影響高職院校男生參加健美操選項課的原因及對策研究

劉壯壯

（漳州衛生職業學院，福建 漳州 363000）

影響高職院校男生參加健美操選項課的原因及對策研究

劉壯壯

（漳州衛生職業學院，福建 漳州 363000）

隨著新課程改革的不斷深入，高職院校更加重視體育課中的健美操教育，但在教學過程中，往往會出現男生較少選擇參加健美操的現象，這不僅不利于高職院校健美操選項課的教學，還大大降低了其有效性。本文從影響高職院校男生參加健美操選項課的原因入手，進一步提出增加高職院校男生健美操選項課參與度的有效對策，希望能對影響高職院校男生參加健美操選項課的原因及對策的相關研究有所助益。

高職院校；男生；健美操選項課；原因；對策

健美操本身具有節奏鮮明、美體、健身、適應性廣泛的特點，而作為一種時尚的體育運動，以其獨特的魅力吸引著大多數學生。然而，在實際教學中，高職院校健美操教學參加學習的大多數都是女生，而大部分男生對健美操選項課并沒有表現出高度的熱情和興趣。由于自身因素和其他方面的限制，只有較少的男生選擇參加健美操選項課，這不僅極大地影響了健美操的普及，同時也大大降低了高職院校健美操選項課的全面提高和推廣。

1 影響高職院校男生參加健美操選項課的原因

1.1 認識程度相對較低

在高職院校健美操教學中，大部分男生對健美操的了解相對較少，幾乎一半以上的男生是在進入高職院校后首次接觸健美操課。高職院校男生對健美操的認識也存在一定差異，有的男生認為健美操實際上是舞蹈項目的一種，有的認為健美操是體操項目的一種，還有的認為健美操是融合了音樂、舞蹈、體操的全新運動項目。而對“男生是否適合參與健美操訓練？”這個問題，大部分男生認為只有女生才適合健美操，而少部分的男生認為男女都可以，只有極少部分的認為男生也是適合健美操的。而高職院校在開展健美操時，往往只注意提高整體的協調性，但由于參加健美操的女生人數相對較多，所安排的健美操動作都是較為女性化的，這樣的健美操不能達到男生鍛煉的目的。

1.2 男生缺乏學習興趣

在現實生活中，女生選擇健美操進行鍛煉的現象已經是司空見慣，而男生選擇健美操來進行鍛煉的現象雖然也有，但不多見。因此，導致大部分男生認為健美操只適合女生。在這種認知的影響之下，只有極少部分的男生認為健美操是比較有趣的鍛煉項目，而大部分的男生對健美操是沒有表現出任何的興趣。這部分男生對健美操并沒有深刻的認識，沒有明確的健美操學習動力來不斷地引導健美操學習。大部分的高職院校男生都是為了完成健美操選項課的相關學習，才十分不情愿地配合教師進行健美操的相關訓練，有的學生甚至會通過請假的方式來避免參與健美操學習。

1.3 受到自身條件限制

在實際的健美操訓練過程中，大部分男生認為自身的柔韌性和協調性相對較差，而少部分的男生則認為自己的樂感相對較差。由于自身因素的限制，男生在學習健美操時往往遇到相對較多的問題。健美操本身是擁有優美體態的高雅訓練，但是由于男生自身的協調性和身體柔韌性遠不如女生的優美靈動，所做出來的健美操動作較為生硬，缺乏美感。長期無法提升自身健美操水平，將會極大地挫傷男生學習健美操的信心，久而久之，男生自然就不愿意進行健美操訓練了。

1.4 缺乏良好練習環境

在高職院校健美操選項課的開展過程中，由于參加健美操訓練的女生較多，而在初期也往往重視對女生的培養，從而忽視了男生學習健美操存在的一系列問題和需求。大部分高職院校進行健美操教學的教師都是女教師，這就使得高職院校健美操發展成為了針對女生的健美操模式。而在這種情況之下，少部分的男生參加健美操訓練，將會被認為是沒有男子氣概。高職院校健美操課缺乏男教師，這就使得健美操向男生群體發展、滲透受到極大的阻礙。這極大程度上降低了男生參加健美操選項課的積極性，同時也阻礙了健美操選項課面向全校學生開展的教學目的。

1.5 教學評價并不合理

大部分高職院校健美操選項課的教學，所涉及的教學內容都是以《全國健美操大眾鍛煉標準》中涉及的套路來安排的。這就使得高職院校的健美操教學較為單一，只適用于女生群體健美操鍛煉，不能滿足男生的健美鍛煉要求。而在實際的考核過程中，通常是以健美操完成套路的質量，以及相關健美操動作的標準程度來進行評分的。通常情況下是由學生演示健美操，然后由教師來進行綜合評定，評價忽略了男生與女生之間的個體差異，考核評價缺乏公平性和科學性。

2 增加高職院校男生參加健美操選項課參與度的有效對策

2.1 全面提升男生對健美操的認識

高職院校可以通過多種形式、多種途徑來全面地介紹健美操，不斷地加深男生對健美操的認識，以便于激發男生健美操學習興趣。例如，高職院校可以利用多媒體影音設備、宣傳海報、理論課教學等方式來不斷地宣傳健美操理論知識，讓學生能夠更加客觀、公正地認識健美操訓練。男生只有認識到了健美操訓練的價值所在，才會愿意積極、自主地參加健美操學習，從而不斷提升自身的健美操水平。這樣不僅有利于全面地提升高職院校健美操選項課的教學水平和教學質量，同時也能不斷加深健美操在男生群體中的影響，為高職院校健美操的全面普及奠定基礎。

