高校體育弱勢學生教學策略創新研究——來自休閑生態教育模式干預下的啟示

周 佳

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高校體育弱勢學生教學策略創新研究——來自休閑生態教育模式干預下的啟示

周 佳

華僑大學政治與公共管理學院，福建泉州，362021。

在全民健身上升為國家戰略的今天，關注高校體育弱勢學生的身心健康，是落實體育教育“精準扶貧”的應有之義。本文通過采用文獻資料、調查問卷、數理統計、實驗法，以武漢紡織大學、中南民族大學、湖北經濟學院、中南財經政法大學的部分體育弱勢學生為研究對象，實施休閑生態模式教學方案，通過對比兩年的體質測試數據，證明體育休閑生態教學模式的實施有利于高校體育弱勢學生體育興趣和休閑能力的提高。

高校；體育弱勢學生；休閑生態教學模式

本文的理論意義在于：針對體育弱勢學生所提出的休閑生態模式教學方案，符合當代“精準扶貧”政策中教育扶貧的范疇，也是詮釋“健康中國”的應有之義；在針對體育弱勢學生實施體育保健課教學的基礎上，通過休閑理念滲透及休閑項目的增設，完善和豐富了體育弱勢學生的體育教育課程和內容，對體育弱勢學生的健康成長具有現實意義；休閑生態教學模式不是一種新的教學模式，它是中國高校“三自主”“俱樂部”等教學模式的補充，有利于高校體育教學質量的整體提升。實踐意義：通過對高校體育弱勢學生實施休閑生態模式教學方案，使學生體育意識不斷增強；此教學方案的實施，可以滿足體育弱勢學生的體育文化需求，改善他們參與體育的現狀，提高體育興趣、提升自我價值，營造更加和諧的校園學習氣氛。

1 研究對象與研究方法

1.1 研究對象

本文以武漢紡織大學、中南民族大學、湖北經濟學院、中南財經政法大學部分體育弱勢學生為研究對象。對這5所學校的體育弱勢學生進行了問卷調查，相關的體育教師及專家進行了訪談，通過兩次體測所得到的數據及相關訪談記錄對高校體育弱勢學生教學策略進行分析。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法 在中國知網（CNKI）上查閱有關體育弱勢學生和體育休閑生態教學方案的文獻資料，為本研究提供了理論依據。

1.2.2 調查問卷法 分別選取5所高校體育弱勢學生，共發放調查問卷500份，回收問卷473份，回收率94.6%，有效問卷462份，有效率97.7%。

1.2.3 數理統計法 對調查獲取的原始數據通過軟件進行數據統計處理，并對被抽取的體育弱勢學生的前后2次體測數據進行統計分析。

1.2.4 實驗法 在5所高校確定體育弱勢學生且進行分班的情況后，對5所高校體育弱勢學生兩年的體質測試數據進行對比分析，對此批學生采取休閑生態模式教學方案干預措施，通過前后對比，驗證生態化休閑教學模式的有效性。

2 研究分析

2.1 休閑生態模式教學方案介入前分析

根據教育部、國家體育總局等聯合下發的《全國學生體質健康狀況調研實施方案》，對武漢紡織大學等5所高校體育弱勢學生的體測數據進行了調研，檢測項目主要包括身體形態、生理機能、身體素質、心理健康等方面。調查結果如下：

體育弱勢學生中體重輕的比率為36.46%，體重超標的比率為33.54%，而擁有標準體重的學生占30%。男生體重超標的比率要高于體重過輕的比率，女生則相反。同時，根據所調查的樣本來看，男生肺活量平均成績在3 014.52，女生肺活量成績為2 204.34，男生引體向上個數僅有1個，無人達標；女生仰臥起坐個數為20個，而在耐力跑這一項里面，女生800m的平均成績在4min 57s，男生1000m的平均成績在4min 53s；立定跳遠，男生平均成績為2.05m，女生平均成績則是1.59m；坐位體前屈男生的平均成績為5.2，女生的平均成績是10.4；50m男生的平均成績為8s 9，女生的平均成績為11s 2。

2.2 休閑生態模式下教學方案的特點及實施辦法

2.2.1 休閑生態模式下的教學方案與體育保健課的區別

（1）大部分學校的體育保健課是針對所謂的“病號”開的，要開具醫院證明才能申請，這使得保健課蒙上了一層歧視的陰影，因此，使得一些體育弱勢群體敬而遠之。休閑生態模式下的教學方案是在休閑生態教學模式的基礎上，為了激發體育弱勢學生的學習興趣，將休閑體育融入到生活中。

（2）保健課主要是針對那些體質差的或意外受傷的特殊學生，保健課程運動量小，范圍小，包括一系列能活動筋骨，可促進身體健康的活動。而休閑生態模式教學方案在休閑生態教學模式的引導下，課程內容更加豐富，采用課內外休閑教育相結合、高頻率低強度、多樣化的方式，更具有吸引力。

