初探體育教學(xué)過程中的心理健康教育

郭磊

摘 要：體育教師不但需要有精通的專業(yè)技術(shù)，還要有敏銳的洞察力，多深入了解學(xué)生，和他們建立起一種平等、民主、親切、友愛、互相尊重的新型師生關(guān)系。體育教師應(yīng)在完成自身學(xué)科教學(xué)任務(wù)的同時，積極開展學(xué)生的心理健康教育。

關(guān)鍵詞：體育教學(xué)；心理健康教育；案例

當(dāng)前，中小學(xué)生心理健康狀況令人堪憂，心理健康教育的開展，是學(xué)生健康成長的需要，是推進(jìn)素質(zhì)教育的必然要求。在體育教學(xué)中必須有效、合理地貫穿心理健康教育，這樣才能充分體現(xiàn)“以學(xué)生為主體，健康第一”的新課改理念。下面的兩個案例是我在幾年來的教學(xué)實踐中，有目的地對學(xué)生滲透心理教育的教學(xué)實例，愿與其他老師一起分享。

案例一：在一次跳山羊課上，通過老師示范講解，大部分學(xué)生都比較順利地學(xué)會，就在這時一個身影出現(xiàn)在我眼前，他就是我們班上體育成績十分出色的學(xué)生××。此時的××已經(jīng)到了“失敗者”的行列，一次也不敢嘗試，接下來我用各種降低難度的方法進(jìn)行誘導(dǎo)性教學(xué)，其他的一些“失敗者”慢慢成為成功者，唯獨(dú)他一個體育標(biāo)兵卻依然如故，毫無進(jìn)步，臉上帶著莫名的痛苦，后來居然停下來躲在了一旁。

看著××失落的眼神，我已經(jīng)知道，他有心理障礙。我走到他身旁，輕輕問他：“沒事，跳不過沒有什么，以前是不是在跳什么東西受過傷啊？”“老師，我……”原來××在上小學(xué)的時候在家玩跳板凳曾經(jīng)被絆倒，臉上還留有疤痕。知道了“他得了什么病”，那我就對癥下藥，先讓班里比他身體素質(zhì)低的學(xué)生陪練，而且調(diào)整跳板與山羊的距離，陪練一個個都過了，他也是興致越來越好，一次比一次動作漂亮。我明白，真正超越自我的一跳即將到來。我給他鼓勁：你是男子漢，你是我們班最優(yōu)秀的體育標(biāo)兵，忘掉過去，大膽做動作，你沒有問題。我這一說，學(xué)生齊聲喊：“加油！加油……”這時只見他助跑加速，在全班異口同聲地喊出“跳！”的瞬間，一個優(yōu)美跳躍山羊的動作終于展現(xiàn)在了我們眼前，頓時全班掌聲雷動。他完成了一個普通的騰躍，但那可是人生的一次飛躍，這一躍沖刷了他心中積郁多時的一片陰云。

案例二：剛給八（5）班上體育課不久，便發(fā)現(xiàn)該班女生××同學(xué)，由于父母離異，而且都不管她，使她幼小的心靈受到了嚴(yán)重的傷害。課堂上，她不愛跟同學(xué)一起活動，總是無精打采。有一節(jié)體育課，我教足球顛球的動作，許多學(xué)生都懂得了步驟，也基本能簡單顛上幾個，我便說：“同學(xué)們要抓緊時間練習(xí)，下一節(jié)課我們要進(jìn)行比賽，看哪一位同學(xué)顛球次數(shù)最多！”下課后，我正準(zhǔn)備收拾東西回家，這時一個小女孩走了進(jìn)來，原來是不愛上體育課的××同學(xué)，她膽怯地對我說：“老師，下次我不參加顛球比賽可以嗎？”我馬上就對她說：“你是個踢足球的好苗子，為什么不參加比賽？”我心里想一定是自卑心理驅(qū)使她這么做的。但我沒有表露我的疑惑，只是說：“是身體不舒服嗎？”她望了我一下說：“老師，我真的很喜歡運(yùn)動尤其是足球，我喜歡很多球星，我看到他們就熱血沸騰，我也希望能和他們一樣踢球，可是我家里沒有錢，父母離了婚，都不管我，同學(xué)們都看不起我，不愿意跟我玩，我什么都不想做。”說完哭了起來，“××不要用父母的錯誤懲罰自己。大人也會有這樣那樣的煩惱，當(dāng)你長大以后，就會發(fā)現(xiàn)，其實每個階段，人都有自己的困難，當(dāng)你走過目前的這段時間，再回頭看，就會發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在的憂慮，其實是被自己戰(zhàn)勝的很多困難中的一個。當(dāng)然困境本身對人的心智也有幫助，克服它們，會為你以后的人生帶來動力和勇氣。我相信只要你堅強(qiáng)起來，你會做得更好，會得到同學(xué)們的贊賞的。”“老師，同學(xué)們都不和我玩，我該怎么辦？”看著她那傷心的樣子，我說：“沒事的，他們不和你玩不和你做朋友，讓我做你的朋友，有困難來找我，好嗎？”她喜出望外地望著我，接著我輕輕拍她的肩膀說：“那我們現(xiàn)在是朋友了，讓我這個大朋友每天下午放學(xué)后教你踢足球，你覺得如何？”她微笑著點點頭。“來，讓我們一起去運(yùn)動場，我現(xiàn)在就教你踢足球，保證你會練好的。”她見我這么和藹、熱情，很高興地跟我來到操場上。

在操場上，我給她講解動作要領(lǐng)，幫助她糾正錯誤，她進(jìn)步得很快，站在操場邊的學(xué)生都投來羨慕的目光，表示支持與贊賞。我對她說：“平時多練習(xí)，練出水平，回到同學(xué)們中間去，跟大家一起鍛煉，你很快會有很多朋友的，老師相信你能行。”從此以后，微笑又回到她的臉上，她變得活潑可愛，越來越多的學(xué)生與她做朋友。孤獨(dú)、憂郁已經(jīng)離她遠(yuǎn)去。在后來顛球比賽中，她表現(xiàn)得很出色，她顛了四十多個，是全班最多的，比男生顛得都要多很多。今年她代表學(xué)校參加全市的足球比賽，憑著身體的優(yōu)勢，高超的球藝，被評為了最佳射手，為學(xué)校贏得了榮譽(yù)。

參考文獻(xiàn)：

[1]張愛民.淺談體育教學(xué)過程中心理健康教育的滲透[J].科教文匯，2009（26）.

[2]馬志國.孩子的心靈您怎樣走進(jìn)[M].中國水利水電出版社，2004.

編輯 魯翠紅