大學生自卑心理分析

栗莉

摘要：自卑作為一種常見的心理狀態，在大學生身上不可避免地存在。筆者結合秦腔現代戲《西京故事》的劇中人物“羅甲成”分析大學生自卑心理的特點、行為表現、產生原因并提出對策，以幫助大學生更好地了解與克服自卑心理并培育具有較高心理素質的合格人才。

關鍵詞：自卑心理 大學生 羅甲成

經過高考的激烈競爭，很多人終于如愿以償地步入了大學校園，開始了新的生活階段。生活在美麗和諧的校園中，結識了五湖四海的朋友，每天有大量的自由時間做著自己喜歡做的事情，大學生們似乎不會產生什么自卑心理，然而，許多現象表明自卑心理在大學生中并不少見。許多大學生都不同程度地存在自卑心理。因此，為了使大學生身心健康發展，有必要對大學生自卑心理進行剖析并提出相應對策。

一、認識自卑

自卑是一種消極的自我評價或自我意識，同時還伴隨著種基于對自己消極評價所產生的拒絕自我的情感性體驗。

二、大學生自卑心理的特點與行為表現——結合秦腔現代戲《西京故事》的劇中人物“羅甲成”

《西京故事》是一部大型秦腔現代戲。這部秦腔戲講述了羅天福一家人從農村搬到城市后的一系列故事。羅天福是一個老實憨厚的農村人，他的兩個孩子——羅甲秀和羅甲成學習成績都非常優秀，先后考上了西京城的大學，為了實現兩個孩子的“大學夢”，老羅帶著一家人搬到了西京城的一個大雜院里，開啟了全家人為實現“西京夢”的奮斗歷程。從農村到城市，環境的改變使得劇中人物“羅甲成”的心理起了一系列變化，原本自信的他開始變得自卑起來。

（一）敏感性。自卑的人往往內心非常敏感脆弱，非常在意他人對自我的評價，并把他人對自我的評價過度解讀，往往他人無心的言行也會被他們看做是對自我的輕視。羅甲成由于家庭貧困，對此耿耿于懷，因此當她的同學童薇薇對他說需要幫助的時候可以來找自己時，他就趕忙結巴地說：“沒……沒什么困難，挺好的，我家里……挺……挺富有的。”他語無倫次地刻意強調自己家里挺富有的，顯示出他在和同學的相處中，對周圍同學的言語極為敏感，生怕別人看不起他，因此在有些時候就會”想的太多”。哪怕是別人善意的問候和幫助，給他帶來的也是內心的敏感多疑與痛苦。

（二）虛榮心。喜歡和他人進行比較是人的天性，發現和他人有差距之后，人們總是希望把這種差距消滅，這種和他人進行攀比的心理就是虛榮心。某種程度上來說，適度的虛榮心可以幫助人們積極進取，但是過度的虛榮心卻會使人陷入一種情感焦慮中，進而產生自卑心理。羅甲成害怕周圍的同學因為自己貧窮而看不起自己，所以極力強調自己很富有。他家在村里有兩顆很值錢的紫薇樹，他就到處跟同學們炫耀他家的這兩棵樹。為了減輕家庭負擔他的姐姐在學校天天撿垃圾，羅甲成知道以后非常憤怒，并和他的姐姐產生了激烈的爭吵。同樣的家庭出身，羅甲成的姐姐就可以泰然處之，而他自己卻覺得見不得人，由此可見他的自卑還緣于他本人的虛榮心。

（三）掩蔽性。有自卑心理的人往往非常在意自己的缺點，認為他人會因為自己的缺點而看不起自己，因而總是想盡方法隱藏自己的缺點，他們還會放大自身缺點，有時自身的缺點本來沒那么明顯，在他們眼里卻變得難以接受。羅甲成家庭貧困，不希望別人因此而同情或者看不起他，他就極力掩蓋這個現實，不讓周圍的同學了解他的家庭情況，還反對姐姐在學校撿垃圾，這讓他覺得很丟面子。

（四）封閉性。自卑的人由于對自我評價很低，總是害怕他人看不起自己進而孤立自己，內心脆弱敏感，因而往往喜歡獨來獨往，把自己封閉起來，就像《裝在套子里的人》里面的別里科夫，極易養成孤獨的閉鎖性格。劇中童薇薇對羅甲成的幫助讓他以為童薇薇喜歡他，他打算向童薇薇表白，不僅被童薇薇拒絕，還被告之學生會主席團候選人資格被取消，他萬念俱灰地說道：“告別了溝壑，告別不了我的窮窩。走進了城郭，走不平等我的人格……”。之后他竟憤然離家出走跑到黑礦下煤窯，不愿再見天日。羅甲成的這種極端做法，表明自卑心理容易使人封閉自我，不愿意與人交流，如果不及時進行心理疏導會導致人際交往障礙。