（3）保健課只注重課上的學習，而學生每周的上課時間短，課后不能及時鞏固加強，大大降低了保健課的實用效率。休閑生態模式教學方案注重生態教學方式，提出課內課后相結合的方式，既提供了有趣的課堂學習，又為學生的課后體育生活制定健身運動處方，增加了體育弱勢學生的鍛煉時間，也改善了他們的身體健康狀況。

（4）保健課所開設的知識講座大多是關于醫學保健的知識和方法，對于普通學生而言，存在理解上的難度，因此，難以被體育弱勢學生接受。休閑生態模式教學方案在此基礎上做了改進，基于休閑生態模式的教學內容，增設知識講座的內容，例如：通過健康知識講座讓學生了解心理健康知識以及科學運動的特點和方法等。

2.2.2 休閑生態模式教學方案的實施 根據干預前學生體質測試成績，針對不同健康狀況的學生，在此基礎上，針對其特性提出不同的教學方法與目標。將男女按性別分為兩個不同的班級，根據每個班的實際情況，分配不同的老師進行授課。并且單獨為他們制定教學大綱和計劃，時長為1個學年（共36周，每周2次，每次90min），按比例劃分，講座類占6周，實踐體育課占時30周，課后鍛煉主要以健身為主，一共設定30周，每周2次，每次1h。

（1）鍛煉方式。根據體育弱勢學生所呈現出來的不良身體狀況，即身體肥胖、四肢力量不足，肺活量不高等方面，我們加入了一些針對性的訓練活動，主要有：慢跑訓練、做足運動前的準備工作以及運動后注意肌肉的拉伸等。實踐教學的主要內容有慢跑、羽毛球、游泳、太極拳、游戲等。在體育課準備活動中重點進行韌帶牽拉練習，在體育課最后30min安排俯臥撐練習（男）、仰臥起坐（女）和耐力跑練習等。

（2）健康知識講座。健康知識講座的主要內容包括科學運動的特點及方法，心理健康教育，針對各種疾病如何進行預防與康復，等等時下學生比較關注的問題。舉行講座的目的是為了讓體育弱勢群體學生提高對體育鍛煉的認識，同時增加對健康體育的認識，了解正確的體育鍛煉的方式，培養興趣，積極參與到陽光體育中。

（3）運動強度監控。根據美國運動醫學學會所推薦的健康運動方式可提高心肺功能，表現為：每周3—5次，每次20min—60min，按照50%—80%最大吸氧量的強度進行。一般，為了監控學生的體育鍛煉質量，都是對心率進行控制。首先，規定學生測試自己早晨起床后1min的脈搏，將此作為設定運動強度的依據；其次，記錄學生體育運動結束后的即時心率；最后，記載學生在整個干預過程中的身體心理感受和體育運動結束后的身體心理感受，這些都將作為設置休閑教學方案的有力依據。

2.3 休閑生態模式教學方案介入后分析

2.3.1 對身體形態的影響 從表1可以看出，在實施休閑生態模式教學方案干預后，被測試學生的身高標準體重指數與干預前相比具有顯著性差異。根據身高體重指數（BMI）=體重（kg）÷身高（m）^2進行計算，中國成年人的正常指數標準在18.5-23.9之間。從性別角度看，體育休閑教學方案對改善男生的身高體重指數具有一定的成效，而從統計的數據來看，對女生差異較小。造成這一結果的主要原因是由于在此次抽樣的弱勢學生中男生超重率較高，通過一學年的體育教學干預使得這部分學生的體重有明顯下降，而女生體重偏輕，經過一學年的教學干預，體重沒有多大變化。因此，經分析可得，生態教學模式下的休閑教學方案的設計應該因人而異，對于不同健康狀況的學生，要為他們選擇特定的運動形式與適宜的運動強度，應采用多種多樣的鍛煉身體的形式。

表1 休閑生態模式教學方案介入前后學生身體形態測試得分統計

2.3.2 對生理機能的影響 從表2可以看出，休閑生態教學模式干預后，肺活量具有顯著性變化。根據國家學生體質健康標準，男生肺活量及格線是3 100，女生及格線是2 000，休閑生態教學方案通過對學生有針對性的運動訓練，加強了弱勢學生的心臟泵血功能和肺呼吸的最大通氣能力，使得其肺活量有了較大程度的改善。因此，可得出結論，為了改善體育弱勢學生的心肺功能，體育弱勢學生休閑生態模式教學方案里面應加入醫學體育教學改革，身體狀況特殊的學生需要了解自身的生理特點，選擇適合自己的體育鍛煉方法，按運動處方進行定量定性鍛煉。

