第19屆世界跆拳道錦標賽女子比賽近距離技術(shù)運用研究

李 丹

（上海立信會計金融學院，上海 200000）

技戰(zhàn)術(shù)分析

第19屆世界跆拳道錦標賽女子比賽近距離技術(shù)運用研究

李 丹

（上海立信會計金融學院，上海 200000）

本文以第19屆世界跆拳道錦標賽女子決賽和半決賽中近距離技術(shù)的使用情況為研究對象，運用文獻資料法、錄像觀察法和數(shù)理統(tǒng)計法等研究方法，對本次跆拳道比賽中女子運動員使用近距離技術(shù)的得分情況進行統(tǒng)計分析，為提高我國女子跆拳道運動員的技術(shù)水平提出相應(yīng)的對策與建議，并在此基礎(chǔ)上為今后的訓練和技術(shù)運用能力提供一些參考和理論依據(jù)。

跆拳道；女子；近距離；技術(shù)

跆拳道主要是以擊打得點來評定勝負，運動員在實戰(zhàn)中對距離的控制與掌握顯得尤為重要，而跆拳道又多是以踝部以下攻擊為主要進攻和得分手段，對距離的要求也更嚴格。實戰(zhàn)時一切技術(shù)動作運用都要以當時的距離作為依據(jù)，無論多么有殺傷力的攻擊，只要失去了有效的距離，便失去了根本的意義。距離是實戰(zhàn)中攻擊的最基本條件。在比賽時，雙方腿法靈活多變，而距離則是運動員決定以何種腿法進行攻擊的重要依據(jù)，正確地把握距離是出腿的條件，它對技術(shù)動作的運用產(chǎn)生很大的影響。一名優(yōu)秀運動員可以通過距離控制場上的主動局面，因此正確恰當?shù)木嚯x是一次成功的擊打所必備的最基本條件，沒有合適的距離為基礎(chǔ)，再快再有力地攻擊都會大打折扣，反而容易露出破綻，被對手抓住從而導致失分甚至產(chǎn)生更嚴重的后果。近距離實戰(zhàn)是跆拳道比賽中的一種有效制勝形式之一，在對抗進攻中占有重要地位，在比賽中具有重要的意義。本文通過比賽錄像分析和文獻資料查閱，對第19屆世錦賽跆拳道女子的半決賽和決賽進行技術(shù)分析，運動員為今后進行針對性的訓練提供科學參考和理論依據(jù)。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

第19屆世界跆拳道錦標賽女子比賽近距離技術(shù)-46kg，-49kg，-53kg， -57kg，-62kg，-67kg，-73kg，+73kg半決賽和決賽24場比賽。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法 查閱有關(guān)文獻資料和專業(yè)書籍并整理相關(guān)比賽數(shù)據(jù)報表。

1.2.2 錄像觀察法 通過觀看第19屆世界跆拳道錦標賽女子比賽，進行歸納總結(jié)。為文章提供可靠依據(jù)，并對實戰(zhàn)近距離進行分析。

1.2.3 數(shù)理統(tǒng)計法 運用Excel 2010對第19屆世界跆拳道錦標賽女子比賽近距離技術(shù)運用情況進行統(tǒng)計分析。

2 結(jié)果與分析

2.1 跆拳道不同距離技術(shù)運用情況

隨著跆拳道的日益完善，想要產(chǎn)生十分準確地擊打，就要對攻擊時距離的掌握和判斷相當準確。成功率越高，取得比賽勝利的可能性越大，近距離技術(shù)運用的成功率足以說明在這個距離取得勝利的實效性。

運動員保持距離，是為了觀察對手的整體情況，同時保證自己的安全。有計劃、有目的的觀察有利于準確地掌握距離感。觀察主要依靠視覺來進行，對對手的熟知和了解，有助于迅速觀察其屬性，觀察對方的企圖和行動，能從對手形態(tài)和動作預(yù)兆來判斷對手的企圖和發(fā)動的時間，及時采取相應(yīng)距離，因此就會出現(xiàn)3種實戰(zhàn)距離。實戰(zhàn)距離是技術(shù)運用的一個重要因素，成功的技術(shù)就要有相適應(yīng)的距離感。

所謂近距離，是雙方在近身相互拼打的時候才會出現(xiàn)的距離。此時雙方的距離，都在對方的攻擊范圍內(nèi)，只要距離足夠提膝，就有出腿的可能。

所謂中距離，是運動員從實戰(zhàn)較遠的無效距離切入到有效距離，是當對手進入攻擊范圍內(nèi)，彼此的踝關(guān)節(jié)能夠到對手常采用的一種距離。這個距離有利于觀察到對手整體情況，在這個距離上雙方都有進攻的機會，這時運動員精神高度集中，對距離的細微變化相當敏感，若這時有一方繼續(xù)前壓縮短這段距離，則雙方都會感到很大的壓力，攻擊一觸即發(fā)。因此中距離是實戰(zhàn)中最緊張的距離。

所謂遠距離，是擺脫開一陣擊打后，自己或?qū)κ置撾x戰(zhàn)斗或是調(diào)整體力的一種距離。

由表1所得，女子跆拳道比賽不同距離上技術(shù)運用情況中：近距離使用率占24.91%，得分率占31.29%；中距離使用率占64.39%，得分率占61.90%；遠距離使用率占10.70%，得分率占6.80%。從成功率上分析，近距離成功率占32.39%，排第一位；其次是中距離成功率占24.80%；遠距離成功率占16.39%。以上數(shù)據(jù)告訴我們，近距離是跆拳道比賽中技術(shù)運用成功率較高的距離。

