群眾共同參與鍛煉,但廣場身操鍛煉的時間大多在17:30以后,也沒有路燈廣場的路燈,使練習者的視覺下降,從而降低練習者的安全系數,這就導致一些市民不得不乘車或徒步較長的一段路程,到達大型廣場。由此可以說明,牡丹江市廣場健身操的場地數量較少,且缺少廣場燈的設置,僅僅滿足了部分的健身需求。

4 牡丹江市區影響廣場健身操因素的調查分析

4.1 組織管理

牡丹江市區廣場健身操的管理方面大部分沒有被納入社區管理,其組織者大多是由業余愛好者或退休人員等組成,雖然在這種自發的情況下練習廣場健身操取得不錯佳績,但仍有較多不足之處,這就需要我們共同建立一種更有效的管理方式。其一,牡丹江體育部門沒有將主要精力放在廣場健身操上,且市體育局沒有對廣場健身操的工作配備專業的人員負責,這與民眾日趨增長的體育需要相違背。其二,練習者在鍛煉健身操的過程中沒有專職的社區體育舞蹈管理員,這些組織者大多還有其他業余活動,難以將全部精力投入至廣場健身操中,進而造成體育健身操的管理水平偏低。

4.2 生活方式

隨著生活節奏的不斷加快,廣場健身操雖然有著發展和存在的空間,但仍有部分人將此運動方式做為打發空閑時間的主要方式。根據調查顯示,“讀書、看電視”仍是人們主要的休閑生活方式,且“打牌、上網”在牡丹江市居民的主要休閑生活方式中占據最高的比例。如今,廣場健身操已成為人們體育生活方式的重要方式之一,逐漸被人們被喜愛,經過長時間、定期的健身操鍛煉可促進人體的身心健康,且充實人們的文化生活?？梢哉f大利推廣場健身操,使越來越多的群眾了解和掌握廣場健身操,使更多的群眾擁有一份更健康、更科學的生活方式。

4.3 收入水平

人民生活水平的不斷提高,也使得業余生活不斷豐富,根據馬斯洛的需要層次理論,當人處于低層階段被滿足時,必然會追求更高層次的需求。而人們參加廣場健身操與經濟收入的高低成正比,經濟收入是影響群眾參加廣場健身操的一個必要條件。通過調查顯示,人們對于廣場健身操上所花費的費用仍處于低層次消費,這就與社會經濟的快速發展相違背。從經濟狀況來說,低收入的人群和高收入的人群均屬于參加廣場健身操的重要中堅力量,但大部分鍛煉者仍只停留在購買道具、服裝等窄小的范圍。由此可見,增加群眾的收入水平是促進城市居民參加廣場健身操的重要手段。

4.4 城市發展

我國仍是一個典型的農業大國,雖然我國的大部分農村已逐漸步入城市化管理,但仍在諸多的棘手問題,對于新市民應有的文化素養、健康的生活方式、健康意識和正規的健身場所仍存在匿乏的現象,這就打消人們參加廣場健身操的積極性。近些年來,牡丹江市的人口密度不斷變大,人們的健身需求也越來越高,使得廣場健身操快度普及。但與此同時面臨的是運動廣場資源較為稀少,場地設施的缺陷無法保障人們生活的需要標準。

5 結語

牡丹江市區的廣場健身操已逐漸被人們被喜愛,且成為人們業余生活的最主要方式之一,且通過長時間定期的廣場健身操促進了練習者身體和心理的健康,但通過調查顯示,仍存在場地資源匱乏、管理水平不足、缺乏專職人員、消費群體較低等問題。

參加文獻

[1]李輝.當代城市廣場舞蹈調查研究[D].云南藝術學院,2012.

[2]陳沖.全民健身操舞教學方法研究[D].成都體育學院,2013.

[3]陸晨.廣場健身舞在社區體育中開展現狀的調查—以吉首市為例[J].湖北體育科技,2012,31(4):378-380.

[4]焦苗苗.論全民健身操舞在全民健身活動中的優勢地位[J].課程教育研究,2012(7):123-125.

G80-32

A

2095-2813(2017)06(b)-0202-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2017.17.202