第19屆世界跆拳道錦標賽女子比賽近距離技術運用研究

李 丹

（上海立信會計金融學院，上海 200000）

技戰術分析

第19屆世界跆拳道錦標賽女子比賽近距離技術運用研究

李 丹

（上海立信會計金融學院，上海 200000）

本文以第19屆世界跆拳道錦標賽女子決賽和半決賽中近距離技術的使用情況為研究對象，運用文獻資料法、錄像觀察法和數理統計法等研究方法，對本次跆拳道比賽中女子運動員使用近距離技術的得分情況進行統計分析，為提高我國女子跆拳道運動員的技術水平提出相應的對策與建議，并在此基礎上為今后的訓練和技術運用能力提供一些參考和理論依據。

跆拳道；女子；近距離；技術

跆拳道主要是以擊打得點來評定勝負，運動員在實戰中對距離的控制與掌握顯得尤為重要，而跆拳道又多是以踝部以下攻擊為主要進攻和得分手段，對距離的要求也更嚴格。實戰時一切技術動作運用都要以當時的距離作為依據，無論多么有殺傷力的攻擊，只要失去了有效的距離，便失去了根本的意義。距離是實戰中攻擊的最基本條件。在比賽時，雙方腿法靈活多變，而距離則是運動員決定以何種腿法進行攻擊的重要依據，正確地把握距離是出腿的條件，它對技術動作的運用產生很大的影響。一名優秀運動員可以通過距離控制場上的主動局面，因此正確恰當的距離是一次成功的擊打所必備的最基本條件，沒有合適的距離為基礎，再快再有力地攻擊都會大打折扣，反而容易露出破綻，被對手抓住從而導致失分甚至產生更嚴重的后果。近距離實戰是跆拳道比賽中的一種有效制勝形式之一，在對抗進攻中占有重要地位，在比賽中具有重要的意義。本文通過比賽錄像分析和文獻資料查閱，對第19屆世錦賽跆拳道女子的半決賽和決賽進行技術分析，運動員為今后進行針對性的訓練提供科學參考和理論依據。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

第19屆世界跆拳道錦標賽女子比賽近距離技術-46kg，-49kg，-53kg， -57kg，-62kg，-67kg，-73kg，+73kg半決賽和決賽24場比賽。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法 查閱有關文獻資料和專業書籍并整理相關比賽數據報表。

1.2.2 錄像觀察法 通過觀看第19屆世界跆拳道錦標賽女子比賽，進行歸納總結。為文章提供可靠依據，并對實戰近距離進行分析。

1.2.3 數理統計法 運用Excel 2010對第19屆世界跆拳道錦標賽女子比賽近距離技術運用情況進行統計分析。

2 結果與分析

2.1 跆拳道不同距離技術運用情況

隨著跆拳道的日益完善，想要產生十分準確地擊打，就要對攻擊時距離的掌握和判斷相當準確。成功率越高，取得比賽勝利的可能性越大，近距離技術運用的成功率足以說明在這個距離取得勝利的實效性。

運動員保持距離，是為了觀察對手的整體情況，同時保證自己的安全。有計劃、有目的的觀察有利于準確地掌握距離感。觀察主要依靠視覺來進行，對對手的熟知和了解，有助于迅速觀察其屬性，觀察對方的企圖和行動，能從對手形態和動作預兆來判斷對手的企圖和發動的時間，及時采取相應距離，因此就會出現3種實戰距離。實戰距離是技術運用的一個重要因素，成功的技術就要有相適應的距離感。

所謂近距離，是雙方在近身相互拼打的時候才會出現的距離。此時雙方的距離，都在對方的攻擊范圍內，只要距離足夠提膝，就有出腿的可能。

所謂中距離，是運動員從實戰較遠的無效距離切入到有效距離，是當對手進入攻擊范圍內，彼此的踝關節能夠到對手常采用的一種距離。這個距離有利于觀察到對手整體情況，在這個距離上雙方都有進攻的機會，這時運動員精神高度集中，對距離的細微變化相當敏感，若這時有一方繼續前壓縮短這段距離，則雙方都會感到很大的壓力，攻擊一觸即發。因此中距離是實戰中最緊張的距離。

所謂遠距離，是擺脫開一陣擊打后，自己或對手脫離戰斗或是調整體力的一種距離。

由表1所得，女子跆拳道比賽不同距離上技術運用情況中：近距離使用率占24.91%，得分率占31.29%；中距離使用率占64.39%，得分率占61.90%；遠距離使用率占10.70%，得分率占6.80%。從成功率上分析，近距離成功率占32.39%，排第一位；其次是中距離成功率占24.80%；遠距離成功率占16.39%。以上數據告訴我們，近距離是跆拳道比賽中技術運用成功率較高的距離。

