湖南高校體育專業畢業生就業焦慮自身影響因素的分析

王杰 王大凱

摘 要：為了探討影響高校畢業生就業焦慮的主要因素，對湖南高校體育學院畢業生進行問卷調查，研究其自身影響因素。根據焦慮自評量表（SAS）以及國內其他研究者設計的焦慮問卷自制就業焦慮水平問卷調查，運用邏輯推理法和數據分析法，分析湖南省高校體育專業畢業生就業焦慮自身影響因素。

關鍵詞：就業考慮 期望值 自我認識 就業動機

中圖分類號：G80-35 文獻標識碼：A 文章編號：2095-2813（2017）05（a）-0127-02

1 研究對象及方法

1.1 研究對象

隨機抽取80名湖南城市學院體育專業畢業生為研究對象。

1.2 研究方法

（1）文獻資料法。依據該文研究內容、目的和任務的需要，在湖南城市學院圖書館和中國知網及萬方等查閱了相關的資料，在總結以前研究的基礎上，分析研究體育專業畢業生就業焦慮影響因素。

（2）問卷調查法。通過參考焦慮自評量表（SAS）以及國內其他研究者設計的問卷，在老師及專家的指導下自行設計一份問卷調查表，對湖南高校體育專業畢業生就業焦慮自身因素進行問卷調查。該問卷共發放80份，回收78份，有效60份。

（3）訪談法。對湖南高校體育專業往屆以及應屆畢業生進行電話采訪調查、當面采訪調查。對目前湖南省高校體育專業畢業生就業焦慮情況做詳細的了解和統計分析。

（4）邏輯推理法。在研究過程中，采用類比、歸納、綜合分析法，對所收集資料進行邏輯分析，總結影響體育學院畢業生就業焦慮的因素。

2 就業焦慮的概念

根據查閱資料文獻，就業焦慮是一種消極情緒，主要表現為情緒上心神不寧、緊張煩躁，行為上茶不思飯不想、頻繁翻看就業信息，嚴重者呼吸急促、心腦電圖變化等。該課題認為就業焦慮是畢業生面臨就業時而出現的情緒變化。

3 結果與分析

根據調查分析體育專業的大學畢業生的擇業觀念雖然在總體上是傾向于務實化與理性化，但由于處于擇業觀念的轉型過程，因此各種不良觀念也存在著，并影響了體育專業畢業生的健康與順利就業。分析自身原因。

3.1 自我認識不清

經過大學的學習，體育專業畢業生掌握了一定的理論知識與技能，才能有了相應的提高，也懂得了很多為人處世的道理。但是也有很多畢業生不能客觀的認識自己，不了解自身有哪些優勢與特長，有哪些劣勢與缺點，在面試時，不能充分的表現自己的優點。尤其所學是體育專業，社會能提供的對口崗位有限，就業時不知道自己可以干什么、能干什么，不知道自己能適合什么工作，出現就業焦慮。

3.2 就業期望值過高

體育專業畢業生多處于青年初級，他們對美好的未來非常憧憬。由于涉世未深，前期都是處在學校和父母的翅膀長大，接觸社會較少，其理想和抱負較大，對未來的工作期望值較高，希望自己留在城市工作，尤其是一線城市，不考慮在農村工作，甚至有部分畢業生一味追求工作薪酬待遇，認為留在城里總會比農村鄉鎮好。當體育專業畢業生進入社會求職時發現理想與實現相差甚遠時，心里產生落差，對就業就會產生焦慮焦、焦躁。

3.3 個人能力不強

社會一直在進步，信息化也普遍帶入人們生活，手機、電腦等一系列信息化產品也占據著大學生大部分時間，體育專業學生相對于其他專業學生不愛學習，在課堂上對于文化理論課程興趣不濃，文化基礎理論基本功不扎實。而畢業生大體朝教育方向發展，基本的理論知識在教學中非常重要，而現在大多的畢業生掌握程度不夠，再加上體育教育學生很多個人專項能力也不強，在面對就業面試時，對本就較少的同等崗位機會，競爭不過他人，從而焦慮不安。

