體育專業與非體育專業女大學生身體成分的比較研究

廖添芝，陳玉鳳，湯賽兆，楊 才

（吉首大學體育科學學院，湖南 吉首 416000）

實驗與調查

體育專業與非體育專業女大學生身體成分的比較研究

廖添芝，陳玉鳳，湯賽兆，楊 才

（吉首大學體育科學學院，湖南 吉首 416000）

本文采用問卷調查法、測試法等研究方法，對吉首大學2016級非體育與體育專業女生身體成分進行研究，測試瘦體重、體脂百分比、基礎代謝率3個指標。結果表明，非體育專業與體育專業女生之間的體脂百分比無明顯差異、身體肌肉量無明顯差異；體育專業女生較非體育專業女生肌肉含量比重高，差異性非常顯著（P＜0.01）；去脂肪體重大，且差異性非常顯著（P＜0.01）。

體育專業與非體育專業；女大學生；身體成份

隨著經濟的快速發展，生活節奏加快，體育鍛煉缺乏，大多數人的身體機能及身體素質持續下滑，其中大學生的體質問題尤為嚴重，尤其是非體育專業女大學生，因此，研究女大學生身體成分迫在眉睫。身體成份測量方法較多，如BMI法、皮脂厚度法、水下稱重、生物電阻抗法（BI法）等，本文選取了準確率較高，且操作簡便的BI法對吉首大學2016級非體育專業與體育專業各52名女大學生身體成分進行測試，并將兩者進行對比得出，體育專業與非體育專業女大學生身體成分存在差別。以期為提高非體育專業女大學生的身體機能及身體素質提出相應的對策，對加強非體育專業女大學生的身體素質具有非常重要的參考價值，為學校在改善學生體質方面制訂教學大綱及相關政策提供理論參考。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

體育專業與非體育專業女大學生身體成分的比較情況。

1.2 研究方法

1.2.1 問卷調查法 在測試前，讓測試者認真填寫問卷，包括體育鍛煉、基本信息、生活習慣及營養攝取等情況。

1.2.2 測試法 以吉首大學2016級非體育專業與體育專業女生各52名為測試對象。（1）測試儀器。身體成分測試儀：韓國BiospaceInbody型人體成分分析儀3.0。身高體重測試儀：SK-SG100身高體重測試儀（為消除誤差，在測試過程中，所有的受試者測試同一項目時均使用同一臺測試儀器）。（2）測試時間。根據被測試學生的基本情況，選擇在恰當日期的上午8：00～10：30進行。（3）測試指標。身體成分指標主要選取了瘦體重、體脂百分比和基礎代謝率進行對比研究。（4）測量控制。在體脂成份測試前，對測試儀器進行標準矯正。同時，在電腦上輸入被測試者的基本信息，如編號、姓名、年齡等。

1.2.3 數理統計法 本文數據處理及統計分析均采用Excel 2007和SPSS11.0。

2 結果與分析

2.1 體育與非體育專業女大學生的基本情況

對受試者的基本信息進行統計。從表1可以看出，非體育專業與體育專業女大學生的年齡差異不顯著。非體育專業女生身高比體育專業女生矮，且差異顯著（P＜0.01）。體育專業的女生體重高于非體育專業女生體重，且差異非常顯著（P＜0.01）。體育專業的女生身體質量分數BMI與非體育專業的女生相比較高，且差異非常顯著（P＜0.01）。

2.2 非體育專業與體育專業女大學生BF%、BF、MM、LBM的測定結果

從表2可以看出，非體育專業與體育專業女生之間的體脂百分比無明顯差異、身體肌肉量無明顯差異；體育專業女生較非體育專業女生肌肉含量比重高，差異性非常顯著（P＜0.01）；體育專業女生較非體育專業女生的去脂肪體重大，且差異性非常顯著（P＜0.01）。