2.2 跆拳道近距離技術運用和得分情況

通過表2可以看出，在女子跆拳道近距離比賽中主要運用的技術有前橫踢、后橫踢、下劈、側踢、勾踢、雙飛、后踢、后旋等等。而運用頻率最高的是前腿橫踢，占40.85%，占得分率的43.48%；其次是后腿橫踢，占33.10%，占得分率的28.26%；再次是下劈，占9.86%，占得分率的15.22%。但是從成功率可以看出，后旋踢的成功率最高，為100%，而運用率最高的前腿橫踢技術的成功率僅為34.48%。這充分說明了后旋踢技術在跆拳道近距離比賽中是一項成功率較高的技術之一。

表1 不同距離技術運用情況

自電子護具被引入跆拳道比賽，軀干得分的難度有所增加，而頭部還是采用傳統的人工手動計分。加上新規則鼓勵攻擊頭部（擊頭最高可以得4分），運動員在屢屢進攻軀干成功率不高后，轉而選擇采用高位技術和下劈擊頭突破。

在2分技術動作中，雙飛技術與后踢技術得分率為0.00%，由于在近距離內想抓住雙飛的盲點進行有效擊打難度很大，后踢技術因為需要轉身才能完成，故幅度大，加上對手較為重視，近距離內很難有效得分。所以雙飛技術和后踢技術在近距離比賽中得分率低。

由表3可知，在近距離比賽中進攻技術運用所占的比重，橫踢的使用率占81.58%，下劈和側踢的使用率都占7.89%，直拳的使用率占2.63%。從得分率的比重上看，橫踢的得分率占66.67%，下劈和側踢相當，都占得分率的16.67%；而直拳因為在進攻時沒有得分，所以占得分率的0.00%。以上數據得出，橫踢技術運用最多，因為橫踢技術動作隱蔽、啟動較快、擊打力量大，能夠快速防守。緊隨其后的是下劈和側踢技術，下劈屬于高位擊打動作，攻擊主要部位在于頭部，因擊打頭部時獲得3分，且在近距離時也能夠很好地攻擊對手頭部；側踢技術能夠很好地破壞對方的進攻、特別是在比分領先的情況下，采取保分戰術的時候運用較多，首先側踢進攻能破壞對方進攻和反擊的能力，同時又能保證自己積極有效的進攻，來避免裁判判罰消極警告，所以在近距離進攻技術運用中較多。

表2 近距離技術運用和得分情況

表3 近距離進攻技術運用和得分情況

從以上數據不難看出，在近距離進攻技術運用時，橫踢技術更受運動員們的青睞，運用較多。從得分率上看，橫踢技術也遠遠高于下劈和側踢技術，這就說明在各項技術中橫踢為主要的進攻技術。勾踢技術、雙飛技術、后踢技術、后旋踢技術都屬于2分以上的動作，這些動作在反擊、迎擊中運用較多，進攻中較少，所以其使用率為0.00%。

而從成功率看，橫踢動作使用次數位于第一，然而其成功率只有12.90%。因為橫踢技術使用廣泛，所以各國對橫踢格擋技術的訓練也隨之增多，且該動作易于格擋，所以使其成功率并非像其使用率一樣位居首位，下劈和側踢技術成功率高。

3 結論與建議

3.1 結 論

3.1.1 近距離是跆拳道比賽中技術運用成功率較高的距離。

3.1.2 在近距離比賽中，橫踢技術是核心技術和比賽得分手段，后旋踢技術在跆拳道近距離比賽中是一項成功率較高的技術之一。

3.1.3 在近距離比賽中，得分主要是通過擊打軀干獲得，擊打頭部成功率高。

3.2 建 議

3.2.1 在平時訓練中，應該多加強近距離旋轉動作的訓練，有針對性地強化動作要領和細節，在實戰中大膽地運用。

3.2.2 由于競賽規則和分值的調整，擊頭技術顯得越來越重要，應有針對性地加強擊頭技術的訓練，在加強下劈技術擊頭的同時，要重視其他技術的擊頭訓練，特別是旋轉技術擊頭，提高擊頭技術的多樣性，適應比賽靈活多變的特點。

3.2.3 加強直拳技術在近距離中的運用，因為其有“制敵于半式之中”的效果，并且能夠在近距離中起到重要作用。

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G886.9

A

1674-151X（2017）01-015-02

10.3969/j.issn.1674-151x.2017.11.008

投稿日期：2017-04-20

李丹（1987—），教師，碩士。研究方向：運動訓練。