青島市低年級(jí)學(xué)生跳繩情況分析

劉德潔

摘 要：本文對(duì)青島市市南區(qū)某小學(xué)低年級(jí)學(xué)生的跳繩情況進(jìn)行分析，對(duì)學(xué)生的身高、體重和1分鐘跳繩數(shù)量進(jìn)行測(cè)試，分析跳繩成績(jī)與身高、體重、體脂率的相關(guān)關(guān)系。根據(jù)分析，得出以下幾點(diǎn)結(jié)論：小學(xué)低年級(jí)學(xué)生女生跳繩成績(jī)比男生跳繩成績(jī)好；小學(xué)低年級(jí)學(xué)生的跳繩成績(jī)與體重和體脂率相關(guān)；小學(xué)低年級(jí)學(xué)生的跳繩成績(jī)與年齡特征有很大關(guān)系。

關(guān)鍵詞：身體素質(zhì)；跳繩；低年級(jí)學(xué)生

跳繩運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)適合各個(gè)年齡段的運(yùn)動(dòng)，形式豐富多彩，趣味性強(qiáng)。對(duì)于小學(xué)低年級(jí)學(xué)生來說，跳繩運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)非常好的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，對(duì)于發(fā)展學(xué)生的體能、協(xié)調(diào)能力具有重要作用。跳繩運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)簡(jiǎn)單易學(xué)的大眾體育項(xiàng)目，能夠很好地鍛煉人們的協(xié)調(diào)性及身體素質(zhì)，跳繩成績(jī)的好壞能夠反映出學(xué)生的身體素質(zhì)。

一、跳繩運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目特點(diǎn)

跳繩運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)老少皆宜、適合各個(gè)年齡階段人群的運(yùn)動(dòng)，活動(dòng)內(nèi)容豐富多樣，可繁可簡(jiǎn)，簡(jiǎn)便易學(xué)，對(duì)場(chǎng)地器材沒有限制。跳繩運(yùn)動(dòng)的熱量消耗是長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)的90%，屬于有氧運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)時(shí)間的跳繩運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)心肺功能，鍛煉心肌，加強(qiáng)身體的血液循環(huán)。此外，運(yùn)動(dòng)中身體有節(jié)奏地起落，會(huì)對(duì)骨骼及骨骼肌給予適當(dāng)?shù)拇碳?，促進(jìn)骨骼及骨骼肌的生長(zhǎng)發(fā)育。

跳繩運(yùn)動(dòng)對(duì)于小學(xué)生來說是一項(xiàng)完美的運(yùn)動(dòng)，這一時(shí)期的學(xué)生身體正在快速發(fā)展，是發(fā)展身體協(xié)調(diào)能力、肌肉能力、心肺能力的重要階段。跳繩運(yùn)動(dòng)能夠鍛煉到全身大部分肌肉，四肢協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)可以鍛煉身體的協(xié)調(diào)性，發(fā)展身體的平衡能力，增強(qiáng)身體的肌肉力量，增強(qiáng)心肺功能。由于學(xué)生不適宜過大負(fù)荷的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，跳繩運(yùn)動(dòng)可以很好地代替高強(qiáng)度的體育鍛煉。

二、低年級(jí)學(xué)生跳繩情況的統(tǒng)計(jì)分析結(jié)果

測(cè)試結(jié)果顯示，一年級(jí)男生一分鐘跳繩在30±18個(gè)，女生在39±24個(gè)；二年級(jí)男生69±26個(gè)，女生跳繩65±24個(gè)；三年級(jí)男生跳繩86±31個(gè)，女生106±34個(gè)。

一年級(jí)男生平均身高比女生高2cm，男生的平均體重比女生重1kg，男生的平均體脂率比女生高0.1%，而在跳繩數(shù)量上，女生的平均跳繩數(shù)量比男生多9個(gè)。一年級(jí)的學(xué)生剛開始學(xué)習(xí)跳繩運(yùn)動(dòng)，女生普遍比男生接受新鮮事物的能力強(qiáng)，學(xué)習(xí)新的動(dòng)作技能快，對(duì)跳繩這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的掌握要好于男生，因此男生的跳繩成績(jī)與女生的跳繩成績(jī)有明顯差距。

