新環境下積極心理學在高校入學教育中的應用

馮宗翰

[摘 要] 探索了一種將積極心理學融入高校入學教育的新模式，針對新環境下大學生的特點，在新生入學教育時利用積極心理學的原理和方法對其進行思想政治教育，既把握了最好的時間點，也為學生健康地生活和學習打下了堅實的基礎。從根本上改善厭學、行為習慣不好、迷茫焦慮等常見的大學生身心問題。

[關 鍵 詞] 入學教育；積極心理學；思政教育

[中圖分類號] B844 [文獻標志碼] A [文章編號] 2096-0603（2017）34-0058-02

一、引言

從高中步入大學，是處于青春期的學生心理上的一個轉折期，也是人生路上非常重要的一次改變。而中國的教育特色又恰恰是中學階段學業緊張而大學較為輕松，所以對新生來說，新的學習方法、新的人際關系、新的生活環境會讓不習慣獨立思考、缺乏獨立規劃能力、不具備生活常識的“95后”大學生茫然、不知所措。而入學教育正是他們邁入大學校門的第一堂課，也是最重要的一堂課，不過許多高校都忽視了入學教育的重要性，忽視了心理健康教育在入學階段的重要意義。

在入學教育時加入積極心理學的輔導對大學生的成長會起到至關重要的作用，可以讓他們更好地認知自己，建立良好的學習觀和道德觀，學會用理性的方式處理人際關系問題，積極探索自己的特長并發揮潛力，最終樹立遠大的目標并為之不斷努力。

二、新環境下入學教育的問題

（一）新環境下高校學生的心理狀態

目前，各大高校已經全面進入以“95后”大學生為主導的時代，隨著中國社會的高速發展，這一批大學生的特點也更加鮮明，心理健康對大學生群體來說非常重要，所以就要求廣大的高校教育工作者必須與時俱進，把握時代的發展，深入到學生中，了解并清楚這些學生共同的心理問題。對這一年齡段的大學生而言，主要的心理問題無外乎學習、情感、社交三方面了。

大學階段的學習同高中階段不同，以主動學習為主，老師在課堂上介紹基礎的理論和該課程的研究方法，大量的學習都是學生課下自主完成的。這一學習模式的變化讓很多學生無法適應，缺乏學習主動性、無法為自己指定目標、不會使用相應的學習方法成為阻礙大學生成才的最主要原因，逃課、厭學、“60分萬歲”等現象在高校比比皆是，其根本在于學生沒有在入學之初就建立積極向上的心態，沒有對學習建立積極的認知。

（二）心理健康教育在入學教育中的重要性

高校對大學生心理健康問題的關注在提高，但還是可以看到許多高校把大學生心理健康課列為選修課，即使那些將心理健康課列為必修課的學校也大多把這一門課安排在大二或者大一下學期。這就錯過了對學生進行心理輔導、行為認知和道德觀念建設的最好時機，因為他們已經適應了“懶惰”的生活和學習，此時再想建立積極的認知就非常困難了。

在一些高校中，上課時候“搶后排”、玩手機、看漫畫的現象屢禁不止，不按時完成作業的事也時有發生。歸根結底是學生的心里還沒有對大學學習有所重視，不清楚大學學習的意義，沒有掌握基本的學習方法。這一問題本來很正常，畢竟大學的學習模式和目標同高中有很大的不同，如果不在入學教育時為學生講清楚學習的重要性，勢必會出現上述的種種問題。但是傳統的入學教育不成系統，不成體系，都是班主任或輔導員從自己的經驗和認識出發，對學習進行講述。而真正能夠改變大學生對學習的認知和態度的是要采用心理學的方法和原理，而積極心理學正是最好的解決方案，因為它能夠從根本上改變學生對學習和生活的認知，積極心理學旨在讓所有人關注自己的優勢和特長，充分挖掘自身的潛能，用積極的方式應對自身存在的學習心理問題，確立切實可行的短期和長期目標，重新構建對大學學習的認知和態度，以積極陽光的情緒處理學習中遇到的問題，最終達到愉快學習、有目標的學習、自主學習的目的。

三、積極心理學在教育實踐中的應用

“積極心理學”是賓夕法尼亞大學教授Martin E.P.Seligman于1998年倡議并于2000年刊登的《積極心理學》導論一文正式提出的，他認為“積極心理學是這樣一門科學，致力于研究人的發展潛力和美德塑造”。積極心理學之于教育是最好的應用領域，無論是童年期還是青年期都非常合適。在各種心理學流派和心理團輔的理念中，中國高校目前的情況也最適合使用積極心理學對學生進行心理輔導。因為它能夠真正幫助學生發現并激活自己內在的資源，提升自己的學習動力和道德品質。

