校園心理疾病與音樂治療策略分析

摘要：貝多芬曾說過：“音樂是比一切智慧，一切哲學更高的啟示，誰能夠參透音樂的意義，便能超脫尋常人無法自拔的苦難。”這也就是人們時常說的，音樂可以凈化心靈、陶冶情操，豐富生活，刺激創造力，表現人類精神。因此，音樂治療能夠促使人們之間更好地進行合作與交流，減小壓力，提高生活質量。音樂治療對于心理疾病有很好的干預作用。通過唱、聽、奏、律動、創作等形式，主動介入到被治療者的內心世界，幫助治療對象恢復心理健康。由于其獨特性、有效性，音樂治療越來越受到人們關注。

關鍵詞：校園；心理疾病；音樂治療

音樂治療學是一門新興的，集音樂、醫學和心理學為一體的邊緣交叉學科，是作用在傳統的藝術欣賞和審美領域之外的應用和發展。隨著音樂的高度專業化和人類社會文明的高度發展，人們已經逐漸地忘記和拋棄了音樂原本的作用和功能。直到現在，音樂對人類生存本身的重要意義才又逐步地為人們所認識。因此，我們大力提倡的素質教育中的音樂教育，就是以音樂本身的作用和功能去影響學生的空間，讓他們了解其作用并使其成為他們終身受益的一種人類文化。

一、音樂幫助學生調節良好的心理情緒

情緒是人類心理健康的窗口。中小學生的情緒已經帶有一定的穩定性，但仍較外露、沖動，高級情感正開始發展。從心理衛生的角度看，任何一種情緒的產生都具有生理、心理的價值，都是個體對內外刺激的一種反映，是機體的一種防御機能和自我保護機制，但是，當某種情緒持續的時間過長或過分強烈時，便會影響人的神經系統并導致為失常。所以，保持良好的情緒以及適當地控制情緒對確保中小學生心理健康尤為重要。作為一種情感的藝術，音樂具有調節情緒，升華情感的功能。抑揚頓挫的音高，張弛變化的節奏，扣人心弦的速度，線條明晰的力度及色彩多樣的音色表現出人類各種各樣的情感信息。我們在欣賞音樂的過程中，聽覺神經直接受到刺激，并由此產生的有效的生物電，能夠引起人們心理上的共鳴，從而保持平靜、愉快的情緒，使大腦及整個神經系統處于良好的活動狀態，并保持人體內各器官系統的功能正常，心理活動協調一致。

因此，有意識地選擇大量的音樂作品來調節學生的情緒是有必要的。一方面，可在課堂上進行，教師應盡量少講、精講，留出更多的時間讓學生多聽多想，讓學生自己直接去更多地感受。另方面，在課外進行，妥善引導學生把欣賞音樂變成一種條件反射的習慣。第一，與大隊部聯系，利用學校的廣播，讓欣賞曲多次回放。廣播是最有效的傳播工具之一，通過廣播對全體學生進行音樂的回放，如同陽光雨露，滋潤著每個人的心田。如：同學們迎著朝陽奔向校園的時候，播放《苗嶺的早晨》、《四小天鵝舞曲》等，樂曲輕快活潑，能調動學生情緒，形成開朗的性格。課間播放《龜兔賽跑》、等反應靈敏、充滿活力的樂曲。放學則播放《天鵝》、等抑制煩惱、穩定情緒的樂曲。此外，也引導學生在節假日里選擇欣賞的樂曲，這些對學生調節情緒都能起到不小的作用。第二，舉辦音樂作品欣賞比賽，讓歌曲系統地回放。每逢藝術節、“六一”節以及其他節日的游園活動都是很好的機會。形式上可采用聽旋律說曲名，說作曲者，說演奏樂器，說體裁和題材等等。通過這樣的比賽，學生對學過的樂曲進行了一次系統的回顧、歸類和再感受。同時，讓孩子長期處于這些優秀而有持久生命力的美好音樂的包圍、熏陶、浸潤之中，他們的音樂感受力、思維水平肯定會一天天增長，審美感官逐漸培育完善，連同音樂大師們的人格特質也通過旋律點點滴滴融入孩子們的心靈，成為個體生命的一部分，從而喚起他們對美好世界和人生的熱愛，并逐漸形成開闊的眼光和胸襟。

