親情，不是保健品的“藥引子”

楊玉慧

很多年來，圍繞“老人家該不該買保健品”的話題，一直存在著兩種截然不同的聲音，支持者是以孝為名，反對者則義憤填膺。而今年上半年，一則“60歲老人海邊身亡，留遺書稱被保健品‘坑死”的消息，再次引燃了雙方的激烈辯論。

正方：該買！

理由：追求健康和長壽是人的本能。現在經濟條件好了，老人家吃保健品，補養身體合情合理！身體健健康康的，生活質量提高了，也少給子女添負擔，何樂而不為？

反方：不該買！

理由：保健品都是騙人的，誰知道里邊是什么成分？凈編造一些新名詞蒙騙老年人，那些銷售就是為了賺錢，只要你肯花錢，他們給你下跪叫爹叫媽都可以。有病去醫院，沒病別瞎吃。

不管媒體怎樣討論，還是有相當多的老人家會選擇購買保健品來吃。不少人的初衷都是為了提高身體素質，少得病，不得病，“花小錢省大錢”，減輕子女負擔。但是，如果因為其他“喧賓奪主”的因素而購買保健品，那說明我們離上當就不遠了。

巧識騙局

1.服務周到：比如，銷售小李人特別好，照顧老人簡直是無微不至，我看在他的面子上也得多買點。隨著社會進步，服務行業的服務意識和服務態度有了較大提升。可是我們買東西，不能光“看態度”，還要“看效果”，保健品本身的質量才是應該被消費者放在第一位的。如果老人家僅因為銷售人員是一個“好孩子”，就購買其推銷的保健品，那就有上當的風險。

2.別人說好：比如，同事老張長期吃，人家老兩口身體都很硬朗。這是典型的“從眾心理”。在很多事情上，我們從眾，是不會出錯的。比如某超市促銷，大家都去，能為家庭節省一點開支。但是吃什么保健品，要根據自己的具體狀況而定，不宜從眾。比如我們會建議糖尿病患者平時多吃點粗糧谷物，可是痛風患者最好吃精米白面。

3.價格便宜：比如，現在這家公司的促銷力度大，我只需要花幾百塊錢就能買平時價值上千元的保健品，還有贈品：鍋、玉石枕頭、免費旅游等。但是，“占小便宜吃大虧”的新聞，您見得還少嗎？

買對保健品

那么，保健品究竟該不該買呢？應該！為什么？因為隨著年紀越來越大，老人家身體各方面的機能會下降，營養素不足的情況比較普遍，注重營養素補充有利于健康，降低慢病患病率。

我國保健食品的現行國家標準是《食品安全國家標準保健食品》（GB 16740-2014），其中規定，保健食品是“聲稱并具有特定保健功能或者以補充維生素、礦物質為目的的食品。即適用于特定人群食用，具有調節機體功能，不以治療疾病為目的，并且對人體不產生任何急性、亞急性或慢性危害的食品。”讓我們逐字解讀定義，好正確認識保健品到底是什么。

1.屬于食品：保健品是民間說法，正規名稱應為“保健食品”，屬于食品的范疇；

2.不能治病：保健食品不能用于治療疾病，更不能代替藥物。如果推銷員說“可以治療疾病”或者“吃了這個就可以不用服藥”等言論，一定不要相信。

3.功能限定：對于保健食品“特定的保健功能”，國家食品藥品監督管理局一共列出了27項，即：增強免疫力、輔助降血脂、輔助降血糖、抗氧化、輔助改善記憶、緩解視疲勞、促進排鉛、清咽、輔助降血壓、改善睡眠、促進泌乳、緩解體力疲勞、提高缺氧耐受力、對輻射危害有輔助保護功能、減肥、改善生長發育、增加骨密度、改善營養性貧血、對化學性肝損傷的輔助保護作用、祛痤瘡、祛黃褐斑、改善皮膚水分、改善皮膚油分、調節腸道菌群、促進消化、通便、對胃黏膜損傷有輔助保護功能。如果促銷人員宣傳的產品功能超出了這27項，就可以判斷他是在“忽悠人”。

4.適用人群：保健食品適于“特定人群食用”，而非人人適用。我們要結合自身的健康狀況以及日常飲食習慣，在專業人士的指導下購買保健食品。專業人士指醫師、營養師、健康管理師等，而非推銷人員。

5.批準文號：保健食品的國家行政主管部門是國家食品藥品監督管理局，在該局的網站上可以查到國產和進口保健食品的信息數據，包括產品名稱、批準文號（衛食健字（xxxx）第xxxx號）、保健功能等多項信息。

兒女多幫忙

對于老人家來說，如果想正確選擇保健品，既要擺正心態，又要掌握一些相關知識，實在力不從心，可以尋求兒女的幫助。作為兒女來講，這也是責無旁貸的事情。

1.分析父母適合什么保健品：需要帶父母去醫院做一個體檢，全面了解身體狀況，然后根據體檢結果，在醫生的指導下確定需要的保健品品種。比如，骨質疏松者需要補鈣；動脈硬化可以補充卵磷脂或者魚油；更年期女性可能需要大豆異黃酮；素食主義者需要復合維生素和礦物質等等。

2.有針對性地選擇保健品：檢查保健食品包裝上是否有“小藍帽”標志，上網核實保健品的包裝信息與注冊信息是否一致。

3.明確服用劑量：向老人家詳細解釋說明書，按照推薦量服用，切忌抱有“好東西可以多吃”的思想“想吃多少吃多少”。服用一種新的保健品之初，要密切觀察身體變化，一旦出現不適，當立即停用。

4.監督飲食與用藥：保健食品是有著“特殊功能的食品”，既不能代替其他食品，更不能代替藥物。所以，在服用保健食品期間，要監督父母正常飲食，有慢性疾病的老人一定要堅持正常服藥。

5.用關愛保護老人：預防老人家盲目購買保健品的不二法寶，就是兒女的關愛。許多老人之所以容易進入商家的“圈套”，重要的原因就是無法抵抗銷售人員的“熱情”。越是孤獨無聊的老人，越是渴望溫暖。銷售員一旦抓住這個心理，就會投其所好，做一個溫柔的陷阱等著老人家跳進來。所以，如果父母已經沉迷保健品，與其吵架阻止，不如反思自己，多關心老人的需求和情緒，遠離虛假保健品誤區。