（一）加強高校內部氛圍的營造和環境的創建

高校是社會環境的一部分，一所學校是否有積極向上的校風和良好的高校形象對身處其中的學生來說至關重要。只有讓積極的氛圍環繞校園，才能有利于學生健康成長并保證思想政治教育的順利開展。環境是重中之重，高校思想政治教育的重點應該著力于營造多層次的校園文化，通過組織豐富多彩的校園活動，以文化為載體，以特色活動為依托，用高雅文化取代“快餐文化”，讓大學生充分認識并了解自己，提供一個讓他們能夠充分施展才華和表現自己的平臺。

（二）積極心理學與大學生道德培養

中國本是一個擁有五千多年文化的禮儀之邦，不過隨著經濟的發展，升學壓力的不斷提升，初高中教育的重點完全側重于應試教育，學生的道德品質培養沒有跟上知識積累的腳步。

積極道德人是指個人在道德范疇下積極追求真、善、美的品質。而大學生的積極道德人格正體現在積極追求社會主義核心價值觀所要求的誠信、友善，不以善小而不為，不以惡小而為之。在入學教育中將積極心理學的相關理論同教育實踐相結合，能夠為學生的思想品德教育奠定堅實的基礎。

四、積極心理學在入學教育中的應用及其意義

積極心理學的創始人之一Seligman曾研究“習得性無助”，并通過自己的研究提出“習得性樂觀”，認為樂觀是可以通過學習獲得的。這對當前環境下的大學生而言非常有幫助，學業的壓力、生活的困惑、未來的迷茫以及外部思潮的影響，使現在的學生普遍存在心理問題，焦慮、抑郁、負性情緒明顯在每個學生身上都或多或少地有所體現。讓他們無法追求真正的幸福，無法在大學里肆意揮灑青春的激情，無法通過學習知識讓自己得到滿足。而這些問題都可以在入學教育時采用積極心理學輔導得以改善，當然這需要掌握這方面知識和技術的心理輔導老師來實現。

（一）轉變觀念

面對“95后”學生的各種心理、行為問題，傳統的高校學生思想政治教育往往側重采用“堵、阻、攔”的方式。而對積極心理學教育研究者來說，更加重要的是為學生找到能夠發揮他們特長的領域，激發他們被壓抑的潛能，使他們認識到學習對自己快樂、幸福的重要性，這樣建立起來的大學學習觀才是正確的，為了自己的興趣和發展而主動學習才是一個大學生應有的學習態度。而出現在各大高校的逃課成風、上課玩手機等現象會自然改善，而且是從根本上改善。新生不了解大學的學習方法，缺乏主動性是很正常的情況，而積極心理學并不是灌輸給他們某種方法，而是讓他們學會關注自己的特長和優點、發掘自身的潛能，激發積極的學習動力，最終獲得幸福、快樂的大學生活。

（二）積極心理學暗示與大學生思想政治教育

國家領導人在今年8月召開的全國宣傳思想工作會議上指出：“宣傳思想政治工作就是要鞏固馬克思主義在意識形態領域的指導地位，鞏固全黨全國人民團結奮斗的共同思想基礎。”作為宣傳思想工作重要組成部分的高校思想政治教育教學，要適應當前社會發展、大學生成長成才的需要，與時俱進，擔負起應有的政治責任和社會責任。在高校的思想政治教育中，運用積極心理學的原理和理論，利用暗示教育的情感化說服作用，可以很好地改變傳統的灌輸方式，尤其在入學教育階段利用包括語言暗示、人格暗示、環境暗示等技術，可以建立良好的師生關系、引導學生進行積極的自我心理暗示，這樣能夠很大程度上加強思想政治教育的成效，讓學生在入學時能夠充分自省，無論高考的成功與否都應該開始一段嶄新的學習和生活，多給自己激勵和信心，相信自己擁有巨大的潛力，將在未來幾年的大學生活中有所成就。

五、結語

在入學教育階段運用積極心理學的原理和操作方法會讓高校的學生管理工作事半功倍，為日后學生健康成長打下堅實的基礎，而要想做好入學教育時的積極心理輔導，需要學校和老師共同努力。著名的心理學家張厚粲說過，“人文關懷是21世紀的主題，在某種程度上說，心理學的繁榮與發展是實現人文關懷的必由之路。”對剛剛入校的大學生而言，能夠讓他們在入學教育時接觸心理學，并通過積極心理學的原理讓他們更加清楚地認識自己、對人生抱有積極的態度，在學習和生活中都能夠取得進步和成功，是學校培養人才的真正目的，而積極心理學的本質與目標也正是尋求人類的人為關懷和最終關懷。

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