二年級(jí)男生平均身高比女生高1cm，男生的平均體重比女生重3kg，男生的平均體脂率比女生高1.36%。跳繩數(shù)量上，男生的平均跳繩數(shù)量要比女生多4個(gè)。二年級(jí)男生、女生在身高方面相差不大，在體重、體脂率方面男生均高于女生。二年級(jí)學(xué)生已經(jīng)對(duì)跳繩運(yùn)動(dòng)有了一定的掌握，這個(gè)時(shí)期學(xué)生在身體素質(zhì)以及身體形態(tài)上差異并不是太大。因此，二年級(jí)男生和女生的跳繩成績(jī)差異并不明顯。

三年級(jí)男生平均身高比女生高3cm，男生的平均體重比女生重3kg，男生的平均體脂率比女生高0.88%。跳繩數(shù)量上，女生的平均跳繩數(shù)量比男生多20個(gè)。男生在身高、體重、體脂率方面均高于女生，而跳繩數(shù)量比女生少20個(gè)。三年級(jí)的學(xué)生在身體素質(zhì)、身體形態(tài)方面有了很大的發(fā)展，身高、體重明顯增加。男生的體重增加較快，女生則向協(xié)調(diào)性、靈活性方向發(fā)展，因此女生的跳繩成績(jī)明顯好于男生。

三、不同年級(jí)、不同性別學(xué)生跳繩情況差異性分析

女生方面，一年級(jí)跳繩成績(jī)平均39個(gè)，二年級(jí)跳繩成績(jī)平均65個(gè)，三年級(jí)跳繩成績(jī)平均106個(gè)。三個(gè)年級(jí)女生的跳繩成績(jī)存在顯著性差異，說明跳繩成績(jī)與學(xué)生的年齡、身體素質(zhì)、身心發(fā)展存在顯著性差異。

男生方面，一年級(jí)跳繩成績(jī)平均30個(gè)，二年級(jí)跳繩成績(jī)平均69個(gè)，三年級(jí)跳繩成績(jī)平均86個(gè)。三個(gè)年級(jí)的跳繩水平也存在顯著性差異。

四、跳繩與小學(xué)生體重、體脂率之間的關(guān)系

一年級(jí)男生的跳繩成績(jī)與體重、體脂率呈負(fù)相關(guān)，體重越重、體脂率越高，跳繩成績(jī)?cè)讲?；一年?jí)女生的跳繩成績(jī)與體重呈較弱負(fù)相關(guān)，體重較重的學(xué)生跳繩成績(jī)會(huì)相對(duì)差一些。

二年級(jí)男生的跳繩成績(jī)與體重、體脂率呈較強(qiáng)的負(fù)相關(guān)，體重越重、體脂率越高，跳繩成績(jī)會(huì)越差；二年級(jí)女生的跳繩成績(jī)與體重呈負(fù)相關(guān)，與體脂率呈較強(qiáng)的負(fù)相關(guān)。體重越重、體脂率越高的學(xué)生跳繩成績(jī)?cè)讲睢?/p>

三年級(jí)男生的跳繩成績(jī)與體重呈較強(qiáng)負(fù)相關(guān)，與體脂率呈一般負(fù)相關(guān)。體重越重、體脂率越高，跳繩成績(jī)?cè)讲睢Ｈ昙?jí)女生的跳繩成績(jī)只與體重呈相關(guān)關(guān)系。體重越重的學(xué)生跳繩成績(jī)?cè)讲睢?/p>

青島市小學(xué)低年級(jí)學(xué)生的跳繩成績(jī)，女生比男生成績(jī)好；小學(xué)生的跳繩成績(jī)與體重和體脂率相關(guān)，體重越重、體脂率越高的學(xué)生，跳繩成績(jī)?cè)讲睿恍W(xué)低年級(jí)學(xué)生跳繩成績(jī)與年齡相關(guān)，年齡越大，身體素質(zhì)發(fā)展越好，跳繩成績(jī)?cè)胶谩?/p>

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