速度滑冰“輪轉冰”教學方法的研究

高俊江

（哈爾濱體育學院 黑龍江 哈爾濱 150001）

速度滑冰“輪轉冰”教學方法的研究

高俊江

（哈爾濱體育學院 黑龍江 哈爾濱 150001）

速度滑冰作為一項比賽在冰上滑行速度的運動，目前已經是世界上國際知名的冰上競技體育運動。在學習速度滑冰的過程中，一個良好的訓練方法能夠使初學者更快的適應環境，快速掌握速度滑冰的基本姿勢和技術要求。本文從輪滑轉滑冰的教學方法入手，簡要分析了輪轉冰教學方法及其優勢，提出了速度滑冰輪轉冰的教學訓練方法。

速度滑冰 冰輪結合 教學方法

1 研究對象與方法

1、研究對象

本研究以50名冰上專修班學生為問卷調查對象，在從中隨機選取12名學生作為實驗對象進行了對照試驗。

2、研究方法

（1）文獻資料法

為研究速度滑冰初學者的輪轉冰結合訓練方法，在撰寫的過程中通過圖書館、中國知網等途徑查找了大量的文獻、期刊和學術論文，對研究速度滑冰冰輪結合訓練方法提供了很大幫助。

（2）調查問卷法

為從冰輪結合訓練方法中選取出比較適合初學者的訓練方法，在本次研究中抽取了50名練習速度滑冰的學生進行了問卷調查，其中速度滑冰專業訓練過同學10名，業余速度滑冰同學40名。

（3） 實驗法對比法

本研究選取了12名速度滑冰初學者進行了實驗。其中男女生各6人，分為實驗組和對照組兩組進行對照實驗，同時將前后的測試結果進行對比分析，以驗證結論，增加論文的科學性和嚴謹性。

二、研究結果與分析

1、問卷發放及回收結果

本次調查問卷的調查過程中采用隨機抽取、當面現場填寫的方式進行調查，最大程度的保持調查問卷數據的原始有效性（問卷具體內容見附件）。共發放問卷50份，收回問卷50份，其中有效問卷48份。具體情況見表1：

表1 問卷發放和回收情況

2、問卷調查結果

表2 對冰輪結合訓練方法的了解及運用情況

調查中，專業組有效問卷中9人均了解并在訓練中實際運用了冰輪結合訓練方法。業余組問卷調查中，38份有效樣本中，了解冰輪結合訓練方法的人數為29人，達到76.3%，其中20人采用過冰輪結合進行訓練，所占比例達到52.6%。通過冰輪結合訓練方法來進行速度滑冰訓練有一定程度的了解，并能夠將其運用到訓練之中。

表3 對初學者輪轉冰訓練方法的了解及運用情況

在針對輪轉冰訓練方法的了解及運用情況調查中，在問卷所提供的八種訓練方法中，專業組在初學階段均采用以上方法進行了輪轉冰訓練，運用比例達到100%。說明冰輪結合訓練方法已經逐步成為專業隊員一種訓練方法。

表4 對初學者輪轉冰訓練方法的了解及運用情況

在問卷所提供的五種訓練方法中，專業組采用以上方法進行了輪轉冰訓練，運用比例達到100%。業余組冰上練習比例高僅僅注重冰上訓練，而忽略了冰上與陸地輪滑相結合的訓練方法。

三、結論與建議

1、結論

輪轉冰結合訓練方法對速度滑冰初學來說，由于理論基礎較差、實踐經驗較少、對上冰較為恐懼的心理決定了在訓練初學者應采取輪轉冰結合的訓練方法，通過陸地輪滑訓練和冰上訓練交替的方式幫助初學者打牢基礎，更快提高。

2、建議

建議在今后針對速度滑冰初學者的訓練過程中進一步完善輪轉冰結合訓練方法，達到提高訓練效果的目的。在運用輪轉冰結合訓練方法中也要注意一些相應的問題，如掌握合適的訓練實際、掌握合適的訓練方法等，真正做到冰輪結合，達到事半功倍的效果。

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2095-3089（2017）27-0169-02