二、校園心理健康教育中音樂治療的應用策略與方法

（一）、支持層面的音樂治療應用

高校心理健康教育中支持層面的音樂治療應用，是依托音樂治療所營造出的溫馨自在的治療環境，通過娛樂式的治療形式，協助來訪者建立起情感的支持系統。其主要干預策略有兩個方面：一方面，從預防心理疾病角度出發，廣泛普及、推廣音樂保健知識，通過引導學生應用音樂保健方法維護身心健康，幫助他們建立起積極樂觀的生活、學習態度；另一方面，支持性音樂治療可以對出現異常情緒的學生進行心理干預，運用音樂治療互動行為產生的情緒體驗，協助出現焦慮、緊張、抑郁、恐懼等心理問題的大學生來宣泄不良情緒，穩定其失衡的精神狀態，幫助他們從各種負面情緒的困擾中解脫出來，恢復正常的情緒狀態。

（二）、再教育層面的音樂治療應用

再教育層面音樂治療在治療方法上常用到認知音樂治療、人本音樂治療、交流分析音樂治療等學派的治療方法。此類音樂治療方法適用于有認知障礙、行為障礙的大學生群體，例如通過樂器演奏、音樂同步聆聽、音樂聆聽回憶等方法，讓音樂和來訪者心理狀態保持同步，來訪者與音樂產生共鳴后，逐漸地改變音樂，使來訪者的生理、心理和情緒狀態向預期的方向引導；在音樂治療師的參與下，通過音樂心理劇、歌曲討論、詞曲創作等方法，音樂治療師與來訪者在討論音樂活動的體驗的同時，映射出來訪者生活中錯誤的認知觀念和不當行為，并通過音樂行為矯正、語言認知影響來引導來訪者恢復正常的認知、行為功能水平。

（三）、重建構層面的音樂治療應用

重建構層面的音樂治療是一種比較復雜的心理治療干預手段，此類音樂治療借助音樂想象中的影像、感覺，深入到來訪者的潛意識，通過分析存在于來訪者潛意識中的矛盾沖突，揭示來訪者的過往經歷（特別是兒童時期）與現在的認識模式間的必然聯系，引導來訪者認識到自己扭曲的認知與行為，并在重新建構認知模式的過程中，有勇氣面對治療過程中不斷出現的沒有完全解決的問題和不斷出現的新問題。這類音樂治療不僅需要音樂治療師進行長期的干預，而且對音樂治療師的從業資格也有著嚴格的要求。從業人員必須受過精神動力學和精神病理學相關培訓才可以開展此項音樂治療活動。

由于受到家庭養育、成長經歷、社會教育等多種因素的影響，學生中存在偏執型人格障礙、強迫性人格障礙、沖動性人格障礙、依賴性人格障礙、焦慮性人格障礙等心理疾病的患者，對于有師資條件的高校，可以運用精神動力學音樂治療、音樂引導想象治療方式，通過樂器即興演奏、即興舞蹈、即興歌唱、音樂想象、音樂繪畫、音樂閱讀等治療方法，借由音樂投射出來的潛意識問題分析，用音樂、語言解釋、澄清來訪者混亂的認知或行為模式，從而引導來訪者逐步擺脫各種心理障礙的襲擾，重塑健全人格。對于極少數心理問題較為嚴重的學生，高校心理健康教育機構應區分治療干預的界限，根據學生心理疾病的嚴重程度和治療師的技術水平，嚴格控制干預對象、治療干預范圍，對于干預不了的嚴重心理問題以及出現精神疾病征兆的學生，要及時協助家長做好向專業精神衛生機構轉介的工作。

總結：音樂是人類心靈舞動的律動，是一種自我表現和情緒釋放的特殊手段，是大自然賦予我們的特殊能力。它能整合我們的人格，表達我們的情緒，宣泄我們的情感，喚醒我們內心深處的童貞，重拾孩提時的歡樂。音樂治療是心理疾病治療中的一種手段，經過音樂治療的人通常精神狀態十分積極向上有獲得到新生的體驗，在性格上會變得更加自信、開朗，在人格和思想認識上更加成熟。讓我們一起在美妙的音樂渲染下，使痛苦的情感體驗和坎坷的生活經歷得到升華，進而轉化為一種審美體驗。

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作者簡介：齊雪梅（1992-），女，甘肅省敦煌市人，民 族：漢 職稱：無，學歷：在讀碩士研究生。研究方向：社會心理學，心理健康教育。