含醋美白牙齒？你的牙還要不要！

雷雯+馬巍

網上流傳： 教你6招快速美白牙齒：1.食醋含在嘴里1到3分鐘后吐掉，刷牙。2.桔子皮曬干，磨成粉，和牙膏共用。3.刷牙時往牙刷上放點酵母粉。4.刷完牙后，沾檸檬汁擦每一顆牙齒。5.生花生嚼碎，當牙膏用。6.墨斗魚的骨頭碾碎放在牙刷上當牙膏使用。

專家告訴你，看似普通的方法其實可能暗藏兇險。

含食醋美白：

當心被強酸腐化

含食醋以后再刷牙的做法是非常錯誤和危險的。把雞蛋放在食醋里一晚上，第二天早上雞蛋殼變軟溶化了，這個現象和食醋對牙齒的影響類似。食醋里的醋酸能使牙齒表層溶解，如果接著再刷牙，牙齒表層的牙釉質就會被去除。雖然牙齒的確能看起來白一些，但是付出的代價就是牙齒越來越薄越來越小。而且這種牙齒表面在顯微鏡下看是極其不規則的，很容易沉積其他的色素。也就是說，可能使用這種方法的幾天內，您的牙齒會看上去白一些，但是從長時間來看，反而更容易變黃變黑，。

此外，在平時吃過酸性的食物和飲料，最好在吃喝后大約半小時再刷牙。

摩擦美白：

其實你一直都在這么做

干桔子皮粉、酵母粉、花生碎……這是我們平時經常可以接觸到的東西。一日三餐不管吃什么，咀嚼食物的同時就使食物不斷地摩擦牙齒，起到一定程度的清潔作用。當然那些容易粘在牙齒上的食物和糖果除外。如果牙齒存在天生傾斜，或者習慣只用一側牙齒咀嚼，閑置的牙齒表面不如正常使用的牙齒清潔，就是因為沒有食物摩擦的后果。

此外，牙膏的主要成分也是摩擦劑，只是這些顆粒比食物碎屑更細小，因此能清潔到更細小的牙齒間隙。保持良好的刷牙習慣是最安全有效的潔齒方法。

牙齒美白產品：

大多含有漂白劑

目前，超市內的美白牙貼和美白凝膠，以及號稱有美白牙齒作用的牙膏，都是含有化學漂白劑成分的產品，對著色有一定的作用，但也有其局限性。首先，各個品牌牙美白產品的質量參差不齊，魚目混珠。第二，體質存在差異，牙齒也一樣。有可能出現在使用了牙美白產品后，牙齒的顏色仍然沒有明顯變化的情況。第三，使用牙美白產品可能有不良反應，比如牙齒酸痛敏感等。遇到這類問題，最好還是咨詢專業醫生。

牙齒健康美白：

還得找醫生

現在快速美白的方法不是沒有，但是都不能徹底改變牙齒的結構和內部色質。比如強氧化劑美白，這是一種高濃度的雙氧水，通過化學達到美白的程度。但是一部分人會因此而產生不良反應，如酸脹感。

還有對于嚴重四環素著色或者氟斑牙患者，需要借助專業的烤瓷貼面來美白，遮蓋變色區域，形成自然又潔白的牙齒表層。而對于嚴重變色伴有缺損的牙齒，因為需要遮蓋的區域更大，就必須用整個人工牙冠完全罩住原來的牙齒。