（五）攻擊性。攻擊性并不是所有自卑的人都具有的心理特征，但是少數自卑的人為了達到各種各樣的目的會采取攻擊行為，改變自身在他人心目中“被看不起”的形象。羅甲成為了加入學生會主席團，利用網絡手段攻擊他的競爭對手，結果他的同學們知道了他這一卑劣行為就都不再支持他，最終弄巧成拙資格被取消。

三、自卑心理產生的原因——結合秦腔現代戲《西京故事》的劇中人物“羅甲成”

（一）客觀原因

1.社會條件因素。社會條件包括家庭出身、經濟條件等。來自經濟條件落后地區的學生很容易產生自卑心理，他們由于生活困難往往穿著比較“土氣”，沒有藝術特長，相較而言也沒有那么“見多識廣”等等，這些都是他們自卑的理由，僅僅學習成績好并不能說服他們自信起來。使羅甲成自卑的最主要原因就是他的貧寒家庭。為了使他和姐姐大學順利畢業，羅爸爸和羅媽媽每天起早貪黑地辛勤勞作，憑著打“千層餅”的手藝勉強維持著生計。姐姐為了節省家用更是天天撿垃圾，有時還要吃別人的剩飯。這種拮據的生活讓羅甲成覺得抬不起頭來。

2.他人的態度。愛和表揚是自信的源泉。生活在鼓勵和表揚中的人往往非常自信。而若是對一個人總是各種輕視、貶低和否定，他會自信的起來嗎？羅甲成的同學童薇薇是一個非常熱情善良的人，她佩服羅甲成姐弟的自強不息，對他說：“呦，山里的大名人嘛！聽說你姐姐讀書也很用功，還特別能吃苦，什么臟話累活都能干，連垃圾都撿，在學校可有名了。”這話她本是夸贊，卻讓人聽來極為刺耳。她了解到了羅甲成的家庭情況，為了幫助他，還秘密地執行學生會的“一路同行”計劃，推薦他為學生會候選人，使羅甲成誤會她對自己有好感，最后他的表白遭到拒絕，童薇薇對他解釋說：“爸爸始終教育我，要關愛弱者把雨露播……”，并把“一路同行”的秘密計劃告訴他，“弱者”的稱呼和這個秘密計劃都傷害了羅甲成的自尊，使他感到童薇薇瞧不起他。童薇薇的善良值得稱道，可是她的這種“居高臨下”的態度容易讓人誤解，最后事與愿違，傷害了羅甲成的自尊。這給我們的啟發是幫助別人也要注意自己的態度、語言與行為，避免傷害別人。

（二）主觀原因

1.個人的性格特點。自卑心理的大學生多半伴隨有性格內向、多疑、優柔寡斷、自尊心強等性格特點。自尊心很強的羅甲成從小就非常優秀，他對自己要求很高，學習成績一直獨領風騷，這是他的優點，但在一定情況下也是他的缺點。過度的自尊讓他不能接受自己在某些方面不如他人，因此貧困的家境讓他非常苦惱，是他見不得光極力要隱藏的秘密，扭曲的自尊使他拒絕同學和學校的幫助，并使他每天都郁郁寡歡，最終導致他做出離家出走這樣的極端行為。

2.自我認識的缺損。進入大學后，結識了五湖四海的同學，很多人就會意識到自身在家庭背景、文化素養、智力、氣質、能力、相貌等方面和他人比較均有一定的差異。大學生們會通過和周圍同學的比較很快發現自身的不足，這種比較越深入，剛開始步入大學的自信就越消失的快。如果大學生們面對自身的缺點無計可施，拿自身缺點和別人的長處比較，就會忽視自身優點，放大自身缺點，心態失衡，對自我評價偏低，自卑心理就隨之產生。羅甲成有很多優點，他聰明、勤奮、好學，是班里成績最好的學生，可是他卻放大自己家庭貧困的缺點，老是拿這個缺點和周圍的同學比，總是擔心周圍的同學都看不起他，不能客觀地認識自我。

