中老年體育教師克服示范困難的途徑

李潔

一、熟悉動作軌跡，做一名睿智的體育教師

精煉的講解、準確的分析可以彌補完整動作本身示范的不足。中老年體育教師在平時的教學中，對動作技術特別清晰，積累了豐富教學經驗，所以在教學時，可以通過一定的教學形式解決教學示范的問題。筆者的同事，彭偉老師將近50歲，他在教學“籃球——行進間低手上籃”時，在示范動作時通過經典的講解和徒手示范，讓學生掌握動作方法與路線；通過“噠，噠—噠”的口令，解決跑的節奏問題；用胸前持球、平舉勾手解決上籃的問題。整個過程，彭老師語言精練，徒手示范形象，在隨后的練習中，幾乎所有的女學生都學會了行進間低手上籃，一節課下來學生還學會了轉身運球接行進間低手上籃。

二、編排動作口訣，做一名會教的體育教師

中老年教師為解決動作示范問題，大多都有意識地用經驗彌補示范的不足，特別是圍繞動作的重難點編排一些朗朗上口的動作口訣，在很大程度上有助于完成教學任務。如在短跑教學中，有教師針對起跑編排了口訣。“各就位”：雙臂支撐線后沿，兩腳踏緊抵足板，后膝跪在前腿屈，兩眼平視跑道點。“預備”：隨令深吸一口氣，重心前移臀抬起。兩腿角度要適宜，高度注意槍響起。“鳴槍”：兩手快推前后擺，兩腿猛蹬抵足板，后腿前擺體前傾，前腳蹬直似脫弦。

中老年體育教師在長期的教學中，通過不斷地發現問題、探索問題、解決問題，從中獲得了豐富的教學經驗，在課堂教學對獲取的知識信息運用自如，由表及里，舉一反三，可以在體育課堂中有效地彌補示范難的問題。