表2 休閑生態模式教學方案介入前后學生肺活量變化

2.3.3 對身體素質的影響 從表3、表4可以看出，體育教學干預后，學生身體素質較干預前具有明顯進步。男生引體向上的及格線是10，女生仰臥起坐的及格線是26；男生耐力跑及格線是4min 30s，女生耐力跑及格線是4min 30s；男生立定跳遠及格線是2m，女生立定跳遠及格線是1.4m；男生50m及格線是9″0，女生50m及格線是10″3；男生坐位體前屈的及格線是4.2，女生坐位體前屈的及格線是6.0。根據數據顯示可得，男女生的耐力跑速度都有所提高，立定跳遠水平也都出現一定幅度的增長。分析原因可得，由于男生的日常鍛煉較多，說明通過休閑生態模式教學方案干預，體育弱勢學生體質測試不及格率高的趨勢明顯下降，休閑生態模式教學方案的實施對改善體質弱勢學生的身體形態、機能、素質有顯著作用。

表3 休閑生態模式教學方案干預前后男生身體素質的變化

表4 休閑生態模式教學方案干預前后女生身體素質的變化

2.3.4 對心理健康的影響 對所測學生進行癥狀自評量表（SCL—90）測試，測試結果如表5所示，休閑生態模式教學方案干預后學生的測試因子均值和陽性數均低于干預前的水平，其中人際、軀體化、抑郁、焦慮、恐怖因子干預前后相比具有顯著性差異。強迫、敵對、偏執、精神疾病因子的差異不具有顯著性。通過運動處方和心理健康教育等內容的干預，體育弱勢學生對健身運動有了更加積極的了解，同時，體育運動也有利于緩解郁悶、壓抑的心情，因此“軀體化”“抑郁”“焦慮”因子的均值和陽性數都有所下降。

表5 休閑生態模式教學方案干預前后研究對象SCL-90量表因子均分比較結果

3 結 論

3.1 高校體育弱勢學生體質測試數據普遍提高，運動休閑能力得到加強

高校體育弱勢學生休閑能力的提高主要表現在體質測試數據的向好。（1）被測試學生的身高體重指數與干預前相比具有顯著性差異，男生與女生的身高體重指數都有一定程度的下降，其中，男生的身高體重指數下降比較明顯，而女生的身高體重指數變化較小；（2）體育弱勢學生的心臟泵血功能和肺呼吸的最大通氣能力也有了改善，這使得弱勢學生較低的肺活量有大幅度的提高；（3）學生身體素質較干預前具有明顯進步，大部分學生基本達到了國家大學生體質測試標準的及格線及以上。

3.2 高校體育弱勢學生的心理素質普遍提升，快樂的休閑體驗得到體會

高校體育弱勢學生教學中體會到快樂的休閑體驗主要表現在心理素質的普遍提升。經過體育休閑生態教學模式的實踐，休閑教學方案和健身知識、心理健康教育等內容的更新，體育弱勢學生的測試因子的均值和陽性數均低于方案實施前的水平，這說明方案的實施對體育弱勢學生的心理干預有一定的積極影響，堅持休閑運動使體育弱勢學生提升了心理品質。

3.3 高校體育弱勢學生體育保健課教學的內容體系得到了有益補充

高校體育弱勢學生體育教學以體育保健課的課程內容為基礎，在此基礎上結合學生實際情況進行補充和發展，包括時間、方式等方面的更新等，使學生提高了上體育課的興趣。同時，高校體育弱勢學生體育保健課教學的內容體系更加完善，教學方式在課內外得到常態化實施，教學內容得到了有益補充。

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Research on the Teaching Strategy Innovation of the Disadvantaged Students in Colleges——Enlightenment from the Intervention of Leisure Ecology Education Mode

ZHOU Jia

School of Political Science and Public Administration, Huaqiao University, Quanzhou Fujian, 362021, China.

Nowadays, public physical exercise is rising as a national strategy. It is implementing the “precise poverty alleviation” of the proper meaning of physical education to pay attention to the physical and mental health of the disadvantaged groups in college sports. In this paper, by using literature, questionnaire survey, mathematical statistics, experimental method. Regarding the sports vulnerable students in Wuhan Textile University, South - Central University for Nationalities, Hubei University of Economics and Zhongnan University of Economics and Law .On the basis of the teaching of health care courses, we implement the leisure ecology teaching scheme. By comparing the physical test data two years before and after, it proves that the implementation of the ecological teaching mode of sports leisure is conducive to the improvement of sports interest and leisure ability of college students.

Colleges and universities; Physical vulnerable students; Ecological leisure teaching mode

1007―6891（2017）04―0135―04

10.13932/j.cnki.sctykx.2017.04.32

G807.4

A

2017-02-24

2017-03-30