中學生園藝療法

張艷霞

【摘 要】園藝療法是利用植物栽培與園藝操作活動，讓參與者從其社會、教育、心理以及身體諸方面，進行調整更新的一種有效的心理治療方法。如今中學校園里學生的心理健康狀況令人擔憂，已開始引起社會各界人士的重視。為此，本研究針對中學生心理健康狀況進行調研，探索在校園展開園藝療法的條件和可能性。

【關鍵詞】園藝療法；植物；中學生；應用

談到園藝療法，首先想到的一個詞是尋花問柳，挑出一朵花，選出幾顆草，香氣撲鼻的味道，自然散發，流淌在身體里，舒暢和清涼，不言而喻?？梢?，人們的心理與大自然是息息相通的，園藝療法就是利用人與自然的這種統一性來對有心理問題的人進行疏導，從而達到治愈人們心理問題的目的。

園藝療法就是讓參與者通過植物栽培與園藝操作活動，并通過活動對其身體以及精神方面進行改善、調整更新的一種有效的治療方法。它是以植物為媒介，通過人與植物和植物景觀的接觸、感悟、互動，讓人與情境物產生心靈感應，從而利用植物的生命影響人的生命。植物、植物景觀及園藝操作，可以使人減緩壓力、抑制沖動、增強自信心、獲得正面情緒、提高社交能力，從而達到舒緩身心、治愈疾病的效應。

如今中學校園里學生的心理健康狀況令人擔憂，已開始引起社會各界人士的重視。為此，本研究針對中學生心理健康狀況進行調研，探索在校園展開園藝療法的條件和可能性。

一、中學生心理現狀

中學生其實就是處于青少年期的孩子，年齡主要在11到18歲這個年齡段。這個階段的孩子是從兒童期逐步發展到成熟期的一個過度階段，它有著半幼稚、半成熟的獨特的心理狀況。

在這個階段的孩子有著以下幾種心理特征：

1.從依賴性到獨立性的轉變

青少年已經可以不依靠大人，光憑自身就已經能夠做到一些力所能及的事情。所以他們開始更加傾向于自己是一個成人。在這個階段的孩子，往往不希望再聽到父母稱呼自己的小名，或者讓別人繼續把自己看作小孩，他們的談吐舉止會更加往成年人靠攏。

甚至在上課時，也會開始質疑老師，而不是全然的接受外界給他們的一切信息。

2.從幼稚到自覺性的轉變

青少年開始有了性別上的意識，不僅生理上趨于成熟，心理上也日趨成熟，比如他們會開始形成辯證的邏輯思維，能夠提高到具有概括性的個性品質上來分析自己。

3.從懵懂混沌的看世界，到世界觀基本形成

青少年會在這個階段開始形成自己基本的世界觀，他們會開始探索世界，探索自身對世界的意義，比如“我是一個什么樣的人？”“生活對我意味著什么？”“我未來想過什么樣的生活？”等等，諸如此類的問題會在這個階段如雨后春筍般冒出來。

但是，青少年學生個性傾向還未完全定型，人生觀、世界觀與社會觀、道德觀還不穩定，有很大的可塑性。思想幼稚，容易把一切都理想化，對人生道路的挫折缺乏足夠的思想準備，一遇挫折，就易產生心理障礙。

二、園藝療法在中學生中的應用

針對心理成長期的中學生獨特的心理特征，學校在家長和社會的配合下，應積極進行心理疏導、人文關懷，利用校園美麗景觀和花草樹木，在校園內應用不同的園藝療法形式，最大限度的發揮園藝療法的功效，以達到減輕中學生心理波動、情緒郁悶等問題。那么在中學校園開展園藝療法可以從以下幾方面入手。

1.開設園藝療法講座及活動

（1）可以通過社團活動或者舉辦講座沙龍，進行普及園藝知識，通過多媒體、圖片展示、實物展示等方式，使廣大學生了解相應內容，掌握相應知識，有助于學生自我調節心情。

（2）室內園藝栽培?？梢岳脤W校室內空間，比如教室內外的陽臺、露臺，進行壓花、插花等簡單易操作的園藝養殖活動，提高學生動手能力的同時，達到了園藝治療的作用。

（3）室外的園藝活動?？梢詭ьI學生開展室外的活動，一是加大了學生的活動量，有利于增強學生的體魄；二是室外活動可以包括翻地、播種、植株、修整等等，也可以利用公園遠足、樹木的種植和管理等活動。

2.建立優美的校園環境

園藝療法是一門科學與藝術相結合的學科，主要是通過植物來感染人的情緒，優美的校園環境在學校實施園藝療法的過程中起著至關重要的作用，寧靜美麗的綠色環境，能夠使師生舒緩身心，舒緩壓力，增加活力。因此，在校園植物景觀設計時，應該在了解學校師生的心理特點和行為特征的基礎上營造適合他們的植物景觀，建立優美的校園環境。

3.培養學生熱愛大自然

大千世界絢麗多姿，自然之美無處不在。波瀾壯闊的大海，白云飄飛的藍天，云霧繚繞的山峰，牛羊成群的草原是自然之美；噴薄欲出的紅日，一瀉萬里的江水，變幻莫測的山市，美輪美奐的極光是自然之美；和風吹送，山花爛漫，百草豐茂，花果飄香，鶯歌燕舞亦是自然之美……自然美是永恒的美。

所以，我們應該積極引導學生去享受著大自然的恩賜，用一顆感恩的心走向大自然，我們自然就會對賴以生存的大自然心懷感激。有了感恩的心，我們自然會用欣賞的眼光去看待大自然，從而發現它的美，享受它的美，這也是最好的自然療愈。

4.組織興趣小組

中學生的大部分時間都是在教室上課，接觸大自然的機會有限，所以我們還可以通過組織興趣小組，參與園藝活動，可以使學生在繁重的學習壓力中放松心情，培養出多方面的興趣，從而消除郁悶的情緒。

例如通過插花壓花等花藝活動，讓學生分組進行，在活動分配中各自發揮所能，互相分工，互相合作，針對共同的話題展開討論，促進相互間的交流，增強團隊意識，培養團隊合作能力。園藝興趣小組這種集體活動，可以增加相互間的溝通交流和情感的傳遞，有些學生一開始個性封閉、沉默、不善與人溝通，幾次小組活動之后，這樣的狀況就會大為改觀。另外，在小組活動中，引導學生認識植物特性，了解植物療效，在自然環境中，每種植物的花形、花色、葉形、葉色、紋理都是不一樣的，學生在探索植物的過程中，增加生活的樂趣，使他們的壓力在不知不覺中釋放出來。

三、園藝療法的現狀

目前園藝療法在中學生中的應用還在起步階段，特別是在校園中的應用更是少之又少，但是園藝療愈的這種方法對于學生的身心健康改變是不容忽視的，尤其是在我國應試教育的大環境下，更需要園藝療法進行舒緩學生的學習壓力。

在園藝療法的研究實踐中發現，與植物及大自然接觸對于培養學生的專注力、責任感、樹立自信心以及改善人際關系、調整不良情緒和問題行為方面都有積極的促進作用。

參考文獻：

[1]李樹華.園藝療法概論.中國林業出版社，2011.

[2]李樹華.盡早建立具有中國特色的園藝廖夫學科體系.中國園林，2003.

注：（河南省教育科學“十二五”規劃課題：園藝生態療法在學校心理健康中的應用）課題編號：【2015】-JKGHYB-0212