3.4 就業動機過強

受中國傳統文化因素影響，雖大學生已是成年人，在大學期間靠的是家人經濟支持完成學業，尤其很大一部分學生來自農村，在高中時參加體訓，就花了家里不少錢，一面臨畢業感覺不好意思再向家里要錢。畢業生面臨畢業時，急于找工作，能夠經濟獨立。部分學生畢業時選擇考教師編制，而且選擇那些較好的市區學校，非好學校不報，動機過于強烈，擔心不能有一個穩定的工作，而焦慮加劇，站立不安。

4 就業焦慮應對策略

4.1 正確認識自我

每個人都有優點和缺點，有自己的長處和短處。體育專業生應該對自己有一個客觀正確的認識，發現自己的優點和缺點，知道自己有哪些優勢和特長而針對自己缺點努力改正?？赡芾碚撝R是大部分畢業生的短處，那就發揮自己體育生該有的體育特長，宣揚出豪爽的精神風貌，表現出較高的情商，為以后留下廣闊的人脈。

4.2 調整職業規劃

畢業生經過高三一年體訓的魔鬼生活，再經過幾年的大學生活，一路有太多的苦與笑，在即將走進社會大多是抱著美好的理想與愿望走出校門，他們追求理想和美好的生活是可以理解的。畢業生追求的職業與自己條件不符，認為自己是上了大學的，應該畢業后是一份體面的工作，就業期值設置過高，理想與現實總是會有差距，遇到挫折就導致心里不安。因此需要調制職業抱負，合理的安排自己的職業規劃，比如打算從事教育行業考取教師編制的，選擇上不一定非得城市學校，可以先選擇特崗教師，避免多人同時競爭，先選擇就業再擇業。只有及時調整自己的就業期值，合理安排職業規劃，拋棄理想化的東西，才能將心理調節到最好的狀態，才能避免就業焦慮。

4.3 提升自身能力

自身能力是進入社會工作的保障，只有當自身能力足夠，走在哪里都不怕。很多學生在大學期間虛度光陰，玩手機、談戀愛、玩游戲，每天都是混日子過，到了即將畢業是，一回想起自己大學時光，心里就慌神了，感覺什么都沒學到，產生了就業焦慮。畢業生應及早提升自身能力，彌補自身知識的短缺，對于體育項目花時間去重新鞏固，提升專業技能。想從事教育行業的畢業生，可以觀摩老師現場上課，也可以觀看教學視頻，提升自身教學能力。也可以向前輩請教，他們也會幫助你提供一些可以幫助建議，這樣，你慢慢地掌握了，能力就上升了。能力的提升，自然也是要鍛煉的，不斷鍛煉，才可以得到提升，不要怕失敗，失敗了積累經驗，下次避免方可勝利。書本里，有太多的知識需要大家掌握，當然，也可以求助網絡，看網絡上有什么好的方法和建議，這樣，慢慢地就豐富了自己的認識。人的所有的能力都是積累出來的，不是天生有的。所以，慢慢地積累，讓自己不斷地得到沉淀，才是關鍵。只有自身能力夠了，心里做任何事有了信心，才能不會產生就業焦慮。

4.4 降低就業動機

畢業生學成之后，急于找工作，急于經濟獨立，都是可以理解的。根據耶基斯-多德森定律：動機處于適宜強度時，工作效率最佳；動機強度過低時，缺乏參與活動的積極性，工作效率不可能提高；動機強度超過頂峰時，工作效率會隨強度增加而不斷下降，因為過強的動機使個體處于過度焦慮和緊張的心理狀態，干擾記憶、思維等心理過程的正?；顒樱援厴I生應適當降低就業動機，這樣才能以更好的狀態面對就業。體育專業畢業生應該明白路是一步一步走出來的，不能急于求成，應當以平衡的心態對待畢業就業問題。在畢業時適當轉移就業注意力，不一定畢業就必須參加工作，可以給自己一點時間去旅游，去感受一下世界，感受一下世界的廣闊，釋放一下行為動機，讓自身以全新的面貌面對就業。

參考文獻

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