2.2 有效培養男生的健美操興趣

高職院校應采取適當的方式有效激發男生學習健美操的動機，充分發揮男生的健美操主觀動因帶動作用，以便最大限度地提升男生參加健美操選項課的學習效果。男生在正確學習動機的帶領下，就會愿意更加深入地了解健美操，在這個過程中，男生的健美操學習積極性不斷提升，在健美操學習欲望的促進下，男生就會產生極為強烈的健美操學習興趣。高職院校可以在此基礎上多組織一些與健美相關的學習，或者組織全校性的健美操比賽。例如，對高職院校的學生進行專業組和非專業組的分組，然后分別舉行搏擊類、拉丁類、街舞類、大眾類和競技類的健美操比賽，為男生創造更多近距離接觸健美操的機會。在舉行健美操競技活動的同時，男生將接觸到更多瀟灑、時尚的健美操動作，從而使得男生對健美操的印象大有改觀，從而更愿意接觸、學習健美操。

2.3 安排男生進行身體素質的訓練

在高職院校健美操選項課的實際教學過程中，教師除了要注意教授男生標準的健美操動作之外，還可以將健美操動作與各種舞蹈動作，以及著重訓練協調性的動作進行貫穿組合。根據實際的教學內容和男生的實際學習情況考慮，選擇適合男生身體素質訓練和協調性訓練的相關動作進行教學，以便全面提升男生的身體素質和協調性。教師還可以在健美操訓練過程中，讓男生跟隨音樂反復練習，通過反復的強化訓練有效地提升男生的條件反射能力，使男生達到聽到音樂就自然而然地做出相應的健美操動作，全面提升男生健美操動作的協調性。

2.4 營造更加良好的健美操練習環境

高職院校可以增加健美操專業的男教師進行健美操選項課教學，充分地發揮男教師的帶動作用，使更多的男生愿意接受健美操，極大程度上消除男生學健美操時的各種不良心理。同時，男教師進行的健美操教學更具有針對性，在教學過程中所展現出來的健美操動作是美麗的結合，這不僅為男生提供了更好的健美操體驗，同時也加深了男生對健美操的認識。教師還可以根據學生的接受程度，選擇具有現代氣息、活潑、富有生命力的樂曲來配合健美操訓練，為男生創造激情、喜悅的健美操學習氛圍。在教學過程中，教師要建立起良好的師生關系，多增加與男生之間的交流，以便于更好地了解男生的健美操學習需求。還可以根據學生的不同學習情況，分層次地組織健美操比賽，并鼓勵男生踴躍參加。

2.5 優化整合教學內容和考核方法

高職院校可以根據學生的實際情況，對健美操教學內容進行一系列的優化調整，多增加一些自創自編的新動作，引進先進的教學方法進行健美操教學。高職院校可以組織健美操教師參加相關的專業培訓，不斷地提升健美操教師的專業素養和教學水平。通過在交流學習的過程中不斷吸收最新的健美操資訊，以便于增強健美操教師對與健美操相關的音樂流行元素、最新動作套路的深入了解，從而最大限度地提升高職院校健美操教師的健美操科研水平和健美操教學水平。然后，再根據女生和男生心理特征的不同，在教學內容的安排和選擇方面，嚴格遵循循序漸進、由簡到繁、由易到難的原則，多增加適合男生的簡單力量型動作的健美操教學。例如，增加搏擊健美操、啞鈴操等男生喜聞樂見的健美操訓練方式。高職院校在進行健美操考核時，需要改變傳統的“一刀切”的考核方法。在實際的考核過程中，需要結合高職院校男生的健美操學習情況和實際的教學目標，科學合理地安排多樣化的健美操考核。除了要考核高職院校男生的健美操動作外，還應對高職院校男生的創造能力、道德、心理、學習態度、進步幅度等方面進行綜合評價。

3 結束語

健美操可以說是高職院校學生更加樂于接受和喜歡的時尚運動，男生通過練習健美操，不斷提升自身水平，而高職院校通過加強健美操選項課的教學，能全面提升高職院校健美操教學的教學水平和教學質量。健美操與音樂的完美結合，不僅展現了健美操的優勢和魅力，學生在練習過程中身心得到有效舒展，自身的適應能力和抗壓能力得到有效提升。高職院校可以根據男生的特點和個性特征，有針對性地為男生安排體質改善訓練，并為其創造更加良好的練習環境和健美操選項課教學環境，以便于男生能夠在較為良好的氛圍中進行健美操訓練，不斷地提升男生對健美操的興趣，從而有效地提升男生健美操訓練的參與程度。另外，高職院校招生還需要使用合理的教學方法和教學手段，根據男生的健美操選項課實際情況，對教師評價方法進行一系列的改革和創新，全面提升高職院校健美操考核評價的科學性、有效性、合理性。在不斷深化培養高職院校男生終身體育鍛煉和自我體育鍛煉意識的同時，為高職院校健美操選項課的全面性保駕護航。

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G831.3

A

1674-151X（2017）01-130-02

10.3969/j.issn.1674-151x.2017.02.068

投稿日期：2016-12-20

劉壯壯（1982—），講師，碩士。研究方向：體育教育訓練學。