如何上好一節體育課

祁發海

摘要：體育課作為學生在校學習必不可少的一門學科，其最主要的功能就是它的健身功能，以及使學生在體育運動中發展心理健康和適應社會的能力。

關鍵詞：轉變觀念 改革教法 教學風格

在新課程觀念下，一節好的課堂標準是什么？首先是能夠為學生的學習提供一個豐富的智力生活的背景，就是創造一個充滿探索精神的自由表現的學習情境，一個相互支持、互相欣賞、彼此接納的和諧氛圍，學生可以率真地袒露自己的心扉，表現出最本真的一面。這樣的氛圍當更加有利于學生的心理健康發展。其次，學生是否有在課堂上有展示自我、發現自我、發展自我的機會。只有展示才有發現，只有發現才有發展，潛能就是在這一過程中突現并豐富和發展出來的。本著以學生為主體、以促進健康為方向、以養成科學鍛煉為目標的宗旨。我校體育教育可以從以下方面開展教學：

一、轉變教學觀念

思想是行動的指南，樹立健康第一，終身體育為核心的教學思想。培養學生積極的體育意識，形成運用科學方法堅持體育鍛煉的良好習慣，形成建康的生活方式。只有轉變教學觀念，形成有效的教學思想，教學才有方向。這是上好體育課的前提與保證。學生持久的興趣不僅僅來自對某一個活動形式的興趣，而更多的來自于對體育活動其內在的學習動力。“興味者運動之始，快樂者運動之終，興味生于進行，快樂生于結果。”體育興趣的培養，是個艱苦復雜的長期過程。有鍛煉的興趣，才能在鍛煉中獲得良好的體驗，才能產生快樂。

二、選擇合適的教學內容

合適的教學內容是體育教學改革的關鍵。只有精選了合適的教學內容，才能提高學生的學習興趣，促使學生主動練習，從而有利于學生養成良好的自我鍛煉的習慣，促進學生身心健康的發展。

1.選項教學

也就是選擇學生感興趣并能促進其身心健康發展的體育項目進行教學。一是教師根據學生情況和學校實際選擇教學項目，二是學生根據自身興趣和愛好要求教師選擇教學內容。選項教學充分體現了學生自主學習性，這是激發學生學好體育的基本前提。

2.分層教學

即根據學生技能水平和身體素質差異進行分層次教學。根據學生體質狀況，對技術水平不在同一層次的學生要求要有所不同，避免體質好、水平高的學生索然無味，影響其積極性，也避免體質差、水平低的學生感覺吃力，產生厭學情緒。當然分層也不是固定不變的，水平低的學生學習一段時間后進步了，可以到更高層次學習。

三、改革教學方法

事實證明，傳統的教學方法已經不適應時代的要求，要提高學生的學習興趣，提高教學效果，必須與時俱進改革教學方法。

1.利用多媒體手段

現代教育逐漸運用并擴展了現代化教學手段，國家大力投資和發展各種職業教育，使得各級職業院校擁有了相對完備的現代教學設施，中職體育課應該有條件依靠多媒體設備進行輔助教學。

2.利用游戲競賽

游戲競賽可以主動激發學生學習熱情，提高學生學習效果。教師可以把教學內容融入到一些趣味性強，組織簡單，能夠吸引學生學習的游戲競賽中，從而激發和培養學生的學習興趣。

3.創設情境教學

教師可以根據學習內容創設情境，使學生對情境學習有所認識。在這種特殊的環境下，教師可以利用語言表情、插圖、音樂等來激發學生學習的興趣，從而使體育教學達到良好的學習效果。

四、建立和諧的師生關系

情感是知識向能力轉化的動力，是聯系教師與學生的橋梁。在教學組織上，教師要力求創立一種輕松和諧歡快的教學氣氛，以情感為紐帶來營造良好的師生關系。良好的師生關系，不僅表現在課堂教學上，也表現也在生活上。教師本身的理念和行為至關重要，應該走進學生的心靈和學生平等相處，要從思想上尊重學生，從一些細節上去努力，對學生多一點微笑、多一些交流和溝通，成為學生的朋友。遇事不能急于批評學生，要先了解情況，巧用批評的方法，使學生樂于接受，更不能隨意打擊學生，而應多表揚和鼓勵。

五、教師要有自己的教學風格

“無為而為，無格之格”，是教學特色的最高境界，在形成教師獨特教學特點階段，教師的教學特色在教學過程的各個環節都具有獨特而穩定的表現，教師的教學已經不拘一格、一式，不限一法，課堂教學從內容的處理到方法的選擇、過程的組織，都表現出多樣性與穩定性、靈活性與獨創性的有機結合與統一。呈現出濃厚的個性色彩，散發出誘人的魅力。在教與學的規律指導下，教師能和諧恰當地把課堂教學藝術風格融入教學實踐之中，教學活動中處處閃爍著創造性的火花和濃厚的個性色彩，使課堂教學體現出科學性與藝術性完美地結合在一起，教學成為真正的研究教學藝術的科學。具有教學特色的教師，他的課帶有明顯的、穩定的個性傾向性，或幽默、或沉穩、或活潑、或規整。所有成功的名師案例告訴我們，只有不斷的探索、創新，用全新的教育理念武裝自己的頭腦，不盲從、勤鉆研，這樣才能逐漸形成自己的教學風格、教學特色，才能讓學生獲得教學藝術的享受。

當學生感受并進入了運動文化時，他們對運動技術、技能的追求就會成為自覺、積極的行動。”因此追求各項運動技術的教學智慧，追求一種層層遞進、水到渠成的教學效果，追求一種在“玩”的過程中掌握運動技能的體育教學是我們所追求的教學目標。這樣我們才能上好一節好的體育課。

總之，體育教學對學生綜合素質的提高，有著得天獨厚優越條件。在校園生活中培養出較高綜合素質的學生，那么他們在職場上就能體現出較高的職業素養！中職類學校，學生年齡小，并且面臨就業，走向社會。廣大教育工作者特別是體育教育工作者要從對教育負責、對社會負責的角度重視和加強體育工作。上好一節體育課，看似簡單，其實包含很多方面，包括體育教師本身的綜合素質、課程體系設置、學生情況和學校情況等。這就要求體育教師本身具有精深扎實的專業知識、豐富的教育科學知識和廣博的文化科學基礎知識等等。這也就意味著我們要不斷充實自己，使自己能適應社會發展和時代發展，時刻關注體育運動的發展、體育課程的改革和學生的成長，才能保證自己上好每一節體育課。

參考文獻：

[1]楊菁.新理念下職業學校體育課教學方法探析[J].浙江體育科學，2010（03）：87-88+110.endprint