淺論微課在中職體育教學中的應用

王素芬

摘 要：體育與健康是中職學生必修的公共基礎課，對學生身心發展和職業素質提升具有重要的作用。但當前中職體育課程教學時空狹小，教學方法陳舊，課程教學效率較低。本文結合筆者學校體育學科教學改革實際，在分析當前中職體育教學現狀的基礎上，就中職體育課程實施微課教學進行了闡述，并總結了相關注意事項。

關鍵詞：微課 中職 體育 應用

體育與健康課程是中等職業學校學生必修的一門公共基礎課。本課程的教學目的是力求通過科學指導和安排體育鍛煉過程，發展學生自主學習能力、合作能力、抗挫能力和創新能力，培養學生的健康人格，增強學生體能素質，養成學生終身從事體育鍛煉的意識、能力和習慣。但目前中職體育課程教學現狀堪憂，許多教師依然停留在傳統的“教材+課堂”的平面講授上，教學時空狹隘，教學效率不高。課堂上，許多知識、技能似乎學生人人都會，課后卻沒幾人會。

近年來，筆者學校體育教研組充分利用信息技術條件，大膽改革，積極嘗試利用微課組織教學，受到了師生好評，取得了良好的效果。

一、中職體育教學現狀

1.教學時空狹隘

當前中職體育課程教學的時空范疇基本局限于學校、課堂，可謂課停學止，學生體育素養得不到有效提升，課程教育教學效益較低。以浙江省高校新生體質健康測試成績為例，溫嶺市學生總成績、合格率2014～2016年度均排名靠后。

2.教學內容單一

受傳統應試教育及功利教育不良環境的影響，中職學校歷來把高考、學生技能提升、就業率等作為辦學的主要目標，忽視學生體質的鍛煉和提升，體育教學成為學?？捎锌蔁o的課程。由于重視不夠，再加上職校體育教學資源相對較匱乏，體育課程開設的項目不多，教學內容基本圍繞教材知識點打轉。

3.教學方法滯后

當其他課程教學改革持續推進，新教法、新模式、新內容層出不窮的時候，中職體育課程幾乎原地踏步。教學目標設計依然抱住三基——基本技能、基本技術、基礎知識不放，沒有樹立起多元化的教學目標。在教學方法上，“教師講、學生聽”的填灌式教學依然主宰課堂。教師往往奉“準備活動—教師講解動作要領—教師示范—學生練習—教師評價”的教學流程為圭臬，機械呆板。在評價機制上，依然把學生運動測驗成績作為唯一標準，忽視學生身心和個性發展。這種評價模式容易使學生對體育課產生厭惡情緒，把體育課當做是一種負擔。

4.教學師資不足

當前中職體育學科師資的不足主要體現在兩個方面：數量上的不足及優質師資的不足。數量上，許多中職學校體育教師缺編較嚴重，教師教學任務重、課時量大，學校只能大量聘用代課教師，或由一些轉崗教師承擔教學，教學質量難以保證。質量上，職稱層次普遍偏低，高級教師缺乏，骨干教師、名師比例尤低。以筆者學校為例，辦學以來獲得市級及以上骨干教師或名師榮譽稱號的體育教師尚無一人。

二、微課的含義及特點

目前，國內外對微課的定義不一。在筆者看來，微課指的是教師在對教材進行深刻解讀、整合的基礎上，對某個知識點或某個教學環節進行信息化的教學設計，以微視頻為載體，支持多種學習方式的在線視頻課程資源?？梢姡⒄n并不是簡單的微視頻（見下表），也是一種課堂教學形態。具有如下特點：短小——時間短、主題小、容量??；精煉——精心挑選內容、精心策劃教學過程、精心制作；生動——可視化、趣味化、形象生動化，吸人眼球，給人印象深刻；便捷——支持網絡在線播放、下載保存，可以隨時隨地自主、反復在線或移動學習。

三、微課在中職體育教學中的應用策略

1.精心解讀文本，科學整合教學內容

中職體育教學內容涉及理論、德育、心理健康、職業素養、田徑、體操、球類、棋牌等眾多內容，教學任務重、課時緊，但并不是所有學習內容都適合微課教學。因此，教師要認真解讀《中等職業學校體育與健康教學指導綱要》，認真、全面研讀教材，把教材真正讀透，在此基礎上對教材進行合理整合，將教材內容轉化為一個個有機聯系的項目。以足球基本技術教學為例，可以整合為基本特點、基本技術、基本戰術、基本規則四個項目。而每個項目模塊包含三個層次：基礎內容、提高內容、拓展內容?；A篇：運球（腳內側、正腳背、外腳背）；運球過人；踢球（腳內側、正腳背）；腳內側接球；擲界外球；守門員接球。提高篇：無球技術；大腿接球和胸部接球；頭頂球；搶球技術的綜合運用；守門員發球。拓展應用篇：組織以陽光健身、快樂足球為主題的班級五人制足球對抗賽。顯然，這種知識的整合為微課的制作厘清了方向，確保了微課制作的質量和使用。而學生在學習中也可以根據自身學習情況進行選擇，從而滿足了差異性教學需求。

2.準確把握微課設計原則，確保微課質量

對于中職體育課來說，教學對象學習興趣普遍偏低，體育基礎知識、基礎技能技能水平較差。因此，中職體育教師在設計、制作微課時應該采用以下原則。

（1）凸顯課程屬性。微課對許多中職體育老師來說是一個全新的領域。許多中職體育教師在制作微課時往往機械照搬其他課程模式，缺乏體育課程特質，從而影響微課教育教學質量。因此，中職體育教師在制作微課時要遵循“健康第一”的指導思想，把傳授知識、技能與促進學生養成終身體育意識和習慣、形成健康人格相結合起來，凸顯體育課程屬性，提升學生未來的生活、生命品質。