2.2 跆拳道近距離技術(shù)運用和得分情況

通過表2可以看出，在女子跆拳道近距離比賽中主要運用的技術(shù)有前橫踢、后橫踢、下劈、側(cè)踢、勾踢、雙飛、后踢、后旋等等。而運用頻率最高的是前腿橫踢，占40.85%，占得分率的43.48%；其次是后腿橫踢，占33.10%，占得分率的28.26%；再次是下劈，占9.86%，占得分率的15.22%。但是從成功率可以看出，后旋踢的成功率最高，為100%，而運用率最高的前腿橫踢技術(shù)的成功率僅為34.48%。這充分說明了后旋踢技術(shù)在跆拳道近距離比賽中是一項成功率較高的技術(shù)之一。

表1 不同距離技術(shù)運用情況

自電子護具被引入跆拳道比賽，軀干得分的難度有所增加，而頭部還是采用傳統(tǒng)的人工手動計分。加上新規(guī)則鼓勵攻擊頭部（擊頭最高可以得4分），運動員在屢屢進攻軀干成功率不高后，轉(zhuǎn)而選擇采用高位技術(shù)和下劈擊頭突破。

在2分技術(shù)動作中，雙飛技術(shù)與后踢技術(shù)得分率為0.00%，由于在近距離內(nèi)想抓住雙飛的盲點進行有效擊打難度很大，后踢技術(shù)因為需要轉(zhuǎn)身才能完成，故幅度大，加上對手較為重視，近距離內(nèi)很難有效得分。所以雙飛技術(shù)和后踢技術(shù)在近距離比賽中得分率低。

由表3可知，在近距離比賽中進攻技術(shù)運用所占的比重，橫踢的使用率占81.58%，下劈和側(cè)踢的使用率都占7.89%，直拳的使用率占2.63%。從得分率的比重上看，橫踢的得分率占66.67%，下劈和側(cè)踢相當，都占得分率的16.67%；而直拳因為在進攻時沒有得分，所以占得分率的0.00%。以上數(shù)據(jù)得出，橫踢技術(shù)運用最多，因為橫踢技術(shù)動作隱蔽、啟動較快、擊打力量大，能夠快速防守。緊隨其后的是下劈和側(cè)踢技術(shù)，下劈屬于高位擊打動作，攻擊主要部位在于頭部，因擊打頭部時獲得3分，且在近距離時也能夠很好地攻擊對手頭部；側(cè)踢技術(shù)能夠很好地破壞對方的進攻、特別是在比分領(lǐng)先的情況下，采取保分戰(zhàn)術(shù)的時候運用較多，首先側(cè)踢進攻能破壞對方進攻和反擊的能力，同時又能保證自己積極有效的進攻，來避免裁判判罰消極警告，所以在近距離進攻技術(shù)運用中較多。

表2 近距離技術(shù)運用和得分情況

表3 近距離進攻技術(shù)運用和得分情況

從以上數(shù)據(jù)不難看出，在近距離進攻技術(shù)運用時，橫踢技術(shù)更受運動員們的青睞，運用較多。從得分率上看，橫踢技術(shù)也遠遠高于下劈和側(cè)踢技術(shù)，這就說明在各項技術(shù)中橫踢為主要的進攻技術(shù)。勾踢技術(shù)、雙飛技術(shù)、后踢技術(shù)、后旋踢技術(shù)都屬于2分以上的動作，這些動作在反擊、迎擊中運用較多，進攻中較少，所以其使用率為0.00%。

而從成功率看，橫踢動作使用次數(shù)位于第一，然而其成功率只有12.90%。因為橫踢技術(shù)使用廣泛，所以各國對橫踢格擋技術(shù)的訓練也隨之增多，且該動作易于格擋，所以使其成功率并非像其使用率一樣位居首位，下劈和側(cè)踢技術(shù)成功率高。

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié) 論

3.1.1 近距離是跆拳道比賽中技術(shù)運用成功率較高的距離。

3.1.2 在近距離比賽中，橫踢技術(shù)是核心技術(shù)和比賽得分手段，后旋踢技術(shù)在跆拳道近距離比賽中是一項成功率較高的技術(shù)之一。

3.1.3 在近距離比賽中，得分主要是通過擊打軀干獲得，擊打頭部成功率高。

3.2 建 議

3.2.1 在平時訓練中，應(yīng)該多加強近距離旋轉(zhuǎn)動作的訓練，有針對性地強化動作要領(lǐng)和細節(jié)，在實戰(zhàn)中大膽地運用。

3.2.2 由于競賽規(guī)則和分值的調(diào)整，擊頭技術(shù)顯得越來越重要，應(yīng)有針對性地加強擊頭技術(shù)的訓練，在加強下劈技術(shù)擊頭的同時，要重視其他技術(shù)的擊頭訓練，特別是旋轉(zhuǎn)技術(shù)擊頭，提高擊頭技術(shù)的多樣性，適應(yīng)比賽靈活多變的特點。

3.2.3 加強直拳技術(shù)在近距離中的運用，因為其有“制敵于半式之中”的效果，并且能夠在近距離中起到重要作用。

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G886.9

A

1674-151X（2017）01-015-02

10.3969/j.issn.1674-151x.2017.11.008

投稿日期：2017-04-20

李丹（1987—），教師，碩士。研究方向：運動訓練。