發展寶寶的執行功能，一步步來

文字提供｜芝麻街工作室 編輯｜柳佳

發展寶寶的執行功能，一步步來

文字提供｜芝麻街工作室 編輯｜柳佳

執行功能是兒童發展心理過程中的一個重要概念。在孩子成長的過程中，執行功能的發展能夠幫助孩子獲得專注，制訂及實現目標，以及抑制沖動等一系列能力。

執行功能，聽起來有點陌生，其實它猶如大腦中的交通中樞控制系統一般，對孩子的發展有重要的影響。執行功能包含了一系列重要能力，如計劃、抑制沖動、專注力、工作記憶等。學齡前階段，了解孩子在不同階段執行功能發展特征和表現，并適時地加以培養，能夠幫助他更好地學習與成長！

0～2歲

寶寶描述

開始自主構建圖像，做決定寶寶的眼睛能夠追蹤移動的物體，還可能會因為物體的變化速度過慢而表現出沮喪、生氣，甚至哭泣。這些都反映出寶寶開始學習和思考。在他的大腦中已經開始自主地構建圖像，并且對此做出相應的決定。比如，他開始能夠慢慢意識到看不見的東西，知道藏在沙發下的玩具依然存在。

有工作記憶了在這個階段，突然有一天，父母會發現寶寶開始能認出熟悉的人臉和聲音了，這表示寶寶工作記憶發展了，他的大腦對信息的儲存時間已經越來越長了。

你可以這么做

● 玩躲貓貓的游戲，幫助他發展工作記憶。

● 提供可以幫助他提高問題解決能力的玩具，如形狀匹配的玩具、積木或2～3片簡單的拼圖等。

2歲＋

寶寶描述

能聽懂2個信息2歲寶寶的大腦開始儲存越來越多信息，并且能逐步學會聽懂連續的2個指令。比如，他能夠明白媽媽說的“將玩具撿起來，再放到盒子里”。能開始控制住自己他的自我控制能力也不斷發展，比如當被告知不準碰易碎的物品時，他會控制自己不去碰。

能明白別人的計劃或想法比如，到了出去散步的時間，他可能自己戴好帽子并在門口等著你了。

你可以這么做

● 通過和他一起用積木搭高塔，再推倒—重建—推倒—重建的練習逐步培養堅持力。

● 玩個“爸爸說”或者“媽媽說”的游戲，來幫助他學會認真聽指令。如當聽到“爸爸說，向上跳一次”，大家要馬上跳起來；但是當只聽到“蹲下去”時，則不能動。

● “1，2，3木頭人”的游戲，也能培養孩子的自我控制能力和聽從指令的能力。

3歲＋

寶寶描述

嘗試獨立解決問題當孩子試圖自己研究如何開門，或者把玩玩具的活動部件時，代表著他已經開始嘗試獨立地解決問題。

聽懂2個以上指令，并能抑制自己的沖動3歲的孩子開始能聽懂2個以上的連續指令，比如先去洗手，再坐到桌子旁來吃飯。同時，他還能抑制自己做某些事情的沖動，比如，下雨天不能跳到泥坑里玩。

你可以這么做

● 和他玩配對游戲來幫助發展記憶。比如，當看完一本書后，你可以讓孩子回憶書中出現過的物品并嘗試在家里找到相同的東西。

● 鼓勵孩子努力的過程，而不僅是結果。比如，“我看到你很努力地玩拼圖，很仔細地找出每塊拼圖在哪里，真的很厲害！”

工作記憶

工作記憶有點類似大腦的“緩存”，指的是個體在執行認知任務中，對信息暫時儲存與操作的能力。工作記憶就像一個“思維的黑板”，能提供一個界面，我們可以在之上暫時放置信息，使其“浮現在腦海”。然后通過一些處理，將這些信息與其他信息聯系或轉換為新的信息。比如，寶寶記住數字，然后跟相應的玩具匹配。如果在工作式記憶上有缺陷，就很難做到記住關鍵信息并將其應用到任務中。

4歲＋

寶寶描述

能聽懂多個指令，還能記住2項規則孩子的大腦能夠儲存越來越多信息，他已經能同時聽懂并記住類似“在外面的地毯上把鞋子擦干，再把你的鞋和襪子脫掉放在地板上”這樣的規則。提前思考和規劃比如當你們一起看書時，你可能會注意到他們能夠預測下一頁發生了什么。

你可以這么做

● 引導孩子學會預測和提前思考，如讀書的時候通過提問引導他猜測故事的發展與結局。

● 和他一起玩一些簡單的桌面游戲和牌類游戲，幫助孩子學會規則以及批判性思維。

5～6歲

寶寶描述

有延遲滿足能力了當你發現孩子看到剛出爐的點心不再直接伸手去拿，而是主動等待點心涼下來再吃，這表明他有延遲滿足能力了。

開始懂得條件關系的規則和指令了比如“如果明天你還是不舒服，我們就去看醫生”，或者“如果你感覺好些了，你就要去幼兒園”。

你可以這么做

● 玩6塊以上的更復雜的拼圖或者搭建游戲，孩子會體驗到失敗、錯誤和再嘗試的過程，這能幫他學會堅持不懈。

● 玩規則轉化的游戲來幫助孩子學會靈活性思維。比如玩具配對時，將指令從“將圓形的積木放進圓形的洞中”轉化為“將圓形的積木放進方形的洞中”。

芝麻街工作室簡介

芝麻街工作室作為一家全球性教育機構，從世界各地幼兒發展的迫切需求出發，致力幫助孩子成長，使其更聰明、更強健、更友善。工作室以調查研究作為基礎，通過多樣化的平臺向觀眾傳遞新穎有趣的教育內容，包括創造經典電視節目《芝麻街》、廣播、書籍、雜志、舞臺劇、手機應用軟件和社區拓展活動等，受到全球150多個國家數以億計的兒童、家長、看護人以及教育工作者的喜愛。（請訪問www.sesamestreetchina.com.cn進一步了解芝麻街工作室。掃描二維碼并關注“芝麻街品牌”公眾號，獲取更多芝麻街資訊。）