探索有效培養(yǎng)幼兒情緒調適能力的具體措施

晁嶺梅

摘要：目前，幼兒情緒調適能力的培養(yǎng)尚處于起步階段，急需我們去進一步探索和研究。我們幼兒園就通過對本園的3個中班幼兒實施“情緒調適能力培養(yǎng)”的實驗研究，試圖探索：如何正確、有效地引導、幫助幼兒逐漸養(yǎng)成控制和調節(jié)自己消極情緒的習慣，讓樂觀愉快的情緒成為一種貫穿幼兒生活的積極心態(tài)和良好的習慣，初步具有一定的情緒調適技能。

關鍵詞：幼兒 情緒調適能力

21世紀的中國，心理健康問題已上升為提高民族素質的當務之急。但目前，幼兒情緒調適能力的培養(yǎng)尚處于起步階段，急需我們去進一步探索和研究。我們幼兒園就通過對本園的3個中班幼兒實施“情緒調適能力培養(yǎng)”的實驗研究，試圖探索：如何正確、有效地引導、幫助幼兒逐漸養(yǎng)成控制和調節(jié)自己消極情緒的習慣，讓樂觀愉快的情緒成為一種貫穿幼兒生活的積極心態(tài)和良好的習慣，初步具有一定的情緒調適技能。

一、調查與分析

我們在幼兒園中班l(xiāng)12名幼兒中用等距抽樣的方法抽取40名幼兒進行調查，調查內容主要涉及情緒表達與調節(jié)兩大方面。調查結果顯示：

1、57.5%的幼兒只能表達高興、生氣、難過、害怕等低級情緒，35%的幼兒能說出傷心、著急，但只有25%的幼兒能確切地辨認與用語言表達悲傷、憂慮、內疚、妒忌等高級情緒。

2、消極情緒容易產生，一旦要求得不到滿足，就產生破壞性行為或哭鬧以及發(fā)脾氣等消極情緒，只有12.5%的幼兒耐心商量或不再要求。耐挫力差，當受委屈、責備、批評、失敗等打擊時，不會用語言表達來達到要求。62.5%的幼兒表現出流淚或低聲哭泣現象。

3、當活動情景發(fā)生變化時，情緒激動，注意力難以集中。情緒穩(wěn)定，注意力集中的幼兒只占總數的17.5%。4、幼兒有向家長表達情緒的欲望，但很少和老師及幼兒表達。當遇到不良情緒時只有l(wèi)5%的幼兒和老師或同伴交談。

二、具體措施和研究方法

根據幼兒情緒發(fā)展的規(guī)律和特點，我們設計了幼兒情緒調適能力培養(yǎng)171標，并將目標分解為具體的中班階段和大班階段培養(yǎng)目標。一年來，我們以這些指標為依據，對他們進行有目標、有計劃的情緒調適能力的培養(yǎng)。具體做法如下：

1、從感受與認識情緒入手，豐富幼兒的情緒體驗。只有豐富幼兒情緒體驗，使幼兒正確認識與表達情緒，才能學會有效地調節(jié)自己的情緒。

因此中班第一學期，我們重點以豐富幼兒情緒體驗與用語言表達情緒為主，對幼兒進行有目的的教育。（1）給予體驗各種情緒的機會。通過觀看錄像、故事教學等形式讓幼兒認識角色的情緒表現。通過晨間談話、組織游戲和探索活動，讓幼兒在自由探索中體驗到成功后的自豪感，遇到困難時的焦慮感和戰(zhàn)勝困難后的愉快感等各種情緒。 （2）在讓幼兒認識和感受情緒的同時，幫助幼兒用語言表達與交流情緒。

2、隨機滲透，增強幼兒調節(jié)情緒的意識。經過一段時間的教育，我們發(fā)現要培養(yǎng)幼兒情緒調適能力，就必須增強幼兒的情緒調適意識，因此，在讓中班第一學期體驗認識與表達情緒的基礎上，第二學期開始，我們就通過日常生活隨機滲透，增強幼兒情緒調適的意識。我們首先在活動中對幼兒提出具體、明確的要求，在提出具體的目標要求的同時，針對性地選編教學內容，開展教學活動。在教學過程中，老師有意識地滲透情緒調適的必要性，增強幼兒情緒調適意識。

3、培養(yǎng)自信，促進幼兒情緒調適能力的提高。從日常觀察和調查中，我們發(fā)現，常常保持積極情緒的往往是那些自信心較強的幼兒。對年幼兒童要提高自自信，關鍵要幫助其獲得能力。其次，有計劃地為兒童提供富有挑戰(zhàn)性但又不過于困難的機會來激勵幼兒提高自信心。

4、教給方法，提高幼兒情緒調適能力。（1）利用正規(guī)的教學活動對幼兒進行隋緒調適能力的培養(yǎng)；（2）在日常活動中教給幼兒一些情緒調節(jié)的方法；（3）充分發(fā)揮老師的榜樣作用。

5、家園合作，提升共育效度。培養(yǎng)幼兒情緒調適能力，家長的理解、支持和配合也至關重要。我們通過各種途徑向家長宣傳幼兒情緒調適能力培養(yǎng)的重要陛、必要性和可行陛。 （1）利用各種機會幫助幼兒獲得他們可能掌握的能力，培養(yǎng)其自信，盡量讓幼兒自己解決問題，設置一些能促進孩子成功的情景，耐心地讓幼兒完成力所能及的任務。 （2）注意觀察幼兒的情緒放應，發(fā)現有情緒問題及時疏導，促使幼兒向家長傾訴，幫助幼兒共同解脫困擾，養(yǎng)成及時調節(jié)不良情緒的習慣。 （3）創(chuàng)設良好的家庭環(huán)境，家庭成員之間和睦相處，發(fā)揮父母的榜樣作用，并經常鼓勵幼兒主動、友好地和周圍的同伴相處，增加與同伴間的交往。 （4）家長反饋與交流。家長和老師互相反饋幼兒在園、在家的情緒表現，及時調整教育方法、手段，以達到家園共同協(xié)作、配合，培養(yǎng)幼兒情緒調適能力之目的。

三、結果

經過了一年的實驗研究，我園的實驗已經取得一定的成效。l、促進了幼兒與幼兒之間的交流愿望，增進了幼兒與老師之間的信賴，從而提高了幼兒情緒表達的欲望和能力。2、實驗班幼兒的出勤率明顯高于平行班。幼兒情緒調適能力的培養(yǎng)，促進了幼兒之間的了解，使彼此之間更加信任，更加親密。提高了幼兒入園的信心和欲望。3、控制情緒調適能力的培養(yǎng)過程中，老師應起好榜樣、示范作用，向幼兒展示自我情緒調適的方法與過程，同時應不斷探索，發(fā)現更多的適合幼兒年齡特點的情緒調節(jié)方法。

幼兒情緒調適能力的培養(yǎng)有利于幼兒良好心理素質的形成，促使幼兒身心和諧的發(fā)展。我們應將幼兒情緒教育納入幼兒的教育課程，以確保完整的幼兒培養(yǎng)。