淺析高職女生心理健康與宿舍人際關系狀況

摘 要：宿舍是高職女生學習、生活的重要場所。高職女生宿舍人際關系狀況會嚴重影響她們的心理健康狀況。本文從分析高職女生心理健康與宿舍人際關系狀況入手，并淺析高職女生宿舍人際關系問題產生的原因。

關鍵詞：高職女生；心理健康；宿舍；人際關系

高職院校是大學系列的重要組成部分，隨著國家經濟的不斷發展、對職業技能型人才需要的不斷擴大，高職院校招生人數不斷增長。高職院校要保持招生增長率、提升學生素質，除了要不斷提高自身的教育教學條件、教學水平外，更需要關注學生在校的健康狀況，尤其心理健康狀況。據北京高校大學生心理素質研究課題組報告顯示，60%的大學生存在中度以上的心理問題，大學生中因心理問題休學、退學的人數逐年上升，自殺、兇殺等一些反常或惡性事件頻頻發生，可見大學生心理健康已成為一個不容忽視的嚴峻問題，成為社會關注的焦點。

在這些心理問題中，高職女生宿舍人際關系問題是誘發高職女生心理疾病的一大重要因素。學生宿舍是大學生課堂外活動時間最多的空間，是她們進行思想交流、情緒排遣的場所，同時也是她們心靈的一個歸宿。對于情感細膩而又脆弱的女大學生而言，宿舍對她們來說尤為重要。對于高職女生來說，她們中有很多人對于自己沒有考上理想的大學，而產生一定的自卑心理。同時16～22歲的年齡段賦予了她們，相比較其他的年齡段多了一份敏感。因此宿舍的環境對于她們來說至關重要，良好的宿舍環境能使她們變得熱情、開朗；相反，則會促使她們變得矛盾、焦躁、人際關系不信任等。

因此，關注高職女生的心理健康狀況，尤其是關注高職女生宿舍人際關系的狀況，并對其進行分析，是必須要做的。

一、高職女生宿舍常見人際關系問題主要表現

（一）宿舍人際關系淡漠化

在高職，有女生宿舍里出現了這樣一種現象：舍友之間平時除了吃飯、上課之外，溝通很少，互相之間從不聊心理話，把宿舍當賓館看。出現這種現象的高職女生宿舍不在少數。高職女生在進入高職以前，大部分人是沒有相關宿舍經驗的。第一次離開熟悉的家，去一個完全陌生的環境、跟宿舍幾個完全陌生的女孩子一起集體生活。她們特別容易產生無依無靠的不良情緒體驗。在很多的心理咨詢案例中，女生們大都對宿舍人際關系多有抱怨：如在讀了大學后，發現宿舍里的同學都各忙各的，不知道怎么跟舍友建立友誼，雖然平時也說話、聊天，但總覺得沒人能理解自己、傾聽自己的心聲。于此同時，現今的社交網絡尤其發達，很多女生覺得既然現實的宿舍生活人際關系這么復雜，還不如把情感、煩惱通過網絡與其他人聯系。電腦、智能手機的普及，新技術和新媒體網絡社交在改變社會結構和生活，QQ、微信、微博、數字音樂、在線視頻、電子商務等已成為當代大學生生活中不可缺少的要素。睡前上網甚至取代了宿舍“夜談會”成為“宅一代”的日常生活。

（二）宿舍人際關系敏感化

女生本就心思細膩且敏感，特別容易被別人的言語、評價、情緒所左右。現今很多高職女生在性格上都有自我為中心的特點。這些女生，凡是都以自己的利益為出發點，說話、做事從不顧及別人的情緒和感受，尤其是對自己宿舍的同學，并將這種表現冠以美名“真性情”，但是對于別人帶給她們的情緒和感受卻無限放大。對于別人的批評一點都不能夠接受，甚至無中生有，認為別人都在故意針對自己、嫉妒自己。

（三）宿舍人際關系沖突化

很多不了解高職女生宿舍情況的人，會覺得高職宿舍的沖突，應該基本上是在男生宿舍發生，女生宿舍發生的少或者基本不會。但是經過很多的調查和研究發現，高職女生宿舍里，發生沖突的情況不在少數，其激勵程度、沖突影響程度比男生宿舍過之而無不及。女生宿舍的人際沖突主要表現為冷言冷語、搞小幫派、吵架、打架等，不管哪種形式的人際沖突都是由于平時的人際交往和相處出現問題累積爆發的結果。其沖突的高發時期在大一下學期至大二上學期，大一新生剛入學，彼此還有些新鮮感，共同生活一段時間后，互相都比較熟悉，一些個性差異、生活習慣不同引發的問題開始暴露出來，等到了下半學期，沖突會集中爆發，室友間的吵架、冷戰就增多了。

二、高職女生宿舍人際關系問題產生的原因分析

（一）女生自身的性格特征

相較于男大學生而言，女大學生普遍有這樣的性格特點：依賴性強，在人際關系中總希望對方給予自己多一些、多關注自己多一些；情感易外露，喜怒哀樂形于色；情緒體驗深刻細致，環境的細微變化、他人一句不經意的話都會反復思考，想得很多很遠；十分在意別人對自己的評價，并常常以他人為鏡評價自己做出消極的判斷。這些因素都導致了舍友之間進一步隔膜、沖突進一步加劇。

（二）缺乏交往技巧，出現自我認知偏差

有調查研究發現，部分高職女生出現比較嚴重的自我認知偏差。表現為一是過高評價自己，孤芳自賞、盛氣凌人；二是自我評價過低，自輕自賤，害怕與他人交往，導致人際交往中的恐懼心理。這兩種認知偏差都會對宿舍人際交往產生嚴重的影響，如：有的女生認為宿舍的其他女生都應該以她為中心，宿舍的大小事情都以她的心意處理，那么矛盾就由此產生；有的女生覺得宿舍其他幾個女生都比她漂亮、比她會打扮、比她學習成績好等，從而產生自卑心理。

總之，高職女生的心理健康狀況關系，尤其是宿舍人際關系的處理，這不是小事，是大事。對于正蓬勃發展的高職教育來說，高職女生這個特殊群體，需要我們的關注，針對她們出現的問題，我們更需要分析，并在以后的實踐研究中，努力解決。

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作者簡介：

鐘麗芳（1990.07—），女，江西瑞金，碩士研究生，助教，現從事心理健康教育與心理咨詢。