（2）簡短有趣。微課時長標準不一，但對于中職體育學科來說能短則短，盡量不要超過5分鐘，這樣才不會讓學生覺得視頻冗長，給學生課余時間造成壓力。學習興趣是觸發學習動機的主因，所以中職體育教師在制作微課時還要注意設計的趣味性，吸引學生點擊并反復觀看學習。

（3）創新性。中職學生往往思想活躍，喜歡接觸、學習新穎時尚的事物。因此，中職體育教師在制作微課時，一方面要注意內容素材的時代性、生活性，貼近學生并時時更新，切忌一個微課用幾年；一方面畫面、呈現形式等力求創新，例如采用故事形式講述動作分解。

（4）系統性。中職體育課程教學內容多且繁雜，制作的微課容易碎片化，不利于學生知識網絡構建和知識內化。因此，中職體育教師在制作微課時要注意教材主線的勾勒，按照一定的內在聯系進行排列和組合，形成某一類知識點的微課“單元”。

（5）實用性。中職體育以技能教學內容為主，因此課程教學微課要實用易學、通俗易懂，同時能抓住技能的核心要素，重點突出，學生容易做到自我檢測。

3.團隊緊密協作，推進微課制作

微課不等同于簡單的微視頻，本質上是一種濃縮的微課堂教學。麻雀雖小五臟俱全，再加上中職體育課程知識點多，可供借鑒的資源、經驗少。為此近年來筆者學校體育教研組全體教師在校信息管理處的幫助下，分工協作，群策群力，利用Camtasia Studio屏幕錄制工具軟件、手機、攝像機等攝制工具，對基礎、提高、拓展篇中每個知識點均制作了5～8分鐘的微課視頻。為確保規范和質量，在制作之前，教研組采用集體備課方式，對每個知識點進行精細剖析和解構，明晰微課制作教學思想、課程設計思路和教學特色，確保內容的制作符合中職學生心理發展的特點。視頻格式以MP4為主，確保圖像穩定、構圖合理、鏡頭運用恰當、錄制聲音清晰。

4.充分整合信息資源，做好網絡平臺建設

微課是信息技術的產物，主要供學生課后自主學習之用，因此其信息網絡平臺建設至關重要。筆者學校體育教研組的主要做法如下：一是充分利用溫嶺市地處沿海經濟發達地區，物質條件較好，每個學生都擁有智能手機的優勢，積極建設班級學生微信群、QQ群、微信公眾平臺、班級博客。二是充分利用學校信息化建設成果。學校是國家級重點職校、省發展示范校，學校信息化建設推進迅猛，目前無線網絡信號覆蓋校園，功能強大的網絡教學平臺已經投入使用，真正實現了人人有空間、用空間。三是積極實施基于藍墨云班課的教學改革。這些網絡信息平臺為體育微課學習奠定了良好的基礎，學生在課余時間或者瑣碎時間利用手機或電腦進行自主學習，而教師則通過參與學生學習討論等途徑了解、指導學生新知識的學習。

5.精準定位，實踐應用

微課不僅能供學生課前學習，實現翻轉課堂教學，也能用于課堂教學中的導入環節、知識理解環節、活動體驗環節及課堂小結環節。如在教學“人的生長與體育鍛煉”理論知識內容時，筆者在導入環節制作、播放了《體育之魂》微課。微課以學校機械專業一個堅持體育鍛煉、創業成功的學生為主線，介紹體育鍛煉的重要性。在學生看完微課后，教師及時提出問題：“這名同學成功的原因是什么？我們應該學習他的什么精神？ ”導入環節的微課為學生創設了形象、直觀的教學情境，使學生深深感悟到體育鍛煉的重要性。又如在籃球教學中，學生較難理解和掌握進攻技術，學校體育教研組為此制作了“2008年北京奧運會男籃小組賽中國男籃進攻技術分析”微課，利用現象分析教學模式，將抽象問題具體化、形象化。同時通過本微課學習使學生也認識到，籃球比賽中犀利嫻熟的進攻技術是取勝的法寶，在平時訓練中要苦練技術基本功，同時加強力量彈跳等身體專門訓練。

6.課后跟進，創新評價

以往中職體育評價標準單一，基本上以學生的體育技能測試成績為準。這種評價方式完全忽視了學生情感、態度、價值觀的評價，極不利于學生的全面發展。而采用微課教學，能方便對學生實施及時、動態、多元、開放的評價，將結果與過程、量化與質性、個人和集體融通起來，從而帶動了學生情意表現向積極的方向發展，構建一個具有生命活力的體育課堂。在這充滿生命活力的體育課堂中，學生的尊嚴、活力、自我管理、集體感、意識等品質得到有效發展。

四、需要注意的問題

一是不斷加強中職體育師資隊伍建設。利用微課組織教學，對中職體育教師的教學理念、信息化教學技能、課程開發等提出了更高的要求，因此學校要采取有力措施加強體育課程教師隊伍的建設。

二是不能忽略師生之間的正常交流。微課教學拓展了教學時空，學生擁有了更大的學習自主權。但教學本質是生命與生命的對話，因此不能放棄課堂學習而完全依賴微課，要注意促進師生的交流互動。

三是加強微課評價技術和模式改革，確保微課教學的有效性。

筆者學校體育教師實踐充分表明，利用微課組織教學，能有效優化課堂結構，拓展學習時空，創新學習意識，整合學習資源，激發學生興趣，提升中職學生體育素養。

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（作者單位：浙江省溫嶺市太平高級職業中學）