3.理想自我的標準設置太高。很多大學生從小到大都是在學校里“一心只讀圣賢書”，對社會現實不是很了解，容易把很多事情想得比較簡單，因而設想的理想自我往往脫離現實，而現實自我又往往難以達到理想自我的設想標準。這種矛盾和沖突，很容易使大學生產生消極的自我意識和與喪失達到理想自我的信心相聯系的情緒體驗，即產生自卑心理。羅甲成是帶著“鯉魚躍龍門”的理想來到西京城、進入大學的，他以為只要上了大學，住進了西京城就可以過上衣食無憂的快樂生活，但是現實是他們住的是大雜院里一個潮濕陰暗的破房子，還要每天忍受房東的輕視與謾罵，他和姐姐的學費沒有著落，姐姐不得不一邊撿垃圾一邊做家教，父母每日里天還沒亮就得起床做千層餅補貼家用，這樣的日子和他期望的生活大相徑庭，他絕望而憤怒地對父親說：“爹，在你眼中，我和姐姐是龍，是鳳，你以為我們上了大學，就能成龍成風，改變命運，可實際上，我們掏空家底，搭上老命，仍然是城里人眼里的下三賴……在這兒，你就是污水，是‘牛皮癬，是賊……”，這些話表達了豐滿理想與骨干現實的巨大落差給他帶來的精神痛苦是多么強烈！

四、消除自卑心理的對策

（一）轉變觀念，辯證地看待家庭貧困與富有。要使大學生認識到貧困有兩種，種是物質上的貧困，一種是精神上的貧困，真正的富足是精神上的富足，物質的匱乏只是一時的，可以畢業之后憑借自身的努力奮斗獲得，這種通過自身的拼搏獲得的成功才是讓人尊重的，這樣的人生才是有尊嚴的人生！羅甲成就是因為羅爸爸苦口婆心的教育明白了家庭的貧困只是一時的道理，才重拾了久違的信心，最后碩博連讀，實現了人生理想。

（二）高校要開設交往藝術心理課程。大學生在步入大學校園之前生活重心主要是學習，因而他們往往缺乏和他人交往的藝術。進入大學后，他們開始了宿舍生活，和周圍同學相處的時間比之前多多了。盡管他們大多都非常熱情善良，但由于缺乏足夠的交往經驗，他們在幫助周圍的同學時有時語言太過直接，態度似乎”盛氣凌人”，這樣的幫助容易使受幫助的同學傷自尊，導致善意的行為被誤解。童薇薇是一個非常熱情善良的人，但是缺乏交往藝術，在幫助羅甲成的過程中她的言辭和態度傷害了他的自尊，使他抗拒她的幫助，在他眼里這種幫助就是同情就是施舍。因而有必要開設交往藝術心理課程，讓大學生們學會換位思考，學會如何尊重他人，學會如何和他人建立和諧的人際關系。

（三）積極參加集體活動，主動融入群體生活。有自卑心理的人多半性格孤僻、沉默寡言、喜歡獨來獨往。馬克思指出人總是生活在一定的社會關系之中的，人不能脫離社會而存在。既然不能脫離，就要學著主動融入社會，不要像個“獨行俠”樣獨來獨往，也不要總是那么郁郁寡歡、憤世嫉俗。多多參加學校、社會集體活動，可以在實踐中得到鍛煉，重新認識和發現自我，提高自信心。

（四）辯證地認識自我。每個人都要學會科學地認識自我，發現自身的優點與缺點。面對自身優點，當然要學會利用，發揮自身優勢。面對自身缺點，也不要總是避諱，要明白人無完人，人不可能方方面面都非常完美，學會接納不完美的自己。因此不必過多關注自身的弱項，要把注意力轉移到自己擅長的事情上，這樣才可能取得成果。

（五）制定合理的目標。常言道，希望越大失望越大。如果制定的目標難以企及，很容易使人感到失望和受挫，自信心受損。由于羅甲成對未來生活的期望過于美好，希望在大學能有一番大作為，實現自己的理想，犯了急于求成的錯誤，而現實往往不如人意，使他為沒有達到自己希冀的生活而痛苦不堪。因此大學生們要學會制定合理的目標，并為之腳踏實地地努力奮斗，不懼任何艱難險阻，理想就定會實現。

（六）高校要健全心理健康教育機制，強化心理咨詢機構，配備專業的心理咨詢師。通過專業的心理咨詢活動和心理教師教學及學生工作者的共同培養，使有自卑心理的學生在心理老師的幫助下，找出導致自卑的深層原因，塑造良好品格。羅甲成之所以最后會做出離家出走的極端行為，就在于他的無助，面對自己內心的迷茫與焦慮，他找不到傾訴的人為他答疑解惑，長期的抑郁痛苦讓他不堪忍受，無法面對家人和周圍的同學，只好離家出走。設想假如羅甲成所在的大學有健全的心理健康教育機制，有心理咨詢老師幫助他，也許他也不致離家出走。