2.3 非體育專業與體育專業女大學生基礎代謝率的測定結果

非體育專業與體育專業女大學生基礎代謝率的測定結果，見表3。結果顯示，體育專業女大學生基礎代謝率高于非體育專業女大學生，差異非常顯著（P＜0.01）。

3 討 論

3.1 身體質量指數的分析

身體質量指數（BMI）是國際上衡量人體肥胖程度和健康狀況的常用指標之一，其計算公式為：身體質量指數BMI=體重（kg）/身高的平方（m2）。中華人民共和國衛生部疾病控制司2003年4月公布了《中國成人超重和肥胖癥預防指南（試行）》標準：BMI值低于18.5為過輕，BMI值范圍18.5～23.9是正常，BMI值在24以上為超重，BMI值在32以上則為重度肥胖。研究結果說明，體育專業女大學生與非體育專業女大學生相比差異性顯著，但是都在正常范圍內（表1）。這有可能是體育專業女大學生進行了相應的體育鍛煉，在運動時間上得到了保障，且運動水平得到了一定的提升。業女大學生的MM和LBM都具有顯著性差異，體育專業大于非體育專業（表2）。通過肌肉量MM和去脂肪體重LBM的對比，反映了體育專業女大學生運動能力較強于非體育專業。

3.3 基礎代謝的分析

3.2 BF%、BF、MM、LBM的分析

體脂百分比（BF%），又稱為體脂率，是身體成份測試的重要指標，可被用來描述運動員的身體條件，是指人體內脂肪重量在人體總體重中所占的比例，能反映出人體內脂肪的含量，也能間接地說明人體內肌肉的含量。研究表明，一般成人女性的標準體脂百分比會比正常人稍低。研究結果顯示，體育專業女大學生體脂百分比為（22.65±2.96）%，高于正常值，這主要原因在于體育專業女大學生參與了大強度的體育運動訓練。瘦體重通常指的是去掉脂肪后的體重，所以通過瘦體重的含量可以間接判斷肌肉的重量。肌肉量MM，去脂肪體重LBM在人體中的含量，可以一定程度的反映出研究對象運動能力的強弱。通過研究發現，體育專業與非體育專

基礎代謝是人體在安靜情況下，不受外界環境溫度影響的最低體力消耗能量代謝率。通過研究發現，體育專業女大學生的身體基礎代謝率比非體育專業女大學生高，差異性顯著。并且通過研究證實，瘦體重LMB的增加，能夠使安靜代謝率得到一定的提高，然而安靜代謝率因訓練水平提高而增加。這與本實驗得出的體育專業女大學生基礎代謝率高于非體育專業女大學生是一致的（表3）。因此，體育專業女大學生，通過體育鍛煉身體素質更好，基礎代謝相對來說也更高。

4 結論與建議

4.1 結 論

表1 受試者的基本情況

表2 受試者的BF%、BF、MM、LBM

表3 受試者的基礎代謝率

4.1.1 體育專業與非體育專業女大學生身體體脂重量與質量分數差異不明顯；體育專業女大學生的肌肉量、去脂肪體重高于非體育專業女大學生，差異性顯著。

4.1.2 體育鍛煉可以提高基礎代謝率，能夠消耗部分多余的脂肪，增加瘦體重。基礎代謝率提高后，更能夠有效地降低體內脂肪含量及體脂百分比，使身體成份更為合理。

4.1.3 根據體育專業與非體育專業女大學生的體質狀況，應該著重開展非體育專業學生的體育活動，培養學生的自我鍛煉意識，使學生體質得到提高。

4.2 建 議

4.2.1 通過舉辦體育健身知識的專題講座，宣傳體育健身對身體健康影響的重要性，提高對女大學生體育活動的開展的重視程度，關心女大學生生活現狀，幫助她們制訂一系列的合理健身計劃，勞逸結合，健康生活。

4.2.2 開展針對非體育專業的體育健身趣味活動，并落到實處。培養部分非體育專業的體育活動指導員和管理人員，提高非體育專業女大學生參與運動的積極性。積極開展豐富多彩的體育活動和賽事，提高女大學生的體育活動參與度，建立相應的協會組織。

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G804

A

1674-151X（2017）11-040-02

10.3969/j.issn.1674-151x.2017.11.020

投稿日期：2017-05-10

吉首大學研究生科研創新項目（項目編號：JGY201752）。

廖添芝（1991—），在讀碩士研究生。研究方向：體育訓練學。